Себастьян Кнайп - Мое водолѣченіе
Я посовѣтовалъ паціенту прежде всего закалить свое тѣло. Это ему не трудно будетъ, потому что онъ хорошо сложенъ. Затѣмъ онъ можетъ себѣ избрать занятіе, какое ему по душѣ. Черезъ нѣсколько недѣль онъ уже могъ снова продолжать свои занятія, а черезъ 2 года сдѣлался священникомъ. По здоровью и силѣ едва ли кто-нибудь изъ его товарищей превосходитъ его. Этотъ молодой человѣкъ ходилъ каждое утро полчаса босикомъ по утренней росѣ, ежедневно становился въ воду до живота. Онъ занимался послѣ этого легкой работой, если дождь мѣшалъ пройтись въ лѣсъ. Для укрѣпленія организма онъ послѣ того дѣлалъ ежедневно одно-два обильныхъ обливанія поперемѣнно съ полуваннами. Головныя и сердечныя боли совершенно исчезли благодаря этому, а организмъ окрѣпъ.
Воспаленіе сѣдалищныхъ нервовъ (Ischias)
Одинъ чиновникъ страдалъ сильными болями въ лѣвомъ бедрѣ. Онъ перепробовалъ уже все возможное. Наконецъ, ему порекомендовали, какъ послѣднее средство для излѣченія, держать ноги въ теплотѣ и покоѣ. Этотъ господинъ началъ укутывать свои ноги теплыми платками и кромѣ того еще бралъ теплыя ванны такой температуры, какую только онъ могъ вынести.
Но боли все усиливались, силы слабѣли, вѣсъ тѣла уменьшился на нѣсколько фунтовъ; онъ рѣдко могъ уснуть на 1 часъ.
Наконецъ, онъ рѣшился испытать средство, котораго онъ больше всего боялся: холодную воду.
Онъ дѣлалъ ежедневно 2–3 примѣненія воды: 1) обливаніе спины — передъ обѣдомъ; 2) верхнее обливаніе — послѣ обѣда. На 2-й день: утромъ — верхнее обливаніе, вечеромъ — обливаніе спины. Черезъ день-два онъ бралъ полуванну. По временамъ онъ для закаленія тѣла ходилъ еще босикомъ.
Уже послѣ перваго обливанія паціентъ могъ уснуть ночью на 4 часа. Такимъ образомъ къ нему возвратился сонъ, а вмѣстѣ съ этимъ — хорошій аппетитъ и бодрый видъ. Черезъ 4 недѣли болѣзненныя явленія были уже едва замѣтны, а черезъ 6 — совершенно исчезли, и паціентъ былъ совершенно здоровъ.
Одинъ венгерскій профессоръ ужъ 7 лѣтъ страдалъ болями въ области сѣдалищныхъ нервовъ и благодаря этому посѣтилъ разныя воды: Одоенъ, Теплицъ, Гевинъ и др., принималъ также паровыя ванны, но безъ послѣдствій.
Уже 2 года онъ страдалъ также и безсонницей. Аппетитъ былъ у него хорошій, стулъ твердый, по утрамъ, особенно, тяжесть въ головѣ.
Особенно жаловался паціентъ на чувствительность къ перемѣнѣ температуры и на постоянное чувство холода во всемъ тѣлѣ, несмотря на то, что онъ ужъ 3 года постоянно носитъ егеревское шерстяное платье. Кромѣ того у него потѣли сильно руки, и на кожѣ появились жироподобныя выдѣленія.
Онъ, по моему совѣту, дѣлалъ слѣдующее: каждую ночь — полное обмываніе; передъ обѣдомъ — верхнее обливаніе; послѣ обѣда — обливаніе спины; черезъ день — полуванну: кромѣ того противъ запора — сидячія ванны.
Блестящіе результаты получились уже черезъ 24 дня. Уже на 4-й день лѣченія водой больной могъ спокойно спать всю ночь. Страданіе сѣдалищныхъ нервовъ — ischias совершенно исчезло. Кожа опять стала нормальной. Профессоръ былъ очень счастливъ. О своей теперешней одеждѣ онъ говоритъ: „Я ношу теперь во всякую погоду, въ холодные, дождливые дни, такую легкую одежду, какую другіе могутъ носить только лѣтомъ, и чувствую себя прекрасно; мнѣ всегда тепло, я нечувствителенъ, какъ прежде, къ перемѣнѣ погоды. Все это кажется мнѣ просто чудеснымъ“.
Ипохондрія
Къ ипохондрикамъ я чувствую всегда особое состраданіе. Тысячу разъ слышишь: „это ипохондрикъ“. Пустыя и безсмысленныя слова! Къ тому же надъ этими несчастными смѣются и огорчаютъ ихъ очень часто самымъ безжалостнымъ образомъ. А вѣдь именно эти больные заслуживаютъ наибольшаго сочувствія, наибольшаго участія съ нашей стороны! Я всегда задаю себѣ такого рода вопросы: „былъ ли этотъ ипохондрикъ когда-нибудь нормальнымъ человѣкомъ? Было ли время, когда онъ здраво мыслилъ и усердно работалъ“? Если я получаю утвердительный отвѣтъ, то было бы съ моей стороны неразумно предполагать, что этотъ человѣкъ совершенно здоровъ, что онъ дѣлаетъ всѣ сумасбродства, такъ мучитъ себя и другихъ только ради удовольствія. Я всегда въ такихъ случаяхъ говорю, что у этого человѣка произошла внутри въ тѣлѣ или въ душѣ какая-нибудь перемѣна т. е., что онъ очень боленъ, а поэтому и происходятъ всѣ эти явленія. И если постараться отыскать то, что измѣнилось, и излѣчить это, постараться возвратить человѣка къ его прежнему состоянію, то всякая ипохондрія пропадетъ сама собой. Самые дѣльные люди, много занимающіеся науками, часто заболѣваютъ этой душевной болѣзнью. Это происходитъ съ ними совершенно неожиданно. Въ отлично построенномъ домѣ можетъ вѣдь что-нибудь сломаться!
По моему мнѣнію, корень зла при ипохондріи, какъ и при всякой душевной болѣзни, находится всегда въ больномъ тѣлѣ, гдѣ его и нужно искать. Только при такомъ мнѣніи можно вѣрно и успѣшно лѣчить.
У такихъ больныхъ нужно стараться укрѣпить, побудить къ дѣятельности ослабѣвшій организмъ; однимъ словомъ — сдѣлать правильной циркуляцію крови, — и ипохондрикъ излѣченъ.
Я зналъ одного замѣчательно способнаго человѣка. Многіе годы онъ успѣшно и счастливо занимался своимъ дѣломъ и съ легкостью и одушевленіемъ работалъ за двоихъ. Вдругъ имъ овладѣла ипохондрія и настолько сильная, что онъ совершенно забросилъ свои занятія, всего боялся, страшился и избѣгалъ всякаго общества.
Вмѣсто помощи, вмѣсто сочувствія, въ чемъ онъ больше всякаго другого нуждался, ему приходилось каждый день, каждый часъ выслушивать презрительный приговоръ: „вы ипохондрикъ, вамъ ничѣмъ нельзя помочь“!
Страшное дѣло! Этотъ господинъ побывалъ уже въ двухъ водолѣчебницахъ (я узналъ это отъ него самого), но тамъ состояніе его только ухудшилось. Примѣненія воды были тамъ слишкомъ суровы, слишкомъ сильны; они могли, конечно, только содѣйствовать разрушенію организма, а не укрѣпленію его. И въ этомъ случаѣ я имѣлъ возможность убѣдиться въ томъ, что вода, примѣняема легкими способами, даетъ превосходные результаты. Само собой разумѣется, что такая болѣзнь не можетъ быть излѣчена въ нѣсколько дней.
Кто соблюдаетъ обычныя правила ухода за здоровьемъ и тѣломъ (разумное питаніе, одежда, воздухъ, отдыхъ, опрятность), тотъ никогда не заболѣетъ подобной болѣзнью; если же она у него случайно появляется, то отъ нея можно въ самомъ началѣ освободиться. Самыя лучшія въ данномъ случаѣ примѣненія воды — слѣдующія: полное обмываніе всего тѣла и частей его, ванны (полуванны), особенно сидячія, короткое обертываніе, наконецъ, холодныя полныя ванны.
Еще о двухъ предметахъ, которые гнетутъ меня, я упомяну здѣсь. Несчастье нашего времени заключается въ злоупотребленіи спиртными напитками; даже молодые люди привыкаютъ пить крѣпкія вина. Всѣ эти острыя вещи подливаютъ масло въ огонь; кровь и соки нашего современнаго поколѣнія не могутъ воспринимать безъ вреда для себя такого рода вещества. Если бы люди избѣгали пьянства и жили бы по-прежнему просто, многія болѣзни, появившіяся только въ „послѣднее время“ вмѣстѣ съ „прогрессомъ“, снова совершенно исчезли бы.
Другой недостатокъ заключается въ томъ, что многіе люди питаются исключительно мясомъ, совершенно отказываясь отъ превосходной молочной и мучной пищи, которая образуетъ лучшіе питательные соки, лучшую кровь. Это неестественно и не можетъ имѣть хорошихъ послѣдствій. Только у хищныхъ звѣрей зубы и желудокъ по волѣ Создателя приспособлены только для мясной пищи. Средства же питанія человѣка, для котораго все создано, вовсе не такъ ограничены. Безразсудны тѣ, которые это дѣлаютъ себѣ же самимъ во вредъ.
Оспопрививаніе и дурныя послѣдствія его
Одинъ крестьянинъ разсказываетъ: „У моего ребенка все тѣло распухло; ноги у него толсты, животъ вдвое толще обыкновеннаго, голова и вся верхняя часть тѣла опухла. Ребенокъ боленъ уже ¾ года, и болѣзнь съ недѣли на недѣлю ухудшается. У него на тѣлѣ появляются то здѣсь то тамъ маленькіе нарывы, которые сейчасъ же вскрываются и заживаютъ. Я былъ въ Мюнхенѣ у 3-хъ врачей, спрашивалъ многихъ врачей, у которыхъ я надѣялся найти помощь, но все напрасно“.
Я посовѣтовалъ этому крестьянину слѣдующее: „варите вы сѣнную труху полчаса, смочите въ этомъ отварѣ полотняную сорочку, выжмите ее, одѣньте на ребенка, оберните его шерстянымъ одѣяломъ и оставьте такъ на 1½ часа. Дѣлайте это два раза въ день. Черезъ день дѣлайте ребенку ванну изъ сѣнной трухи, причемъ нужно класть въ ванну по возможности больше сѣнной трухи. Вода въ ней должна быть настолько тепла, чтобы ребенокъ легко могъ войти въ нее и просидѣть въ ней 26–30 минутъ“.
Уже черезъ 3 недѣли ребенокъ былъ почти здоровъ, веселъ, аппетитъ вернулся къ нему. Дальнѣйшія примѣненія воды были слѣдующія: черезъ день ребенку дѣлали вышеуказанное обертываніе на 1 часъ, черезъ каждые три дня теплую ванну, но съ послѣдующимъ холоднымъ обмываніемъ.
