Марион Ширран - Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью
• Соответствуйте их настроению – это, кстати, может оказаться увлекательным и забавным. Лучше всего метод срабатывает, когда внимание полностью поглощено занятиями.
• Поощряйте их рассказывать, рисовать, изображать в лицах или воображать свою историю. Людям с преобладанием кинестетического восприятия понравится изображать эпизоды своей истории, передвигая разные предметы или описывая свои телесные ощущения. Люди с преобладанием визуального восприятия предпочтут воображать и рисовать события или сцены. Люди с преобладанием слухового восприятия, наверное, примутся в красочных выражениях расписывать и сами события, и желательные для них варианты. Некоторые в своих рассказах подчеркивают вкусовые ощущения. Давайте человеку возможность сообщить свою историю так, как ему больше нравится, а потом побуждайте его добавлять к ней другие аспекты, чтобы сделать ее более реальной.
Пусть ваши «студенты» как можно больше практикуются и приобретают сноровку в новом для них навыке. Выбор действий можно подкреплять визуально, кинестетически и на слух. Как это выглядит, ощущается, звучит?
Когда они будут всем довольны, пусть нажимают кнопку «Воспроизведение», и тогда их тело, ум и память будут действовать совокупно, разворачивая историю, которая, как они полагают, уже существует. Доказано, что действия являются результатом убеждений, поэтому измените убеждения – изменится и результат.
Запомните
Эта техника требует тренировки. Возможно, понадобится еще не раз все переосмыслить, пересмотреть и переоценить.
Вот краткое описание четырех этапов процесса ТКП:
ИЗ ЭТОЙ ГЛАВЫ ВЫ УЗНАЛИ:
• что главное – это воображение, выбор, действие;
• стали бы вы дожидаться второго зефира?
• как визуализировать последствия.
Глава 11. Хулиганство, травля:
дети и их реакции
«Судьба – это не дело случая, а результат выбора; судьбу не ожидают, ее создают».
Уильям Дженнингс БрайанЗа исключением тропических лесов Амазонки и некоторых песчаных или ледяных пустынь, дистанционные пульты распространены в самых отдаленных уголках планеты. Так давайте представим, что идея «Паузы», «Воспроизведения», «Ускоренной перемотки вперед» и «Перемотки назад» вошла в широкий обиход. Эти пять слов прочно вошли в обиход и знакомы каждому ребенку шести лет и старше.
Скоро вы узнаете об опыте испытаний ТКП в школах. А пока поговорим о детях, которые еще не применяли ТКП, и о том, какую пользу они могут извлечь из этого метода.
Летом 2011 года по Лондону и другим городам прокатилась волна беспрецедентных и беспричинных беспорядков и массовых уличных погромов.
К сожалению, среди участников беспорядков оказались и почти дети: самому младшему, по данным полицейских отчетов, было 11 лет. В Великобритании возраст уголовной ответственности наступает с 10 лет, поэтому теоретически эти дети и подростки могли поплатиться за свою недальновидность.
Весьма тревожит тот факт, что большинство этих подростков, должно быть, находились на улицах с молчаливого «согласия» родителей. Разумеется, те не давали настоящего согласия на то, чтобы их отпрыски бунтовали и грабили на улицах. Родители молодых погромщиков просто не удосужились проверить, где пребывали их чада в то жаркое лето 2011 года. Они не остановились, не подумали… не нажали «Паузу» и не взяли на себя ответственность за собственных детей. Понятно, что все мы – родители из любой страны – совершаем ошибки. Но не знать, не проверить, не позаботиться, в конце концов, попросту не запретить детям выходить на улицу при первом же признаке неприятностей? И каковы последствия?
Один из очевидных результатов – дети занимаются чем-то недозволенным. Дома им никто не привил правил поведения в обществе (дисциплины?). Их не научили нажимать собственную «Паузу».
А теперь проследите до конца цепь последствий, и перед вами предстанет арест, уголовное дело, суд и отчаянные попытки найти работу после выхода из тюрьмы.
А ведь у погромщиков дома в шкафу наверняка завалялась парочка пультов, на которых можно было бы тренироваться. Но им этого никто не сказал. Зато теперь у них будут тюремный приговор и судимость. А как это повлияет на их семьи и на общество в целом? Каков был бы результат, если бы в свое время их научили пользоваться ТКП?
Судья приговорил двух девочек-подростков, 13 и 14 лет, которые занимались грабежом в одном из городов на севере Англии, еженедельно выплачивать из своих карманных денег компенсацию пострадавшим в размере 5 фунтов. Он не стал привлекать к этому делу социальных работников, потому что, по его мнению, обезумевшие, заливавшиеся слезами родители (которые считались в городе трудолюбивыми, уважаемыми людьми) также оказались жертвами.
Он попросил девочек посмотреть на убитых горем родителей, присутствовавших в зале суда, и оценить последствия своих действий. Девочек попросили посмотреть на последствия их действий.
Были ли родители «виновны» в том, что не предвидели таких последствий, воспитывая этих девочек? Вопрос, конечно, умозрительный, но над ним стоит пару минут подумать.
Дети нуждаются в ограничениях и даже внутренне стремятся к ним. Но если родители сами по какой-то причине отказываются от дисциплины, да еще и не умеют нажимать «Паузу», то и дети меры не знают. Таким образом, границы между родителями и детьми оказываются нечеткими, размытыми куда больше, чем должно быть.
Принцип понимания последствий в воспитании детей – это еще один круг благоразумия: понимание последствий приводит к умению лучше себя контролировать, что приводит к самодисциплине, что приводит к лучшим последствиям и так далее.
Любой родитель, знакомый с популярным телесериалом телешоу «Няня 911» или реалити-шоу «Суперняня», уже хорошо понимает принципы ТКП, хотя и не в терминах этой терапии. Последствия! Ребенка, который плохо себя ведет, следует предупреждать, что его поставят в угол или запрут в комнате (у каждого родителя свой вариант), чтобы он взвесил свой выбор и подготовился к последствиям своих действий. Принцип понимания последствий в воспитании детей – это еще один круг благоразумия: понимание последствий приводит к умению лучше себя контролировать, что приводит к самодисциплине, что приводит к лучшим последствиям и так далее.
Если так очевидно, что даже ребенку нужно осознавать результаты своих действий, так разве не справедливо то же самое для взрослых?
Тактика громилы
Смог бы школьный хулиган, осваивая ТКП, увидеть ситуацию в ином свете, если бы услышал бы историю подростков, травивших одного школьника в Йоркшире?
Этого 13-летнего мальчика ударили деревянной чертежной доской после того, как учитель ушел из класса и отправился за помощью, потому что сам не смог урезонить разбушевавшегося в классе хулигана. Мальчика, получившего травмы плеча и руки, пришлось лечить в больнице. Его мать, разозлившись на школьное руководство, отстранившее хулигана от занятий всего лишь на два дня, написала жалобу. Впоследствии того исключили из школы. Школу же за нарушение обязанностей, предусмотренных законом, и халатное отношение обязали выплатить семье пострадавшего ребенка беспрецедентную компенсацию, исчислявшуюся четырехзначной суммой.
Мог хулиган извлечь пользу из ТКП?
Мог бы учитель, ушедший из класса, извлечь пользу из ТКП?
Последствия общения в Сети
Любой родитель может подтвердить, что все, чем подрастающее поколение раньше занималось на школьном дворе, за столом в школьной столовой, в автобусе по пути домой и иногда по телефону с лучшими друзьями, теперь делается на сайтах социальных сетей.
Думаете, теперь подростки больше не пополняют свой запас ругательств, не делятся своими (скорее всего, сильно преувеличенными) сексуальными подвигами и не пытаются, как обычно, укрыться от пристального взгляда общества? Ничуть не бывало. Просто они, по-видимому, тратят все свое свободное от сна время, бродя по Интернету во всех доступных коммуникационных ресурсах. Социальные сети, мессенджеры, форумы – всеми этими средствами виртуального общения они пользуются весьма активно!
Учитывая, что всем прекрасно известно, как легко вычислить автора сообщения, разве не лучше было бы научить детей нажимать «Паузу», прежде чем щелкать по кнопке «Отправить»? Да, это практически не отличается от принципа не посылать электронное письмо, не проверив дважды, какое впечатление оно может произвести на адресата, но сайты социальных сетей так соблазнительно доступны…
Мало того что подросток рискует расстроить, заставить волноваться или возмущаться своих родителей, так еще есть и немалая вероятность, что опрометчиво выложенную фотографию может увидеть незнакомец и прицепиться к вам или вашему ребенку. Примется забрасывать нежелательными электронными письмами, неприятными сообщениями по мобильнику или, того хуже, «клеиться» через сеть. Жуткая мысль, и ее следует вдолбить в головы нашим сыновьям и дочерям при первой же подходящей возможности.
