Стив Павлина - Смелость жить. Обо всем от признанного эксперта по личному развитию
Когда вы отрицаете реальность, вы по-настоящему беспомощны. Только осознавая и признавая ситуацию, не пытаясь ей сопротивляться, вы сможете мобилизовать все силы, требующиеся для ее разрешения. Каков бы ни был соблазн, не опускайте руки, не закрывайте глаза на происходящее. Смотрите на мир широко открытыми глазами.
Учитесь брать на себя ответственность и укрепляйте собственные силы
Когда вы приняли ситуацию такой, какая она есть, берите 100-процентную ответственность за нее на себя. Даже если кто-то другой, а не вы, должен нести эту ответственность на своих плечах, ваша жизнь – это ваша жизнь. Если другие принимают решения, которые повлияют на вашу жизнь, вам придется жить с их последствиями.
Вы, как тинэйджер, можете быть откровенно слабы, но ваши силы всегда можно укрепить. Учитесь тому, как повлиять на родителей, чтобы они принимали правильные решения. Те навыки и умения, которые вам придется применить, чтобы воплотить задуманное в жизнь, послужат вам добрую службу в будущем.
Что бы вы ни делали, никогда не жалуйтесь. Нытье все только портит. Не нападайте на родителей из-за того, что они принимают решения, с которыми вы не согласны. Вместо этого учитесь договариваться. Делайте все от вас зависящее, чтобы помочь им принять правильные решения. Вы скажете, что я требую слишком много от подростка? Тогда хочу вам напомнить – все это пригодится ему позднее в жизни, и возможность развить эти навыки еще в детстве – большое счастье.
Для того чтобы стать хорошим дипломатом в семье, учитесь видеть мир глазами своих родителей. Постарайтесь понять, что им особенно ценно и почему. Как только вы осознаете ценности своих родителей, вы сможете использовать их как средство в достижении собственных целей – удовлетворять свои потребности.
Вместо того чтобы злиться, впадать в уныние или испытывать подростковое раздражение, попробуйте абстрагироваться и посмотреть на своих родителей как на обычных людей. Они не идеальны и часто делают ошибки. Посмотрите на сложившуюся ситуацию как на возможность вынести из нее что-то полезное и стать лучше. Если вы сможете найти способ, как выстроить хорошие взаимоотношения с родителями, это очень сильно поможет вам в дальнейшей жизни, ведь вы наверняка встретите людей, которые хоть чем-то, но будут напоминать вам ваших родителей. Не научившись ладить с родственниками, вы, возможно, будете притягивать людей, подобных им, до тех пор, пока не выучите этот урок.
Например, если ваши родителя высоко ценят мир и спокойствие, что можете сделать вы, чтобы воплотить их идеалы в жизнь? Как лично вы способны помочь им в удовлетворении собственных потребностей? Не пытайтесь отгадать. Просто подойдите и задайте им этот вопрос в лоб. Возможно, вам придется сначала «прощупать» родителей, если они не очень эмоциональны. Не торопитесь. Пересказывайте своими словами то, что только услышали от них, делайте это до тех пор, пока они не подтвердят, что взаимопонимание, наконец, достигнуто.
Если ваши родители столкнулись с финансовыми проблемами, как вы можете помочь им? Можете ли вы урезать свои расходы? Или восполнить нехватку денег, взяв часть домашних обязанностей на себя? Можете ли вы поддержать и приободрить их сейчас, чтобы потом они почувствовали, что их финансовая ноша стала немного легче? Можете ли вы заняться бизнесом в Интернете, чтобы зарабатывать хоть пару сотен долларов в месяц?
Вместо того чтобы обвинять своих же родителей в том, что вас сильно беспокоит, возьмите всю ответственность на себя и начните укреплять собственные силы, чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону. Делайте все возможное, если хотите изменить положение вещей. Быть может, вы обладаете меньшим количеством социальных рычагов, нежели ваши родители, но любое действие всегда лучше бездействия – не держитесь в стороне от проблем.
Открыто заявляйте о своих желаниях и никогда не жалуйтесь
Утверждение, что тинэйджеры любят жаловаться, – избитая истина. Они могут с утра до вечера говорить о том, что им не нравится или не хочется делать. Однако такая привычка редко идет им на пользу. В итоге они добиваются обратного эффекта – постоянные жалобы постепенно настраивают окружающих против них же самих.
Не становитесь жертвой разрушительного воздействия подростковых страхов. Вместо этого приучайте себя четко выражать свои желания. Затем поинтересуйтесь у своих родителей, что вы должны сделать для получения желаемого. Всеми возможными и невозможными способами отстаивайте свою независимость, но делайте это спокойно и без агрессии, не набрасывайтесь на них с кулаками.
Моей дочери Эмили всего 9 лет, но она уже хорошо знает, как сделать так, чтобы ее пожелания были услышаны. Конечно, она бывает слегка несдержанной и не всегда способна выразить свои мысли и эмоции в тактичной форме, но больше всего я уважаю ее именно за эту способность говорить о своих желаниях простым и доступным языком. Моя жизнь, как родителя, становится намного легче, потому что я четко понимаю, что именно она хочет.
Эмили просто обожает всевозможные аттракционы, особенно американские горки. Для нее хорошие родители те, кто часто водят детей в парк развлечений. Как только она подрастает на пару сантиметров, необходимых для того, чтобы попасть на «более взрослые» американские горки, она тут же дает нам понять, что мы должны отвести ее туда как можно скорее. Совсем недавно, после очередных измерений, выяснилось, что рост Эмили достиг 138 см – минимум для того, чтобы прокатиться на больших горках в отеле-казино «New York Hotel» на Лас-Вегас-Стрип. Я отвел дочь на аттракционы, и ее радости не было предела. Поскольку она умеет четко выражать свои желания, мне не приходится постоянно гадать. Я знаю – именно так она получает любовь.
Мне пришлось бы куда тяжелее, если бы она ныла, что не хочет делать то-то и то-то и никогда не говорила бы, что именно ей нужно. Иногда, когда я забираю ее из школы, она изливает душу, рассказывая о том, что не получилось в течение дня – я же пытаюсь научить ее мыслить иначе. Если день не задался, я прошу дочь рассказать о тех хороших вещах, которые случились в школе. Если она начинает жаловаться на что-то, что ей не нравится, я учу ее рассказывать только о том, что она любит больше всего. Тем не менее, я всегда внимательно выслушаю ее проблемы, но стараюсь сфокусировать внимание на том, как их преодолеть и сделать частью своего жизненного опыта.
Если вы тинейджэр, не тратьте свою жизнь на вечные жалобы. Так вы быстро наскучите окружающим и приучите их считать вас нытиком. Они с небольшой охотой захотят в очередной раз выслушивать ваши излияния души. Жалобы – не самая лучшая самореклама.
Вместо этого возьмите тайм-аут, чтобы разобраться в собственных желаниях. Разъясните родителям, что именно вы хотите от них. Дайте им четко понять, где начинается ваша собственная территория, ваша свобода. Разузнайте у них, что нужно сделать, чтобы ваши желания стали реальностью. Попробуйте сесть с ними за круглый стол и провести переговоры, которые помогли бы сделать жизнь каждого из членов семьи лучше.
Будьте настойчивы. Дайте родителям время свыкнуться с вашими личными границами. Даже не надейтесь на то, что их точка зрения изменится буквально за одну ночь. Возможно, пройдет не один день, прежде чем они станут к вам ближе и захотят вступить в переговоры. Хотя бы раз в неделю поднимайте на всеобщее обсуждение важный для вас вопрос и делайте это до тех пор, пока они не будут готовы понять и принять вас как независимую личность, а не подневольного ребенка.
Если родители способны удовлетворить ваши потребности, – это здорово. Помогайте им в этом, делайте все от вас зависящее. Но если они все-таки не смогут выполнить обещанное или будут продолжать расстраивать вас тем, что не хотят или просто не имеют возможности, – не тратьте время впустую. Просто примите реальность такой, какова она есть: вы просите больше, чем они могут дать вам. У них нет достаточно средств и сил для удовлетворения ваших потребностей, так что вам придется рассчитывать только на себя. Но не забывайте, что на Земле живут тысячи людей, которые всегда могут прийти вам на помощь.
Когда вы ребенок, семья – это и есть весь мир для вас. Но с наступлением подросткового возраста (если не раньше) вы начинаете понимать, что родители не могут удовлетворить любую вашу потребность или всегда потакать вашим капризам. У них своя жизнь и свои проблемы, а вы, возможно, еще одна головная боль для них.
Поймите, в чем сила ваших родителей
Возможно, ваши родители и не самые умные люди на Земле, но разве их не за что ценить, разве они не обладают качествами, достойными уважения?
На самом деле, существует множество видов интеллекта, и IQ – всего лишь один из них. Люди, обладающие средними способностями в одной области деятельности, часто бывают одаренными в другой. Интересный факт, но именно высокий социальный интеллект, а далеко не IQ – гарантия пожизненного успеха и счастья.
