Алена Снегирева - Я сама. Книга для девочек
Мы надеемся, что теперь такая проблема, как “все понимаю, а сказать не могу”, для тебя скоро перестанет существовать.
Что скажут люди?
Так что же они скажут, эти существа, которые только и ждут, чтобы косо посмотреть на тебя, на твою одежду, походку, прическу, сумочку…(список можно продолжать до бесконечности). Ведь ты только про себя знаешь, что тебя беспокоит в людях. А какие фантазии существуют у других девочек, узнать трудно. Ведь каждая тщательно оберегает свои беспокойства. Кстати, почему фантазии? Да потому, что иначе ваши мысли назвать просто нельзя. Вот сейчас мы с тобой поговорим, и ты поймешь, почему. И даже сама сможешь подобрать название таким неуклюжим девчоночьим фантазиям.
Сначала тебе нужно определить, почему тебя волнует, что скажут люди? Кстати, говорить они могут, что угодно и о чем угодно. Про твой внешний вид и поведение, про твои увлечения и твоих друзей, про некоторые твои высказывания и стиль одежды, и так далее. Но главное – не бояться того, что люди могут сказать о тебе в лицо или за спиной. Ведь именно страх перед своими будущими переживаниями и заставляет девочек мучиться по поводу того, как они будут выглядеть, танцевать, рассказывать, сидеть, знакомиться… Вот послушай, что говорили древние мудрецы: “Если известен диагноз твоей болезни, наполовину ты уже вылечен”. Давай же разберем с тобой причины страха под названием “что скажут люди”. Тогда он станет тебе понятен и навсегда оставит тебя и твоих подружек, с которыми ты обязательно поделишься причинами своего успеха.
Согласись, что когда ты чего-нибудь боишься, это значит, что ты просто в чем-то не уверена. Боишься экзамена – недопоняла предмет (ведь главное – не зазубрить, а усвоить). Боишься оказаться одна в чужой компании – плохо сходишься с людьми или не любишь их. Вот мы и подошли к главной теме нашего разговора – любви к людям, от этого напрямую зависит, что же люди будут говорить о тебе.
Ходжа Насреддин говорил: “Легко любить все человечество, а вот попробуй полюбить своего соседа”. Надеемся, что среди твоих знакомых нет людей, которые тебе не нравятся, что ты не говоришь своей подружке: “Мне так не нравится та новенькая из параллельного класса, она очень противная. По-моему, она задается”. Ну а если есть, тогда давай анализировать вместе. Если бы на ту девочку посмотрел посторонний человек, он бы нашел ее милой и симпатичной. Но вот тебя эта девочка почему-то задевает. Не дают покоя твоей измученной душе ее черты лица, смех, отметки. И постепенно растет раздражение по отношению к ни в чем не виноватой новенькой. А причина твоей неприязни очень проста: ты не любишь саму себя!!! Именно! Ведь как можно любить кого-то другого, если нет мира в тебе самой. Вспомни прекрасную сказку Антуана де Сент-Экзюпери “Маленький принц”. Красавица-роза боялась показать свою любовь принцу и обижала его, а Маленький принц, успевший полюбить хрупкое создание, очень переживал и был несчастен. Но однажды роза попросила прощения у принца и сказала: “Да, да, я люблю тебя. Моя вина, что ты этого не знал…” Эти слова изменили жизнь розы и принца. Их жизнь обрела смысл, исчезли страхи и грустные мысли. Если у тебя в настоящий момент нет подруги (настоящей), не нужно срочно давать объявления: “Ищу верную подругу. Конкурсный отбор. Фото и резюме отправлять по адресу:… О результатах конкурса Вас известят письменно”. Сначала сама стань себе подругой. Вот подумай, что ты знаешь о себе? Уйди в комнату, где есть зеркало, и останься одна.
Итак, встань перед зеркалом и посмотри на свое отражение не как на знакомую тебе привычную фигуру, а как на незнакомого, интересного тебе человека. Вслух спроси: “Что я могу рассказать о себе?” И ты поймешь – ничего. Оказалось, ты совсем себя не знаешь. А чтобы полюбить себя “такой, какая ты есть”, нужно всего лишь понять, что ни к чему стремиться быть похожей на красивую певицу или фотомодель. Ты – неповторимое творение мира, ты – это ты. Пойми, что все красавицы шоу-бизнеса очень многое сделали для того, чтобы сегодня вот так легко и величаво преподносить свою красоту. И сегодня, и завтра они будут продолжать трудиться над собой. Кстати, в детстве многие из них были “гадкими утятами”. Мэрилин Монро, например, была самым настоящим представителем этого птичьего племени. А какая она стала красивая, правда? Но Мэрилин тоже много работала над собой. Давай определим, что же нужно делать тебе.
Для начала подумай, почему ты хочешь быть похожей не на себя, а на красавиц с общим типом лица? Они себя уже “сделали”, а ты находишься только в начале пути по дороге красоты. И чтобы добиться успеха, тебе нужно понять одну прописную истину: каждая известная дива просто любит себя. Именно себя, а не чьи-то общие типы и формы. Поэтому встань перед зеркалом, всмотрись в свое собственное лицо, в свою фигуру и полюби себя. Не бойся! Любить себя – не страшно, просто немного непривычно.
Наверняка ты уже давно раз и навсегда определила недостатки своей внешности и переживаешь из-за них. А зачем? Скажи, тебе нужны эмоции, портящие настроение в самые радостные моменты тинейджерского бытия? Правильно, не нужны. А если нужны, тогда закрой книгу и подари девочке, не такой упрямой, как ты. Будем все же надеяться, что ты относишься к оптимистам, и продолжим наш разговор.
Сядь перед зеркалом и, с симпатией глядя в свои чудесные выразительные глаза, скажи: “Я люблю тебя такой, какая ты есть. Я принимаю тебя с любовью и всегда радуюсь, видя тебя и зная, что это – я”. А ты замечала, кого легче всего прощаешь? Того, кого любишь, правда? Так вот, когда ты себя полюбишь, ты с легкостью простишь и забудешь мифы о своих недостатках, любовных драмах, неудачах в учебе и ссорах. И начнешь жизнь заново: красивой, уверенной в себе, улыбающейся и приветливой. И та новенькая из параллельного класса уже не будет казаться тебе противной. Ведь ты примешь и ее такой, какая она есть, простишь ей все ее когда-то неприятные тебе минусы и плюсы. И твое общение с людьми будет ровным и спокойным, ведь ты уверена в себе, тебе нечего и некого бояться.
Итак, ты уже ощутила, что неповторима, что ты любишь себя и каждого человека, и твоя любовь всегда возвращается к тебе. Твоя жизнь стала более легкой и светлой – это замечательно! Теперь давай подумаем: вот ты себя рассмотрела и все же увидела какие-то недостатки, например, в чертах лица. Что нужно сделать?
Во-первых, определить, очень ли заметен этот дефект? И подумать, почему он так заметен? Привлекательность лица во многом зависит от правильно подобранной прически, здоровья (красоты) волос, количества и качества макияжа, украшений и т. д. Огромную роль играет чистота и свежесть кожи, ведь за кожей надо ухаживать не только после 25 лет, а всегда. Не ленись распаривать лицо и накладывать противовоспалительные маски. Скажи себе: “Я хочу заботиться о моем лице и дарить ему нежный уход”. Тогда твоя лень улетит далеко-далеко.
Надо сказать, что если ты будешь зло смотреть на прыщи на твоем симпатичном личике и переживать, прыщи из-за этого не исчезнут. Им будет льстить твое обостренное внимание, они будут подпитываться твоими мыслями. Если прыщики не исчезают, несмотря на твои грамотные действия, даже не думай расстраиваться. Прими их, как неотъемлемую часть твоего сегодняшнего дня, который ты должна прожить с достоинством, и смело отправляйся в школу. Согласись, теперь вчерашние переживания типа “а что скажут люди” кажутся такими смешными!
Представим, что ты разглядела себя очень хорошо, взвесила все “за и против” и приготовилась к дальнейшим действиям. Прекрасно, о них позже. Давай остановимся на одном пунктике, о котором люди действительно смогут сказать все, что угодно, и будут иметь на это право. Пунктик этот – твои зубы. Многие девчонки, да и мальчишки тоже, очень боятся лечиться у зубного врача. Мы понимаем их, сами боялись в юности. Но лечить зубы надо! И не просто лечить, а регулярно ходить к стоматологу на профилактический осмотр, во время которого он сможет безболезненно залечить совсем малюсенькие дырочки, подобрать зубную пасту, нужную именно твоим зубам.
А вот если ты будешь “запускать” свои зубы, молча терпеть начинающуюся боль, не чистить их 2–3 раза в день, не полоскать их каждый раз после еды… В буквальном смысле махать на них рукой и говорить: “Пустяки, дело житейское!.” Милая, да ты будешь неприятна всем-всем-всем и еще кому-нибудь. О какой уж тут красоте может идти речь, если все будут говорить о такой девочке, что у нее неприятное, несвежее дыхание и черные зубы.
Некоторые ребята стесняются своей улыбки из-за того, что вынуждены носить пластинку на зубах. Если у тебя такая же ситуация, тебе нужно понять, что эта пластинка формирует твои зубы из уже известных “гадких утят” в более известных красивых “лебедей”. Ты готовишься к восхитительному возрасту юности, когда все интересно, подвластно и легко. В этом возрасте хочется улыбаться чаще, чем в любом другом, улыбаться белозубо и красиво. Стоит сейчас потерпеть, не правда ли?
