Александр Ковтун - Жизнь в потоке ощущений. Как стать главным в своем мире?
Ощутите образы, которые остались после мыслей и эмоций, и сотрите их, как влажной тряпкой с доски.
И сейчас все свое внимание вы направляете на внутренние ощущения своего тела, стараетесь ощутить свое тело. И все внимание уходит внутрь вас. Вы ощущаете свое тело изнутри.
Вы полностью контролируете свое состояние, ощущаете себя.
И сейчас вы начинаете вспоминать свое эталонное состояние. И сначала появляются картинки, образы того, где это было, а вы постепенно все глубже и глубже погружаетесь в свое эталонное состояние, полностью контролируя себя, ощущая себя, и образы, картинка становятся все ярче все естественнее, все четче… И постепенно может вспомниться запах, который с каждым мгновением становится все более насыщенным, образы становятся еще более четкими, красочными, и вы еще глубже погружаетесь в свое эталонное состояние… Может вспомниться звук, который был слышен тогда, в тот момент, и образы становятся еще более реальными, запах более насыщенным, звук становится отчетливым… Вы еще глубже погружаетесь в воспоминание… И постепенно приходят ощущение тела, которые были тогда, постепенно приходит эмоциональное самочувствие, которое было тогда… И вы оказываетесь полностью там, в своем эталонном состоянии.
Вы полностью контролируете свое состояние, ощущаете себя там.
И несколько мгновений просто наслаждаетесь спокойствием, позволяете каждой клеточке своего тела полностью ощутить комфорт.
И сейчас, находясь там, в эталонном состоянии, вы обращаете внимание на свои триггерные ощущения активностей, и восходящий поток, теплый, сильный, поднимается откуда-то снизу живота перед позвоночником, эта волна упругости поднимается выше, через область солнечного сплетения, диафрагмы, и вы ощущаете поток энергии в груди перед позвоночником, поток теплый, сильный, в шее перед позвоночником, в голове с легким изгибом вперед этот поток энергии уходит куда-то вверх. И вы ощущаете его на всем протяжении, и вместе с тем обращаете внимание на нисходящий поток, ясный, чистый, прозрачный, который идет откуда-то сверху, из теменной области, через основание черепа, в шее вдоль позвоночника, волна ясного, субъективно прохладного движения, в грудной клетке вдоль позвоночника, через области диафрагмы, солнечного сплетения, в животе вдоль позвоночника, этот поток энергии уходит куда-то вниз. И сейчас вы ощущаете оба потока одновременно. И восходящий, теплый, сильный, и нисходящий ясный, чистый, прозрачный. И вы сливаетесь с триггерными ощущениями, словно становитесь ими. И постепенно начинаете накладывать эти ощущения на состояние «здесь и сейчас». Как будто откуда-то снизу из эталонного состояния вы, ощущая эталонные потоки энергии, приближаетесь к «здесь и сейчас». И, приблизившись, накладываете ощущение потоков на состояние «здесь и сейчас». Вы полностью трансформируете свое состояние «здесь и сейчас». И вы ощущаете себя «здесь и сейчас», усиливаете свои триггерные ощущения, и восходящий поток, и нисходящий поток.
Отбросьте сосредоточенность и откройте глаза.
Я вас поздравляю с еще одним очень важным навыком. Обратите внимание на свое состояние. Спокойствие? Комфорт? Как будто глотнули свежего воздуха – похоже, не правда ли? Но кроме эмоционального состояния, обратите внимание на ощущение своего физического тела. Комфорт проявляется не только на уровне эмоций, но на уровне физических ощущений.
Это очень ценный инструмент, который даже в плане приведения себя в комфортное состояние может сослужить вам неоценимую службу. И по мере вашего движения по пути освоения энергоинформационной реальности эталонное состояние не раз будет оказывать вам неоценимую помощь.
Я его рекомендую применять всегда для улучшения самочувствия, особенно в конце рабочего дня. Почему?Когда я объяснял одной знакомой А. про преимущества постоянного использования этого приема, она с удивлением заявила, что, действительно, в случаях, когда на работе бывали неприятности, домашние ее не проявляли никакого аппетита после того, как она, приходя домой, готовила им ужин. Хотя обычно с тарелок сметали все. Как только она стала применять после ухода с работы гармонизацию потоков через эталонное состояние, отношение к пище у домашних поменялось. Неважно, что с ней происходило в рабочее время, моя знакомая непременно получала слова благодарности за приготовленный ужин. Кроме того, она с удивлением отметила, что времени на отдых, по ее личным ощущениям, стало гораздо больше, несмотря на то, что время работы не изменилось. Да и сам отдых стал более плодотворно влиять на ее состояние. Она призналась, что иногда, решив в конце рабочего дня прогуляться по городу, после прогулки с трудом вспоминает, что перед этим она еще работала.
Давайте рассмотрим, что же происходит, когда вы покидаете место своей деятельности и направляетесь домой. Выходите, направляетесь домой. Если день был не очень удачный в эмоциональном плане, то вы по пути домой продолжаете мысленно вести разговоры или переговоры в том же эмоциональном ключе, переживая вновь и вновь негативные эмоции. Это состояние вы приносите в свой дом. И с этими же мыслями и эмоциональным настроем вы начинаете готовить ужин. Я уже приводил примеры исследований влияния мыслей на воду. Но, если вы взаимодействуете с пищей, происходит все то же самое. Можете себе представить, какой заряд негатива вы закладываете, как бомбу, в ужин? И потом еще удивляетесь, почему вдруг родные и близкие нос воротят от приготовленной вами пищи. Удивляться-то нечему. За кормление негативом никто не поблагодарит. Про состояние здоровья я уже и не говорю. Об этом можете прочитать выше. А пока вы приняли на вооружение еще один инструмент для изменения своей жизни.
Конечно, возможность управления своей жизнью касается не всех. Уклад жизни в современном мире настроен только на одно – на деньги как показатель успешности.
Оглянитесь вокруг, да и посмотреть на самих себя тоже полезно. Насколько большинство людей деградировали как личности, потеряли способность самостоятельно развиваться! Почему все время, даже получая какие-то навыки, пусть и гарантированно «волшебные», дающие возможности изменять и себя, и окружающий мир, большинство из нас продолжает, вместо того чтобы что-то делать, ждать, пока это «волшебное» сделает за нас и для нас кто-то другой?
Недаром все больше и чаще возникают дебаты про упадок духовности. Да только, опять же, духовность почему-то априори связана в умах людей с религией. А так ли это?
Я позволю себе слегка коснуться этого в наших рассуждениях.
«Каждый из нас – частичка бога». «У каждого человека в душе есть бог». Слышали такие выражения? Если у человека есть бог в душе, тогда все, что делает человек от души или в согласии с душой, делается в согласии с богом. Так? А теперь вспомните, дорогой читатель, о чем вы мечтали в детстве? И вспомните, о чем вы мечтали в юношестве? В молодости?
Признайтесь себе, в разные годы вы мечтали о разном. А ведь мечтали про свою жизнь. Что же повлияло на то, что с течением времени вы начали изменять свои мечты? Ведь «устами младенца глаголет истина». Ответьте себе и на такой вопрос: чего вы достигли из того, о чем мечтали?
Так вот, по моему мнению, духовность – это развитие в соответствии со своей душой, в гармонии с самим собой.
И теперь, наверное, самое время постараться выяснить причину такого всеобщего упадка духовности. Одно дело – говорить о том, что надо поступать в соответствии с душой, другое… Совершенно другое можно наблюдать сплошь и рядом.
Я предлагаю вам рассмотреть, каким же образом формируются поступки человека на протяжении жизни.
Рождается маленький человек. Поначалу он ориентируется только на своих родителей. У родителей имеются свои понятия, которые они пытаются показывать, прививать ребенку, пока еще испытывая при общении с ним только самые теплые чувства. И у ребенка, кроме родителей, нет пока других представителей окружающего мира. Наблюдая за родителями, ребенок копирует их манеры поведения, они для него пока – единственно возможные. Какое-то время спустя после рождения детеныша отдают в ясли-сад. Там ребенок попадает под влияние нянечки, воспитательницы. Эти представительницы прекрасных профессий имеют собственные понятия обо всем в мире. У них свой взгляд. На работе они эти взгляды передают детям. А те начинают добавлять в арсенал своего поведения новые модели. И, конечно же, в моменты общения достойные дамы испытывают тоже только самые теплые чувства по отношению к каждому ребенку, не так ли, дорогой читатель? В моменты общения с детьми они думают только о хорошем. Ведь дома у них все хорошо. И этой работой они занимаются по призванию, велению души. Только вот иногда дети приходят домой печальные. Или говорят про что-то совсем не так, как вам бы того хотелось. Вы не обращаете на это внимание или?.. Вот первые конфликты в детской психике: родители говорят и делают одно, а за дверью, в детском саду у взрослых дети видят и чувствуют совсем другое, в корне отличающееся. Как быть ребенку? Дома он говорит то, что хорошо воспримется родителями, и получает за это конфетку. В садике он говорит то, что хорошо воспримется воспитательницей и нянечкой, и получает хорошее отношение. Но пока еще круг общения ребенка совсем невелик. В этот период уже начинают выстраиваться первые мечты о том, каким и кем ребенок хочет вырасти, чего хочет достичь. Эти мечты пока строятся на основании того, что ребенок видел и впитал от взрослых.
