Дарья Нестерова - Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами
• разминания: ординарное, двойной гриф, двойное кольцевое, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное клювовидное.
При ревматических и подагрических заболеваниях можно принимать настой рододендрона золотистого (используются листья 2-го или 3-го года жизни): 6 г измельченных листьев залить 250 мл кипятка, настаивать в течение 1 часа, укутав, затем процедить. Применять по 10 мл 3 раза в день. Растение ядовитое, поэтому следует соблюдать дозировку и после лечения в течение 1 недели сделать перерыв.
Далее выполняется массаж крестца с использованием следующих приемов:
• растирание прямолинейное подушечкой большого пальца;
• растирание кругообразное подушечками четырех пальцев;
• растирание кругообразное фалангами согнутых пальцев;
• растирание кругообразное ребром ладони.
При сильном воспалении суставов рекомендуется принимать ванны с отваром ромашки аптечной и череды трехраздельной. Длительность процедуры – 15-20 минут.
Массаж мышц спины от поясничной области до нижних углов лопаток выполняется приемами:
• выжимания;
• поглаживания.
При массаже поясничной области применяются приемы:
• растирание прямолинейное подушечкой большого пальца по трем линиям;
• растирание кругообразное подушечкой большого пальца;
• растирание кругообразное подушечками четырех пальцев;
• растирание кругообразное фалангами согнутых пальцев;
• растирание: кругообразное и клювовидное.
Нетрадиционный способ лечения артрита, артроза и ревматизма: 1 столовую ложку цветков арники и 1 столовую ложку травы лапчатки гусиной заливают 400 мл кипятка, настаивают в течение 20 минут, процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день в течение 14 дней.
На здоровом участке следует выполнять одну серию приемов, а на больном – две или три.
Все приемы рекомендуется чередовать с поглаживанием и выжиманием на нижней части спины.
Массаж нижней конечности на стороне поражения задней и передней поверхности начинается обычно с массажа мышц задней поверхности бедра, при этом используются приемы:
• поглаживание;
• выжимание;
• разминания: ординарное, двойное кольцевое, комбинированное, ординарно-продольное, кругообразное клювовидное.
При массировании седалищного нерва следует применить вибрацию, затем массаж икроножной мышцы с использованием следующих приемов:
• поглаживание;
• выжимание;
• разминание: ординарное, двойное кольцевое продольное, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное клювовидное.
При подагре рекомендуется лечебный чай: 40 г смеси из 20 г корней лопуха, 15 г корневищ пырея, 15 г травы череды, 25 г травы трехцветной фиалки, 15 г травы вероники лекарственной залить 1 л воды. Довести до кипения и кипятить на слабом огне в течение 15 минут, остудить, процедить. Принимать по 200 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.
Приступая к массажу на передней поверхности бедра следует использовать:
• поглаживание;
• выжимание;
• разминания: ординарное, двойное кольцевое, двойное ординарное, двойное кольцевое продольное, кругообразное клювовидное.
При выполнении массажа на передних мышцах голени выполняются следующие приемы:
• поглаживание;
• выжимание;
• разминания: кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное клювовидное, кругообразное основанием ладони.
Нетрадиционный способ лечения остеохондроза: 1 столовую ложку травы лапчатки гусиной, 1 чайную ложку травы зверобоя продырявленного и 1 столовую ложку травы тимьяна ползучего заливают 1 л кипятка, настаивают в течение 30 минут, процеживают. Принимают по 2 столовые ложки 4 раза в день в течение 14 дней.
В области подколенного нерва следует выполнить вибрацию. После этого нужно приступить к массажу голеностопного сустава с использованием:
• поглаживания концентрического;
• растирания: щипцевидного прямолинейного, кругообразного подушечками четырех пальцев сначала одной, потом обеих рук, кругообразного клювовидного сначала одной, потом другой рукой, прямолинейного буграми и подушечками больших пальцев сверху вниз.
Нетрадиционный способ лечения подагры: 1 чайную ложку семян петрушки огородной, 1 столовую ложку травы лапчатки гусиной, 1 чайную ложку травы полыни горькой и 3 столовые ложки плодов шиповника заливают 1 л кипятка, настаивают 2 часа, процеживают. Принимают по 1 / 4 стакана 2 раза в день. Курс лечения – 7-10 дней.
Затем выполняется массаж тыльной части стопы. Используется такой прием (с его разновидностями):
• растирание в направлении от основания пальцев к голеностопному суставу прямолинейное подушечками пальцев, кругообразное подушечками пальцев, прямолинейное подушечкой большого пальца, кругообразное подушечкой большого пальца.
При ревматизме и подагре применяется также настой герани луговой (можно использовать кроваво-красную, лесную и болотную герань): 10 г высушенной травы залить 500 мл холодной кипяченой воды, настаивать в течение 8 часов, потом процедить. Принимать по 25 мл 5-6 раз в течение дня.
Более аккуратно нужно делать массаж на болевых точках и в районе нервных стволов. Болевые точки выявляются с помощью пальпации паравертебральных зон, межкостных промежутков, а также области гребней подвздошных костей и бедра по ходу седалищного нерва.
В данной области применяются:
• поглаживание;
• пальпация непосредственно в области болевых точек.
Массаж можно успешно сочетать с лечебной физкультурой, тепловыми процедурами и фитотерапией.
Массаж при подагре
Главные причины возникновения подагры – нарушение обмена мочевой кислоты, мочекислые соли которой откладываются в органах и тканях, частые переедания, злоупотребление спиртными напитками и т.д. Обычно заболевание сопровождается воспалением суставов (артрит). При этом отмечаются боль и скованность в местах поражения, высокая температура, припухлость в области поражения.
Нетрадиционный способ лечения подагрического артрита: 1 столовую ложку травы тимьяна ползучего и 1 чайную ложку цветков бессмертника заливают 300 мл кипятка, настаивают 30 минут, процеживают. Принимают по 2 столовые ложки 3 раза в день в течение 7-10 дней. При необходимости через 10 дней курс лечения повторяют.
Массаж при подагре рекомендуется для уменьшения болей и скованности пораженного сустава. Также массаж поможет снять напряжение в мышцах конечностей, улучшит трофику тканей, повысит общий тонус организма.
Если заболевание поражает суставы рук, то выполняется массаж спины, шеи, рук (приемы те же, что и при остеохондрозе). При поражении суставов ног нужно массировать спину, тазовую область и нижние конечности.
В начале массажа выполняются легкие приемы, которые снимают боль, напряжение в мышцах и расслабляют их. После этого можно перейти к приемам, направленным на развитие силы мышц и уменьшение гипотрофии. Сначала приемы выполняются на участках вокруг пораженного сустава, а затем постепенно массаж переходит непосредственно на пораженную зону. Опять же начинать нужно с менее пораженных суставов. Массаж должен быть нежным и легким. Продолжительность сеанса не более 35 минут. Всего рекомендуется провести 12-16 сеансов.
При суставном ревматизме и подагре показан настой ивы белой: 10 г высушенной коры залить 500 мл остуженной кипяченой воды, настаивать в течение 4 часов, плотно укутав, затем процедить. Принимать по 120 мл 3 раза в день перед едой.
Массаж голеностопного сустава начинается с массажа на расслабленной переднеберцовой мышце и выполняется следующими приемами:
• поглаживание прямолинейное;
• выжимание клювовидное локтевой частью руки;
• разминание кругообразное подушечками четырех пальцев.
Все приемы нужно повторить 4-5 раз.
Если человек испытывает острую боль в области голеностопного сустава, то массаж выполняется в щадящем режиме.
После подготовительного массажа проводится основной с использованием следующих приемов:
• поглаживание концентрическое;
• растирания: «щипцы» прямолинейные, «щипцы» спиралевидные (направлены вниз, вдоль голеностопной щели);
• поглаживание;
• растирание клювовидное сначала одной, а потом другой рукой;
• поглаживание голени;
• выжимание на голени;
• поглаживание концентрическое на голеностопном суставе;
