Севастиан Кнейпп - Мое водолечение
На известных местах рук и ног появляются мучительные сильные судороги. Немедленно нужно действовать на них паровой ванной. Я применяю всегда во всех указанных случаях еще паровые ванны с отваром из сенной трухи. К глазным паровым я примешиваю еще отвар из укропного порошка, очанки, тысячелистника. К ушным паровым ваннам я примешиваю отвар крапивы, тысячелистника. При накоплении слизи в горле — отвар из тысячелистника и крапивы. Относительно времени я должен посоветовать не пользоваться этими ваннами более 20 минут; самое меньшее — это 10 минут. Те пары, которые служат для вдыхания, действуют на внутренние органы или же на глаза и уши, не должны быть из предосторожности никогда очень горячими.
D.Обливания
Применяемые мною обливания суть следующие
1. Обливания ног
Ноги обнажаются выше, чем до колен; платье поднимается как можно выше и, чтобы не замочить его, покрывается каким-нибудь платком (полотенцем). Затем садятся и ставят ноги, как при ножной ванне, в приготовленный сосуд (см. фиг. 12). Можно делать эти обливания и стоя. Обивание делается небольшой лейкой, лучше всего оранжерейной лейкой, которой можно легко действовать одной рукой. Первой лейкой, которую выливают быстро, обливают об ноги от пальцев до колен и выше. Следующие лейки выливаются уже менее сильной струей, которая падает то ниже, то выше на отдельные места ноги, особенно же на коленные чашки (посредине, вправо и влево от них) и на икры таким образом, чтобы вода стекала вниз по ногам равномерно. В последний раз воду из лейки выливают не струей, а через верхнее более широкое отверстие выливают в два-три приема на ноги, как бы для обмывания. Для обливания колен нужно употребляют от 2-10 леек, от 13–15 стаканов каждая.
Больные, ослабленные люди с трудом выдерживают обливание при первом падении воды. Ни одному начинающему это не дается легко. Мне приходилось видеть, как мужчины, насмехавшиеся сначала над этим вздором, как они говорили, старались скрыть действие обливания, равносильное электрическим ударам, пронимающее всего человека насквозь; но скоро начинали дрожать и даже плакать от боли. Это служит прекрасным доказательством освежающей, укрепляющей силы этого обливания.
Лицам выздоравливающим, малокровным, худосочным, и всем тем, у кого слабые, тонкие мускулы на ногах, я советую в первое время не брать больше 2–3 леек; да и всякий начинающий не должен брать больше двух. В следующие дни можно брать и больше: сначала от 4–6, а затем уже от 8—10 леек. Всякая боль исчезает после 8—10 обливаний колен; с радостью, с нетерпежом ждут следующего обливания, которое в такое короткое время так значительно укрепляет ослабленные ноги. Обливание колен следует всегда делать в связи с обливанием верхней части тела. Поэтому нужно обратить внимание только на сказанное об этом последнем обливании. Из этого, впрочем, не нужно заключить, что после обливания верхней части тела следует сейчас же обливание колен.
2. Обливание бедер
Это обливание является продолжением обливания колен по направлению к животу, который тем не менее не обливается (фиг. 13 и 14). Оно состоит в том, что кроме мест, которые обливаются при обливании колен, обливаются и бедра. Водою первой лейки быстро обливают ноги во всю длину, от пальцев до живота; следующие лейки выливаются таким же образом. Это обливание (и всякое другое также) гораздо лучше делать в стоячем положении, если только это возможно для пациента; при этом льющаяся из лейки вода стекает по икрам и голеням равномернее, одновременное, а одновременное и равномерное обливание, по моему мнению, самое лучшее.
Действие обливания бедер есть только усиленное действие обливания колен; поэтому то им можно всегда заменить последнее. У меня, впрочем, редко заменяют им обливание колен. Это обливание образует естественный переход от обливания колен к обливанию нижней части тела, т. е. усиленному, более высокому обливанию бедер. Если в дальнейшем изложении и вообще во всех моих сочинениях встречается выражение «обливание бедер», то я под ним всегда разумею усиленное обливание бедер.
3. Обливание нижней части тела
Усиленное обливание бедер (фиг. 15) состоит в том, что первую лейку воды выливают сзади на тело, начиная от ног до бедер и выше, а следующие 3, 4, даже 6 леек воды выливают спереди равномерно на нижнюю часть тела, главным же образом в области поясницы. Лучше всего принимать это обливание, как и обливание бедер стоя (см. фиг. 15). Это обливание должно всегда следовать за паровой ножной ванной, если не желают брать полуванну или же стоять на коленях в ванне. Его действие тем сильнее, чем больше воды употребляют для этого и чем выше струя, которая должна быть все-таки не выше пяди.
4. Обливание спины
Это обливание составляет продолжение только что описанного обливания по направлению кверху. Делают это так (фиг. 16): первой лейкой воды обливают сзади все тело от пяток до затылка; следующие 3–5 леек, струя которых может быть сильнее или слабее и падать выше или ниже, выливаются равномерно с одной стороны от шеи вниз до нижнего края крестца и с другой стороны от правой до левой лопатки. При этом позвоночник обливается довольно значительно; однако, следует заметить, что у чувствительных, легко возбуждающихся лиц следует, особенно сначала, по возможности щадить позвоночник. Обливание спины должно всегда сопровождаться или заканчиваться быстрым обмыванием груди, живота и рук. Я говорю: сопровождаться или заканчиваться: 1-е делается таким образом, что вода, стекающая впереди при обливании затылка, употребляется на обмывание груди; 2-е же делается сейчас же после обливания, если только первое не сделано. Если обливание делается стоя, то не нужно обмывать ноги потому что вода, стекая сверху, вполне обмывает их. Обливание спины действует особенно хорошо на позвоночник и влияет на кровообращение лучше, чем предыдущего обливания.
5. Полное обливание, или обливание всего тела
Это обливание, как показывает и самое название, распространяется на все тело, от шеи до окончания ног. Делают его следующим образом (фиг. 17); пациент садится в ванну или широкий деревянный или жестяной сосуд на узенькую дощечку, в купальных брюках или купальной сорочке. Это обливание можно принимать на коленях или стоя. Обливание делают, частью спереди, частью сзади, приблизительно 4 лейками воды. Первой лейкой обливают все тело. Следующая три или больше леек следует употреблять таким образом, чтобы струя падала на все части тела, главным же образом на позвоночник, главные нервные узлы, на затылок по обе его стороны и на область желудка.
Особенно можно рекомендовать это обливание здоровым, полным людям. Оно закаляет, укрепляет, усиливает циркуляцию крови и освобождает этих малокровных, боящихся воды людей от их слишком большой чувствительности и раздражительности. Кого морозит, кому холодно, тот не должен делать обливания, прежде чем не восстановит нормальное тепло в теле движением, или каким-нибудь искусственным образом, как напр., ножной или головной паровой ванной. Во всяком случае это обливание можно сделать летом и зимой, причем зимой, конечно, в теплом помещении.
Для слабых и болезненных людей можно и даже должно подогревать воду по крайней мере до такой температуры, какой бывает вода летом в водолечебницах (15–18°R).
В описаниях отдельных болезней указано, в каких случаях и как часто следует применять полное обливание. Я предпочитаю его полной ванне и применяю его вместо последней особенно в тех случаях, где я, обливая особенно больное место, желаю произвести более сильное действие. Довольно часто бывает это при ревматизме. У больных, у которых я желаю достигнуть особенно сильного растворения и выделения, я применяю после полного обливания еще следующее: мокрая от обливания сорочка выжимается быстро и крепко и пациент одевает ее на себя на 1–1¼ часа. В противном случае, само собой разумеется, она снимается и заменяется сухим бельем. Затем пациент делает движение до тех пор пока он вполне не согреется и не высохнет.
Еще одно небольшое замечание сделаю я здесь.
У меня нет и я не одобряю употребляемые во многих местах обливания и сильные души, при которых вода, падая с высоты, сильно ударяет. Я решительно не понимаю, чего можно достигнуть такими сильными ударами воды у здоровых, а тем более у больных людей. Для обливания тела ведь не употребляют пожарной трубы. Да и кому придет это в голову? Для обливания вовсе не нужны такие истинно водяные бури, потому что, если болезнь излечима, то этого же можно достигнуть другим способом; если же она неизлечима, то таким резким способом мы скорее повредим, чем принесем пользу.
