Светлана Чойжинимаева - Тибетская медицина: единство тела, разума и духа. О болезнях ветра, желчи и слизи
Опыт тибетской медицины очень убедителен, потому что данные получены эмпирическим путем в течение многих веков. Чем же лечили мажу тибетцы? Сборами «Сэмбру-5» и «Сэмбру-8», в состав которого входят гранат, корица, кардамон настоящий, перец длинный. К этому добавляют имбирь, мускатный орех, шафран и средний кардамон. Таков первый способ лечения. А прием «Сэмбру-8», согласно второму способу лечения, следующий: к основе добавляют каменную соль, имбирь и перец черный.
По времени развития состояния мажу делят на старое и свежее. Свежее – простое несварение, а старое – затяжные недуги, которые сегодня принято именовать болезнями цивилизации. В клинике «Наран» мажу лечат очень эффективными тибетскими фитосборами и внешними процедурами – точечным массажем с упором воздействия в зоне живота. Прогревающие грелки, нагретые горячие камни, полынные сигары усиливают «огонь» желудка и изгоняют избыточную слизь вниз (в кишечник).
В древних медицинских трактатах указывается, как избежать мажу: необходимо твердо помнить, что плохо перевариваются недозрелые злаки, тощее (нежирное) мясо, сырое молоко, да и вообще «все сырое, подгорелое, остывшее и съеденное не в меру». Не рекомендуется давать организму большие нагрузки сразу после еды. Следует принимать пищу не спеша. Смысл этого правила прост – желудочный сок во время еды выделяется постепенно. Важно также исключить совместный прием жирной и сладкой пищи. Поступившие вместе в желудок несовместимые вещества не могут хорошо усвоиться.
Из врачебной практикиНа консультацию к врачу пришла женщина 63 лет. Она имела пышные формы, но не производила впечатления цветущего и здорового человека. Анна Ивановна принесла букет жалоб и огромную стопку бумаг с различными обследованиями. Рост 161 см, вес 123 кг. Из самых важных заболеваний пациентка отметила сахарный диабет второго типа, хронический обструктивный бронхит, гипертонию, варикозное расширение вен, ожирение, полипы в прямой кишке, кисту в правой молочной железе, узел в щитовидной железе. Не слишком ли много? «Лечила я эти болезни у разных врачей. Толку нет», – подвела она печальный итог. «Заболеваний много и все как будто разные, но возникли они от одной причины – неправильного питания», – сказала я ей. Системные заболевания в одном теле и лечить необходимо системно. Это значит, что обязательны изменение образа жизни, корректировка питания, прием тибетских фитосборов, проведение внешних процедур. Анна Ивановна принадлежит к «холодной» конституции слизь, поэтому лечить ее необходимо четырьмя «горячими» методами. «Горячий» образ жизни – много движения и ходьбы. «Горячее» питание – пища с острым (жгучим), соленым, кислым вкусами. Фитосборы с такими же горячими свойствами. Процедуры с глубоким точечным воздействием на точки, прогревание моксами, постановка банок и другие согревающие методы. Лечение мажу занимает длительное время, но медицинский эффект всегда достигается. Через 2,5 месяца у пациентки устойчиво нормализовался сахар, снизилось артериальное давление, вес убавился на 15 кг. Состояние женщины значительно улучшилось – как внутренне, так и внешне.
Изжога
Изжога – чувство жжения позади грудины, по ходу пищевода, которое может сопровождаться тошнотой, отрыжкой, метеоризмом, кислым или горьким привкусом во рту и горле.
Симптомы: чувство жжения в верхнем отделе брюшной полости, иногда доходящее до пищевода и горла и усиливающееся при наклонах или в лежачем положении, отрыжка кислым, горький или кислый привкус во рту, хронический кашель, чувство усталости и потеря аппетита, белый налет на языке, тошнота (иногда рвота).
Изжога – один из массовых недугов, который большинство людей не воспринимает серьезно. Считается, что бороться с ним проще простого: ощутив приступ жжения в желудке, выпить воду с щепоткой соды или стакан молока – и боль стихнет. Но, обманывая этим свой организм, человек не решает проблему, а загоняет ее вглубь. Прежде чем устранять какой-либо дефект, следует разобраться, в чем же его причина. Изжога, даже нечастая, всего раз в неделю, повышает вероятность возникновения рака желудка в восемь раз, утверждают исследователи.
Причин изжоги может быть три: 1) повышенная кислотность, 2) дискинезия, воспаление желчевыводящих путей и связанные с ним проблемы печени, 3) опущение желудка. Три проблемы – и три различных подхода к их решению. В норме в желудке кислая среда: пищеварение происходит с участием соляной кислоты. Если клапан, отделяющий желудок от пищевода, смыкается не вполне плотно, соляная кислота может попадать на чувствительную слизистую пищевода, вызывая его раздражение, – тогда-то и начинается жжение.
При повышенной кислотности не следует нейтрализовать соляную кислоту содой: ведь при такой реакции образуется соль, способствующая возникновению полипов. К тому же произвольный прием соды может нарушить кислотно-щелочной баланс в организме. Сода способна лишь на время погасить приступ изжоги, который может повториться (если не усилиться).
Поэтому лучше использовать молоко: ощутив первые приступы изжоги, после еды небольшими дозами выпить 100 мл теплого молока и так поступать трижды в день после каждого приема пищи. Если в течение недели изжога не прекратится, предположение о повышенной кислотности неверно, придется искать другие причины.
В том случае, если именно повышенная кислотность стала причиной недуга, на языке обнаруживается белый налет, могут быть приступы тошноты и даже рвота. Порой одним теплым молоком не обойтись. Можно лечиться таким отваром: из натертого корня имбиря отжимают 5 г сока и варят в стакане воды в течение 3 минут, добавляют 40 г меда. Выпивают отвар за один раз (за 20–30 минут до еды), курс лечения длится 7 дней.
При дискинезии, хроническом воспалении желчевыводящих путей и проблемах печени изжога сопровождается ощущением горечи во рту, а на языке виден желтый налет – явный признак непорядка в желчевыводящих путях. Причиной данного расстройства может быть стресс и связанный с ним резкий спазм, приводящий к выбросу желчи в желудок. Желчь имеет щелочную среду, а в желудке среда кислая – идет реакция. Подобное может произойти и после активной физической работы (например, на дачном участке), когда расслабляется мышечная оболочка желудка и снижается его тонус (на врачебном жаргоне: «ленивый желудок»). Тибетская медицина рекомендует в таких случаях прием травяных сборов, обладающих желчегонным действием. Можно рекомендовать овсяный отвар: на 1 л воды взять 50–70 г овса, кипятить 20–30 минут. Пить по 1/3 стакана за 30 минут до еды. Или можно приготовить другой овсяный отвар: на 1 л воды взять 2 ст. ложки овса. Кипятить 15 минут, добавить 2 ст. ложки меда, продолжать кипятить в течение 5 минут, затем добавить 2 ст. ложки свежего молока, кипятить еще 5 минут. Пить по 1/3 стакана за 30 минут до еды.
Третья причина изжоги – опущение желудка. В норме этот орган расположен на два пальца выше пупка. Надсада (гастроптоз) часто возникает у тех, кто связан с физическим трудом, у официантов, продавцов, учителей, парикмахеров, у всех тех, кто вынужден подолгу стоять на ногах, у детей, любящих поднимать друг друга, у людей, занимающихся тяжелой атлетикой, борьбой, фитнесом, допускающих при этом нарушение режима нагрузок. Напомню, что зачастую из-за опущения желудка мужчины могут столкнуться с проблемой снижения либидо и потенции, простатитом и аденомой.
При опущении желудка изжога сопровождается отрыжкой и повышенным газообразованием, холодеют конечности, слышится урчание в животе, снижается аппетит, возможна потеря веса. Застойные явления в области малого таза, провоцируемые опущением этого органа, могут привести к запорам, геморрою, у женщин – к задержке или даже отсутствию месячных, бесплодию.
Лечить гастроптоз самостоятельно вряд ли удастся. Мы с моим братом, доктором Баиром Чойжинимаевым, разработали авторскую методику лечения опущений внутренних органов (желудка, кишечника, почек, загиба матки), которая практикуется на протяжении уже 25 лет. Все врачи тибетской медицины «Наран» владеют этими методиками и успешно применяют их на практике. Суть методики состоит в целостности подхода к лечению – одновременном использовании методов воздействия: точечного массажа спины и живота, воздействия на биологически активные точки с помощью игл, банок и др.
В домашних условиях при вышеперечисленных симптомах можно делать простую дыхательную гимнастику, которая улучшает перистальтику не только желудка, но и желчного пузыря и кишечника. Упражнение не требует специальной подготовки, его можно выполнять при любых условиях. Делаем глубокий вдох (на счет от 5 до 15 секунд), втягивая анус, напрягая ягодицы, промежность, живот. Задерживаемся в таком состоянии также на 5-15 секунд. Расслабляем все мышцы. В конце выдоха – релаксирующая пауза в течение 1–2 секунд. Повторяем упражнение несколько раз.
