Менуара Мухина - Будь зрячим без очков!
Если дорого и трудно приготовить лимонный сок, можно обойтись дольками лимона (1 лимон разрезать на 6 долек): после каждой порции выпитого масла высасывать сок из дольки лимона. Очень редко после приема масла могут появиться тошнота, рвота. Чтобы предотвратить эти симптомы, надо растолочь дольку чеснока и положить в баночку с крышкой, а в случае надобности понюхать, и все пройдет.
С 19.00 до 21.00 лучше лежать с грелкой на области печени. После приема всего масла лечь спать (грелку не снимать).
Перед сном желательно сделать очистительную клизму и повторить ее утром, чтобы помочь внутренним органам очиститься.
В первый день после чистки печени диета должна быть щадящей. Так как кишечник пустой, заполнить его надо растительной пищей, подкисленной лимонным или клюквенным соком и подсоленной морской капустой. Растительная пища имеет большую массу, поэтому она будет способствовать быстрому, восстановлению микрофлоры и повышению тонуса мускулатуры кишечника. Затем можно есть легкие каши на воде.
Первая чистка наиболее трудная, она отнимает много сил. Вторая и последующие чистки будут гораздо легче.
Вы можете проводить чистку один раз в квартал. Г. Малахов советует в полнолуние сделать первые четыре чистки. Эта рекомендация обоснована тем, что печень состоит из четырех долей — за одну чистку очищается только одна доля, а за четыре чистки — вся печень. Если хотя бы одна доля печени останется грязной, какой-то вид обмена будет по-прежнему страдать. Надо помнить: чем быстрее вы избавитесь от шлаков в печени, тем скорее нормализуются пищеварение, кровообращение и обмен веществ.
Вариант чистки печени по Г. Малахову (более короткий по сравнению с вышеописанным).
Утром сделать клизму и весь день пить свежевыжатый сок кислых яблок и свеклы в пропорции 4:1. Желательно до 19.00 выпить не менее 2 литров такого сока, а можно (по Уокеру) пить смесь соков моркови, свеклы и огурцов в пропорции 10:3:3. Далее как в вышеописанном методе: в 19.00 выпить три столовых ложки масла и три столовых ложки лимонного сока и т. д. Лимонный сок желательно выдавливать из лимона руками, а не с помощью соковыжималки. Примерно через час после окончания приема масла и сока сесть в удобную позу и, заткнув левую ноздрю, дышать через правую. Правую руку положить на область печени (грелку снять). При этом представляйте, что вы вдыхаете серебристый лунный свет, как бы втягивая его в свое тело. При выдохе через правую руку мысленно направляйте его в печень. Дыхание при этом должно быть плавным и ритмичным (примерно 3–5 дыханий в минуту), живот выпячивается на вдохе и подтягивается на выдохе.
Это упражнение позволяет прекрасно массировать печень, восстанавливает нормальное кровообращение и вымывает шлаки из печени и желчных путей.
Ощущение при правильном посыле энергии серебристого света в печень — тепло, переходящее в жар.
При этом ясно чувствуются границы печени и ее насыщение серебристым светом.
Продолжительность такой процедуры дыхания — 20 минут и более. За это время размягчаются холестериновые и билирубиновые сгустки. Они будут отходить в виде жижи (а не камней) характерного серо-зеленого цвета.
Вообще надо сказать, что следует перепробовать разные методики, чтобы понять, которая из них более подходит вам, исходя из индивидуальных особенностей вашего организма.
Чистка с помощью урины
Давно известно применение собственной мочи в лечебных целях. Оказывается, с ее помощью можно очищать печень и желчный пузырь (это подробно описано в книге Дж. Армстронга "Живая вода").
В позапрошлом столетии, в период между 1860 и 1870 годами, прием мочи внутрь был известным средством от желтухи, и некоторые врачи отваживались предписывать это лечение. Один из моих пациентов рассказал мне, что в детстве от острого холецистита его вылечил дед: заставлял в течение четырех дней пить мочу, которую выделял больной.
Техника питья мочи. Люди не любят мочу, так как у них предвзятое отношение к ее вкусу и запаху. Надо преодолеть этот психологический барьер. Чтобы привыкнуть к моче, нужно сначала вымыть ею руки, затем полоскать рот в течение нескольких дней. Можно принимать внутрь мочу, собранную перед рассветом либо утром, пропустив первую и последнюю части струи и взяв средние 80- 100 граммов. Пить урину надо, не отрываясь, залпом и нечетным количеством глотков. Такой способ рекомендует Г. Малахов, исходя из следующих соображений: если вы выпили часть урины, затем сделали перерыв и продолжили прием, то вторая часть урины своими волновыми свойствами ликвидирует действие ее первой части, и воздействия выпитой урины на патологический очаг не произойдет.
Пить урину нужно только в качестве лечения от болезней. Постоянно принимать ее не следует. Между приемами нужно делать перерывы в 2–3 недели.
Очень важен еще такой момент: набирая урину для приема, надо встать лицом на восток. Оказывается, при таком положении струя урины перпендикулярно пересекает магнитное поле Земли, что дополнительно насыщает ее энергией.
Глава 6 Коротко о некоторых продуктах питания
Орехи (грецкие, кедровые и др.) — отличные пищевые продукты. Они содержат витамины, микроэлементы, хорошо усваиваемые организмом, растительные белки и жиры.
Мед — идеальный продукт питания, содержащий более ста физиологически активных веществ, благотворно влияющих на сердце и печень. Лучше всего мед употреблять утром натощак. Дневная доза — не более 1–2 столовых ложек.
Соль, сахар, белый хлеб специалисты по натуральному питанию называют белыми врагами и даже белой смертью.
Судите сами. Соль — неорганическое кристаллическое соединение, поэтому она не может быть переварена организмом. Соль не имеет никакой питательной ценности и не содержит никаких витаминов. Она даже вредна, так как вызывает различные заболевания. Больше всего от соли страдают почки, если человек употребляет соли больше, чем почки могут выделить. Защищаясь, организм старается избавиться от этого яда потреблением большого количества воды — в результате ткани наполняются водой, тело опухает. Вредна соль и для сердца: избыток натрия приводит к нарушению его работы и повышению кровяного давления.
Организму нужен натуральный натрий в органической форме. В достаточном количестве он содержится в свекле, сельдерее, моркови, картофеле, репе, морской растительности и многих других видах натуральной пищи. Соль собирает и удерживает воду, предназначенную для деятельности организма: 1 г соли концентрирует 1,5л воды. Соль содействует удалению из организма кальция, необходимого для костей, и поражает внутреннюю слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.
Сегодня мы не можем представить свою жизнь без сахара, хотя его промышленное производство было налажено только в начале XIX века. До этого наши предки использовали натуральный биологический продукт — мед.
Сахар является продуктом искусственного происхождения, хотя в основе его производства и лежит растительное сырье — белая свекла. Выделенная из нее патока в процессе переработки подвергается фильтрации через костный уголь. В результате получается чистый химический продукт, лишенный витаминов и других необходимых организму веществ.
Еще сравнительно недавно — лет 20–25 тому назад — был популярен тезис о полезности углеводов сахара для "питания мозга". А теперь известно, что его употребление приводит к склерозу, диабету, ишемической болезни сердца, разрушению зубов. Избыток сахара превращается в жир, стимулирует образование холестерина, создает напряжение в работе поджелудочной железы с последующим развитием диабета — повышенного содержания сахара в крови.
Пищеварительные органы, перерабатывая пищу, извлекают из нее необходимые организму сахара, имеющиеся в любом растительном продукте, причем в количествах, вполне достаточных человеку.
При употреблении сахара в больших количествах пищеварительные органы перестают извлекать натуральные сахара из пищи — теряют эту функцию.
Особенно опасно употребление сладкого для детей. За этими "твиксами", "сникерсами", "марсами", жвачками стоят диабет, диатез, аллергия, нарушение обменных процессов, излишки жира.
Сахар надо заменять медом. Хотя он и дороже, но требуется его гораздо меньше. Очень важно не допускать переслащивания компотов, кондитерских изделий, чтобы у детей не формировалось пристрастие к сладкому.
Кстати, специалисты по натуральному питанию В. В. Караваев и А. М. Дерябин гораздо менее вредным, чем сахар, считают хорошо проваренное варенье.
Без хлеба трудно представить себе нашу жизнь. В народе не зря говорят, что хлеб — всему голова. Но какой хлеб?
В зародыше и оболочке зерна сконцентрированы витамины и минеральные вещества. Мука и обработанные крупы не содержат оболочки и зародыша — того, что необходимо нашему организму.
