Себастьян Кнайп - Мое водолѣченіе
Въ такихъ случаяхъ мнѣ всегда приходило въ голову, что примѣняютъ воду такимъ рѣзкимъ, суровымъ способомъ намѣренно, чтобы возбудить въ народѣ вмѣсто довѣрія страхъ къ этому мокрому чудищу. Я знаю, я чудакъ; поэтому, я надѣюсь, мнѣ простятъ эти причуды.
Тѣ, которые хотятъ серьезно взяться за это, пусть, воспользовавшись тѣмъ или другимъ указаннымъ выше способомъ закалить себя, начнутъ съ обмыванія всего тѣла (см. обмыванія) и, если эти обмыванія не возбуждаютъ ихъ и не лишаютъ сна, то пусть дѣлаютъ ихъ вечеромъ предъ сномъ, въ противномъ же случаѣ утромъ, при вставаніи. Вечеромъ время на это не тратится вовсе, а утромъ это можно сдѣлать въ минуту. Кто не можетъ сейчасъ же послѣ этого заняться какой-нибудь физической работой или же дѣлать движенія, долженъ снова (пока онъ не высохнетъ и не согрѣется) лечь въ постель на четверть часа.
Это упражненіе, совершаемое 2–4 раза въ недѣлю, чего вполнѣ достаточно, или даже практикуемое ежедневно, представляетъ самую лучшую подготовку къ нашей холодной полной ваннѣ. Стоитъ попробовать это только одинъ разъ! За первымъ непріятнымъ ощущеніемъ по всему тѣлу какъ бы разольется пріятное чувство, и то, что прежде пугало, чего прежде опасались, сдѣлается скоро почти потребностью.
Одинъ знакомый мнѣ господинъ въ теченіе 18-ти лѣтъ бралъ ежедневно передъ сномъ полную ванну. Я ему не велѣлъ этого дѣлать, но онъ самъ не пожелалъ оставить это упражненіе. И за эти 18 лѣтъ онъ ни разу не былъ боленъ. Многимъ, принимавшимъ въ ночь двѣ, три ванны, мнѣ пришлось запретить это. Если бы это примѣненіе воды было бы для нихъ суровымъ или несноснымъ, какъ объ этомъ кричатъ, они навѣрно прекратили бы его. Кто серьезно хочетъ закалить свое тѣло, сохранить свое здоровье, укрѣпить себя вообще, пусть обратитъ вниманіе на холодную полную ванну,[5] но только пусть не остается при одномъ добромъ намѣреніи.
Сильные народы, племена, роды были всегда вѣрными друзьями холодной воды, именно нашей полной ванны. Чѣмъ больше нашъ вѣкъ пріобрѣтаетъ названіе и характеръ изнѣженнаго, тѣмъ скорѣе нужно возвратиться къ здравымъ естественнымъ взглядамъ и основнымъ принципамъ древнихъ.
Есть еще, среди дворянъ особенно, много такихъ, которые смотрятъ на наше примѣненіе воды, какъ на семейную традицію и какъ на важное средство для сбереженія здоровья и воспитанія, и желаютъ, чтобы это переходило изъ рода въ родъ.
Итакъ намъ нечего стыдиться нашего дѣла.
b) Холодная полная ванна для больныхъПри описаніи отдѣльныхъ болѣзней (въ III части) будетъ точно указано, когда и какъ часто нужно примѣнять этого рода ванну. Здѣсь же будетъ сдѣлано нѣсколько замѣчаній общаго характера.
Здоровый организмъ самъ въ силахъ выдѣлить образующіяся въ немъ болѣзненныя вещества.
Больному же, ослабленному болѣзнью тѣлу приходится помочь, чтобы оно снова само могло взяться за эту работу. Такую именно помощь и оказываетъ полная холодная ванна, которая въ такомъ случаѣ служитъ опорой, укрѣпляющимъ средствомъ.
Эта ванна главнымъ образомъ примѣняется при такъ называемыхъ „горячечныхъ заболѣваніяхъ“, т. е. всѣхъ тѣхъ болѣзняхъ, которыя имѣютъ своимъ предвѣстникомъ и спутникомъ сильную лихорадку. Особенно опасны эти лихорадки при температурѣ въ 39–40° и выше; онѣ лишаютъ силъ и сжигаютъ человѣческое тѣло. Иной, пощаженный болѣзнью, становится жертвой слабости, истощенія. Смотрѣть и выжидать, чѣмъ можетъ кончиться такой ужасный жаръ, мнѣ кажется, опасно. Какую же пользу можетъ принесть въ такомъ случаѣ „каждый часъ по столовой ложкѣ“, что пользы въ дорогомъ хининѣ, дешевомъ антипиринѣ, или въ микстурѣ ядовитаго дигиталиса, послѣдствія которыхъ для желудка намъ всѣмъ извѣстны! Лѣкарства въ такихъ случаяхъ мало могутъ ослабить лихорадку. Какое значеніе могутъ имѣть тѣ искусственныя, опьяняющія средства, даваемыя больному внутрь или впрыскиваемыя, отъ которыхъ онъ въ самомъ дѣлѣ пьянѣетъ, такъ что ужъ ничего больше не знаетъ, ничего не чувствуетъ и не ощущаетъ! Не говоря ужъ о нравственной и религіозной точкѣ зрѣнія, жаль просто смотрѣть на такого полуживого, скорѣе опьянѣвшаго больного, какъ онъ лежитъ съ искаженными чертами лица, закативъ глаза. Можетъ ли это помочь? Такой жаръ можно унять, только туша его. Огонь и пожаръ можно потушить водой, а жаръ, охватившій все тѣло, гдѣ все въ пламени, — лучше всего полной ванной. При всякой новой вспышкѣ, т. е., когда жаръ усиливается, такая ванна, повторяемая въ началѣ лихорадки даже черезъ каждые полчаса и примѣняемая къ тому же во время, скоро возьметъ верхъ надъ жаромъ. (См. воспаленія, скарлатина, тифъ).
Уже прежде мнѣ приходилось слышать, что въ большихъ общихъ больницахъ для бѣдныхъ больныхъ, которымъ нечѣмъ платить за дорогой хининъ, часто примѣнялись ванны; въ послѣднее время въ нѣкоторыхъ газетахъ появилось радостное для меня извѣстіе, что во многихъ, главнымъ образомъ, военныхъ госпиталяхъ Австріи снова примѣняютъ воду для лѣченія нѣкоторыхъ болѣзней, какъ напр. тифъ. Является вопросъ: почему же только тифъ! Почему и не всѣ тѣ болѣзни, которыя являются послѣдствіемъ лихорадки! Кто говорить А, долженъ сказать и Б; многіе напряженно ждутъ этого Б, въ томъ числѣ и спеціалисты. Я сдѣлаю здѣсь еще одно замѣчаніе, которому пожалуй скорѣе мѣсто въ отдѣлѣ объ обмываніяхъ. Не всѣ больные могутъ пользоваться полными ваннами; нѣкоторые, можетъ быть, уже настолько ослаблены, что не только не могутъ сами подыматься и поворачиваться, но даже не могутъ быть подняты съ постели.
Но слѣдуетъ ли лишать такихъ больныхъ употребленія холодной воды? Ни въ какомъ случаѣ. Наши способы примѣненія воды такъ разнообразны, и каждый отдѣльный способъ имѣетъ столько степеней и разновидностей, что и больной и здоровый могутъ всегда найти для себя и своего состоянія подходящій способъ. Нужно только стараться выбрать правильный способъ примѣненія воды.
Для тяжелобольныхъ, которые настолько слабы, что не могутъ употреблять холодныя ванны, онѣ вполнѣ замѣнимы обмываніями всего тѣла, что можно легко дѣлать съ каждымъ, даже самымъ слабымъ, больнымъ въ постели. Какъ это дѣлается, указано въ статьѣ объ обмываніяхъ. Обмыванія эти дѣлать нужно, какъ и холодныя ванны, всякій разъ когда жаръ усиливается или дыханіе сильно затрудняется; примѣняя воду къ такимъ тяжелымъ больнымъ, прикованнымъ къ постели, слѣдуетъ особенно быть осторожнымъ и избѣгать ошибки, потому что иначе болѣзнь только усилится.
Я могъ бы назвать одного человѣка, пролежавшаго 11 лѣтъ въ постели и все это время лѣчившагося у врача. Пробовали примѣнять и водолѣченіе; всѣ усилія были тщетны.
Послѣ излѣченія этого человѣка, послѣдовавшаго въ шесть недѣль, самъ врачъ заявилъ, что это просто какое-то чудо для него. Онъ самъ былъ у меня и хотѣлъ узнать, какъ это произошло. Дѣло было для него тѣмъ непонятнѣе, какъ онъ самъ говорилъ, что, по его мнѣнію, больной былъ очень слабъ, и всѣ его примѣненія воды остались безъ всякихъ послѣдствій. Я объяснилъ этому врачу простое мое лѣченіе и еще болѣе простое примѣненіе воды. Для насъ обоихъ стало ясно, что тлѣющей лучины не тушатъ пожарной трубой. Онъ примѣнялъ воду сурово, рѣзко, я же слабо, осторожно, сообразно съ силами больного.
Мнѣ часто съ болью въ сердцѣ приходилось слышать и читать, что во многихъ больницахъ и частныхъ домахъ люди не оставляютъ постели по 15 и 20 лѣтъ. Это достойныя сожалѣнія созданія. Впрочемъ, я этого не понимаю и не понималъ, за исключеніемъ нѣсколькихъ случаевъ. И въ св. Писаніи упоминается о больныхъ, бывшихъ въ постели по 38 лѣтъ. Но я твердо убѣжденъ, что многихъ изъ этихъ больныхъ можно было поставить на ноги, примѣняя точное и продолжительное водолѣченіе.
2. Теплая полная ванна
Она служитъ, какъ и холодная, здоровымъ и больнымъ. Способъ пользованія ею двоякій:
Входятъ въ ванну (a), настолько наполненную теплой водой, чтобы вода покрыла все тѣло, т. е. всѣ части его были въ водѣ. Въ ваннѣ остаются 25–40 минутъ. Затѣмъ быстро переходятъ въ другую ванну (b), стоящую тутъ же, съ холодной водой, и погружаются до головы въ воду; если же нѣтъ такой ванны, то обмываютъ все тѣло холодной водой по возможности быстрѣе. Холодная ванна или обмываніе должно быть кончено въ 1 минуту (фиг. 5). Затѣмъ, не вытираясь, одѣваютъ быстро платье и совершаютъ движеніе въ комнатѣ или на воздухѣ до тѣхъ поръ, пока тѣло совершенно не высохнетъ и согрѣется (по крайней мѣрѣ полчаса). Поселяне могутъ сейчасъ же браться за свою работу. Въ первой ваннѣ температура воды должна быть отъ 25° до 28°, а для болѣе старыхъ отъ 28° до 30° R. Я совѣтую измѣрять ее всегда аккуратно внимательно съ термометромъ въ рукахъ, который очень легко всегда достать. Недостаточно трубочку съ ртутью погрузить и сейчасъ вынуть ее, она должна оставаться въ водѣ нѣкоторое время.
