Лариса Велькович - Следуя за мечтой. Девять шагов по управлению мечтой
Помню, однажды, во время проведения тренинга «Понимание себя и других», когда подошло время студенту заявить о своей мечте и целях, я спросил его: «Какая у тебя мечта?» Студент ответил, что у него нет мечты. Тогда я его спросил: «Кем ты мечтал стать в детстве?» Он ответил: «Я хотел стать дворником…» На вопрос, что ему нравилось в профессии дворника, он ответил, что ему нравилось, что дворники создают чистоту. Я спросил: «Чем ты занимаешься сейчас?» Он сказал, что продает оборудование и средства для уборки помещений, улиц и автомобилей. Сейчас этот человек не работает дворником, зато он владелец клининговой компании и продает средства для уборки. И когда он понял, что следует своей детской мечте, его лицо преобразилось, в глазах появился огонь, тело выпрямилось, и он наполнился счастьем и радостью. Он ликовал! Он и сейчас чувствует себя хорошо потому, что он – на пути к своей мечте. Он может ставить себе любые жизненные цели, запланировать открытие филиалов своей компании, открыть любой другой бизнес, который будет приближать его к мечте. И этот человек никогда не потерпит фиаско, потому что он знает, что создавать чистоту – это значит быть полезным другим людям, а это и есть его мечта.
Цель – конкретно обозначена во времени. Цели измеримы, они всегда связаны непосредственно с нашей деятельностью. То есть с тем, что мы делаем. В этом и состоит разница между целью и мечтой.
Тезисы
1. Цели – это вехи на пути к мечте.
2. Целей может быть много, но мечта всегда остается единственной.
3. Мечта – это духовная составляющая в нашем материальном мире.
4. Для того чтобы понять свою мечту, нужно спросить себя: «Что я хочу почувствовать, например, построив дом?»
5. Чувства – это энергия, которая позволяет достигать целей.
6. Позитивные чувства определяют такой способ достижения цели, который улучшает ваши взаимоотношения с людьми и приносит пользу обществу. Негативные чувства приводят к разрушению личности и взаимоотношений с обществом.
7. Визуализация способствует укреплению мотивации для постановки жизненно важных целей.
8. Чувства, которые возникают благодаря визуализации мечты, становятся настолько притягательными, что начинают формировать пространство для осуществления поставленных целей, ведущих к реализации мечты.
9. Осознанно выбранная мечта позволяет реализовать свой творческий потенциал на 100 %.
10. Знание своей мечты дает ощущение самодостаточности.
11. Наша детская мечта никогда не умирает, но под влиянием внешних обстоятельств может видоизмениться.
12. Достигая целей, находясь в разных ролях, мы все равно продолжаем следовать своей мечте.
Практикум по управлению мечтой Шаг 2. Мечта
Поставьте себе цель визуализировать свою мечту, чтобы понять, какие чувства вы хотели бы ощущать в процессе ее достижения.
* * *Живые борются… А живы только те, чье сердце предано возвышенной мечте.
Виктор Мари ГюгоМечты придают миру интерес и смысл. Мечты, если они последовательны и разумны, становятся еще прекраснее, когда они создают реальный мир по своему образу и подобию.
Анатоль ФрансИменно в мечтах рождаются новые идеи… Добиться исполнения мечты – в этом величайший смысл жизни человека.
Алексей ЯковлевМечты – это краеугольные камни нашего характера.
Неизвестный авторЕсли отнять у человека способность мечтать, то отпадет одна из самых мощных побудительных причин, рождающих культуру, искусство, науку и желание борьбы во имя прекрасного будущего.
Константин ПаустовскийШаг 3 Постановка цели
Цели и желания
Помимо цели и мечты, мы имеем ряд желаний, которые формируются в цели и движут нами по направлению к нашей мечте.
В психологическом словаре «Желание» определяется так: «Психическое состояние или процесс. Внутреннее стремление, влечение к осуществлению чего-либо, к обладанию чем-либо». Желание и его удовлетворение являются основой энергоинформационной природы человека. Мы сотканы из желаний. Желания – это двигатель нашего развития и инструмент познания мира. Исходя из определения природы желания, Лакан подчеркивает его символический характер, отмечая, что удовлетворение желания может осуществиться только лишь в результате его снятия – разрушения или трансформации желаемого объекта: например, для того, чтобы удовлетворить голод, необходимо «уничтожить» пищу. Желание само по себе является одновременно и производством, и продуктом этого производства.
Осваивая желания от уровня к уровню, мы поднимаемся в своем внутреннем развитии. Наш внутренний мир меняется, соответственно, меняется и мироощущение. Новый уровень восприятия мира порождает новые виды и формы желаний. Они тоже требуют удовлетворения.
Осуществление наших желаний – основа успеха, и обучение тому, как это делать, начинается с детства. Желание – это наше представление о том, как много мы хотим, насколько мы хороши, это индикатор того, насколько сильно мы стремимся приблизиться к своей мечте.
Первый шаг в процессе рождения желаний – это сознавать, чего вы хотите. У ваших детей, точно так же, как у взрослых, может быть много уровней желания, которые они могут не осознавать. Желания не всегда бывают четкими, и они редко возникают сами по себе: их легко перепутать с фантазиями, мечтами и проекциями. Кроме того, появление желания – это процесс, который происходит волнообразно: одно желание перекрывает другое.
Все мы имеем дело с крупными желаниями, для осуществления которых требуются месяцы и годы, и одновременно – с мелкими, для которых нужны дни, часы или минуты.
Эмерсон
Желания возникают от чувства неудовлетворенности тем, что у нас есть. А неудовлетворенность порождается чувством недостаточности в некоторых областях нашей жизни. В соответствии с этим у нас возникают желания иметь больше, стать выше, сильнее, и много других желаний.
Желания бывают:
♦ физиологические;
♦ психологические.
Желания также возникают от беспокойства нашего ума. Наш мозг воспринимает информацию через органы чувств и через нервную систему, а также через электромагнитные волны, которых мы не ощущаем. Любое возбуждение, происходящее в нашем мозгу, рассылается ко всем остальным органам тела, сообщая им информацию о том, как надо работать, и что сейчас надо делать. Нейроассоциативная память реагирует на внешний стимул быстрее, чем органы восприятия успевают обработать полученную информацию.
Все наши убеждения, сформировавшие стиль жизни, основаны на детских впечатлениях от произошедших событий. Они хранятся в нашей памяти в виде образов, мыслеформ, ассоциаций. И, начиная с самого детства, действуют на всю последующую жизнь. Так как выводы и убеждения раннего детства были связаны с желанием защититься, то во взрослой жизни наша автоматическая реакция на определенное поведение окружающих однозначна. Например, наш вывод о том, что мужчинам доверять нельзя, который мы сделали в детстве и благодаря которому чувствовали себя в безопасности, во взрослой жизни будет руководить соответствующим поведением. Мы можем вести себя агрессивно либо угождать – в зависимости от выбранной в детстве стратегии. Соответственно, если наш мозг реагирует ассоциативно на негативное восприятие, связанное, например, с отцом, то мужчины, которые ассоциируются у нас с отцом, непроизвольно вызывают негативную реакцию. Мозг воспринимает этого мужчину как потенциальную опасность, потому что появление мужчины такого типа связано с опасностью или с болью в детстве. Поэтому возникает внутреннее желание защититься или как-то справиться с болезненной детской ситуацией. Во взрослой жизни мы не замечаем и, соответственно, не понимаем, что пытаемся ассоциативно справиться с ситуацией. Мы не понимаем, почему реагируем тем или иным образом.
Пример. Молодой человек приходит на вечеринку и встречает в компании своих друзей незнакомую девушку. Он видит ее впервые, но уже относится к ней настороженно. В беседе он использует любую возможность уколоть ее. Вы спросите, зачем он так поступает, если девушка не сделала ему ничего плохого? На этом примере мы хотим вам продемонстрировать работу нейроассоциативной памяти и убеждений, которые там хранятся и мотивируют поведение этого молодого человека. Если вы спросите его, в чем причина таких действий, скорее всего, он скажет следующее: «Мне кажется, что ей доверять нельзя». Такой вывод, как и странное поведение по отношению к незнакомому человеку, диктует его ассоциативная память. Вероятно, он когда-то в детстве был обижен какой-либо девочкой, которую внешностью, движениями, манерой разговора или просто ситуативно напоминает сидящая в компании девушка. И каждое ее последующее действие подтверждает в его мозгу сходство с той, которая принесла ему боль. Соответственно, молодой человек будет вести себя оборонительно, чтобы ему не нанес обиду «опасный объект».
