Стив Павлина - Смелость жить. Обо всем от признанного эксперта по личному развитию
Во-вторых, я научился справляться с давлением социума. Достигнув своего дна, я пал в глазах всех, кто знал меня. Я оказался под артиллерийским огнем критики, большая часть которой была, разумеется, оправданной. Но жизнь продолжалась, нужно было двигаться дальше, и со временем я научился фильтровать сигналы, поступающие извне, самостоятельно, без оглядки на общественное мнение, решая, что нужно делать. В противном случае я бы замкнулся, поедая себя изнутри. Сегодня это качество не утратило своей актуальности. Мне ничего не стоит поднять какую-нибудь скользкую тему, я не стесняюсь ставить вопрос ребром (скажем, о многолюбии или разводе). Меня сложно вывести из себя анонимной интернет-критикой после всего, что случилось со мной.
В-третьих, я полюбил себя – я просто вынужден был это сделать. Пожалуй, самым страшным, что случилось со мной тогда, было самобичевание. Волна внутреннего разочарования прибила меня к земле, как ветер – траву, и я не мог простить себе, что так бездумно растратил жизнь. Постепенно я оправлялся от этих ударов и начинал принимать себя, невзирая на любые свои недостатки. Я проделал нелегкий путь, чтобы понять, что достоин любви. Каждый человек достоин ее. Любовь к себе самому делает меня чутким по отношению к другим людям. Несколько дней назад я заметил, что одна из моих знакомых чем-то подавлена. Я написал ей письмо, в котором предложил свою помощь, а также напомнил ей, что ее любят и ценят. Конечно же, я написал ей это письмо вместо того, чтобы сделать что-то «важное». Думаю, список дел нужно начинать именно с таких маленьких поступков.
В-четвертых, это послужило мощнейшей мотивацией к тому, чтобы изменить свою жизнь. Прежняя жизнь была настолько омерзительна, что я решил кардинально изменить ее образ. Я стал уделять много времени развитию характера. Перемены происходили медленно, но постепенно я превратился в человека, довольного собой, осознающего свой неоценимый вклад в жизнь других людей.
В-пятых, я стал менее предосудительным. Кто я такой, чтобы судить человеческие поступки? За моими плечами достаточно горького опыта. Принять других можно лишь приняв себя. Верно и обратное: пока не полюбишь ближнего, не полюбишь и себя. В своих статьях я иногда пишу самоуверенные, заносчивые вещи, но это только прием, стимулирующий читателя вдумчиво воспринимать мои идеи. Люди, знакомые со мной лично, знают, что я открыт и принимаю всех и каждого независимо от их образа жизни. По этой причине ко мне тянутся люди, не понятые или отвергнутые обществом: экстрасенсы, стриптизеры, порнозвезды, люди, склонные к полигамии, любители травки, люди экзотических духовных воззрений и, конечно же, бродяги и нигилисты вроде Джеффри Лебовски[17]. Эти знакомства несказанно обогатили мою жизнь, многому научили, и я получил уникальный опыт. Да и вообще рядом с такими людьми чувствуешь себя в своей тарелке.
И, наконец, я обрел свободу. Никто уже не ждал от меня каких-то свершений после того, как я опустился на дно. Никто не верил в меня. И это развязало мне руки, предоставило социальную и эмоциональную свободу: я смог делать что угодно, не оглядываясь при этом на чье-то мнение. Я упал низко, и все же осознавал, что у меня есть все необходимое, чтобы начать жизнь с чистого листа, не задумываясь о том, что скажут другие. Хуже быть уже не могло, так что я смело шел ва-банк, потому как терять было нечего.
Сегодня я воспринимаю уроки тех лет не иначе как дар судьбы. Я не жалею, что поддавался внутренним импульсам в ущерб занятиям в колледже. Я до сих пор точно не знаю, что породило эти импульсы, но понял одну вещь: нужно прислушиваться к стихийным позывам собственного существа. Я допускаю, что это голос высшего разума, и не нужно заглушать его речами бытового благоразумия.
Хватит себя распинать
Грызете локти из-за упущенных возможностей? Не можете простить себе часы, потраченные вместо работы на что-то совсем другое? Прошу вас, остановитесь. Ведь лучше от этого не станет.
Знаете, я бы не стал обвинять прокрастинацию во всех смертных грехах, не так она и страшна. Вероятно, она несет в себе возможности для внутреннего развития.
Взгляните на свой список дел: вы уверены, что каждый пункт так важен? Это действительно нужно именно вам? Почему вы отдаете этому столько сил?
Попробуйте взглянуть на свою настоящую ситуацию из будущего: возможно, многое из того, что кажется вам важным сейчас, перестанет быть таковым.
Некоторые винят себя за прокрастинацию, думая, что она сбивает их с пути. Представьте, что вы рискуете потерять дом. Вы уверены, что в будущем это не обернется для вас благом? С чего вы вообще взяли, что терять имущество – это плохо?
Быть может, вы обретете истинную свободу в минимализме. Может, со временем вы окажетесь в еще более прекрасном месте. Этот опыт может сделать вас сильнее, цельнее. Может, у вас будет история, достойная публикации в блоге, и вы сможете помогать другим людям преодолевать сложные жизненные ситуации, научите их принимать удары судьбы.
Осознайте, что однажды ничего этого не останется, все исчезнет, и вы тоже оставите этот мир. Оказавшись на смертном одре, что будет иметь для вас смысл? Будете ли вы сожалеть, что не успели завершить всех задуманных дел? Или с горечью подумаете, что не слушались веления своего сердца и упустили что-то действительно важное? О чем вы будете жалеть: о незавершенных проектах или об удивительном жизненном опыте, упущенном в погоне за чужим интересом?
Прокрастинация на полную катушку
А что, если… перестать бороться с прокрастинацией (или с собой) и предаться ей окончательно и бесповоротно? Поддайтесь самым мощным своим позывам, посмотрите, к чему они приведут вас.
Следуйте своим инстинктам открыто и без чувства вины или сожаления, и тогда прокрастинация может обернуться для вас самым неожиданным образом.
Вы же все равно никуда от нее не денетесь, признайте это! Так делайте это хотя бы стильно и осмысленно.
К чему вы стремитесь во время отлынивания?
Вам интереснее смотреть кино? Может, вы могли бы стать вторым Роджером Эбертом[18]!
Предпочитаете играть в компьютерные игры? У вас есть шанс стать игровым обозревателем или даже разработчиком игр. Или же это станет вашим хобби, и вы сможете разделять свою радость с родными и близкими. А может, вы встретите свою половину в онлайн игре.
Любите затеряться на страницах увлекательного романа? Чтение книг определенной тематики может сделать из вас специалиста международного класса! Я узнал массу чрезвычайно полезной информации о личностном росте именно из книг, хотя тогда чтение казалось мне скорее поводом не работать.
Тратите уйму времени в социальных сетях? Кто знает, может, там вы встретите своего партнера. Или станете высокооплачиваемым медиа-консультантом. Корпорации тратят на таких специалистов тысячи долларов, только бы понять, как можно использовать Фейсбук или Твиттер. Вы даже не представляете, какой ценной может оказаться ваша экспертная оценка. Нужно лишь найти правильных людей.
А можно заняться тем, что делают самые отъявленные в мире лентяи: завести блог, посвященный личностному развитию.
Начните жить
Чем бы вы занялись, если бы вам не нужно было на кого-то работать?
Часто во время отлынивания мы занимаемся именно тем, в чем могли бы себя реализовать.
Перестаньте сопротивляться своей природе: если вам хо-чется заниматься чем-то другим, следуйте своим чувствам, на этом пути вы можете обрести уникальный опыт, способный перевернуть вашу жизнь.
Какие эмоции скрываются за фасадом стресса и упрямства? Что в глубине души влечет вас? Вы не думаете, что могли бы сделать всю «важную» работу вдвое быстрее, оставив время для занятий любимым делом? Знаете, может, сейчас самое время отложить в сторону все дела и пойти развлечься.
Вы не находите более естественным делать сначала то, что нравится, а потом то, что диктуют обстоятельства? Может, стоит ненадолго откладывать «важные» дела, пока их не наберется целая куча? Согласитесь, работа под давлением необходимости в условиях нехватки времени имеет свои преимущества. В такой ситуации обычно начинаешь работать на повышенных скоростях, пробиваешься сквозь толщу нерешенных дел с неугасаемым темпом – в общем, действуешь так, как никогда бы не смог, имея в запасе свободное время.
Не исключено, что вы преувеличивали, и масштабы проблемы не такие уж серьезные. Может, вы всего лишь поддавались голосу своего сердца? Не гоните благородную лень. Пусть давление возрастает. Если что-то потребует незамедлительного решения, вы его найдете. В случае крайней необходимости вы всегда садитесь в седло, разве не так? Вы же не позволите себе голодать от ничегонеделания? Я уверен, прокрастинация принимала самый различный облик в вашей жизни, но вы, тем не менее, все еще дышите, вы живы.
