Евгения Фролова - Искусство быть женщиной
Другое дело, если это становится нормой жизни. Тут сразу возникает вопрос: зачем женщине сексуальные отношения с мужчиной, который не может довести ее до оргазма? Пусть этот вопрос пока останется риторическим, лучше обратим внимание на тему здоровья, которое серьезно подрывает отсутствие оргазма.
Гинекологи на основе множества случаев из практики выяснили, что чем дольше женщина живет неполноценной сексуальной жизнью, тем сильнее она рискует оказаться на столе хирурга. Это риск злокачественных опухолей и мастопатии, а также других женских гинекологических болячек.
Данная взаимосвязь объясняется просто: при возбуждении активно вырабатываются гормоны, которые попадают в кровь и приливают к половым органам и молочным железам. После оргазма в течение 10 минут все процессы в организме женщины нормализуются, а вот при его отсутствии случается застой крови. В связи с этим может развиться и мастопатия, и миома матки.
Ученые – сексологи и психологи – присоединяются к мнению медиков, подтверждая, что почти 70 % женщин с миомой матки имели проблемы с половой жизнью и страдали от отсутствия оргазма. Милые женщины, запомните, что гармоничный половой акт должен заканчиваться взаимным оргазмом – пусть будут яркими ощущения не только вашего партнера, но и ваши собственные.
А мужчинам стоит позаботиться о здоровье своей партнерши и подарить ей полноценную сексуальную жизнь. И тогда ваша избранница всегда будет милой и приветливой, ведь истеричность женщины – первый признак ее сексуальной неудовлетворенности. А женщинам, которые не хотят долго ждать милостей от партнера, могу еще раз посоветовать внимательно прочитать эту книгу – это ваш ключик к секретам наслаждения. Откроете их для себя, а там, глядишь, и партнер постепенно научится дарить вам столько ласки и страсти, сколько вы хотите.
Роды
Рождение ребенка – это большая радость, великая миссия для каждой женщины. Но в силу незнания того, как готовить свои мышцы к родам, у большинства женщин после появления малыша лоно любви, увы, теряет свою эластичность, упругость, а у кого-то и серьезно травмируется. Физиология этого процесса такова, что без специальных упражнений и приспособлений самостоятельно до прежнего состояния вагинальные мышцы не восстанавливаются.
Позволю себе привести образный пример, который использует муж в своих лекциях для женщин. Конечно, эстетичностью пример не блещет, но суть отражает точно. Итак, он берет в руки два одинаковых не надутых воздушных шарика и задает женщинам вопрос, в чем их отличие. «Ни в чем», – отвечают слушатели, и они, несомненно, правы. Затем один из них он сильно надувает и через некоторое время сдувает. Опять берет в руки шарики и спрашивает, а есть ли отличия теперь.
«Конечно, – отвечает аудитория. – Шарик, который подвергался воздействию, рыхлый, бесформенный, нефункциональный, в общем, грустное зрелище в сравнении с другим, девственным».
«У меня есть три важных новости, – продолжает супруг. – Одна настораживающая, другая обнадеживающая и третья восхитительная. Настораживающая – это та, что после родов лоно любви по состоянию и функциональности похоже на сдутый шарик. Обнадеживающая – это та, что шарик больше никогда не восстановится, как ни старайся, а лоно, если использовать наши упражнения, тренажеры и приспособления, возрождается в любом возрасте и у всех.
Восхитительная – это та, что мужчины тех дам, что достигли мастерства, о коем мы неустанно повторяем, приносят в Академию цветы и говорят: «Не думал, что после пятнадцати лет совместной жизни и рождения двух детей, ощущения от секса с собственной женой, огонь желания к ней будет сильнее и лучше, чем в медовый месяц».Но продолжим. В молодом возрасте за общим тонусом тела кто-то может не замечать этого, но с 25–30 лет последствия становятся все более ощутимы. (Вот почему в акушерстве существует термин «поздние роды».) Но это не сексуальное угасание, а результат атрофирования и травмирования интимных мышц. При восстановлении их физиологической целостности и тонуса здоровье, эмоциональное состояние, либидо, интерес мужчин быстро восстанавливаются. Более того, женщинам, занимающимся тренировками этих мышц сразу после родов, удается избежать послеродовой депрессии, поскольку занятия способствуют быстрому восстановлению энергии, затраченной в процессе беременности.
Прерывание беременности
Аборт – это огромная трагедия в жизни женщины. Это стресс не только психоэмоциональный, но и физиологический. В процессе беременности тело полностью перестраивается, в том числе на гормональном уровне, подготавливая женщину к материнству. При аборте происходит противоестественное вмешательство в физиологию женщины. Мышцы тазового дна травмируются, теряют тонус, эластичность, что часто приводит к опущению и даже выпадению матки.
Частые прерывания беременности приводят к нарушению секреторной функции влагалища. Женщина ощущает не только сухость в своих интимных органах. Происходит также нарушение защитной кислотной среды влагалища, что неминуемо приводит к развитию инфекций и воспалений. Если случилось так, что женщине в силу каких-то обстоятельств пришлось сделать аборт, важно восстановить гормональный и физиологический статус. После медикаментозного лечения, если оно требуется, непременно ежедневной практикой должна стать «Внутренняя улыбка».
Помните, я упоминала, что сильнейшая положительная психоэмоциональная энергетика этой живительной медитации стирает обиды, блоки, энергетические заторы, мешающие полному восстановлению физического, психического и эмоционального состояния. Прямо сейчас или сегодня вечером попробуйте позаниматься, вызывая внутреннюю улыбку – вы удивитесь, какой красивый и желанный мир вас окружает. Это и есть осознание мудрости: «То, что во мне, то и вовне».
Резкое похудение (диеты)
Когда наш организм проходит через диеты или голодовку, железы внутренней секреции снижают свою активность, в организме уменьшается уровень эстрогена, что приводит к подавлению сексуального желания. К тому же, если вы худели пассивно, без должной физической нагрузки, в первую очередь организм старается сократить мышечную массу и только затем столь ненавистные всем жировые складочки. Изъяны фигурки, сильно похудевшей в результате строгой диеты, видны невооруженным глазом: ягодицы провалились, мышцы рук и ног висят как ниточки.
А что происходит с интимными мышцами? Мало кто об этом задумывается, ведь эти мышцы скрыты от наших глаз. Интимные мышцы еще больше атрофируются, превращаясь в тонюсенькие хрупкие лепесточки, готовые надорваться от любого неловкого сексуального движения. Они, как ничто другое, нуждаются в восстановлении и тренировке.
Если вы уже решились обрести грациозность пантеры, то должны понимать, что подобное состояние подразумевает страстность, гибкость, целостность… Грациозности наполовину не бывает. А впрочем… Наполовину грациозно выглядит ваш любимый автомобиль со спущенным колесом.
Возрастные изменения
«Самая творческая сила в мире – женщина, в которой после периода менопаузы сохранилась «изюминка». Эти слова известного американского психолога Маргарет Мид говорят о многом.
Ни для кого не секрет, что в процессе жизни наше тело и эмоциональное восприятие себя и мира меняются. На физиологическом уровне происходит снижение уровня секреции эстрогенов и прогестерона – гормонов женской молодости и привлекательности, а также уменьшение мышечной массы тела. Это мы можем не только оценить, глядя на свое отражение в зеркале, но и почувствовать.
В первую очередь ослабевают опорные мышцы, которые формируют гибкий стан и плоский живот. И самые серьезные изменения претерпевают мышцы мочеполовой системы. А от них уже зависят наше женское здоровье, гигиена и радость наслаждения при интимных отношениях.
Мне неоднократно приходилось работать с женщинами, которые были близки к менопаузе или находились в ней. Если женщины хотели отодвинуть менопаузу, мы начинали упорно тренироваться. Естественно, это процесс трудоемкий, включающий в себя многие виды занятий: комплексы «Драгоценная жемчужина» и «Внутренняя улыбка», нефритовые яички, все типы тренажеров, силовые и дыхательные упражнения.
Желание и упорство неизменно приносили плоды в виде полного восстановления функциональности интимных мышц – их тонуса, эластичности, упругости. Самое удивительное, что менопауза либо отодвигалась, либо проходила очень гармонично, не вызывая негативных последствий. Более того, полностью исчезали неприятные симптомы, такие, как бессонница, раздражительность, головные боли, хроническая усталость, сухость влагалища.
Глава 8. Методы подготовки к тренировке интимных мышц, или минералы женской силы
