Татьяна Стробыкина - Игры и упражнения для самых маленьких
Физкультура
Не прекращайте занятия гимнастикой — в игре, со стишками и прибаутками. В этом возрасте ребенок почти не говорит, но многое понимает. У него расширяется объем понимаемых слов. И этому вы можете способствовать. Продолжайте делать физкультуру, усложняйте упражнения, старайтесь, чтобы ребенку нравилось заниматься — а это в основном зависит от вашего отношения к занятиям физической культурой. При выполнении упражнений используйте краткие просьбы, сопровождайте их одними и теми же прибаутками, потешками.
Главная задача занятий физкультурой для ребенка после девяти месяцев — тренировка мышц, необходимых для правильной ходьбы.
Активное топанье
И. п.: малыш лежит на спине, ногами к взрослому. Ноги согнуты в коленях, стопы упираются в стол. Возьмите его за голеностопы и, стуча стопами по поверхности стола, приговаривайте:
Мишка с куклой
Громко топают,
Громко топают, посмотри.
В дальнейшем помогайте все меньше и меньше. Малыш сам может стучать ножкой по столу. Хвалите его, стимулируйте на самостоятельные активные движения (фото 69).
Неполная свеча
И. п.: ребенок лежит на животе, боком к взрослому. Возьмите в правую руку обе его ножки за голеностопы, левую руку расположите под грудью. Приподнимайте ножки под углом 40–45°, немного двигая туловище вправо (вы стоите сбоку от малыша), побуждая ребенка к прогибанию спины в пояснице. Повторите 2–4 раза.
Качаемся с мамой
И. п.: ребенок сидит на полу, ноги в стороны. Сядьте напротив него, ноги тоже разведите в стороны. Возьмите его за плечики или за ручки и покачайтесь в стороны. Затем покачайтесь вперед-назад, медленно и плавно. Старайтесь, чтобы малыш не огорчался, если не удержал равновесие и свалился на бок. Завалитесь вместе с ним, приговаривая: «Бах! И мама тоже бах!»
Повторите несколько раз, если ребенку нравится игра. Если же нет — повторите все на следующий день.
Ребенок учится управлять своим телом, развивается его вестибулярный аппарат. Вы учитесь радоваться вместе.
Вверх ногами
И. п.: ребенок лежит на животе, ногами к взрослому. Возьмите его ноги так, чтобы указательный палец правой руки был между голеностопными суставами. Левая рука лежит на пояснице малыша. Медленно поднимите обе ноги ребенка вверх, над столом, приговаривая потешку. Повторите 6–8 раз, убыстряя темп.
Упражнение развивает мышцы туловища и вестибулярный аппарат (фото 70).
Фото 69
Фото 70
Играем, с мячом с мамой
Делаем это упражнение только в том случае, если ребенок сам садится без помощи взрослого. Малыш может сидеть, но еще не садиться сам. Не путайте эти два понятия, это очень важно.
И. п.: ребенок сидит на полу, ноги расставлены. Сядьте напротив в той же позе. Возьмите мяч и катите его медленно к малышу, так, чтобы он не испугался. Сначала учите малыша не ловить мяч, а отталкивать его от себя. Скажите: «Кати! Кати маме мячик!» Научите ребенка не прятаться от мяча, а играть с ним.
Катите мяч чуть в сторону, чтобы малыш добрался до него сам. Сделайте удивленное лицо и попросите жалобно: «Ну, дай маме мячик».
Позже можно будет кидать мяч в ведро, картонную коробку, большую миску или кастрюлю.
Присаживание из положения лежа на спине на мяче
Можно делать это упражнение и на мяче.
Малыш лежит на спине на мяче, вы фиксируете его ножки за голеностоп левой рукой: также сначала держа правой рукой левую кисть малыша, направляем ее к срединной линии чуть к себе и сажаем ребенка с опорой на руку (фото 71).
Вот и мячик нам поможет,
И не так уж это сложно.
Фото 71
Берем из кроватки
И. п.: ребенок лежит на спине. Прочно зафиксируйте прямыми пальцами левой руки тыльные поверхности стоп. Обе ноги малыша максимально согнуты в коленях и голеностопах. Правой рукой возьмите обе кисти ребенка и потяните к себе, чуть вверх, чтобы он встал. Здесь имеет значение правильная постановка стоп во время вставания. Опора должна быть на всю стопу от начала до конца упражнения (фото 72).
Летим вверх-вниз
И. п.: малыш стоит на столе, лицом к взрослому. Приподнимите его слегка, держа подмышками, затем поставьте на ноги. Сделайте так несколько раз. Обычно ребенок сам подпрыгивает после первого же раза. При этом приговаривайте:
Скок-поскок,
Молодой дроздок
По водичку пошел,
Методичку нашел.
Фото 72
Фото 73
Теперь, держа ребенка за руки, побуждайте его сесть. Затем дайте малышу встать и помашите его ручками.
Можно взять малыша на руки и изобразить «полет», покружиться с ним, держа его на руках. В конце упражнения поцеловать и бережно поставить в вертикальное положение (фото 73).
Развивающие игры
Малыш в этом возрасте любит играть с емкостями с водой; интересоваться содержимым карманов, сумок; общаться сам с собой посредством зеркала; закрывать банки и снимать с них крышки; складывать два-три кубика.
Что-то очень интересует и очень нравится, а что-то, наоборот, сначала вызывает интерес, а потом становится безразличным. Мнет бумагу. Переворачивает чашку, чтобы найти игрушку. Стучит предметом о предмет. Следит за игрой в мяч.
Уверенно собирает пирамидку или строит башню из кубиков, но от него еще нельзя требовать, чтобы пирамидка была собрана строго от большего к меньшему или в определенной последовательности цветов. Обучение должно проходить в форме игры и длиться ровно столько, сколько это интересно малышу.
После девяти месяцев дети начинают приобщаться к новому виду игры — игре-подражанию.
Девять месяцев — это период возрастания двигательной активности и проявления повышенного интереса к игрушкам и предметам обихода. Для большинства мам это один из самых беспокойных периодов, так как малыш много двигается, но еще не ходит. Необходимо постоянно беспокоиться о безопасности ребенка, чтобы он ничего не свалил, не засунул ручки в проем двери, не ударился об углы. Стараясь по возможности не ограничивать малыша, необходимо все время следить за чистотой его рук и предметов, с которыми он играет. В этот период члены семьи должны соблюдать особую осторожность, устраняя все мелкие предметы (пуговицы, шарики, конфеты, жвачки, пробки, крышки, обрывки бумаги), которые ребенок может вкладывать в рот, рискуя подавиться.
В разговоре с малышом все время используем слова, которые называют предметы, обозначают ваши действия и учат ориентироваться в окружающем мире: «ручки надо мыть, мыть», «фа» — горячий суп, Лена будет кушать — «ам, ам», вон качели — «кач, кач». Упрощайте слова, чтобы было 1–2 слога: не сережки, а серьги. Так формируется словарный запас малыша, развивается так называемая пассивная речь, он еще не говорит, но понимает. Пусть будет много имен у кукол, плюшевых игрушек и используйте интонации при разговоре с малышом (это кольцо — большо-о-о-е, а это — м-а-а-аленькое). Начинайте использовать слова: «посмотри, открой, достань, положи, сложи, закрой, поставь на место, аккуратно, дай мне». Называйте несколько раз: «ведерко, игрушка, пирамидка, ляля, киса».
В девять месяцев ребенку нужны игрушки, вкладывающиеся друг в друга.
Обратите внимание на то, с чем играет ребенок. Игрушки должны быть самые разнообразные: большие и маленькие, тяжелые и легкие, мягкие и твердые, устойчивые и неустойчивые. Обычно у малыша есть какая-то любимая игрушка. Пусть она будет с ним постоянно, давая ощущение надежности и стабильности. Вы же должны знакомить ребенка с играми в другие игрушки. При этом лучше давать одновременно не более трех игрушек, периодически меняя их. Малыш не должен быть завален игрушками.
Для девяти месяцев также характерен интерес к заводным игрушкам, так как малыша начинают интересовать причины появления, исчезновения, движения игрушек, процесс их вкладывания друг в друга.
Прятки
С девяти месяцев у малыша закрепляется способность мысленно представлять конкретную игрушку и находить ее. Поэтому активно учите ребенка искать спрятанную вещь.
Сначала спрячьте предмет, чтобы ребенок видел, куда вы его спрятали (за диван, кресло), затем спросите малыша: «Где?» Сначала можно найти игрушку вместе, уча малыша искать ее. Потом прячем мелкую игрушку, например, под одним из трех непрозрачных стаканов. Потом прячьте среди мятой бумаги, чтобы найти было сложнее. Затем — среди риса или песка, манки.
