Сергей Вербин - Наука принятия решений
Наши наблюдения за работой человеческого мозга были систематизированы и послужили основой для разработанной нами интеллектуальной гимнастики.
Задание 1Цель: научиться исцелять головную боль.
Инструкции по выполнению: мысленно превратите боль в горошину, попробуйте перекатывать ее по полушариям головного мозга, налево, направо. Далее также спустите ее вниз по позвоночнику. Затем, встав на землю без обуви, произведите ее мысленное заземление. Выполняйте задание на свежем воздухе 5-7 минут.
Задание 2Цель: научиться быстрому счету.
Инструкции по выполнению: считайте от 1 до 100, пропуская числа, которые оканчиваются на 3, и суммы чисел которых делятся на 3. Засеките время. Дети очень любят играть в такие игры и с удовольствием составят вам Компанию.
Попробуйте решить следующую задачу: нужно определить, сколько у меня денег, если в руке зажаты следующие монеты: две копейки по копейке, трешка, трешка, двушка и пятак. И сколько всего монет?
Задание 3Цель: повышение умственной мобильности.
Инструкции по выполнению: напишите вторую букву своего имени и предпоследнюю фамилии; третью букву второго месяца года и четвертую букву своего отчества; первую букву своего города и последнюю фамилии. Проговорите вслух, что получилось.
Задание 4Цель: развитие аналитических способностей.
Инструкции по выполнению: решите задачу про волка, козу и капусту. Напомню условие: на берегу реки находятся старик, волк, коза и капуста. Требуется на лодке всех переправить на другой берег, причем в лодке может находиться только старик и кто-то или что-то в единственном экземпляре. И второе условие — на берегу нельзя оставлять козу и волка, козу и капусту. Спрашивается, как все это переправить на другой берег?
Быстрое чтение
Быстрое чтение является великолепным средством увеличения скорости мышления, развития умственных способностей, а также важным источником получения информации.
Выдающиеся полководцы, те, кого можно, не колеблясь, отнести к категории великих, были не просто людьми «много знающими»: они стояли обычно во главе самых образованных людей времени. Яркие примеры дает уже античный мир. Величайшие полководцы древности принадлежали к числу самых культурных и образованных людей своей эпохи. Император Александр был учеником Аристотеля. Объем знаний, острота ума и культурный уровень Ганнибала и Цезаря достойны самого глубокого восхищения. Можно ли это понимать как простые совпадения?
Чтобы подойти к этому вопросу глубже, присмотримся внимательно к двум крупнейшим полководцам XVIII-XIX вв. А. Суворову и Наполеону. Занятие науками, постоянную заботу о самообразовании Суворов считал первейшей обязанностью военачальника. В период солдатской службы (17-23 года) настойчиво работал над своим образованием дома и в классах кадетского корпуса. «Время, которое его сотоварищи проводили за картами и вином, он проводил за книгами» (К. Осипов). «Все его время без малейшего исключения уходило на службу, на посещение классов кадетского корпуса и на домашние научные занятия; он решительно нигде не бывал больше. Все деньги, которые ему удавалось скопить путем жесткой экономии, он употреблял на покупку книг» (А. Петрушевский).
Служба в 1790 г. (59 лет). «Большая часть свободного времени Суворова уходила на чтение. При нем находился один немецкий студент, с которым он познакомился несколько лет назад и взял его в чтецы.» «Суворов был ненасытен, заставляя его читать много и долго, и почти не давал ему отдыха, препираясь из-за каждой остановки.» «Читалось все и на разных языках: газеты, журналы, военные мемуары, история, статистика: доставались для чтения не только книги, но и рукописи» (А. Петрушевский).
Император Наполеон также много занимался своим образованием, был столь же страстным чтецом. Начиная со школьных лет и вплоть до последних дней жизни на о. Св. Елены, он читал всегда «очень много и очень быстро» (Е. Тарле). Вспоминая впоследствии годы юности, он особенно подчеркивал, что в то время он «колоссально много читал». В период возмужания чтение для него стало своего рода страстью.
Трудно сказать, какими областями знания не интересовались Наполеон и Суворов. Образование у них было в буквальном смысле слова энциклопедическим. У Наполеона можно особенно отметить интерес к математике, географии, истории. Суворов также хорошо знал военное дело, математику, географию, философию, более же всего — историю. Особо надо отметить у русского полководца склонность и несомненные способности к изучению языков. Он знал немецкий, французский, итальянский, польский-, финский, турецкий, арабский, персидский языки. Занятию языками он всегда посвящал часть своего времени, отведя им определенное место в распорядке дня.
Общим для Наполеона и Суворова является сильная любовь к литературе и прекрасное ее знание. Суворов хорошо изучил произведения лучших писателей, внимательно следил за современной литературой, охотно и много цитировал художественные произведения. Особенно же он любил и почитал поэзию.
Едва ли случаен такой усиленный интерес к художественной литературе. Более чем что-либо другое, она является средством общего образования и развития...
В нашей стране выходит около 1500 периодических изданий и выпускаются тысячи наименований книг в год. Так, на последней книжной ярмарке на ВВЦ в Москве было представлено 100000 наименований книг, вышедших за последнее время. Плюс сотни тысяч текстов в Интернете. Недавно выпустили Большую Советскую энциклопедию на CD.
Всего в библиотеке им. Ленина хранится более 42 млн наименований книг. Сколько же времени люди тратят на то, чтобы все это прочитать и освоить?
Точного ответа на этот вопрос никто не даст, но, зная среднюю скорость чтения у человека, можно сделать приблизительный подсчет. Предположим, что человек читает страницу книжного текста две минуты. Следовательно, книга из 300 страниц будет прочитана за 600 минут или 10 часов. Попробуйте выяснить, сколько времени на чтение уходит у вас?
Задание 1Цель: определить свою скорость чтения.
Инструкции по выполнению: возьмите секундомер и засеките время, которое вы тратите на прочтение страницы.
Когда люди осознали, сколько они тратят времени на чтение, то стали анализировать и экспериментировать. Обнаружилось, что при желании скорость чтения можно повысить в несколько раз. И самое главное: скорочтению может научиться каждый человек.
Я впервые изучил этот метод более 30 лет назад на курсах быстрого чтения в Политехническом музее общества «Знание», которые вел Олег Андреев. Курс был рассчитан всего на 10 занятий, однако даже они заставили слушателей полностью изменить привычный способ чтения. Например, на первом занятии нам не рекомендовалось читать в транспорте, так как скорость чтения при этом снижалась в десятки раз и, привыкнув к ней, затем бывает очень трудно перейти на более высокий темп.
Основные методики, которые слушатели получили на этих курсах, помогают нам и по сей день. Приведу некоторые из них.
Для того чтобы увеличить скорость чтения, необходимо отключить зону Брока, т. е. прочитав предложение, мы его не проговариваем, а сразу отправляем в оперативную память. Здесь можно воспользоваться метрономом, например, добиться того, чтобы читать в строго заданном темпе. Необходимо избавиться от регрессий, т. е. непроизвольного движения глаз в обратном направлении. Глаз на этом этапе должен сканировать текст наподобие движения луча а телевизоре — без возврата к уже прочитанным словам и, тем более, строчкам.
Понятен текст или нет, на первом этапе это не имеет серьезного значения. Надо стараться сразу понять суть текста, переводя буквы в образы, как это делается при скоростном конспектировании.
При быстром чтении основную функцию выполняет не только сознание, но и на 80 % — подсознание. И оттого, насколько оно подготовлено, во многом зависит восприятие текста. Очень полезно при этом выполнить задание «Безмолвие». Нужно спокойно сесть, позволить мыслям течь свободно, а затем отключить все мысли, оставив оперативную память в голове свободной для поступления новой информации.
На начальном этапе рекомендуется в день читать по 2-3 часа с повышенной скоростью. Объем прочитанного текста подбирается индивидуально, главное — никакого насилия над собой и своим сознанием. Оно этого не любит. Продолжительность этого этапа — от одного до трех месяцев.
Далее нужно приучить свои глаза двигаться по тексту только вниз и не совершать никаких возвратных движений. Небольшая тренировка позволяет добиться желаемого. Если во время чтения вы внимательны, то текст усваивается легко и быстро. Большую помощь при этом оказывают упражнения по развитию памяти и зрительного аппарата. Быстрым чтением на этом этапе можно считать скорость 3 000 знаков в минуту, т. е. страница текста. На этом этапе можно читать до двух-трех книг в день с максимальной скоростью. Затем нужно стараться читать страницу за 10-20 секунд.
