Себастьян Кнайп - Мое водолѣченіе
Еще одно небольшое замѣчаніе сдѣлаю я здѣсь.
У меня нѣтъ и я не одобряю употребляемыя во многихъ мѣстахъ обливанія и сильныя души, при которыхъ вода, падая съ высоты, сильно ударяетъ. Я рѣшительно не понимаю, чего можно достигнуть такими сильными ударами воды у здоровыхъ, а тѣмъ болѣе у больныхъ людей. Для обливанія тѣла вѣдь не употребляютъ пожарной трубы. Да и кому прійдетъ это въ голову? Для обливанія вовсе не нужны такія истинно водяныя бури, потому что, если болѣзнь излѣчима, то этого же можно достигнуть другимъ способом; если же она неизлѣчима, то такимъ рѣзкимъ способомъ мы скорѣе повредимъ, чѣмъ принесемъ пользу.
6. Обливаніе верхней части тѣлаЭто обливаніе является противоположностью обливанію нижней части тѣла.
Больной раздѣваетъ все платье до пояса и одѣваетъ на себя (на поясницѣ) платокъ, чтобы помѣшать водѣ стекать внизъ. Сосудъ, куда стекаетъ вода, можетъ стоять не на землѣ, а на стулѣ. Благодаря этому, плотнымъ людямъ легче нагибаться. И для головы такое положеніе лучше, потому что къ ней, все-таки нѣсколько выше поднятой, приливъ крови не такъ силенъ. Паціентъ ставитъ обѣ руки на дно сосуда (фиг. 18), такъ что вся верхняя часть тѣла принимаетъ горизонтальное положеніе, и вода при обливаніи стекаетъ въ сосудъ.
Первая лейка выливается такимъ образомъ, чтобы вода стекала отъ правой руки и праваго плеча по всей спинѣ до лѣваго плеча и верхней части лѣвой руки (a — фиг. 19). Такимъ образомъ смачиваютъ все мѣсто, назначенное для обливанія. Второю (b) и третьей лейкой обливаютъ главнымъ образомъ большое симпатическое нервное сплетеніе по обѣ стороны седьмого шейнаго позвонка, и затѣмъ всю спину и позвоночникъ, заканчивая всегда верхней частью какой-нибудь руки. Все мѣсто, назначенное для обливанія, нужно обливать 3–4 раза равномѣрно; паціентъ долженъ быть три раза облитъ водой, стекающей по всей верхней части тѣла, по груди въ посуду.
Кто не умѣетъ обливать, кто неопытенъ еще въ этомъ, я совѣтую тому лить воду такимъ образомъ, чтобы она была распредѣлена равномѣрно на спинѣ обливаемаго, чтобы она покрывала спину какъ бы одѣяломъ. Голову нужно, по возможности, щадить, а шею напротивъ, слѣдуетъ сильно обливать. У кого длинные волосы, тому я совсѣмъ не обливаю голову; у кого же короткіе волосы, тому я обливаю голову слегка и немного. При обливаніи нервныхъ субъектовъ нужно избѣгать обливать сильно или долго позвоночникъ, или какое-нибудь мѣсто на немъ. Струя тогда производитъ ощущеніе остраго ножа и рѣшительно нестерпима, хотя нисколько не опасна. Смотря по надобности обливающій пускаетъ струю болѣе полную или тонкую, болѣе высокую, или низкую т. е. дѣлаетъ ее сильнѣе или слабѣе по силѣ. Въ то же время онъ долженъ узнать, не жалуется ли паціентъ на особенную боль въ какомъ-нибудь отдѣльномъ мѣстѣ, и смотрѣть, нѣтъ ли у него сыпи, нарывовъ, кровоподтековъ, синяковъ и т. д.
Чѣмъ равномѣрнѣе стекаетъ вода по облитымъ частямъ, тѣмъ легче перенести обливаніе и тѣмъ скорѣе согрѣваются равномѣрно всѣ мѣста.
Есть люди (сюда принадлежатъ особенно полные или имѣющіе предрасположеніе къ полнотѣ), у которыхъ долго приходится ждать реакціи. Это явствуетъ изъ того, что кожа остается такою же бѣлой, безцвѣтной, какъ и до обливанія, и не краснѣетъ, какъ это бываетъ отъ взволнованной, возбужденной крови, текущей быстрѣе къ облитымъ мѣстамъ. Тогда я способствую этому тѣмъ, что послѣ первой лейки слегка обмываю рукой мокрую спину и этимъ легкимъ треніемъ возбуждаю дѣятельность кожи. Уже при третьемъ или четвертомъ обливаніи обыкновенно есть полная реакція.
Слабымъ людямъ достаточно для обливанія одной лейки. Начинающіе должны употреблять 1 или 2 лейки, уже привыкшіе немного — 2 или 3, сильные и здоровые — 5–6 леекъ. До и послѣ обливанія слѣдуетъ быстро обмыть себѣ грудь, вытереть послѣ этого только руки и лицо, быстро одѣться, не вытираясь больше нигдѣ, начать дѣлать движеніе или же работать.
Обливаніе верхнихъ частей тѣла необходимо послѣ головной паровой ванны (если вмѣсто него нельзя сдѣлать обмыванія).
Обыкновенно это обливаніе дѣлается вмѣстѣ съ обливаніемъ колѣнъ и именно въ такомъ порядкѣ, что сначала дѣлаютъ это обливаніе, а затѣмъ, надѣвши на верхнюю часть тѣла платье, дѣлаютъ обливаніе колѣнъ. Слѣдуетъ еще разъ замѣтить, что вовсе не необходимо дѣлать послѣ обливанія верхнихъ частей тѣла обливаніе колѣнъ.
Оба обливанія вмѣстѣ съ тѣмъ хорошія средства для закаленія; они согрѣваютъ, вызываютъ равномѣрную циркуляцію крови, укрѣпляютъ и могутъ быть примѣняемы безъ всякаго вреда лицами обоего пола.
Я знаю такихъ, которые по утрамъ, вставая, дѣлаютъ себѣ сами эти обливанія. Сначала они дѣлаютъ обливаніе верхнихъ частей тѣла, ловко обливая спину водой изъ маленькой лейки. Еще лучше дѣлаютъ тѣ которые въ прачешной или въ ванной комнатѣ открываютъ немного кранъ (фиг. 20) и подставляютъ спину подъ эту умѣренную струю. Они двигаютъ тѣло подъ струей, какъ имъ угодно, затѣмъ они направляютъ струю крана или лейки на колѣни. Все это дѣлается всего лишь въ 5 минутъ, а между тѣмъ какое благо сдѣлано тѣлу! Если кому-нибудь некого просить обливать себя, а самъ онъ не умѣетъ дѣлать это, пусть обмываетъ верхнюю часть тѣла холодной водой. Затѣмъ пусть поставитъ въ наполовину наполненный водой сосудъ ноги, обнаженныя до колѣнъ, и обмываетъ ихъ медленно этою же водою. Даже и при такомъ простомъ способѣ обливаній можно достигнуть хорошихъ результатовъ.
7. Обливаніе рукъКакъ при обмываніи колѣнъ и бедеръ обливаются только ноги, такъ иногда обливаютъ однѣ только руки.
Обливаніе начинается съ кистей рукъ и идетъ вверхъ до плечъ. Обыкновенно оно примѣняется съ обѣихъ сторонъ; для обливанія каждой руки берутъ лейку воды въ 15 литровъ. Это обливаніе назначается и примѣняется для закаленія рукъ, и полезно для устраненія застоевъ крови въ рукѣ, для ослабленія воспаленія и уменьшенія боли отъ нихъ, а также для излѣченія отъ ломоты и ревматизма въ рукѣ. Для малокровныхъ и хлоротичныхъ субъектовъ это очень полезно. Если у кого-нибудь есть бьющій изъ земли источникъ, тотъ можетъ держать въ немъ обѣ руки въ теченіе 1 минуты, и я никоимъ образомъ не смогу сказать, что это обливаніе неправильно.
8. Обливаніе головыЯ хотѣлъ было умолчать объ этомъ обливаніи; но этимъ я пропустилъ бы одинъ способъ своего водолѣченія, оказавшій мнѣ большія услуги при глазныхъ и ушныхъ болѣзняхъ. Въ этомъ случаѣ воду льютъ на голову такъ, чтобы струя текла за ушами, на щеки, и даже секунды 2 на закрытые глаза. Сначала берутъ одну лейку, полную воды, а потомъ ужъ двѣ. Слѣдуетъ снова напомнить, что послѣ обливанія головы нужно старательно вытереть насухо волосы.
E. ОБМЫВАНІЯ
Обмыванія раздѣляются на обмыванія всего тѣла и обмыванія отдѣльныхъ частей. О томъ и другомъ будетъ сказано дальше. Въ общемъ можно напередъ сказать, что основныя положенія относительно вытиранія и не вытиранія тѣла остаются и здѣсь тѣ же. При всякомъ обмываніи нужно обращать главнымъ образомъ вниманіе на то, чтобы все тѣло или отдѣльная обмываемая часть были бы равномѣрно мокры. О натираніи у меня нѣтъ нигдѣ и рѣчи. Если иногда при болѣзняхъ и упоминается сильное обмываніе, то подъ этимъ я всегда разумѣю быстрое дѣйствіе, быстрое примѣненіе способа, потому что нельзя медлить. Полное или частичное, такъ сказать, обмываніе будетъ въ томъ случаѣ самымъ лучшимъ, если оно примѣняется равномѣрно и самое короткое время; ни одно обмываніе не должно продолжаться больше 1, самое большое 2 минутъ. Изъ этого видно, какъ разнится по своимъ способамъ мое водолѣченіе отъ тѣхъ, которые примѣняются во многихъ извѣстныхъ лѣчебницахъ; пусть же не упрекаютъ меня въ томъ, что я слишкомъ долго держу паціентовъ въ холодной водѣ, отъ чего у нихъ является ревматизмъ, суставной ревматизмъ и т. п. Я никогда не переступаю мѣры.
Еще слѣдуетъ замѣтить и обратить вниманіе, какъ и при полныхъ холодныхъ ваннахъ, что у кого тѣло холодно, кого морозитъ или знобитъ, тотъ не долженъ дѣлать обмываній, а особенно обмываній всего тѣла. И безъ того незначительное природное тепло сильно ослабляется этимъ и съ трудомъ можетъ быть возстановлено. Лихорадка, катарръ и др. были бы непремѣнными послѣдствіями.
1. Полное обмываніе
Полное обмываніе примѣняется, какъ показываетъ самое названіе, ко всему тѣлу (исключая головы), которое сразу обмывается сверху до низу.
Легче всего его дѣлать слѣдующимъ образомъ: берутъ грубое полотенце (маленькой губкой это слишкомъ медленно происходитъ), смачиваютъ его въ холодной водѣ и начинаютъ обмываніе съ груди и живота; затѣмъ переходятъ на спину. Невозможно дать правила, какъ мыть спину. Каждый самъ скоро видитъ, какъ ему легче и скорѣе всего обмыть всю спину. Наконецъ, послѣ этого обмываютъ руки и ноги. Все это должно быть сдѣлано самое большее въ 2 минуты. Всякое обмываніе, которое продолжается больше этого, можетъ причинить вредъ. Слѣдуетъ, кромѣ того, остеречься дѣлать эти обмыванія въ такомъ мѣстѣ, гдѣ тѣло открыто вліянію свѣжаго воздуха. Это значитъ намѣренно вредитъ себѣ.
