Луиза Хей - Внутренняя мудрость
Я плотно закрываю все двери, ведущие в мое сердце и душу, – так, чтобы старые неприятные воспоминания больше не тревожили меня. Я закрываю двери, ведущие в мою душу, для всех старых огорчений и обид – пусть они останутся где-нибудь далеко от меня. Да, в прошлом со мной могла произойти та или иная неприятность, причинившая мне душевную боль или оставившая затаенную обиду – то, о чем мне неприятно и больно вспоминать. Ну так что же? Теперь я задаю себе вопрос: «Как долго буду я продолжать вспоминать об этом? Как долго собираюсь я страдать из-за того, что случилось в прошлом?» Сейчас перед моими глазами проносится бурлящий поток, который уносит прочь все неприятные воспоминания, боль и обиду. Все, о чем мне было неприятно вспоминать, постепенно растворяется в этом потоке и, наконец, полностью исчезает, рассеиваясь как дым. Теперь моя душа действительно полностью освободилась от всех неприятных воспоминаний о прошлом и доверилась дальнейшему течению жизни.
Мне хватает знаний и опыта для решения всех вопросов и выполнения задач, с которыми предстоит справиться.
Я ИМЕЮ ПРАВО НА БЛАГОСКЛОННОЕ, ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНОЕ ОТНОШЕНИЕ КО МНЕ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ.Я имею право на благосклонное, доброжелательное отношение ко мне других людей. Я ежедневно подтверждаю это, снова и снова повторяя себе: «Я действительно заслуживаю доброго к себе отношения и желаю выйти за пределы тех ограничений, которые были установлены в раннем детстве моими родителями». Я смотрю на себя в зеркало и, обращаясь непосредственно к себе, говорю: «Я действительно заслуживаю благосклонного, доброжелательного отношения к себе. Я имею право на успех и процветание. Я действительно заслуживаю того, чтобы наслаждаться жизнью и любить». Затем я широко раскидываю руки и восклицаю: «Мое тело полностью открыто и готово к восприятию добра] Состояние моего духа просто замечательно] Поэтому я принимаю все то доброе и хорошее, что готово войти в мою душу и сердце».
Я НАСТРАИВАЮ СВОЕ СОЗНАНИЕ НА ПОЗИТИВНЫЕ МЫСЛИ.Перенастройка собственного сознания на оптимистичный лад является крайне эффективным способом избавления от грустных мыслей. Лучший способ для осуществления такой перенастройки – воспользоваться записью с собственным голосом. Ведь мой голос очень много значит для меня. Поэтому я записываю на пленку ряд своих утверждений, а потом при необходимости прослушиваю эти записи. Для меня такое прослушивание оказывается поистине бесценным. При желании сделать эффективность такой записи еще большей, я прошу мать записать на пленку звук собственного голоса. Я представляю себя засыпающим под звуки ее голоса, когда она рассказывает мне о том, как я прекрасен, как она любит меня, гордится мной и уверена в том, что я смогу найти свое место в этом мире. И в душе моей исчезают все волнения и тревоги, она раскрывается навстречу всему прекрасному в этом мире.
ЛЮБОВЬ – ПУТЕВОДНАЯ ЗВЕЗДА НА МОЕМ ЖИЗНЕННОМ ПУТИ.Я освобождаю свои сердце и душу от всей накопившейся в них горечи и злобы. Я заявляю о прощении всех своих обидчиков. Обращая свой мысленный взор к человеку, в прошлом нанесшему мне обиду или оскорбление, я теперь с любовью благословляю его и освобождаю от необходимости приносить мне какие-либо извинения. Я знаю: никто не может отнять у меня ничего из того, что является действительно моим. То, что принадлежит мне, всегда будет возвращаться ко мне – такова воля Всевышнего. Если что-то вдруг не вернется ко мне, значит, оно просто не предназначено для меня. Я принимаю эту идею с умиротворением. Очень важно полностью растворить в душе обиду и злобу, чтобы им не осталось места там. Я всецело доверяю себе и пребываю в полной безопасности. А руководит всеми моими действиями на жизненном пути только любовь.
Я – НА СВОЕМ МЕСТЕ.Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в строго определенной последовательности – именно там и тогда, когда этому суждено предстать передо мной. Как звезды и планеты движутся по строго определенным орбитам в соответствии с волей Всевышнего, так и вся моя жизнь подчиняется Его воле. Возможно, я не осознаю до конца всех тех факторов, что ограничивают мое сознание, однако я знаю, что на космическом уровне нахожусь именно в том месте и в то время, когда Вселенная ожидала моего появления, – это не вызывает у меня никакого сомнения. Я хочу думать только о хорошем. А мои опыт и знания позволяют мне сделать новый шаг к еще большему триумфу, славе и осознанности моих действий.
У человека есть масса времени и возможностей для творческого самовыражения в любой интересующей его области. Мир будущего формируется прямо сейчас, прямо здесь, и мы все участвуем в его созидании.
Я ЕЖЕДНЕВНО ВЫРАЖАЮ СВОЮ ПРИЗНАТЕЛЬНОСТЬ ВСЕМ И КАЖДОМУ.Я выражаю огромную признательность всему тому, что радует меня в этом мире, – прекрасным нарциссам, восхитительной вкусной пище, компьютерам и другим чудесам техники, значительно облегчающим мою жизнь, моим верным друзьям, любимому дому, сверкающему яркими красками автомобилю, моим любимым домашним животным, моему высокоинтеллектуальному сознанию, а также моему здоровому и бодрому телу – всему-всему! Также я выражаю огромную признательность Вселенной, ведь я знаю, что мои мысли доходят до Нее и должным образом Ею оцениваются. Я ежедневно выражаю свою бесконечную благодарность и признательность всем и каждому.
Я ПРОЩАЮ КАЖДОГО, В ТОМ ЧИСЛЕ И СЕБЯ.Когда я с горечью и возмущением вспоминаю прошлое, не позволяя этим воспоминаниям покинуть мое сознание, я просто теряю время впустую. Если я слишком долго держу в душе горечь от нанесенной мне обиды и недовольство чьими-то действиями, стоит задуматься о том, чтобы наконец простить себя. При этом мое отношение к обидчику оказывается совершенно неважным. Ведь, слишком долго помня старые обиды, я наказываю в первую очередь себя. Я больше не хочу, будучи убежденным в своей правоте, оставаться заложником собственного негодования. По-моему, лучше быть счастливым, чем всегда правым. Итак, начиная с этой минуты, я прощаю себя и прекращаю заниматься самобичеванием.
РАБОТА ПРИНОСИТ МНЕ ТОЛЬКО РАДОСТЬ.Моя работа является выражением самой Жизни. Она приносит мне только радость. Я с благодарностью встречаю каждую возможность продемонстрировать власть Божественного разума через выполнение той или иной работы. Когда ко мне обращаются с просьбой выполнить ту или иную работу, я знаю, что эта возможность дана мне самой Жизнью, моим работодателем, и я, успокаивая собственное сознание, обращаю свой взор внутрь себя и жду, когда душа моя, а затем и сознание наполнятся такими долгожданными словами. Я с радостью принимаю эти счастливые открытия, так как знаю, что действительно заслуживаю награды за хорошо выполненную работу. Более того, я сполна получаю компенсацию за эту доставляющую мне радость и наслаждение работу. Мои коллеги-служащие – все человечество – поддерживают меня своей любовью, энергией и энтузиазмом, способствуют наилучшему раскрытию моих творческих способностей, поэтому мы с любовью и нежностью благословляем друг друга.
Я ИЗБАВЛЯЮСЬ ОТ СЛОВА «НЕОБХОДИМО» В СВОЕЙ ЖИЗНИ.Я навсегда удаляю слово «необходимо» из своего словаря, ведь из-за него я превращаюсь в настоящего пленника, раба. Каждый раз, произнося это слово, я чувствую, что совершаю ошибку или ввергаю в нее кого-либо другого. Фактически, произнося это слово, я говорю: «Я поступаю неверно». Поэтому теперь я заменяю слово «необходимо» словом «могу». Оно оставляет мне право выбора, а выбор – это свобода. Мне обязательно необходимо сознавать, что все, совершенное в этой жизни, совершено на основании сделанного мной выбора. Действительно, нет ничего, что мне необходимо сделать. У меня всегда и во всем есть право выбора.
Я ежедневно выражаю свою бесконечную благодарность и признательность всем и каждому.
МОЙ СОН – СПОКОЙНЫЙ И МИРНЫЙ.Сон – это время восстановления потраченных за день сил. Мое тело во сне восстанавливается, набирается новых сил и энергии, обновляется, освежается. Мое сознание погружается в дрему, где я еще раз анализирую все происшедшее в течение дня. Одновременно я готовлюсь к наступлению нового дня. Погружаясь в сон, я забираю с собой все приятные мысли – они помогут мне прекрасно провести грядущий день и с оптимизмом встретить будущее. Одновременно я стараюсь поскорее избавиться от задержавшихся в моей душе чувств гнева, ярости, обиды, ревности или страха. Если я чувствую свою вину перед кем-то или, наоборот, жажду наказать обидчика, я также стараюсь побыстрее избавиться от этих обуревающих меня чувств. Итак, когда я погружаюсь в сон, в моем теле и в сознании царят только мир и покой.
