Дарья Нестерова - Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами
Выполняя массаж коленного сустава, следует применять:
• поглаживание концентрическое;
• растирания: прямолинейное щипцевидное, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное буграми больших пальцев;
• поглаживание концентрическое.
Приступая к массажу передней поверхности бедра, нужно использовать:
• поглаживание;
• выжимание;
• разминания: ординарное, двойной гриф, двойное кольцевое, двойное ординарное, двойное кольцевое продольное, клювовидное.
Нетрадиционный способ лечения артрита: 1 столовую ложку листьев мяты, 1 чайную ложку шишек хмеля, 1 чайную ложку травы тысячелистника, 1 чайную ложку травы сушеницы болотной, 1 чайную ложку травы чистотела заливают 2 стаканами кипятка, настаивают в течение 4 часов, процеживают. Настоем пропитывают марлю и 2 раза в день прикладывают ее к больным суставам.
При выполнении массажа фасции четырехглавой мышцы бедра, применяются такие приемы:
• растирания прямолинейное основанием ладони;
• растирание кругообразное фалангами согнутых пальцев;
• растирание кругообразное наружной стороной кисти.
При массаже коленного сустава со стороны чашечки используются следующие приемы:
• поглаживание концентрическое;
• растирания: прямолинейное щипцевидное, кругообразное подушечками больших пальцев, кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное буграми больших пальцев;
• смещение (О-образное);
• выжимание на мышцах бедра;
• поглаживание на мышцах бедра;
• растирание на коленном суставе.
В завершение можно выполнить несколько активных массажных приемов, учитывая состояние пациента.
Массаж при деформирующем артрозе голеностопного сустава
Основная причина этого заболевания – частые травматические подвывихи и вывихи. Характерные признаки заболевания заключаются в постоянных ноющих болях, ограниченной двигательной способности, иногда наблюдается хруст при движении, а также уплотнение периартикулярных тканей.
При терапии ревматизма можно использовать настой корней лопуха и девясила: 20 г корней лопуха и 20 г корней девясила залить 50 мл кипятка, настаивать 2 часа, затем процедить. Принимать по 25 мл 3 раза в день после еды.
Массаж следует начинать с икроножной мышцы, используя следующие приемы:
• поглаживание (2-3 вида, которые выполняются по 2-3 раза);
• выжимание (2 вида, которые рекомендуется делать по 2-3 раза);
• потряхивание;
Нетрадиционный способ лечения артрита и артроза: 1 столовую ложку травы полыни заливают 1 стаканом кипятка, настаивают в течение 2 часов, процеживают. Настоем пропитывают марлю и прикладывают ее на 20 минут к суставам при сильных болях. Процедуры проводят 2 раза в день. Курс лечения – 5 дней.
• разминания: ординарное, двойное кольцевое, двойное кольцевое продольное, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное клювовидное;
• потряхивание;
• поглаживание.
Затем выполняется массаж ахиллова сухожилия в следующей последовательности:
• растирания: прямолинейное щипцевидное, зигзагообразное, прямолинейное подушечками больших пальцев, кругообразное подушечками всех пальцев;
• потряхивание;
• поглаживание;
• кругообразное клювовидное растирание.
Нетрадиционный способ лечения артрита: 2 чайные ложки травы хвоща полевого, 1 чайную ложку листьев толокнянки обыкновенной, 1 чайную ложку травы грыжника голого заливают 2 стаканами кипятка, настаивают в течение 20 минут, процеживают. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения – 7 дней.
После этого можно приступить к массажу передних берцовых мышц. Для этого массируемого нужно положить на спину, поместив под его колени валик. Применяются следующие приемы:
• поглаживание;
• выжимание;
• разминания: кругообразное подушечками пальцев, кругообразное основанием ладони, кругообразное наружной стороной кисти, кругообразное фалангами согнутых пальцев;
• поглаживание.
Массаж подъема стопы выполняется следующими приемами:
• поглаживание;
•растирания: прямолинейное подушечками пальцев, кругообразное подушечками четырех пальцев, прямолинейное подушечкой большого пальца, кругообразное подушечкой большого пальца, кругообразное ребром ладони.
Для лечения артрозов, ревматизма и прочего эффективен отвар девясила высокого и лопуха: 15 г корневищ с корнями девясила и 15 г корней лопуха залить 400 мл воды, кипятить 20 минут на слабом огне, настаивать 4 часа, укутав, затем процедить. Принимать по 25 мл 4 раза в день перед едой.
Выполняя массаж передних берцовых мышц (повторно), следует использовать:
• выжимания: прямолинейное основанием ладони, клювовидное от себя;
• поглаживания: прямолинейное, спиралевидное.
Нетрадиционный способ лечения артрита: 1 чайную ложку листьев багульника болотного заливают 2 стаканами кипятка, настаивают в течение 20 минут, процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день за 1 час до еды. Курс лечения – 7 дней.
Переходя к массажу голеностопного сустава, выполняются приемы в следующей последовательности:
• поглаживание концентрическое;
• растирания: прямолинейное щипцевидное, кругообразное подушечками пальцев (одной и обеих рук), клювовидное одной и другой рукой, прямолинейное подушечками и буграми больших пальцев;
• выжимание на берцовых мышцах;
• поглаживание на берцовых мышцах;
• растирание мышц голеностопного сустава;
• поглаживание концентрическое.
Массаж при деформирующем артрозе тазобедренного сустава
Для этого вида массажа характерны определенная последовательность и виды используемых приемов. Начинается обычно массаж с части спины, где нужно применять:
• поглаживание;
• выжимание;
• разминания: кругообразное подушечкой большого пальца, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное подушечками больших пальцев, щипцевидное.
Нетрадиционный способ лечения артрита: 1 чайную ложку травы вереска обыкновенного, 1 чайную ложку листьев ежевики сизой, 2 чайные ложки листьев мать-и-мачехи, 2 чайные ложки листьев березы бородавчатой заливают 1 стаканом кипятка, настаивают в течение 1 часа, процеживают. Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 28 дней.
После этого выполняется массаж поясничной области с использованием следующих приемов:
• растирание прямолинейное подушечкой и бугром большого пальца;
• растирание кругообразное подушечкой большого пальца;
Нетрадиционный способ лечения различных ревматических заболеваний: 1 чайную ложку кукурузных рыльцев заливают 1 стаканом воды, кипятят на слабом огне в течение 10 минут, процеживают. Принимают по 1 / 4 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения – 2 месяца. После 10-дневного перерыва лечение повторяют.
• растирание кругообразное подушечками четырех пальцев;
• растирание кругообразное фалангами согнутых пальцев;
• растирание кругообразное ладонной поверхностью кисти.
При ревматизме, подагре и артритах эффективно применение настоя бузины черной: 25 г цветков залить 250 мл кипятка. Настой накрыть крышкой и укутать, настаивать 40 минут, затем процедить. Принимать за 15 минут до еды по 100 мл.
Делая массаж ягодично-крестцовой области, сначала нужно провести его на большой и средней ягодичных мышцах, выполняя приемы в следующей последовательности:
• поглаживание;
• выжимание;
• разминания: ординарное, двойной гриф, двойное кольцевое, комбинированное, в завершение – кругообразное фалангами согнутых пальцев.
Нетрадиционный способ лечения ревматических заболеваний: 1 столовую ложку травы тимьяна ползучего и 1 столовую ложку календулы заливают 3 стаканами кипятка, настаивают в течение 30 минут, процеживают. Принимают по 1/3 стакана 2 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения – 14 дней. После 10-дневного перерыва лечение повторяют.
Затем можно сделать массаж на мышцах крестца. Проводятся такие приемы:
• разминание кругообразное подушечкой большого пальца;
• разминание кругообразное подушечками четырех пальцев;
• разминание кругообразное фалангами согнутых пальцев;
