Наталья Данилова - Отменное здоровье после 60. Советы лучших экспертов. Домашняя энциклопедия
Листья березы повислой – 10 г, листья толокнянки – 20 г, тысячелистник обыкновенный – 10 г. Залить смесь 600 мл кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Можно добавить мед. Принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день до еды.
Листья подорожника, трава пустырника, плоды можжевельника, трава зверобоя, трава чистотела, трава толокнянки, листья грушанки. Залить 2 ст. ложки сбора, приготовленного из равного количества ингредиентов, 500 мл кипятка, кипятить 5 минут, настаивать 2 часа. После этого процеживают и пьют по 1/2 стакана 3 раза в день до еды. Курс лечения – 1,5 месяца.
Трава мелиссы, плоды укропа, трава пастушьей сумки, солома овса, листья брусники, листья лещины, трава тысячелистника, плоды щавеля конского. Взять все компоненты в равных частях. Измельчить, перемешать. Столовую ложку сбора залить 500 мл кипятка, кипятить 5 минут, настаивать 2 часа. Процедить и пить по 1/2 стакана 3 раза в день до еды. Курс лечения – 1 месяц.
Воробейник лекарственный – 3 ст. ложки, корневище солодки – 4 ст. ложки; трава спорыша, трава одуванчика, лист бадана, трава окопника лекарственного, трава лещины, лист каштана, трава дымянки лекарственной, створки фасоли – по 2 ст. ложки. Приготовление и способ применения – такие же, как и в предыдущем рецепте.
Трава золотой розги, лист лещины, цветки шандры, цветки боярышника, трава вероники, трава подмаренника цепкого, корневища лапчатки ползучей. Взять всех компонентов по 10 г, кроме последнего, его – 20 г. Смесь измельчить и залить 500 мл кипятка. Кипятить 3 минуты, настаивать 2 часа, процедить. Выпить этот отвар нужно в течение дня в 3–4 приема. Лучше это делать между приемами пищи. Курс лечения – 1 месяц.
Трава репешка, трава полыни горькой, цветки ромашки, почки тополя черного, трава петрушки, корневища цикория, плоды шиповника, трава якорцев стелющихся. Взять все компоненты в равных частях. Смешать, предварительно измельчив. Столовую ложку сбора залить 300 мл кипятка, настаивать в термосе 2 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 1–1,5 месяца. Через несколько месяцев лечение можно продолжить, повторив курс приема отвара.
Язвенная болезнь
Залить 2 ст. ложки льняного семени 1,5 стаканами кипятка и оставить до вечера при комнатной температуре. Вечером процедить через плотную ткань и выпить в 3 приема.
Тысячелистник – 75 г, сушеница – 100 г, корень алтея – 100 г. Положить 3 ст. ложки сбора трав с вечера в термос и залить 3 стаканами кипятка. Утром процедить и разделить на 4 приема. Принимать за 1 час до еды.
Лист подорожника – 75 г, синюха голубая – 100 г, корень окопника – 100 г. Положить 3 ст. ложки сбора трав с вечера в термос и залить 3 стаканами кипятка. Утром процедить, разделить на 4 приема и принимать за 1 час до еды.
Корень аира – 100 г, зверобой – 100 г, золототысячник – 100 г. Приготовление и прием – такие же.
Смешать 1 стакан меда с таким же количество воды, принимать по 1 ст. ложке за 2 часа до еды.
Утром натощак за 40 минут до еды принимать сразу одно за другим: 40 г чистого спирта, 1 ст. ложку меда, 1 ч. ложку сливочного масла. Курс лечения 10–12 дней.
Ткач шелка Нисидзин Ямагути Итаро (103 года)
Ямагути Итаро начал работать в магазине тканых изделий после окончания начальной школы, когда ему было 12 лет. В возрасте 18 лет он основал свой собственный ткацкий бизнес. Сейчас он работает дни напролет, даже в выходные, и работа полностью поглощает его. «До наших времен дошли четыре свитка с „Повестью о принце Гэндзи“. Репродукции трех свитков завершены. На завершение репродукции последнего, четвертого, свитка уйдет 10 лет, так что я должен еще долго жить. Секреты долгой жизни? У меня их два: всегда чувствовать любовь к женщине и хорошо пережевывать пищу перед тем, как проглотить ее».
Болезни желудка и кишечника
Хорошо помогает следующий настой из сбора целебных трав. Он спасает от метеоризмов и спазмов кишечника. Для приготовления настоя взять по 2 части цветов ромашки, цветов мяты и корня валерианы и 1 часть плодов фенхеля: 2 ч. ложки этой смеси залить стаканом кипятка и настаивать 20 минут. Потом процедить и охладить. Настой нужно пить по полстакана утром и вечером.
Можно также просто пить чай из одного фенхеля, который продается в аптеках.
Отличное средство от запоров – ягоды красной рябины. Для приготовления лекарства из этих ягод нужно собрать рябину до мороза (когда она уже созреет). Перебрать и промыть ягоды. Насыпать их в большую бутыль, чередуя слои ягод и сахарного песка, до самого верха. Обвязать бутыль тряпкой и поставить ее на солнце или в теплое место. Через некоторое время сахар растворится и в бутыли образуется сироп. Эту смесь нужно настаивать от 3 недель до 1 месяца, пока сироп не забродит. Затем его нужно процедить и отжать ягоды. В полученный сироп добавить спирт, чтобы он не забродил (25 г спирта на 500 г сиропа). Принимать сироп по 1/2–1 рюмке утром натощак, при желании разбавив его холодной водой. Как только стул наладится, сделать перерыв. При необходимости курс можно повторить.
При хронических запорах готовят и пьют настой льняного семени. Для этого нужно взять 1 ч. ложку семян на 1 стакан кипятка. Настаивать 4–5 часов, хорошенько укутав. Выпить этот настой надо вечером, перед отходом ко сну, вместе с семенами.
Если предыдущее описание приготовления лекарства покажется вам слишком длительным, можно попробовать такое: смешать 300 г меда и 150 г сока, выжатого из столетника (столетник перед этим не поливать 2 недели). Если мед засахаренный, перед смешиванием его нужно слегка подогреть. Хранить эту смесь в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день, утром натощак и на ночь, запивая водой.
Есть одна универсальная ягода, которая помогает и при поносах, и при запорах – это вишня. При запорах она оказывает мягкое слабительное действие, а при поносах, наоборот, закрепляющее. Вишня уменьшает брожение в кишечнике, урчание в животе и газообразование. Кроме того, она оказывает мягкое желчегонное действие, тем самым облегчая и улучшая процесс переваривания пищи. Лучше всего есть эту ягоду в свежем виде. Но ее лечебное действие сохраняется и в сушеных плодах, а также в вишневом варенье, джеме, компоте и соке.
Каждый день по нескольку раз можно пить сок редьки, теплый рассол капусты, простоквашу и чай из сушеной вишни и сушеных яблок.
Полезно пить воду, в которой долго варились сливы или овес.
Мягкое слабительное средство – огуречный рассол, который нужно пить по 4 стакана в день. Чтобы получить такой рассол, держите огурцы в соленой воде в течение месяца. Огурцы после этого есть не стоит.
Полезно также пить рассол капусты с дрожжами.
Можно заваривать и пить как чай кору крушины.
Взять 1 ст. ложку толченого льняного семени (можно заменить его овсом, ячменем или листьями мальвы), вскипятить его в 4 стаканах воды, процедить и добавить 1 ст. ложку соли или 2 ст. ложки льняного или конопляного масла. Из получившейся жидкости делать клизмы. Клизма должна быть теплой.
При запорах помогают пшеничные отруби (тоже продаются в каждой аптеке).
Вариант 1. Взять 2 ст. ложки отрубей и залить их стаканом горячего молока. Укутать на 30–40 минут. Утром съесть полстакана натощак.
Вариант 2. Отруби можно немного проварить с молоком. Принимать это средство 2 раза в день в течение месяца. Для большей эффективности раз в неделю можно делать очистительную клизму.
Лечение колитов и энтероколитовВзять 1 ч. ложку цветков календулы и залить их 1 стаканом кипятка. Когда цветки настоятся, пить эту жидкость по 1/2—1/3 стакана в промежутках между едой. Календула снимает любые воспаления, а также очищает и дезинфицирует кишечник. Ее можно заваривать с ромашкой и тысячелистником.
При язвенном колите можно приготовить специальный отвар. 1 ч. ложку измельченных корневищ горца змеиного и 1 ч. ложку семян льна залить стаканом кипятка. Поставить эту смесь на небольшой огонь и кипятить 25–30 минут. После того, как отвар остынет, процедить его. Затем к оставшейся кашице из смеси трав вновь добавить стакан горячей кипяченой воды. Принимать этот отвар через каждые 2 часа по 1 ст. ложке при обострениях болезни, предварительно, конечно же, посоветовавшись с вашим лечащим врачом, поскольку язвенный колит – это достаточно серьезное заболевание.
Залить 1 ст. ложку листьев земляники лесной 2 стаканами холодной кипяченой воды. Настаивать 6–8 часов, после чего процедить. Пить по 1/2 стакана в день.
При спазмах кишечника и энтероколитах хорошо помогает ромашка. 1 ст. ложку сухих цветков ромашки залить стаканом кипятка, кипятить 5 минут, настаивать в течение 4 часов и после этого процедить. Принимать по 2 ст. ложки 4 раза в день после еды.
Залить 10 г плодов черемухи обыкновенной 1 стаканом кипятка, поставить на водяную баню на 15–20 минут, потом процедить и охладить. Пить по 1/2 стакана в день за 30 минут до еды.
