KnigaRead.com/
KnigaRead.com » Научные и научно-популярные книги » Психология » Елена Султанова - Антикризисный тренинг. Как оставаться при деньгах несмотря ни на что

Елена Султанова - Антикризисный тренинг. Как оставаться при деньгах несмотря ни на что

На нашем сайте KnigaRead.com Вы можете абсолютно бесплатно читать книгу онлайн Елена Султанова, "Антикризисный тренинг. Как оставаться при деньгах несмотря ни на что" бесплатно, без регистрации.
Перейти на страницу:

Не пытайтесь прожить жизнь за другого человека и не взваливайте свою жизнь на других

Жить за других или позволять другим жить за себя (решать, что вам подходит или не подходит, делать за вас то, с чем вы вполне можете справиться сами) – это неуважение ко всем участникам ситуации.

Крестьянка:

– У Греты будет ребенок.

Крестьянин:

– А мне-то что, это ее дело.

Крестьянка:

– Она говорит, ребенок от тебя.

Крестьянин:

– Это мое дело.

Крестьянка:

– И что мне теперь делать?

Крестьянин:

– Это твое дело.

Тот, кто дает без просьбы, не уважает способности другого человека и его ресурсы, силы справиться с трудностью и развить свои способности. Если вы помогаете, когда вас не просили или когда человек может справиться сам, но ленится, – вы обесцениваете его. Тот же, кто принимает вмешательство другого человека в свою жизнь, не уважает партнера в том, чтобы другой занимался собой, а не другим, своей жизнью, а не чужой. Поэтому:

Правило 17

Никогда не помогайте, если вас о том не просят (исключение – спасение жизни), свою помощь вы можете только предложить

Шериф в ходе патрулирования обнаруживает в придорожной канаве труп со следами 24 пуль. Обращаясь к своему помощнику, он говорит:

– Я в жизни не видал такого ужасного самоубийства.

Встречается другая крайность – гиперответственность, когда мы взваливаем на себя ответственность за других людей вне зависимости от того, просят они нас об этом или нет. Обычно это связано с травматическим детским опытом, когда нам самим пришлось брать на себя ответственность за свое выживание. Этот опыт рождает страх отпустить контроль над ситуацией, потому что когда-то это грозило гибелью, физической или душевной. Гиперответственность выражается в тотальном контроле над всеми сферами своей жизни, над людьми, которые, так или иначе, являются ее частью. Гиперответственность вызывает состояние хронического стресса или депрессии, поскольку постоянно держит человека в напряжении, чтобы не потерять контроль над ситуацией.

Правило 18

Быть ответственным за ВСЕ – значит не иметь возможности контролировать НИЧЕГО, точно так же, как и не быть НИ ЗА ЧТО ответственным

Полное отрицание ответственности – это признание существования под полным управлением окружения.

Р. Хаббард

Когда мы слишком крепко держим ситуацию и берем ответственность за все, в том числе и то, что от нас не зависит (например, мысли и чувства других людей), мы не даем ситуации развиваться в нужном направлении. Это можно образно представить в виде лошади, которую мы погоняем, держа при этом за хвост.

Вы можете даже не замечать, как вы берете на себя ответственность за чужие поступки или чувства. В следующем упражнении мы попробуем выявить, как вы это делаете:

Упражнение 26

Ответьте на вопросы:

Чувствуете ли вы вину или стыд, когда:

– вы опаздываете;

– кто-то из ваших близких терпит неудачу, страдает, нервничает, переживает;

– вы общаетесь с кем-то, кто не нравится вашим близким или друзьям;

– вас критикуют;

– вы не соответствуете ожиданиям других;

– вы тратите свои собственные деньги;

– кто-то высмеивает вас или обесценивает ваши ценности;

– вы плохо себя чувствуете и не можете заниматься сексом;

– вы плохо себя чувствуете и не можете сделать что-то для других?

Если вы ответили утвердительно хотя бы на один вопрос – значит, вы взвалили на себя ответственность за жизнь других людей, их чувства и состояния.

Давайте рассмотрим результаты этого упражнения поподробнее.

Если вы опаздываете, то это вы теряете – своего партнера, если он откажется в дальнейшем с вами общаться. И уместнее будет чувство потери, чем чувство вины.

Если кто-то из ваших близких терпит неудачу – это его шаги привели к ней, а не ваши. Вы не можете уберечь людей от их ошибок, поскольку вы не Бог.

Если кому-то не нравится ваш внешний вид или поведение – то это он, другой человек, переживает стресс, поскольку не признает вкусов других людей. Скорее всего, к себе он так же беспощаден, как и к вам, но не показывает этого. Он просто несчастный человек.

Если кому-то не нравится, как вы тратите деньги, – пусть зарабатывает свои и распоряжается ими. Не ваша забота, как он относится к вашим деньгам. Это его собственная забота: как он относится к своим деньгам и что его в жизни не устраивает.

Если кто-то недоволен тем, что вы плохо себя чувствуете, – это его трудность. Вы – живой человек.

Важно отметить, что когда человеку кажется, что он за все отвечает, – ему это именно кажется! Ему кажется, что все – в его власти, что от его действий зависит то, как будут себя вести другие люди, как они будут реагировать, какие поступки совершать. И это глубокая разрушительная иллюзия. Мы думаем, что вы не раз сталкивались с тем, как бывает больно признать, что другой человек поступает не так, как вы хотите. Ведь это означает, что у вас нет власти над ним.

Считать себя ответственным за поведение других людей – опасно. Тем более что на контроль над другими людьми уходит много усилий, которые могли бы быть затрачены на управление своей жизнью. Пока вы рассматриваете, сколько денег в кошельке у соседа, вы не видите, что творится в вашем.

Когда вы видите успешный бизнес, это значит, что кто-то когда-то принял смелое решение.

Питер Друкер

Тема ответственности особенно сложна у нас, в России. Рабовладельческий строй в нашей стране был отменен только в конце XIX века. Но, даже несмотря на отмену крепостного права, подавляющее большинство населения России осталось в зависимом положении от владельцев заводов, фабрик или землевладельцев. Многие поколения россиян воспитывались в духе «ты несешь ответственность за то, что я говорю тебе делать», не имея реального представления о том, что такое ответственность и за что человек может ее нести, а за что – не в силах. Во времена социализма, сколько бы ты ни пахал, зарплата у тебя все равно будет по тарифной сетке, ни больше, ни меньше. Поэтому отвечать за себя не нужно. Можно пить, болеть – государство оплатит. Можно учиться на двойки – в какое-нибудь ПТУ все равно возьмут. При этом что-либо менять бесполезно – все равно будет так, как захотят власть имущие («как скажет барин»). Выросло не одно поколение людей, у которых не сформировано понятие о собственной ответственности за свою жизнь, поскольку сильна привычка во всем полагаться на государство. В последние годы все большее значение приобретают «директивные» конфессии, базирующиеся на указаниях Бога и поддерживающие позицию гиперответственности человека. Человек, таким образом, отвечает за свои мысли, действия, желания, за первородный грех, за грехи своих отцов и не имеет возможности дать оценку своей жизни. Поэтому часто возникает вопрос: «Как мы можем нести ответственность за все, что происходит с нами, если есть предначертанность, случайность, высшие силы, воля других людей, на которые мы не можем повлиять? Какова доля нашей ответственности в этих случаях? Какую ответственность здесь можем принять мы и как можем управлять судьбой, если не все нам подвластно?»

В настоящее время, когда ситуация очень сильно изменилась и в стране уже нет старого порядка, но еще нет и нового, более разумного, основная ставка – на ответственность. Сегодня тот, кто не сидит на месте, а ищет способы самореализации, выбивается вперед.

В нашей практике достаточно много людей, которые приехали в Москву из других городов искать свою судьбу. И сколько же эти люди сделали, чтобы добиться успеха! Это предприниматели, рекламисты, артисты, врачи, менеджеры, учителя – люди самых разных профессий.

Мы действительно не можем нести ответственность за решения и поступки других, но мы всегда несем долевую ответственность за то, что происходит между нами и окружающими. Пятьдесят на пятьдесят. И предначертанность существует – в виде сценария нашей жизни, который также обусловлен однажды принятыми нами решениями. Что вообще такое предначертанность? Это когда мы что-то все время делаем определенным образом, на основе чего можно сделать вывод о том, что точно так же мы будем делать и в дальнейшем. Стоит нам изменить свою внутреннюю позицию, принять другое решение и создать новый алгоритм, как «предначертанность» начнет выстраиваться в новую цепочку событий.

Ступенька лестницы никогда не предназначалась для отдыха, а лишь для того, чтобы дать опору ноге человека для поднятия на новый уровень.

Томас Хаксли

Мы не можем отвечать за то, как проявляется в мире нечто извне, но мы всегда отвечаем за свою реакцию на это, и в этом наша абсолютная свобода и наша способность управлять своей судьбой. Мы ограничены тем, что не можем отвечать за все события, происходящие вокруг, но мы полностью свободны в том, как мы принимаем эти события, как реагируем на них и какой выбор делаем в связи с ними. Мы не можем одной своей волей изменить направление государственной политики, отменить экономический кризис, но мы можем выбирать, в какой степени это затронет нас эмоционально, материально или физически. Мы в состоянии сами отстаивать свои интересы, а не ожидать решений от государства.

Перейти на страницу:
Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*