Александр Ковтун - Жизнь в потоке ощущений. Как стать главным в своем мире?
Это ощущение очень своеобразно и, за редким исключением, ощущается большинством людей примерно одинаково. Словно теплая волна поднимается из глубины низа живота, уплотняясь, поднимается выше, вдоль позвоночника, в шее, и даже в голове она ощущается довольно хорошо. Правда, в районе переносицы и глаз эта волна, поток чуть изгибается вперед и затем уходит вверх. Да, вы не ошиблись. Это стартовое (триггерное) ощущение трансформирующей активности можно сравнить с потоком.
Поток энергии. Его так и называют в энергоинформационике – ВОСХОДЯЩИЙ ПОТОК. Оно сопровождается увеличением артериального давления, активизацией мышечного тонуса, повышением эмоциональности и снижением рассудительности. К тому же, как правило, субъективно ощущается увеличение температуры тела. И эти ощущения предшествуют любому активному физическому или мысленному волевому действию. Физиологически движение волны уплотнения, напряжения снизу вверх объясняется очень просто. Для того чтобы что-то сделать, совершить какое-то движение, нам необходимо иметь устойчивое положение. Соответственно, напряжение должно быть сначала в центре равновесия, который располагается у нас внизу живота. И только затем напряжение может распространиться выше, непосредственно к точке приложения силы.
Если вы проделали эти нехитрые упражнения, то, скорее всего, почувствовали нечто похожее. Но, сильно или слабо, ваше состояние при этом претерпело изменения в сторону характерных ощущений, которые описаны выше (давление, мышечная активность и т. д.).
«Что это нам может дать?» – так и слышу от вас вполне законный вопрос. Я же обещал какие-то преимущества?
Отвечаю – если вы сознанием выделили ощущение, запускающее целый каскад реакций, сопровождающих указанную активность, то в любой момент ВЫ СМОЖЕТЕ сознательно просто вызвать это ощущение и сознательно же его усилить.
Что значит «усилить»? Ощутив, направить свое внимание на поддержание этого ощущения. И, поверьте, если вы будете отслеживать вниманием вышеупомянутое ощущение волны тепла снизу вверх, то с удивлением обнаружите, что ваше состояние, каким бы ровным в начале упражнения оно ни было, изменится и обретет все характеристики, которые мы с вами описали. Да, еще и изменения в восприятии окружающего пространства. Оно словно предгрозовое, насыщенное, уплотненное. И по своему телу, даже если вы не ощутили волны движения, можно отследить повышенную двигательную активность. Почему-то захотелось подвигаться, может даже и зевнуть (тоже движение).
Все, смею вас уверить, буквально все возможно в вашем мире, потому что вы являетесь строителем своей вселенной.
Усиливая свое состояние по своему желанию, вы начинаете сознательно управлять собой.
Это значит, что в любой момент вы можете, как по мановению волшебной палочки, усилить свой восходящий поток, то есть трансформирующую активность своей психики, по своему усмотрению.
И, как уже делали раньше, давайте возможность управления своим состоянием закрепим еще одним упражнением.
Для этого нам потребуется образ стрелочки. На ощущениях представьте у себя в центре головы стрелочку, обычно направленную вверх. Но она закреплена только основанием в центре вашей головы. И, соответственно, может вращаться в разные стороны, повинуясь желанию и вниманию....Упражнение
Сядьте поудобнее и прикройте глаза. Обращая внимание на ощущение в ладони одной из рук, просканируйте ладонью к себе пространство в районе переносицы и межбровья. Запомните это. Теперь все внимание направьте внутрь себя и усиливайте восходящий поток (стартовое ощущение трансформирующей активности), можно для помощи сделать акцентированный вдох. Ощутите поток энергии на всем протяжении снизу вверх.
Откуда-то снизу, из живота перед позвоночником, волна тепла, упругости, поднимается выше, через солнечное сплетение перед позвоночником, область диафрагмы, в середине грудной клетки перед позвоночником, в шее эта волна ощущается мощнее и теплее, через основание черепа проникает в голову, в голове с легким изгибом вперед это ощущение уходит куда-то вверх. И вы сливаетесь с этим потоком энергии, этой волной, ощущая ее от начала и до конца.
А сейчас вспомните про стрелочку в центре головы и направьте ее вперед. Удерживайте ее мысленно и поднесите руку напротив лба ладонью к себе. Обратите внимание на ощущения в ладони. Как они отличаются от ощущений перед упражнением? Продолжая держать ладонь напротив межбровья, направьте стрелочку в голове назад. Переключите внимание на изменение ощущений в ладони и на то, что при направлении стрелочки назад в голове возникает своеобразное завихрение в затылке, отяжеление. Теперь поверните стрелочку снова вперед. Изменение ощущений в ладони напротив межбровья, голова становится легче. Установите стрелочку вертикально вверх. Оцените изменения в ладони. И отбросьте сосредоточенность, откройте глаза.
Сейчас вы можете с полной уверенностью сказать, что можете управлять своим восходящим потоком. Лишь немного остановлюсь на ваших ощущениях во время этого упражнения. Перед упражнением ощущение в ладони напротив межбровья было достаточно нейтральным. Но, стоило вам усилить ощущение восходящего потока, повернуть стрелочку в голове вперед, как ощущение в ладони изменились. Ладонь ощутила будто теплый поток энергии, который еще и ощутимо поддавливал ладонь. Как только стрелочку повернули назад, давление, теплота в ладони исчезли, но появилась тяжесть в затылке, ощущение завихрения, дискомфорта (это пошло накопление энергии в энергетическом аккумуляторе, расположенном в телесной проекции, в пространстве позади затылка). В очередной раз поворот стрелочки вперед повторил ощущения поддавливания и теплоты в ладони, расположенной напротив межбровья. И, в заключение, когда вы повернули стрелочку вверх, ощущения в ладони исчезли.
Вот бонус, который дает эта возможность.
Если вы страдаете пониженным давлением, усильте ощущение восходящего потока – и давление поднимется, убирая дискомфорт.
В результате повышения давления стало ломить виски – тогда направьте стрелочку в голове вперед и сбросьте излишек энергии куда-нибудь в землю. Состояние нормализуется.
Рано встали, не можете окончательно проснуться, а надо? Усильте ощущение восходящего потока, и последние остатки сна улетучатся в мгновение ока, вы почувствуете бодрость и прилив сил.
После выполнения сложных вычислений, обдумывания решения вопросов сознательно усильте восходящий поток, и последствия мыслительного перенапряжения (это состояние известно всем, когда «мозги закипают», мыслей много, а сосредоточиться невозможно) исчезнут.
Этот навык – неоценимое подспорье при занятиях спортом, особенно в экстремальных ситуациях, потому что все описанные ощущения способствуют максимальной мышечной активности.
В конце концов, с помощью этих ощущений вы легко сможете поднять, усилить свое эмоциональное состояние. Да и не только свое, но и состояние других людей.Помню, был забавный случай. Собрались как-то компанией в одном пансионате. Последний день отдыха, завтра разъезжаться по домам. Сидим в баре, общаемся. Я подошел к барной стойке заказать кофе, за ней стоит молоденькая девушка, очень грустная. Видно по лицу, что для нее в это время лучше видеть сны, а не стоять за стойкой бара. Спросил у нее причину грусти. Оказался прав, она хотела спать. Я сказал, что могу помочь, и сонливость пройдет. Она с радостью ухватилась за мое предложение, попросила помочь. Я велел ей прикрыть глаза и с помощью своих ощущений усилил у нее восходящий поток. На все ушло буквально меньше минуты. Она открыла глаза, в которых появился блеск, и поблагодарила. Через полчаса я опять подошел за чашкой кофе, но девушки не увидел, за стойкой находилась пожилая женщина, которая тоже работала в это время. Я у нее поинтересовался, где девушка. Она с гордостью заявила, что эта девушка ее дочь. И тут же начала выспрашивать у меня: «Что вы с ней сделали? Она только что была сонная и вдруг как будто проснулась и тут же убежала в соседний зал играть в бильярд».
И ведь это, в принципе, доступно каждому, кто может ощущать свой восходящий поток.
Ничего мистического пока тут нет ни на грамм. Несмотря на то, что эти ощущения способны передаваться другим людям вне зависимости от степени их восприимчивости, и не только вблизи, но и на расстоянии.
Как это происходит, вы были свидетелями не один раз, даже в качестве участника. Вспомните, как ехали в автобусе или троллейбусе, и на одной остановке входила парочка молодых людей, которые хохмили друг с другом. Им хорошо. Они смеются. Но что это? Совершенно посторонние им люди, пассажиры транспорта, буквально не проехав и одной остановки, тоже начинают улыбаться, слушая их. А ведь к пассажирам никто не обращался.
Подведем краткий итог.
