Менуара Мухина - Будь зрячим без очков!
Особое место среди продуктов питания занимает морская капуста — чудесный дар природы. Она содержит йод, подпитывающий щитовидную железу, которая, в свою очередь, активизирует обменные процессы, нормализует водный, солевой, жировой обмен.
Морская капуста богата витаминами группы В, витамином А, микроэлементами, клетчаткой, но в первую очередь — йодистыми соединениями. Ее действие на организм схематично изображено на рис. 4.
Морскую капусту не нужно варить, ее добавляют в готовые блюда — каши, салаты, супы. Между прочим, морская капуста способствует рассасыванию катаракты.
Человеческий организм на 70 % состоит из воды. В организме взрослого человека с массой тела 65 кг содержится около 40 л воды.
Вода является основной средой организма — в ней протекают многочисленные химические и физико-химические реакции (ассимиляция, осмос, диффузия и др.), лежащие в основе жизни. Но для этого она должна быть структурирована подобно межклеточной жидкости или плазме крови.
Одной из важнейших функций воды является выведение из организма отработанных веществ. Потребность в воде человека, живущего в средней полосе России, составляет 2,2–2,5 л в сутки (вместе с первыми блюдами, соками). Увеличение объема потребляемой жидкости требует дополнительной работы выделительной системы, что нежелательно.
Водопроводная вода совершенно не годится для питья. В водоемах она заражена ядохимикатами, попадающими туда во время дождей и при таянии снега. Свою лепту в загрязнение окружающей среды, а значит, и воды, вносят выбросы из заводских труб.
Для очистки воды ее хлорируют. Но это не выход из положения. Хлор, соединяясь с микроорганизмами, обитающими в воде, образует разновидность диоксина (соединение пестицидов и гербицидов), очень опасного для здоровья человека.
Кроме того, хлор вызывает коррозию труб, а следовательно, мы пьем ржавую воду. Соли железа и кальция при кипячении выпадают в осадок, при варке переходят в пищу, что способствует зашлаковыванию организма и приводит к атеросклерозу, артрозу, остехондрозу, камням в печени и почках и т. п.
Природную воду перед употреблением обязательно подвергают чистке, обычно кипячению. Кипяченая вода хотя и избавляется от болезнетворных бактерий, но меняет свою структуру и теряет энергию. В результате организм должен затратить огромную собственную энергию на ее структурирование.
Можно с уверенностью сказать, что идеальным способом очистки и структурирования воды является ее обработка кремнием.
Известно свыше двухсот разновидностей кремниевого камня, но оздоровительными свойствами обладают только две. Месторождение такого кремния находится в Белоруссии, под Минском.
В кремнии содержится большое количество биологически активных меток, т. е. матриц с генетической памятью микроорганизмов, которые миллионы лет перерабатывали органическую массу в минеральную структуру. В воде эти метки — биокатализаторы — выходят из кремния. В результате такая вода становится активной и структурированной подобно межклеточной жидкости или плазме крови. Кремний в воде убивает гнилостные бактерии, интенсивно осаждает алюминий, железо, кадмий, цезий, свинец, стронций и др., нейтрализует на атомном уровне хлор и нитратные соединения, сорбирует радионуклиды. Эти процессы длятся 6–7 суток. Исследования свойств активизированной кремнием воды (АКВ) показали, что ее прием способствует восстановлению иммунитета, служит средством профилактики атеросклероза, содействует отрастанию волос, укрепляет сосуды, слизистые оболочки и десны, предупреждает импотенцию у мужчин и бесплодие у женщин. При наружных воспалительных процессах АКВ рекомендуется в виде примочек, компрессов, тампонов (наружный слуховой проход, прямая кишка, влагалище). Хорошо применять АКВ для полоскания рта и горла.
Для приготовления АКВ достаточно настоять кусочек кремния в емкости с водой (лучше предварительно отстоянной) в течение 7 дней, причем 1 см3 кремния достаточно для активизации 1 м3 воды. После этого вода не портится десятки лет. Срок пригодности кремния для приготовления АКВ не ограничен (ему более 300 миллионов лет).
Кипятить кремний категорически запрещается!
Пить АКВ можно в любое время и в любом количестве, а также на ней можно готовить.
Применение АКВ противопоказаний не имеет. После использования АКВ кремний и посуду тщательно промывают и заливают свежей водой. Можно не ждать, пока используется вся АКВ, а перелить ее в чистую посуду и тут же залить следующую порцию обычной воды.
Я более трех лет использую кремниевую воду для питья, и у меня прошла усталость, повысилась работоспособность, наладился сон, улучшилось настроение (стало приподнятым, оптимистическим).
Необычайно полезные свойства имеет талая вода. Она может быть получена из снега и в холодильнике.
Что касается снеговой воды, то ею можно пользоваться только в средней полосе и на севере.
Как приготовить снеговую воду?
Снег берут чистый, сухой, свежевыпавший. Так как в городе снег загрязнен, необходимо брать его вдали от города, где нет заводских труб и выхлопа машин.
Для оттаивания снег кладут в закрытую эмалированную посуду. Для ускорения процесса посуду со снегом можно поставить в другую емкость с горячей водой. На горячую плиту посуду со снегом ставить нельзя! После оттаивания на стенках емкости не должно быть смолистого осадка, при наличии такового вода для употребления непригодна.
Полученную снеговую воду сливают в стеклянную посуду и плотно закрывают.
При необходимости тепловой обработки ее не кипятят, а только доводят до кипения. Употребляют воду по одному стакану утром, в обед и вечером. Хранят снеговую воду не больше недели.
Те, кто живет в городе, талую воду готовят в холодильнике: заморозьте обыкновенную воду, затем дайте ей растаять, аккуратно слейте в емкость верхнюю наиболее чистую ее часть, а нижнюю с выпавшим осадком вылейте.
Конечно, это трудоемкая работа, особенно если в семье 3–4 человека. Но чего не сделаешь для сохранения здоровья!
Вода, сходная с талой, в изобилии имеется в овощах и фруктах и, конечно же, в свежевыжатых соках овощей и фруктов.
Глава 7 Пагубное влияние вредных привычек и методы восстановления здоровья
АЛКОГОЛЬ и табак — это враги номер один нашего зрения и здоровья. А количество людей, в том числе детей и подростков, приобщающихся к ним, с каждым днем увеличивается.
Алкоголь обладает сосудозакупоривающим действием, а табак приводит к спазмам сосудов.
Абсолютный алкоголь (этиловый спирт) является наркотическим протоплазматическим ядом. Его сильнейшая доза составляет 8 г на 1 кг веса (для детей — в пять раз меньше). Он входит в состав водки, пива и вин. За последнее время неимоверно повысился уровень употребления пива: пьют прямо из горлышка, стоя на улице, пьют на ходу, в транспорте, пьют утром, днем, вечером, пьют в одиночку и в компании, а ведь алкоголь- мощнейшее "оружие", разрушающее человеческий мозг. Дело в том, что спирт хорошо растворяет жиры, а оболочки мозговых клеток состоят из жировых молекул. После разрушения спиртом жировых молекул в клетки мозга проникают различные вредные организмы и убивают их.
Алкоголь также разрушительно действует на клетки глаз и клетки половых органов. В результате мужчины становятся импотентами, а у женщин падает деторождаемость.
Г. А. Шичко шампанское и пиво назвал самыми опасными алкогольными ядами, изобретенными человеком, так как именно с них начинается приобщение к алкоголю детей, подростков и женщин. Стакан шампанского вреднее, чем стакан спирта, так как в шампанском содержится до 11 % ядов.
Еще несколько слов о так называемой культуре пития. Сейчас от многих мужчин можно слышать, что они пьют культурно, умеренно. Позвольте, разве употребление наркотического яда может быть культурным и умеренным?
Культурное питие — это самая опасная форма алкогольного отравления и самая тяжелая форма алкогольной зависимости. Не всякий культурно пьющий сопьется и станет алкоголиком, но все до единого алкоголики начинали с малого.
Теперь о табаке. Выявлено, что в нем содержится 196 ядовитых веществ. Уже это одно позволяет сказать, что курящий человек с удовольствием сосет раковую соску, втягивая в себя вредные вещества, концентрация которых превышает предельную допустимую концентрацию в 384 000 раз.
По данным Всемирной организации здравоохранения, от причин, связанных с потреблением табака, умирает каждый пятый человек, а от алкоголя — каждый третий. В нашей стране табачная отрава убивает 500–600 тысяч человек в год, а алкоголь — 900 тысяч человек.
Г. А. Шичко изобразил в виде лестницы формулу деградации личности под действием этого порока (рис. 5).
