Луиза Хей - Управляй своей судьбой
Операции на сердце очень дороги: от 50 000 до 80 000 дол ларов каждая. Но многие люди не понимают, что такая операция только избавляет от закупорки артерий и является временным выходом из положения, если при этом не изменить образ мыслей и диету. Мы можем сделать это в первую очередь, избежав боли, страданий и расходов. Мы хотим любить свое тело и заботиться о нем. Только лекарствами и хирургическими способами здоровью не поможешь.
Мне представляется, что в ближайшем будущем по всей стране будут открываться многочисленные клиники, использующие прогрессивные холистические методы, а страховые компании будут с готовностью оплачивать такое лечение своим клиентам. В наиболее выигрышном положении окажутся те, кто научился заботиться о собственном здоровье. Они поймут, что значит быть по-настоящему здоровым человеком. Я предвижу, что врачи начнут обучать своих пациентов навыкам здоровой жизни, вместо того чтобы выписывать лекарства от болезней и направлять на операции, как они делают это сейчас. У нас есть много программ по борьбе с болезнями, но очень мало программ, направленных на укрепление здоровья. Нас всегда учили, как справиться с болезнью, а не как быть здоровыми. Я верю, что очень скоро альтернативная медицина объединится с современной научной медициной с ее технологиями и создаст настоящие оздоровительные программы для всех нас.
На мой взгляд, медицина должна заниматься профилактикой здоровья, а не только лечением заболеваний и помощью в критических случаях. Планомерная забота о здоровье должна включать в себя обучение. Людей надо учить, как быть здоровыми. Каждый может усвоить принципы связи между разумом и телом, научиться правильно питаться, заниматься физическими упражнениями, использовать растения и витамины. Мы все могли бы найти и другие естественные пути для оздоровления нации.
В 1993 году газета «USA Today» опубликовала данные о том, что 34 % населения США, или 80 млн. людей, так или иначе прибегают к альтернативным методам лечения, включая хиропрактику (мануальную терапию).
По имеющимся данным, американцы 250 млн. раз посещали специалистов в области нетрадиционной медицины. Количество этих посещений свидетельствует о том, что официальная медицина более не отвечает потребностям людей. Я думаю, что таких посещений было бы гораздо больше, если бы страховые компании согласились их оплачивать.
Мы создали систему, согласно которой общепринятым способом лечения заболеваний считается применение ядов и лечение отдельных частей организма, а естественные способы исцеления считаются неестественными. Когда-нибудь страховые компании поймут, что им гораздо легче оплачивать лечение акупунктурой или диетическим питанием, чем посещение врача в больнице, тем более что первое часто бывает более эффективным.
Настало время, когда нам надо перестать надеяться на медицинскую и фармацевтическую промышленность. Нам морочат голову новейшими достижениями медицины, применение которых стоит больших денег и зачастую разрушает наше здоровье. Пора нам всем, особенно пожилым людям, научиться руководить своим телом и создавать себе хорошее здоровье, таким образом мы спасем миллионы жизней и сэкономим миллиарды долларов.
Знаете ли вы, что 50 % банкротств происходит по причине оплаты больничных счетов и что среднестатистический гражданин, который попадает в больницу со смертельным заболеванием, за последние 10 дней пребывания там теряет все сбережения, накопленные им за всю жизнь? Нам, несомненно, следует внести изменения в существующую практику охраны здоровья!
Мы можем управлять своим телом
Большинство людей в нашем обществе привыкли воспринимать старость и старческие болезни как само собой разумеющиеся. Так более не должно продолжаться. На данном этапе своего развития мы можем сами контролировать состояние своего организма. Расширяя знания о правильном питании, мы придем к пониманию того, что наше здоровье, самочувствие и внешний вид в большой степени зависят от того, что мы едим. Мы будем гораздо более критичны в отношении рекламируемых продуктов, отвергая попытки производителей навязать нам то, что не полезно и не нужно.
При поддержке со стороны пожилых людей можно было бы развернуть целую образовательную программу заботы о здоровье. Если бы мы создали соответствующую организацию по охране здоровья, наподобие Американской ассоциации пенсионеров, насчитывающей 30 млн. членов, мы добились бы огромных положительных изменений. Однако мы не можем ждать, пока они примкнут к нашему движению. Мы должны узнать как можно больше, чтобы самостоятельно заботиться о своем здоровье уже сейчас.
До тех пор, пока мы не объясним людям, что они несут большую ответственность за собственное здоровье, увеличение продолжительности жизни не будет иметь смысла. Я хочу помочь всем людям войти в пожилой возраст здоровыми и энергичными.
Страх ограничивает наши возможности
Я часто замечаю в глазах пожилых людей страх: они боятся перемен, нищеты, болезней, старческой беспомощности, одиночества, но сильнее всего – страх смерти. Я действительно верю в то, что страх вовсе не обязателен. Нас научили бояться. Чувство страха запрограммировано в нас. Это только привычный образ мышления, и его можно изменить. У множества пожилых людей преобладает отрицательный образ мышления, и поэтому они недовольны своей жизнью.
Крайне важно не забывать о том, что все наши мысли и слова становятся нашим жизненным реальным опытом. Исходя из этого, будем внимательно относиться к своим мыслям и привычным высказываниям, чтобы создавать себе ту жизнь, о которой мы мечтаем. Мы можем мечтательно говорить: «О, как бы мне хотелось получить то-то и то-то» или «Как бы я хотел стать тем-то и тем-то, если бы я мог…», но в этом случае мы употребляем совсем не те слова и мысли, которые могли бы превратить наши желания в действительность. Напротив, мы прибегаем ко всевозможным отрицательным мыслям и потом удивляемся, почему наша жизнь не складывается так, как мы хотим. Как я уже отмечала ранее, мы ежедневно обдумываем примерно 60 000 мыслей, и большинство из них те же самые, что были у нас вчера и позавчера! Чтобы преодолеть эту привычку, я каждое утро говорю себе: «Я по-новому понимаю жизнь. Теперь я обдумываю мысли, которых у меня никогда прежде не было. Это новые творческие мысли».
Следовательно, если вас пугают мысли о каких-то переменах в жизни, вы можете сказать: «Я нахожусь в согласии с вечно меняющимся характером жизни, и я всегда в безопасности». Если вы боитесь бедности, попробуйте говорить: «Со мной всегда Вселенская Сила изобилия. Я обеспечен всем необходимым и более того». Если вы боитесь заболеть, вы можете утверждать: «Я являюсь воплощением здоровья и жизненных сил, и я радуюсь своему здоровью». Если вы боитесь старческой немощи, говорите: «Со мной вся мудрость и знание Вселенной, и у меня всегда острый и ясный ум». От страха одиночества: «Я вместе со всеми и с каждым в отдельности на этой планете, и я постоянно отдаю и получаю любовь». Если вы боитесь провести остаток своих дней в доме престарелых, утверждайте: «Я всегда живу в своем собственном доме и прекрасно забочусь о себе». От страха смерти: «Я приветствую каждый этап своей жизни и знаю, что, покидая эту планету, мы открываем дверь в прекрасную следующую жизнь».
Этими утверждениями вы подготовите свой ум для дальнейшей более счастливой жизни. Если вы повторяете аффирмации каждый раз, когда у вас возникают страхи, со временем эти утверждения станут для вас истиной. Как только вы по-настоящему поверите в них, вы увидите, что ваша жизнь не только улучшится, но также изменится ваше отношение к будущему. Это есть непрерывный процесс развития и преобразования.
Еще одна замечательная аффирмация: «Я здоров и благополучен независимо от обстоятельств».
Как находить и использовать сокровища внутри себя
Я хочу помочь вам создать мысленный образ идеальной старости, помочь вам осознать, что эти годы могут стать наградой за всю предшествующую жизнь. Неважно, сколько вам лет, знайте, что ваше будущее всегда прекрасно. Отнеситесь к старости как к драгоценному времени своей жизни.
Многие из вас сейчас переходят в категорию старых людей, и настало время посмотреть на жизнь с другой точки зрения. Вам не обязательно жить в старости так, как жили ваши родители. Вы и я можем изменить устоявшиеся правила. Когда мы двигаемся навстречу нашему будущему, зная о сокровищах внутри себя и пользуясь ими, впереди нас ждет только хорошее. Мы можем знать, утверждать и истинно верить в то, что все происходящее с нами в жизни делается во благо и на радость нам.
