Юлия Свияш - Ловушки ума: мышление, которое не позволяет нам быть счастливыми
• Если вам надоели неприятные дела и хочется заняться любимыми – почитать, посмотреть телевизор, полежать в ванной, на диване. Сделать паузу, короче говоря.
• Если вы устали, хотите отдохнуть, но не позволяете себе этого сделать, думая, что без вас все развалится и земной шар сойдет с орбиты. Вам нужна уважительная причина, чтобы позволить себе отдохнуть. И… о чудо! Вы заболеваете и имеете все основания (пусть только кто-нибудь попробует вас упрекнуть!) отойти от суеты.
• Если вы хотите избежать неприятного для вас мероприятия. Или не делать того, чего не хочется. Вы легко можете заболеть, когда у вас «ноги не идут» на работу (на встречу с начальником, на переговоры, туда, где вам дискомфортно, страшно и т. д.).
• Если все вам надоели и хочется одиночества. Если вы хотите подольше оставаться в уединении, вы можете организовать себе какое-нибудь инфекционное (заразное) заболевание. Вам будет легко и просто не подпускать к себе этих «доставших» вас персонажей.
• Если вы хотите отвлечься от мучающей вас проблемы. Ведь это так просто: взял и заболел. И ваша проблема покажется вам маленькой и безобидной, как муха.
• Если вам хочется стать уникальным и неповторимым. Да вот беда, вы не знаете, как это сделать! Не отчаивайтесь. Для этого не обязательно становиться Президентом, порнозвездой или прыгать с самолета без парашюта. Можно заболеть птичьим гриппом. Или индонезийской лихорадкой. Или атипичной пневмонией. Но такие заболевания сложно подцепить, точнее, просто негде без специальных усилий. Зато можно организовать непонятную болячку с неустановленным диагнозом и совершенно необъяснимыми симптомами. А также абсолютно не поддающуюся лечению. И тогда лучшие медицинские умы будут ломать свои головы над решением этого ребуса. Ваши анализы будут изучены как таблица Менделеева. Ваш случай войдет в учебники для студентов-медиков. Ваши близкие будут недоумевать и постоянно спрашивать вас о вашем самочувствии. Вы – в центре внимания. Вы наконец-то почувствовали свою значимость. Вами интересуются столько людей! Вот он, момент наслаждения!
• Если вы хотите манипулировать своими близкими и заставить их делать то, что нужно вам. Ну кто сможет перечить больному человеку?
• Если вам скучно жить и нечем заняться, вы найдете себе прекрасное дело в виде хождения по врачам и лечения.
• Если вы хотите отомстить нехорошим людям, которые вас обидели (не оценили, не заметили, бросили и т. д.). «Вы меня не цените (не ценили), а я вот заболею (умру), и вы узнаете, каково вам будет без меня!» – вот о чем «кричит» эта болезнь. Если болезни покажется вам мало, вы, в принципе, можете даже умереть. Только у этой мести есть один недостаток: вы не увидите, как они мучаются, и не насладитесь их страданиями (кстати, к еще большему вашему несчастью, они могут не иметь совести и, как следствие, не мучиться).
Теперь, даже если вы абсолютно здоровый или человек с нормальным (на ваш ошибочный взгляд) здоровьем, вы легко можете исправить эту недопустимую ситуацию.
В первом случае вам надо проделать пару упражнений из этой главы, и с абсолютным здоровьем будет покончено.
Во втором случае – нужно всего лишь пойти на все возможные виды диагностики. Лучше обследовать все и сразу, как можно подробнее, сдать все возможные анализы. Врачи знают, за что они получают зарплаты: за диагнозы. Так что пара-тройка, а то и больше болезней вам обеспечены.
Но даже если это не помогло, просто пойдите обследоваться в другое место. Сдайте анализы кому-нибудь другому. Пусть покопаются. Что-нибудь найдут – гарантировано. Должны же вас от чего-то лечить, не зря же вы все это проделали!
Глава 17. Как создать нехватку времени, или Тайм-менеджмент наоборот
Человек пунктуальный все свои ошибки делает точно вовремя.
Лоренс ПитерЕсли вы живете не в деревне Дальняя Грязь, то вы знаете, что спешить – это сейчас нормально. Люди придумали себе новый способ разнообразить жизнь.
Сегодняшний ритм жизни – это спринтерский забег. Люди бегут начиная с самого утра и до поздней ночи. Бегут тетеньки с сумками, дяденьки с дипломатами, дети с рюкзаками.
Само по себе это ни хорошо ни плохо. Просто человек из всего умудряется сделать проблему, а потом мужественно преодолевает ее.
Есть люди, для которых вечной проблемой является время. Точнее, не само время, а отношения с ним.
• «Времени ни на что не хватает».
• «Я ничего не успеваю».
• «Я везде опаздываю».
• «Я теряю на этом время» и т. д.
Знакомо?
Ваши отношения со временем могут стать хорошим поводом испортить себе жизнь. И упускать такой шанс просто жалко, согласитесь.
Время – просто уникальный материал, используя который, вы можете не только изобрести, но и бесконечно усугубить любую проблему в своей жизни. И судя по тому, как обстоят дела со временем у большинства людей, многие уже заметили эту его бесценную особенность и весьма успешно использовали.
Отношения многих людей со временем – это попытка оседлать бешеную корову.
В этой главе мы поделимся технологиями, которые помогут вам максимально осложнить свою жизнь. Мы подозреваем, конечно, что вы, как люди продвинутые, уже давно пользуетесь отдельными приемами.
И тем не менее здесь мы систематизируем ваши знания и отточим мастерство – ведь нет предела совершенству!
Самое главное
Если вы хотите испортить свою жизнь с помощью времени, вам нужно разделять одну, самую главную фантазию о времени. А именно, что его всегда не хватает. Причем не хватает всегда на самые важные дела. То есть время – это такая подлая штука, которая всегда есть на какую-нибудь приятную ерунду и которой никогда нет на важные дела.
Если хотите создать себе массу проблем, то будьте безответственны по отношению к своему времени и времени других людей. Сделайте вид, что это не вы управляете временем, а время управляет вами. Это оно зажало вас в тиски! Это оно убегает от вас. Вы не виноваты! Вы ничего не можете с этим поделать! Вы же не можете разорваться на кусочки и быть везде одновременно!
Находятся и такие мастера, которые умудрились отложить на потом свою собственную жизнь. Им просто некогда.
Упражнение: «НЕ СЕЙЧАС»
Вариант: «У меня нет на это времени»
Эта технология позволяет максимально усугубить существующее положение вещей, продлить любую вашу проблему и вовсе не приступать к ее решению. Она одинаково эффективна как в рабочей обстановке, так и в личной жизни.
Суть этого фокуса проста. Предположим, у вас есть некое важное дело, решение которого значительно изменило бы вашу жизнь или открыло перед вами новые возможности. Естественная реакция человека ленивого – избежать лишних движений. Само собой разумеется, при одной мысли об этом важном деле вас охватывает состояние, которое называется НЕОХОТА. Конечно, эта неохота не просто так нарисовалась. Возможно, вы боитесь приступать к этому важному делу. Возможно, оно кажется вам новым и трудным. Может быть, вы опасаетесь неудачи или еще какой напасти – это не важно. Важно то, что вы не должны допустить себя до этого мероприятия. Ваша задача – поддерживать неизменность вашей жизни. Поэтому все важные проекты должны оставаться задумками, планами – не более того. Не дайте им воплотиться в реальность.
Лучше никогда, чем поздно.
Джордж Бернард ШоуДля этого вам нужно взять на вооружение волшебную формулу, которую вы будете вспоминать каждый раз, когда у вас возникнет искушение взяться за это важное дело или хотя бы запланировать его на конкретный день и час. Формула такова: «Сейчас у меня нет на это времени». Как только вы это произнесете (даже не обязательно вслух), наступит сладкое облегчение.
Вы должны максимально засорить свое текущее время всякими неотложными мелочами, досадными неожиданностями, форс-мажорчиками и прочей чепухой. Они надежно защитят вас от того, чтобы начать решать что-то значимое для вашей жизни. Пока вы копаетесь в мелочах и делаете вид, что сейчас это самое важное и есть, ваша настоящая проблема (цель) покроется пылью веков. Вам же важно постоянно поддерживать определенный уровень текущих мелких дел (обязательно срочных). Например: отвезти тетю вместе с кошкой на дачу, разобрать старые журналы и т. д. Задайте себе вопрос: «А что я должен буду начать делать, если все эти мелочи рассосутся?» И вы узнаете, во избежание какой крупной задачи вы их создали.
