Наталья Покатилова - Счастье быть женщиной. Рожденная женщиной + рожденная желать
Женская сила – это наша способность, наше умение контейнировать внутри себя очень большое количество энергии.
Чем большее количество энергии мы можем внутри себя накапливать и хранить, тем большей силой мы обладаем. И тем важнее нам уметь ею хорошо распорядиться.
Когда сила утекает впустую
У многих из нас бывали такие моменты в жизни, когда нас переполняла энергия. И мы от такого переполнения обычно устраивали скандал поярче. И в этом скандале у нас происходила разрядка, мы пережигали очень много энергии в нашем эмоционировании и потом оказывались опять в спокойном расположении духа. Бывало ли у вас такое? Когда вы чувствуете, что энергии ну так много, что нужно срочно кого-то усовершенствовать, с кем-то поругаться и всем все доказать… А поругаетесь, пошумите, – и вроде бы становится хорошо.
Только не перепутайте. Иногда нам хочется скандалить не от переполненности, а от опустошенности. Например, от раздражения и усталости. Это бывает, когда вы не наполнены, тогда вы соритесь с кем-то, чтобы от всех отделаться, остаться одной и начать наполняться. Такой вариант называется «Оставьте меня все в покое», и это имеет отношение к недостатку женской силы. А другая категория скандалов называется «Мне до всего есть дело». Это когда нам вдруг становится надо переделать весь мир, и этого мужика, – что он там себе думает?! – и всех коллег по работе, и вообще все вокруг. И у такой женщины сперва вот эта жажда все изменить, а потом она опустошается.
Что же это такое?
Вот это состояние «Сейчас я переделаю всех» – это энергетический переизбыток, которым мы не знаем как распорядиться. Именно из-за него мы впадаем в желание объяснить всем, как им себя вести, всем показать, всем устроить и преобразовать весь мир. Это признак того, что мы переполнены энергетически и нас начинает штормить.
А когда мы эмоционируем, мы расходуем максимальное количество своей женской энергии впустую. Воздух греем и улицу отапливаем. Особенно когда мы находимся в деструктивных состояниях своих и испытываем негативные эмоции или устраиваем истерики. В эти моменты у нас происходит самая большая потеря энергии и слив женской силы. И это очень печально, потому что мы от этого рано стареем.
Возможно, вы читали даосские труды или сталкивались с мастерами даосских практик. Многие из них выражают такое мнение, что женщина тратит невероятное количество энергии на менструальный цикл. И если вы хотите сохранить свою энергию, то нужно этот цикл останавливать. Есть специальные алхимические практики (в даосской традиции это называется «Отрезание головы красного дракона»), – когда женщина путем определенных практик останавливает свой менструальный цикл. И так она перестает тратить ту энергию, которая идет на созревание яйцеклетки и на выстилку дна матки питательными веществами. Ведь яйцеклетка каждый месяц помирает, а туда заложено невероятное количество энергии, куча питательных веществ собрана в дне матки. А перед месячными энергия оттягивается обратно, чтобы эпителий был отторгнут и ушел вместе с менструальной кровью. Даосы считают, что женщина растрачивает себя в этом процессе. И это действительно так, мы тратим на это много энергии (как мужчины тратят во время эякуляции, по мнению даосов, поэтому чем мужчина старше, тем реже он должен эякулировать). Но заниматься таким уровнем практик и остановкой своего цикла осознанно нужно только тем женщинам, которые решили посвятить себя целиком практикам, не собираются выходить замуж и рожать детей, а собираются жить в пещерах вдали от людей и развивать свои мистические способности. То есть нам с вами это ни к чему…
Но вернемся от даосов к нашей обычной жизни. Я считаю, что гораздо больше, чем в ходе менструального цикла, современная женщина тратит и пережигает свою драгоценную свободную энергию с помощью эмоций. И вся эта сила может направляться на саморазрушение, ведь когда прибывающая энергия не укладывается, когда для нее нет места, она начинает искать выход. К сожалению, обычная женщина, не чувствующая свою суть, вместо того чтобы упаковать побольше энергии, расширив себя, подсознательно старается избавиться от всего, что сверх обычного объема, через эмоции и через истерики. Если вы чувствуете, что вы переполнены энергией, и уже ищете, с кем бы поругаться и кого бы преобразовать, – и вам есть дело даже до того, что дворники во дворе неправильно метут, – это значит, что у вас уже невероятное количество свободной энергии, которая в вас не вмещается.
И что же нам с вами делать в этом случае?
Как остановить процесс сброса энергии?
Некоторые интуитивные женщины в моменты, когда начинает штормить, стараются побыть одни и привести себя в порядок. И это правильно.
В этот момент нужно уединиться, уйти от всех в символический монастырь и расслабиться, делать много разных практик на расслабление. И после этого заняться расширением своего объема – энергетического объема матки. Наша матка – удивительный орган, который может контейнировать в себя почти что бесконечное количество энергии. Сколько вы способны накопить, столько она точно может уместить, если над объемом работать. И чем больше ваш объем, тем реже вам хочется сбрасывать «лишнюю» энергию.
Обычно эта свободная энергия спокойно хранится у нас в закромах, то есть в пространстве нашего «аккумулятора» – матки. И, в зависимости от той или иной ситуации, мы можем ее достать и пустить по мужскому либо по женскому пути. А женский путь подразумевает, что если у нас накоплена энергия, то мы ее оттуда легко можем достать, нажелать себе, чего захотим, и насбывать все, что нам нужно!
Вот поэтому сначала мы поговорим о том, как нам эту энергию накопить. А потом я вам расскажу, как ее из матки достать и куда направить.
Практика «Как контейнировать энергию»Сделаем наш сосуд побольше. Расширим объем нашей матки, создадим внутри себя огромную чашу и почувствуем, как энергия внизу живота собирается и растекается, заполняя собой новый, больший, объем. И нам спокойно, хорошо и гармонично. После практики даем себе несколько часов времени в покое. То есть весь порядок выглядит так: остаться одной, сделать практики расслабления, сделать практики, расширяющие объем матки, позволить внутренней энергии, сжатой как пружина, растечься в этом объеме и потом дать себе минимум полтора, а в идеале – три часа, и поделать в это время вещи, которые вас расслабляют и наполняют, поделать то, что нравится. Таким образом, находясь в покое, вы помогаете этой энергии интегрироваться внутри вас и не рваться наружу в виде лихорадочной активности. Очень важно найти возможность побыть одной, не на людях, потому что в моменты прилива силы вы очень уязвимы, очень открыты, энергии много – и вас легко в этот момент увлечь в то или иное состояние, куда-то качнуть. А это вам совсем не нужно, чтобы кто-то вместо вас управлял вашей силой. Поэтому подарите себе это время.
И таким образом мы можем приращивать нашу силу. Больше для этого ничего специального не надо делать, она будет прибывать. А в эти моменты, когда вы переполнены ею, очень важно давать себе размер чуть побольше, понемножку увеличивать пространство для ее сохранения. И если у вас активный образ жизни, то вам особенно нужно наполняться чаще.
И еще одна важная деталь. Первично у нас наполнение, а увеличение объема вторично. Когда вас начинает штормить, трясти и вы хотите преобразовать реальность, – тогда расширяете объем, а до этого наполняетесь, иначе вы расширитесь и у вас будет ощущение пустоты и внутренней тревоги, что чего-то не хватает. Поэтому сперва накапливаем энергию, а потом укладываем ее в ваш расширяющийся энергетический центр матки. Более подробно об искусстве наполнения я говорю на моем тренинге «Рожденная женщиной», на первых трех ступенях. А вся вторая ступень как раз посвящена практикам, которые позволяют быстро наполняться.
Что такое наполненность
И теперь мы с вами будем жить под лозунгом «Нет истерикам», потому что все наши эмоции должны быть оправданы. Если это злость, то она должна быть вызвана ситуацией отстаивания собственных границ, когда что-то не так и вы хотите это изменить. Если это печаль, то она должна быть вызвана какой-то утратой или пониманием того, что уже ничего нельзя изменить. На самом деле все наши эмоции благотворны, до того момента, когда вы хотите начать активно преобразовывать реальность. Это сигнал, что пора остановиться и заняться кон-тейнированием.
Чтобы накапливалась энергия внутри нас, нам с вами нужно обязательно следить за собственной наполненностью. Расскажу вам немножко об этом состоянии.
Вспомните, пожалуйста, время, наверняка оно было в вашей жизни, когда вам вдруг захорошело. Возможно, вы проснулись с утра в таком настроении, возможно, что-то днем вас так переключило. Жили-жили себе обычную жизнь, а потом вдруг раз, и вам очень хорошо без видимых причин. И если дать слово разным женщинам, они будут описывать одно и то же состояние наполненности разными словами: это ощущение счастья, это радость, это внутренний покой. Такое чувство, что все хорошо и будет еще лучше. И хочется просто быть, потому что мир прекрасен… Знакомо? Случалось иногда такое?
