Кристиан Нортроп - Богини никогда не стареют. Как всегда оставаться молодой и сияющей
Чтобы жить без оглядки на возраст, мы должны научиться различать эгоистичность и заботу о себе, потому что второе – это восстановление связи с энергией Афродиты, созидательной и чувственной силой самой жизни. Упражнение «Дыхание Афродиты», вдохновением для которого стала книга Лоры Бушнелл Life Magic, – отличная практика для налаживания контакта с наслаждением.[54]
УПРАЖНЕНИЕ«Дыхание Афродиты»Выйдите на прогулку – на природе или в центре города. Пока гуляете, представьте себе, что к левой стороне вашего тела прижата очень сексуальная женщина: это та сторона, которая отвечает за получение и женственность, а правая олицетворяет отдачу и мужественность. (Я, например, представляю себе Софию Лорен или Сальму Хайек.) Теперь начинайте вдыхать эту женщину и ее энергию. Представьте, что втягиваете ее сексуальность и с каждым вдохом повышаете свою жизненную силу, которая исходит от Божественного начала через нее и проникает в вас. Выполняйте упражнение по две-пять минут в течение 21 дня и посмотрите, что будет. Можете сочетать упражнение с аффирмациями вашей чувственности, например: «Я – Афродита. Я занимаюсь любовью с диким, раскрепощенным самоотречением. Я – непреодолимая сила природы».
Либидо – это сила жизни, протекающая через наше тело. Это естественное желание еще большего наслаждения, причем она же это наслаждение и создает.
Жизненная сила созидательна и изобильна. Женщины созданы для множественных оргазмов потому, что момент экстаза – это выражение жизненной силы, которое сопровождается выбросом окиси азота. Наши тела не созданы для ограничения наслаждения – они созданы, чтобы упиваться им, как лекарством, которым оно и является. Оргазм – это дар, который сбрасывает личные настройки энергетического поля и излучается из тела.
Ели вы хотите жить здоровой жизнью богини, вам необходимо знать, как направлять врожденное сексуальное влечение и духовную жизненную силу в область таза и эрогенные зоны. Духовность и сексуальность – два аспекта одного и того же, несмотря на то, что во многих культурах и религиях их тысячелетиями разделяли. Если вы приготовились с возрастом выключить сексуальную сторону своей натуры, потому что такова общепризнанная культурная норма, скорее всего, так и случится – но делать это совсем не обязательно и это не поможет жить, не старея.
Подавление сексуальности начинается – и заканчивается – в стенах вашего дома
Я вела занятия в «Школе женских практик мамы Джины», наблюдала, как женщины раскрывались и становились здоровее и счастливее, и поняла, что и сама должна овладеть искусством женских практик, – а мои дочери решили пройти курс Мастерства вместе со мной.
На вечеринке после урока одна из женщин пригласила меня станцевать на стойке бара. Я не употребляю алкоголь и никогда не находилась в состоянии наркотического опьянения, но меня подбадривала поддержка и побуждение со стороны богинь-сестер, и я решилась. До того момента я никогда не ощущала себя чувственной и сексуальной. Я видела себя серьезным доктором и всегда много работала, чтобы обосновать свою точку зрения. Но что-то было в этом танце на стойке бара в Нью-Йорке при подбадривании множества женщин, от чего я чувствовала себя отлично.
Однако я заметила, что моим дочерям мое выступление не особо понравилось, хотя мне хотелось получить одобрение и от них. Младшая сказала: «Нет, мам, мне не нравится видеть тебя в таком виде».
Бум! В ту же секунду из состояния экстаза и счастья я свалилась в стыд и стеснение. Не желая больше смущать дочерей, я решила закрыться и снова вернуться в асексуальную материнскую сущность. Но потом антрополог Энн Давин, доктор философии, одна из сотрудниц курсов Мастерства, рассказала мне, что в первобытных обществах, где были ритуалы вступления в возраст зрелости, посвящение девочек проводили матери, которые, в свою очередь, прошли через тот же ритуал за несколько лет до этого. В западной же культуре, где ритуалов вступления в возраст совершеннолетия практически нет, и взрослые матери, и их дочери оказываются, по сути, непосвященными. Поэтому они испытывают дискомфорт, когда им вдруг приходится проходить такой ритуал одновременно. Она предложила мне не поддаваться и не позволять реакции дочерей остановить меня. Этот ритуал был слишком важным для того, чтобы я могла вернуть свое право на сексуальное наслаждение.
Много месяцев спустя мы все еще посещали программу Мастерства. И однажды я за чем-то вышла из класса, а когда вернулась, оказалось, что все разбились на пары для какого-то упражнения, и только моя дочь Энн осталась без пары. Наконец нам сказали, что каждая из нас должна сделать чувственное движение, а партнерша – его прокомментировать. Я рассмеялась: конечно, с кем еще оказаться в паре в таком упражнении, как не с дочерью! Я решила выступить первой и сделала движение от всего сердца. Энн ответила: «Мама, как красиво, я чуть не расплакалась!» Прорыв! И когда она сделала свое красивое чувственное движение, я тоже сделала ей комплимент. С тех пор мои дочери и я многому научились, и мы поддерживаем друг друга в стремлении жить полной жизнью и в полном контакте с телом.
Освобождая себя, мы освобождаем своих дочерей. Им доведется увидеть, что женщина, вышедшая из детородного возраста, может быть сильной, чувственной и красивой, и запомнить, что и они сами могут в дальнейшем стать сексуальными желанными богинями без возраста.
Женщины восстают со стремительной скоростью! Старые приемы голливудского гламура – яркая помада и складки атласа – снова входят в наш арсенал. Мы наконец поняли, что королевы гламура не были безвольными созданиями и что мы, как и они, можем быть одновременно сексуальными, сильными и умными.
Вы можете носить и атлас, и яркую помаду, даже если вы мать и единственный кормилец. Днем вы можете одеваться в униформу, вечером – в спортивное трико, а потом превращаться в эротичную богиню в постели. Дело не в том, во что вы одеты, а как вы себя преподносите. Одежда и макияж – лишь вспомогательные элементы. Наша задача – отказаться от архетипа «девственница или шлюха», который лишает женщин силы и уважения. Найдите собственную уникальную смесь из земной женщины, которая знает, как управлять своим телом, и смелой умницы в микроскопическом наряде, которая тщательно выбирает партнеров.
СЕКСУАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИНКак и женщины, мужчины, достигая возраста 40 или 50 лет, проходят через определенный переходный период и вступают в новый этап жизни. Медицина называет это «андропаузой», но я не люблю этот термин, потому что он может иметь такой же «колдовской» эффект на мужчин, как «менопауза» на женщин: стоит только создать ожидание определенного события на определенном этапе жизни, как люди тут же начнут реагировать реальными кризисами, которых могло и не быть.
Да, в этот период жизни уровень тестостерона в организме мужчины может упасть, но это не неизбежно. Все зависит от здоровья и благополучия. (А еще – от размера живота: пивное брюшко создает гормональный сбой, потому что этот жир производит вызывающие воспаление химические вещества и избыточный эстроген, который подавляет выработку тестостерона.) Так же как у женщин, старые эмоции мужчин могут выйти на поверхность в виде физических проблем: у мужчин это чаще всего эректильная дисфункция и проблемы системы кровообращения. Лекарства от эректильной дисфункции могут помочь с эрекцией, но замаскируют более глубокие проблемы: непроработанные гнев, страх и горе, причиной которых могло быть сексуальное насилие. Доктор Оз как-то назвал пенис «щупом мужского здоровья»: проблема с эрекцией может быть только первым сигналом начала сердечного заболевания, а болезни сердца, как мы уже обсуждали, часто вырастают из старых неразрешенных обид и горя.
Если мужчина в вашей жизни испытывает проблемы со здоровьем или сексуального характера, настоящей причиной может быть страх смерти, который проявляется как потеря потенции. Расскажите ему все, что знаете, о «культурных рубежах» и биологии. Скажите ему, что, возможно, он еще и не достиг пика эффективности! (Кстати, эректильная дисфункция чаще встречается у мужчин, которые целыми днями сидят, так что заставьте вашего мужчину оторваться от стула и вместе с вами найти двигательную активность в удовольствие!)
Успехи в постели так глубоко связаны с ощущением силы и власти мужчины в этом мире, что он может отреагировать довольно резко – завести любовницу или вдруг начать страстно интересоваться порнографией, только чтобы доказать себе, что он «еще может». Мужчина может инициировать секс с новой женщиной для того, чтобы снова почувствовать себя живым. Этой новой женщиной можете стать и вы сама – для этого надо найти контакт с собственной жизненной силой. Несколько лет назад я познакомилась с мужчиной, которому было прилично за 70, и он сказал мне, что ему больше не требовалась виагра: его жена начала ходить на курсы «Школы женских практик мамы Джины» и снова обрела свою сексуальность и чувственность. К сожалению, многим мужчинам настолько сложно раскрыться и признать свои истинные чувства, что проще нарушить верность своей партнерше.
