Екатерина Оксанен - Мать и дитя. Первый год вместе. Путь к обретению телесной и душевной близости
Ребенок второго года жизни – это, кроме всего прочего, большие уши и большие глаза.
Что все эти новости значат для женщины? То, что теперь ей надо, как минимум, время от времени прикусывать язычок и еще пуще, чем прежде, отслеживать свои эмоции. Ведь на втором году жизни едва ли не каждая эмоциональная реакция мамы будет чуть погодя отражена в «миниатюре» – в поведении ее собственного ребенка. Все, что касается эмоций и общения, ребенок беззастенчиво «крадет» у мамы.
Эмпатия как умение сопереживать другому и понимать его эмоциональное состояние, впервые проявляется в период с года до двух лет. Примерно в этом возрасте ребенок уже способен поставить себя на чужое место, отделить «себя» от «других» и даже понять настроение другого человека. Если маленький человек пытается справиться с неприятной ситуацией способом, который он у кого-то подсмотрел, можно считать, что он уже учится эмпатии.
На первом году жизни ребенок может выражать страх, неудовольствие, радость и злость. На втором году к этому списку прибавляется также стыд, гордость и смущение. Обогащает эмоциональный арсенал ребенка, конечно же, мама.
Доказано и проверено: любое переживание мамы обязательно передается и ребенку. Когда счастлива мама – однозначно хорошо и малышу: он играет, ест и спит с удовольствием. Когда мама печалится, нервничает, злится – и ребенок ощущает внутренний, как будто беспричинный дискомфорт. И недаром ребенку дана такая «сверхсила» – чувствовать маму на расстоянии, мастерски копировать ее эмоции, перерабатывать и выплескивать обратно в мир, уже в своей интерпретации. Эта способность помогает ребенку поддерживать пуповинную, исконную связь с матерью, что для малыша жизненно важно.
У ребенка такого возраста личность еще не «вылупилась» до конца, и нет четкого представления о себе, поэтому когда малыш о себе – условно – думает, он на самом деле думает о себе и о маме. В его сознании они с мамой не разделены, он пока не готов к разделению. Поэтому одна эмоция на двоих – это, в представлении малыша способ укрепить их союз, их диаду, их любовь.
Другое дело, что расплачиваться за близость с мамой малышу приходится по полной: не только полнотой эмоционального переживания, не только радостью мгновения, но и слезами, апатией, нарушением аппетита и т. д. В зависимости от того, как мама будет себя чувствовать. Все мамины послания годовалый ребенок получает быстро и присваивает без длительных размышлений.
Еще в 1986 году группой исследователей во главе с Инге Бретертон было установлено, что 30 процентов американских детей в возрасте 1 год и 8 месяцев безошибочно распознают у других людей такие психоэмоциональные состояния, как усталость, боль, стресс, отвращение и симпатию. И по-прежнему ученые полагают, что эта способность к различению чужих эмоций у малышей – первый шаг к тому, чтобы в дальнейшем они могли овладеть навыком саморегуляции и управления уже своими эмоциями.
Базовая часть личности человека формируется до трех лет. Это значит, что именно в тот период, когда ребенок усиленно «обезьянничает», подражает и наблюдает, закладываются базовые, фундаментальные черты характера, качества личности, способы реагирования, которые останутся с человеком на всю жизнь и будут на самом глубинном уровне определять его поведение и психическую реальность.
В общем, женщине на втором году своего материнства есть над чем подумать: какие эмоции и реакции выпустить на авансцену, а какие оставить при себе и желательно проработать.
Впрочем, темпераментная мама – это все-таки лучше, чем мама эмоционально закрытая, холодная, неприступная, как скала.
Эмоциональная доступность вообще ключевое понятие в понимании второго года материнства. Когда у ребенка активно развиваются познавательные процессы, когда ему все интересно и все надо потрогать, свидетелем и соучастником его открытий чаще всего становится мама. Уже недостаточно просто переодеть и покормить, думая тем временем о чем-то своем. Нужно присутствовать, реагировать, поощрять и помогать!
Доказано, что эмоциональная доступность родителей, то есть готовность разделить с ребенком важные события, нежность, поддержка и эмоциональное участие, оказывает непосредственное влияние на психоэмоциональное и интеллектуальное развитие маленького человека. Один и тот же условный ребенок, растущий в доброжелательной, поощряющей, любящей среде или же в среде, где от родителей даже улыбки не добьешься, будет развиваться по-разному. Выжить-то он везде, наверное, выживет, но вот сможет ли быть добрым, целеустремленным, любознательным, энергичным, веселым… Вряд ли эмоционально закрытая мать будет способна «зарядить» всеми этими качествами малыша. Кроме того, не получив опыта эмоциональных отношений в семье, и опыта наблюдений за мамой в том числе, ребенку будет сложнее научиться саморегуляции, распознаванию своих эмоций и управлению ими.
Принято считать, что для мягкого и своевременного развития ребенку нужна эмоционально стабильная, спокойная, без нервных вспышек, мама, которая всегда выручит, найдет нужные слова, придет на помощь. Но еще важнее, чем прекрасные качества, умение мамы и малыша сотрудничать, притираться друг к другу, слышать друг друга.
Житейский пример эмоциональной доступности и хорошего эмоционального обмена может выглядеть так: мама знает, какая песня убаюкивает ребенка, а какая из ее улыбок дарит силы, и как ему нравится, чтобы его обнимали… А ребенок в благодарность за мамину прозорливость одаривает ее самыми слюнявыми поцелуями, на какие только способен.
Также маме имеет смысл слегка «почистить» свою речь. Возможно, придумать парочку эвфемизмов взамен крепких словечек и побольше читать, чтоб словарный запас был побогаче. Ведь скоро ребенок заговорит, и то, какими словами он заговорит, решать маме и папе.
Гвоздь, стекло и чашка кофе
Второй год материнства характерен еще и тем, что в это время маме предстоит снять каблуки, чтобы быстро бегать, и срочно начать верить в лучшее, чтобы не падать в обморок по тридцать раз на дню. Второй год материнства – это бесконечные погони и падения, споры и протесты, это тестирование реальности и себя на прочность посредством огня, острых предметов, прыжков с высоты и поедания несъедобных вещей. Чтобы не случилось беды, маме приходится быть всегда рядом, спасая ребенка от травмы, а себя – от микроинфаркта.
Лучше заранее подготовиться к тому, что:
• чистоты в доме (в понимании мамы) не предвидится еще лет сколько-то;
• чашку кофе следует выпивать залпом, иначе она может быть разбита, разлита или забыта;
• одеть бегающего и прыгающего ребенка сложнее, чем ползающего младенца;
• тихо посидеть дома – не получится. Наверное, никогда;
• нет такого понятия, как «безопасный дом», так же, как не бывает слишком много игрушек;
• в морозилке всегда должна быть готовая еда, а в холодильнике – бутылка вина (для мамы);
• совместный с ребенком поход в продуктовый магазин сродни самоубийству, только если мама не любит платить за разбитые банки кетчупа, носиться между отделами в поисках своего малыша и прятать на дальнюю полку несколько булочек, которые понадкусывал ее драгоценный;
• величайшие изобретения человечества – стиральная машина, посудомоечная машина и интернет-шоппинг;
• каждый день измеряется количеством съеденных печенек, криков «Нет!» и «Мама!», шишек и поцелуев;
• ребенок все слышит и все повторяет, поэтому никаких крепких выражений и грязных словечек в его присутствии! Лучше заранее придумать пару эвфемизмов и читать хорошие книги, чтобы расширять словарный запас;
• терпение – высшая человеческая и материнская добродетель. Терпение. Терпение. Терпение;
• все обязательно будет не так, как планируется, а ребенок будет меняться быстрее, чем родители успеют заметить.
• нельзя выходить из дома без носовых платков, воды, печенья и фотоаппарата;
• чем дольше готовится блюдо – тем меньше шансов, что малыш его хотя бы попробует;
• чувство одиночества, которым терзаются порой женщины на первом году материнства, ушло. На детских площадках можно завести прекрасные знакомства. И не только детям;
• главное – чтобы ребенок не запихнул в ухо вишневую косточку, чтобы не подавился гвоздем, чтобы не ошпарился, не наглотался воды, не попал под машину. В общем, главное – чтоб здоров был.
Упражнение 40. «Скажи мне про меня»Перед выполнением
Это упражнение направлено на развитие эмпатии.
Выполнение
К счастью или к сожалению, но выполнить его в одиночестве не удастся. Для эмпатии нужен больше, чем один человек. Попросите кого-то близкого – мужа, сестру, подругу – выполнить упражнение вместе с вами. Вначале один будет ведущим, а второй – ведомым, затем вы поменяетесь ролями.
