Алексей Вилков - Неврозы нашего времени
Если не удается устранить ревность на корню, остается только одно – расстаться. Ревность копится, таится внутри и извергается вулканом в самый неожиданный момент, затапливая все хорошее, чтобы было создано вместе, и разрушая отношения в одно мгновение. От патологической ревности не существует лекарства, но страдающий партнер еще может спасти себя, освободившись.
Полностью избавиться от ревности сложно, но можно научиться минимизировать ее проявления и справляться с отрицательными эмоциями, проявляя ревность в меру. Доверие к партнеру возникает само по себе, когда чувства искренни и лишены взаимного манипулирования.Для поддержания высокой степени взаимного доверия необходимо:
1) быть максимально честным по отношению к партнеру и себе;
2) уважать личное пространство другого;
3) периодически быть наедине с самим собой;
4) уметь выражать свои чувства и делиться переживаниями;
5) принимать партнера таким, какой он есть, со всеми достоинствами и недостатками.Ревность очень быстро заменяет любовь. Там, где доминирует ревность, ничего другого не остается. Отношения равноправных половин превращаются в доминирование и подчинение, но близкий человек по-прежнему «иной», свободный, не собственность и никому не принадлежит. Только взаимное уважение, искренность и доверие могут сохранить отношения в гармонии и счастье.
Есть ли в жизни счастье?
«Счастье есть, его не может не быть», – до боли знакомые слова. Но как нам достичь его?
Известно, что все стремятся к счастью, это залог успешности. Многие находятся в постоянной гонке, а оно ускользает, никак не удается его зацепить. Счастье как солнечный зайчик: неуловимо, но всегда рядом.
Как же его поймать?
Очень просто. Счастье – внутри нас, нужно только прислушаться к себе, заглянуть внутрь, сосредоточиться, и тогда мы услышим, как счастье отзовется внутренним голосом.
Существует распространенный миф о потерянном рае, где царит блаженство и безмятежность. Но необходимо пройти множество испытаний, чтобы там оказаться, и только достойному суждено открыть двери. На самом деле рай находится рядом, там же, где и счастье – внутри нас.
Некоторые думают, что стоит им достичь счастья, как оно будет сопровождать их постоянно. На деле счастье чаще сиюминутно: оно пролетает, осыпая нас поцелуями, и снова прячется.
Счастье неразрывно связано с достижением целей, но часто оно иллюзорно. Нам кажется, что, достигнув какой-то цели, мы обретем его. Но после достижения результата мы переживаем короткий момент эйфории, а спустя пару мгновений нам снова чего-то не хватает – это вечная дилемма. Нам необходимо доказывать право на счастливое существование. Многие ищут счастье за морями и океанами, пускаются в кругосветные путешествия, покоряют женщин, зарабатывают миллионы, создают шедевры – а все для того, чтобы почувствовать себя немного счастливыми. Другие, наоборот, бегут от счастья, привыкнув находиться в постоянной борьбе и противостояния с целым миром и самим собой. Им кажется, что они не достойны счастья, что это удел избранных, а они не настолько любят себя, чтобы заполучить хотя бы дольку этого заманчивого фрукта.
Счастье – универсальная категория, дающаяся человеку априори. Оно есть в каждом из нас, но лишь по нашему сокровенному желанию появится и постучит в дверь. Пора научиться замечать его, радоваться обычным проявлениям жизни: способности творить, любимой работе, окружающим людям, а главное – самому себе.
Счастье направлено на ощущение собственной ценности и значимости. Это определяет наше отношение к миру, который мы воспринимаем исключительно субъективно. Мы смотрим на него сквозь розовые очки, и все прекрасно и восхитительно; либо видим его в черно-белом цвете, и тогда мир плох, опасен, готов нас обмануть – лучше остаться в тени собственного страха!
Счастье одновременно направлено и на других. Возможность дарить добро способствует счастливому наполнению. Людям важно осознавать, что они нужны и востребованы окружающими – так повышается их самооценка, и охваченность счастьем становится чуточку больше. Капля за каплей сосуд счастья наполняется, и его можно дарить окружающим. Слишком эгоистично держать счастье одному, не делясь им – пора дарить его другим, наполнять счастьем окружающих через улыбки, добрые слова и поступки.
Счастливого человека легко вычислить по сияющим глазам и легкой походке, он излучает позитивную энергетику и свечение, приковывая взгляды. Так и тянет идти за ним, никак не свернуть. А когда он исчезает в толпе, становится отчетливо понятно, как его не хватает.
В мире происходит постоянный круговорот счастья. Время от времени мы все в нем участвуем, накапливая и отдавая, но счастье генерируется в структурах мозга, где расположена биохимическая лаборатория. Давно найдены гормоны счастья, которые доказывают внутреннюю природу его возникновения. Иногда возникает несправедливость: у одного этих гормонов предостаточно, а другой испытывает дефицит положительных эмоций и чувство общей неустроенности, поэтому счастьем необходимо делиться. Здесь действует закон взаимной отдачи и обратной связи – отданное счастье возвращается в тройном размере. Этот закон соизмерим с законом бумеранга , когда наши мысли и поступки определяют дальнейшие события и возвращаются к нам, увеличиваясь в геометрической прогрессии.
NB! В совокупности счастье складывается из:
1) внутреннего самоощущения;
2) взаимоотношения с другими;
3) позитивного отношения к окружающему миру с полным принятием его проявлений;
4) позитивных мыслей в отношении себя и других;
5) самореализации и возможности делиться положительными эмоциями;
6) открытости и тесной связи с природой и космической энергией.
Вселенная очень чутка к проявлениям каждого из нас и мгновенно отзывается на наши пожелания. Пессимисту она посылает неудачные образы и картинки, а оптимист улавливает ее радостные флюиды, и ему невозможно доказать, что у него что-то не в порядке.
Отсюда следует однозначный вывод: счастье таится в каждом из нас.
Немного мистики, или Материальность мыслей и закон исполнения желанийМы постоянно слышим: наши мысли материальны, не следует безоговорочно подвергаться их влиянию, нельзя копить негатив, необходимо выражать любые, в том числе негативные эмоции. То, о чем мы думаем и говорим, влияет на наше мировосприятие.
Мысли и слова провоцируют будущие события, вызывают проблемы, одновременно способствуя их решению. Пребывая в прошлом, мы никак не может вырваться в настоящее и настроиться на будущее. Часто мы внутренне чего-то хотим и материализуем наши желания, которые не всегда чисты и невинны. Многие, сами того не подозревая, желают себе зла, считая, что не достойны успеха и наполнены разрушающими пророчествами, готовыми реализоваться, накопившись до предела.
Вселенная дружественна к нам и дает все, о чем мы только успеваем подумать. Она также возвращает нам наши пожелания окружающим – в библейских заповедях сформированы основные принципы безопасности.
Так будем же очищать свои мысли и свою речь, наполняя их позитивной энергетикой. Если осознание ответственности за свои помыслы принесет ощутимую пользу нашему психологическому здоровью, то такое мистическое мировоззрение полезно и оправданно.
Помните, в начале было Слово…Полумрак
После долгой рабочей недели мы наконец выбрались на природу: я со своей женой и Серега с подругой. Нельзя сказать, что мы заядлые любители свежего воздуха, леса и ночных посиделок у костра. Просто иногда наступает момент, когда ты понимаешь, что сил оставаться в бетонном мире уже нет. Смог, пыль и шум мегаполиса выжили нас, обычных офисных клерков, на природу.
Мы сняли заброшенную хижину где-то в глухом лесу. Как метко заметил Серега, это далеко не дом отдыха: древняя изба на опушке тихого леса, рядом то ли озеро, то ли болото. Вокруг ни души, и ни света, ни связи. Идеальное место для отдыха от бесконечных звонков, надоевшего босса, малоприятных знакомых, осточертевшей тещи и доставших клиентов. В общем, Сергей Михайлович был как всегда прав. На данный момент это то, что нам нужно.
Наша компания ехала по проселочной дороге в Серегином джипе. Я специально не стал брать машину, зная, что она вряд ли выдержит экстремальный маршрут, да и портить новый автомобиль не хотелось. С Серегой было гораздо проще. Во-первых, это его идея, он у нас массовик-затейник; во-вторых, его старенькая Toyota была и не в таких передрягах, так что можно полностью на нее положиться. По крайней мере так меня уверял приятель.
Добирались не спеша. Дорога была плохая, кругом то облезлый лес, то голые поля. Я сидел с женой сзади и дремал. Впереди сидел Михалыч, давая иногда порулить своей новой подруге Катьке. Где он только успел ее найти, ведь буквально на той неделе расстался с девчонкой, с которой встречался полгода. «Не сошлись характерами», – сказал он. Обычная, ничего не значащая фраза. Просто она ему надоела, как и все предыдущие. Серега был человек увлекающийся: то ему нужно одно, то другое – казалось, он давно запутался в других и в себе. Я же, как человек семейный, подобной роскоши себе не позволял, хотя в глубине души жалел об этом.
