Ирина Корчагина - Как успевать все на работе и в жизни. 50 простых правил
Ко мне Людмила обратилась в связи с тем, что ей изменил муж. Грандиозный скандал произошел в связи с тем, что Людмила уличила своего мужа… Нет, не в измене. Она вдруг случайно выяснила, что муж съел шаурму. Он не успел пообедать и по дороге схватил этот продукт, для него бывший запретным. Он имел неосторожность поделиться с Людмилой своим открытием: оказывается, шаурма – это вкусно. Людмила два часа его отчитывала, как пацаненка. Муж, который ворочает крупным бизнесом и содержит весь дом с домработницами, сначала слушал ее, краснея, а потом хлопнул дверью и ушел из дома с криком: «Достала ты меня своим порядком!»
Его не было всю ночь. Людмила в поисках мужа открыла его ноутбук, чего раньше не делала никогда, и обнаружила там массу интересного.
– У него любовница, – хлюпала она, рассказывая, – он ей квартиру купил, я нашла в ноутбуке договор купли-продажи.
Я, разумеется, поинтересовалась, а что в их семье происходит с сексуальными отношениями.
– Что? – Людмила подняла на меня изумленный взор. – Мы семнадцать лет в браке. Какой секс?!
– То есть вы полагаете, что вам, людям, которым еще нет сорока, оба в прекрасной физической форме, секс не нужен?
– Да на него нет ни времени, ни сил. Я до кровати добираюсь на четвереньках, муж приходит, когда я сплю. Мы видимся только за завтраком. Я каждый день варю мужу кашу и подаю со свежими ягодами. Летом – ягоды из собственного сада, зимой – с рынка. В выходные муж тоже работает, да и у меня дел хватает.
– То есть на кашу время и силы находятся, а на секс нет? Вы полагаете, что путь к желудку – единственный путь к сердцу мужчины?
Вдруг она остановилась и твердым голосом спросила меня:
– А вы полагаете, что нам надо возобновить сексуальные отношения? Но как?
– Давайте подумаем, – предложила я. – Может, слегка ослабить хозяйственные бдения? Вы все силы отдаете порядку в доме, стоит ли это того?
Людмила задумалась. Потом произнесла:
– Мой муж – замечательный человек, мы вместе со студенческой скамьи. Я не боюсь остаться одна. Я не пропаду, да и детей он без помощи не оставит. Я боюсь потерять человека, с которым мы вместе провели прекрасные годы. Научите меня, как вернуть мужа.
Мы с Людмилой стали изыскивать возможность сократить домашние хлопоты. Муж давно предлагал нанять повариху, но мысль о том, что кто-то другой будет готовить мужу овсяную кашу, вгоняла Людмилу в ужас. Однако повариха, покупающая продукты и готовящая еду, освободит ей практически полдня. И вообще, что такое повариха, варящая кашу, по сравнению с любовницей, которой подарили квартиру! После героического сопротивления Людмила сдалась.
Теперь она вообще не подходит к плите, а у них с мужем начался ренессанс отношений. Они вместе ходят в кино, по клубам, на престижные вечеринки, а их интимной жизни могут позавидовать двадцатилетние.
Не так давно у Людмилы разбилась чашка, но она даже не шелохнулась, чтобы бежать покупать новую посуду. Ну, подумаешь, одной чашкой меньше. Без нее можно прожить! В доме стало чуть меньше порядка – домработница без хозяйского догляда позволяет себе кое-где пропустить грязь. Зато в дом вернулись бесшабашное веселье и любовь! Не стремитесь во всем быть идеальными, и тогда вы сможете успевать гораздо больше!
Правило № 34. Не делайте того, что не любите
Бытует такое изречение, что, если хочешь что-то сделать хорошо, сделай сам. Увы, подобные выражения вгоняют нас в очередную ловушку – взваливая на себя все, мы приходим не к успеху, а к истощению. Или к потере чего-то очень важного, как в примере, описанном в предыдущей главе.
Я сторонник того, чтобы распределять обязанности. Особенно это нужно сделать тогда, когда предстоит делать то, что вам неприятно. Разумеется, в многообразии домашних дел найдется то, чего вы совсем не любите делать. Например, кто-то не любит гладить белье, а кто-то терпеть не может мыть посуду. Пусть за вас это делают другие! Нет возможности нанять помощницу за деньги? Пусть эти функции выполняют ваши домочадцы. Сомневаетесь, что они сделают это так же хорошо, как вы? Доверяйте им больше, и они непременно оправдают ваше доверие. Не сразу, разумеется. Но дайте им шанс! В сказках герою всегда дается три попытки для преодоления препятствия. В спорте, кстати, тоже. Почему же в жизни мы пренебрегаем этим правилом? Пусть домашние займутся хозяйственными делами, а вам я тем временем предлагаю превратиться в Паву.
УПРАЖНЕНИЕ «ПРЕВРАЩАЕМСЯ В ПАВУ»Вспомним образ Царевны-Лебедь из сказки Пушкина.
Месяц под косой блестит.
А во лбу звезда горит;
А сама-то величава,
Выступает, будто пава;
А как речь-то говорит,
Словно реченька журчит.
Понятно, что с такими данными женщина не будет делать лишних телодвижений, не будет стремиться переделать все дела на свете. Второстепенное она поручит другим, а сама займется только важным и главным и именно благодаря этому будет успевать больше. И уж точно никогда никуда не опоздает.
Представьте себе, что это у вас месяц под косой блестит и во лбу звезда горит. Пройдитесь по комнате царственно, вживайтесь в образ павы. Отработайте походку. Получается? Не торопитесь. Можете поставить величавую музыку, которая поможет вам держать плавный ритм. Проделывайте упражнение не менее пятнадцати минут: тело должно запомнить ваши движения, зафиксировать их. Двигательная память вам в помощь.
Запишите ваши ощущения после того, как закончите упражнение:
_____________________________
Если мой читатель мужчина, то позвольте своей женщине превратиться в Паву. Не делайте ее идеальной хозяйкой, тем более что это в принципе невозможно.
Правило № 35. Структурируйте свою лень
Предлагая распределять обязанности, раздавать поручения и превращаться в пав, я вовсе не ратую за то, чтобы вы пестовали свою лень. Мы лишь освобождаем место для других, более значимых и полезных дел, а не для того, чтобы в обнимку с ленью завалиться на диван.
Вообще нашей лени мы позволяем слишком много! Мы говорим: это все моя лень – и на этом успокаиваемся, ничего не предпринимая. Мы всё списываем на лень, вздыхаем, сокрушаемся, но не меняем ничего. А между тем, лень следует направить в нужное русло.
Лень не возникает без причин, причем без важных причин, именно поэтому мы к ней относимся бережно, называем Матушкой. Лень – своеобразный ангел-хранитель, оберегающий нас от лишних нагрузок. А вот почему этот ангел появляется? Это необходимо выяснить.
Важно проанализировать свою лень и понять, почему она нас охватывает, почему мы проваливаемся в ее ласковые сети. Возможно, вы просто устали и надо устроить себе отдых – небольшой, на денек-другой, или солидный на недельку, а то и на две. Но вероятно, что причины вашей лени более основательные.
Может быть, лень возникает оттого, что вы не любите свою работу и ходите на нее, мучая себя, а потом, возвращаясь домой, в изнеможении падаете и у вас не хватает сил даже на самую легкую уборку. Даже на двадцать минут сил не находится! Почему бы не поменять работу? В моей практике очень много случаев, когда клиенты кардинально меняли сферу деятельности и с удивлением обнаруживали, что лень проходила. Столько дел они успевали переделать!
Вероятно, ваша лень скрывает физическое недомогание, и пора заняться своим здоровьем. Не исключено, что есть и другой вектор причин: ваша лень маскирует неполадки в ваших отношениях. Может, вы вообще сделали неверный выбор, и вам пора расстаться со своим партнером, но сила привычки и нежелание начинать все сначала удерживают вас. Но стоит ли играть с собой в кошки-мышки? Пора уже посмотреть правде в глаза.
Запишите прямо здесь: когда на вас находит лень? Распишите подробно обстоятельства, пометьте время. Сделайте записи в течение нескольких дней, выявите закономерность:
1-й день_____________________________
2-й день_____________________________
3-й день_____________________________
4-й день_____________________________
Будьте с собой честными. От вашей искренности зависит не только выполнение пунктов плана, но и вся ваша жизнь.
Пропишите, какова главная причина вашей лени, и продумайте, как ее можно устранить:
_____________________________
Правило № 36. Периодически делайте то, чего не можете себе позволить
Возможно, ваша лень указывает на то, что вам не требуются кардинальные перемены в жизни, но вам необходима встряска. И вот тогда надо что-то отмочить, то есть сделать то, чего вы не можете себе позволить.
Говоря так, я вовсе не предлагаю вам жить не по средствам, залезать в кредиты или потрошить неприкосновенные запасы. Чаще всего наши запреты находятся в голове, а не в кошельке, а кошелек является лишь удобным поводом прикрыть не самую приятную причину что-то сделать.
