Искусство манипулировать людьми. Эриксоновский гипноз на практике - Сазыкин Артем Васильевич

Упражнение 2. Игра в спички. Игра в запоминание спичек – это не только полезный, но и удобный способ тренировки зрительной памяти. Бросьте на стол 5 спичек и в течение нескольких секунд запомните их расположение. После этого отвернитесь и попробуйте с помощью других 5 спичек сделать такую же картинку на другой поверхности.

Поначалу упражнение может вам даваться непросто. Если не все удалось запомнить, то взгляните на спички еще на секунду и воссоздайте образ точнее. Умение придет с тренировкой. Как только вы почувствуете, что вам легко выполнять это упражнение, увеличьте количество спичек и уменьшите время наблюдения.

Это упражнение позволяет не только тренировать зрительную память, но и следить за прогрессом в результате тренировок. А игровая форма добавляет азарта при выполнении упражнения.

Упражнение 3. Подслушивание. Проходя по улице или находясь в общественном транспорте, постарайтесь услышать и удержать в памяти отрывок разговора незнакомых людей. После чего постарайтесь воспроизвести про себя услышанное с нужной интонацией, а также мысленно представьте себе лица людей, которые это произнесли. Такое упражнение позволяет научиться бегло воспринимать текст на слух, а также позволит вам быть более внимательными и чувствительными к тону речи.

Глава 5

Работа в трансе

5.1. Утилизация транса. Принятие любого поведения гипнотизируемого

Мы знаем, что на свете нет двух одинаковых людей, которые бы думали и делали все одинаково. Эриксон говорил, что в мире даже нет двух людей, которые воспримут какую-либо фразу или мысль в точности одинаково. Так же можно сказать и о том, что не будет такого, чтобы все люди реагировали на гипноз одинаково, именно поэтому в классическом гипнозе считается, что лишь небольшая часть людей поддается гипнозу и ведет себя в рамках того поведения, которого ожидает от них классический гипнотизер. Эриксоновский гипноз предполагает использование утилизации, то есть принятия любого поведения гипнотизируемого. В моей практике не раз встречалось такое, что люди начинали хихикать во время сеанса, когда они понимали, что сейчас происходит что-то странное и крайне необычное для них. Хихикание и смех может выступать как простая реакция субъекта на происходящее. Некоторые люди заполняют, например, хихиканием паузы в разговоре. Подобных реакций не стоит бояться и воспринимать как неудачу, а нужно это использовать в своей работе: «И это иногда может вызывать улыбку и даже смех, ведь ваше сознание начинает уступать место вашему подсознанию здесь и сейчас, в то время как смех помогает происходить этому быстрее…»

Когда мне было лет 13–14, мы собирались с моим другом у меня дома и, начитавшись различных книг по классическому гипнозу, пытались загипнотизировать друг друга или других наших товарищей, которых мы приглашали для наших экспериментов. Смех гипнотизируемого воспринимался тогда как неудача, и дальнейшее наведение прекращалось. Лишь спустя годы я убедился в том, насколько эффективно использование любого поведения гипнотизируемого. Смех, слезы, истерику, сопротивление человека наведению – все это можно утилизировать, то есть использовать в своей работе.

Как-то ко мне на прием пришла молодая женщина тридцати лет, она работала в полиции и имела звание майора. Перед тем как встретиться со мной, она специально посмотрела в Интернете огромное количество видеороликов о гипнозе. Она пришла ко мне с определенным ожиданием и с уверенностью в том, что не поддается гипнозу. При работе с ней я сначала использовал неформальное наведение путем скрещивания техник, описанных выше. Так, я сказал ей: «Вы сейчас сидите рядом со мной, вы слышите мой голос, чувствуете своими ногами поверхность пола и, возможно, сможете погружаться куда-то глубоко внутрь себя в то время, когда вы можете подумать о том, зачем именно вы сюда пришли, тогда, когда продолжаете слышать мой голос и, возможно, именно сейчас сможете узнать то, что не знаете, что знаете, и думаете, что не знаете это или забыли, как то, что вы сегодня пили на завтрак кофе так же, как и некоторое время назад, например, неделю или месяц назад, независимо от того, что пили его, возможно, больше года назад и погрузились в раздумья». У женщины сразу обнаружились признаки транса: тело застыло в неподвижной позе, появился легкий румянец на щеках, зрачки расширились, она выглядела очень смущенной и растерянной. «Я не понимаю, я не понимаю вас, я чувствую: что-то странное сейчас со мной происходит, и я теряюсь», – говорила она. После этого я решил использовать с ней формальное наведение, я сообщил ей, что сейчас будет применяться гипноз, и начал наведение. Я предложил ей инструкцию по вхождению в транс, сходную с ее представлениями о процессе гипнотизирования, которое было прочно сформировано у нее в ходе просмотра различных видеороликов и историй из Интернета. После такого наведения она сказала, что не смогла расслабиться должным образом и что, наверное, не поддается гипнозу. Обсуждая с ней ее ощущения, я снова применил неформальное наведение, как в самом начале нашей беседы, и она благополучно вошла в транс. У этой женщины были особые представления о процессе гипнотизации, которые были достаточно прочными. Я не стал переубеждать ее, а убедился в истинности этих представлений путем использования формального наведения. Поняв, что она не хочет погружаться в транс таким способом, я использовал неформальное наведение и добился нужных результатов.

ЗАПОМНИТЕ! Бояться необычной реакции гипнотизируемого бессмысленно, что бы ни случилось – ВАМ ВСЕ ПОД СИЛУ.

Принцип принятия поведения человека является старым и проверенным. Еще Дейл Карнеги писал о том, что важно уметь использовать любое поведение человека. Подобное нужно не только в гипнозе, но и в любой коммуникации. По роду своей деятельности мне часто приходится проводить семинары-тренинги для психологов и педагогических работников, а также для детей и подростков, в том числе так называемых «сложных» детей из неблагополучных семей. Работу с последней группой просто невозможно строить без принципа принятия их поведения и его использования для построения позитивного взаимодействия и взаимопонимания с ними. Старайтесь использовать любое поведение вашего собеседника и обращать его себе в пользу. Есть одна старая еврейская поговорка, которая очень хорошо отражает этот принцип: «Не будь слишком твердым – сломают, не будь слишком мягким – согнут».

Упражнение. При споре с кем-либо сообщите вашему собеседнику, что его реакция абсолютно нормальна и вы полностью его поддерживаете, скажите ему, что вы понимаете в этом друг друга, а значит, сможете найти выход из любой другой сложившейся ситуации. Какова была реакция человека на ваши слова? Что-то изменилось после этого?

5.2. Разделение сознательного и бессознательного

После того как вы навели на человека транс, важно разделить его сознательное и бессознательное для большего погружения. Разделение также служит для того, чтобы подготовить бессознательное для ввода в него и дальнейшего исполнения внушений. Для разделения сознательного и бессознательного обычно говорят о происходящих явлениях во внешнем окружении субъекта, связывая их с желаемыми для вас. На деле для этого используется следующая формула: «Ваше сознание делает это, в то время как ваше подсознание – это». В первой части этой формулы гипнотизер соединяет слова, обозначающие сознание объекта (рассудок, сознательное, разум, видите, слышите и т. д.), с его реальными переживаниями. Во второй части формулы гипнооператор связывает слова, обозначающие подсознательное объекта (внутреннее «Я», глубины разума, скрытое в глубине вашей души, внутренний мир и т. д.), с состояниями, углубляющими транс (воспоминания из детства, лицо первой учительницы, голоса школьных друзей и т. д.) В результате мы получаем такие высказывания, как: