Марти Лэйни - Мой ребенок – интроверт. Как выявить скрытые таланты и подготовить к жизни в обществе
Объясните своему маленькому интроверту, как функционируют источники его энергии. Он поймет, почему ему периодически нужен отдых. Попросите ребенка вообразить, что у него на голове лампочка. Какова сейчас ее мощность? Горит ли она ярко, средне или совсем тускло? Отметьте момент, когда ребенок зарядился энергией: «О, вот теперь я вижу, что лампочка горит ярко!» Если же вы видите, что энергия ребенка на нуле, то скажите: «Похоже, лампочка еле-еле светит». Объясните ребенку, что если он отдохнет, то лампочка снова засияет в полную силу. А это в свою очередь повлияет на настроение и желание общаться с другими людьми.
Примечание для родителей: Обратите внимание, насколько ярко горит ваша собственная лампочка. Воспитание ребенка требует массы энергии и сил!
Еще один способ помочь ребенку разобраться в особенностях характера — это попросить его подумать о характерах друзей и учителей. Есть ли среди них интроверты? Помогите ребенку обосновать свое мнение, например, так: «Я понимаю, что ты имеешь в виду, Кайли. Твой друг Макс ведет себя очень тихо, когда мы вместе идем в какое-нибудь незнакомое место. Я видела, как ты берешь его за руку, чтобы он меньше волновался». После таких разъяснений ваш ребенок будет уверен, что может «читать» чужие характеры. Более того: зная, чего ожидать от друзей в той или иной ситуации, ребенок сберегает душевные силы. Постоянно хвалите его за способность подмечать особенности поведения остальных детей, поощряйте стремление помочь им. Не потворствуйте злословию и высмеиванию других. Показывайте ребенку личный пример, уважайте чужие мнения. Но при этом признавайте и то, что не всякое поведение достойно одобрения.
Пусть интроверт остается интровертом
Дитя — это корень сердца.
Каролина Мария ди ЖесусОчень часто родители интроверта думают, что принесут пользу своему ребенку, если привьют ему черты экстраверта. Мало того что это бессмысленно, все равно что посадить в землю луковицу тюльпана и ожидать, что вырастет благоухающая роза, это еще и приведет к обратным результатам. В своей уже ставшей классикой жанра книге Please Understand Me («Пожалуйста, поймите меня») психолог Дэвид Кирси и его соавтор Мэрилин Бэйтс предупреждают таких родителей, что дети-интроверты очень болезненно реагируют на попытки превратить их в экстравертов. Окружающие, в том числе и родители, часто не понимают детей-«внутренников» и заставляют их постоянно пребывать в невыносимом дискомфорте. Такие дети не могут все время быть душой компании, энергичными и болтливыми заводилами. Слишком большая доза экстраверсии перегружает их, лишает физических и душевных сил. Дети-интроверты не рождены для роли гоночных болидов. Они скорее добротные семейные автомобили. И без периодов отдыха они не могут развить свои естественные таланты и дарования.
Всё решают сигналы, получаемые детьми-интровертами от родителей. Если детям постоянно твердят, что они плохие, ущербные, что им следует больше бывать на людях, то они начинают стыдиться самих себя. Они замыкаются, думая, что упреки родителей справедливы. Для того чтобы сохранить самоуважение, ребенку-интроверту необходимо понимание и признание со стороны членов семьи.
Характер проявляется и в том, как человек проявляет и принимает любовь. Часто родители недоумевают, почему ребенок уверен, что они его не любят. Они-то знают, что это не так! Но просто сказать ребенку: «Я тебя люблю» — недостаточно. Вы должны донести до ребенка смысл этих слов на понятном ему языке. Убедить малыша в вашей к нему любви — это одна из самых важных ваших задач. Дети-интроверты могут быть весьма сдержанными в проявлении чувств, но это безразличие, скорее всего, обманчиво.
Найти способ донести свою любовь до ребенка-интроверта — значит пройти длинный, тернистый путь. Например, чересчур крепкое объятие отца может показаться ребенку слишком сильным, и он в испуге отпрянет. Ему бы больше понравилось легкое прикосновение, улыбка или даже заговорщическое подмигивание, чем шокирующее, бурное изъявление чувств. Некоторые дети-интроверты любят обниматься, но только в определенных ситуациях: например, ребенок может прижаться к матери, если он устал. Или, напротив, ребенок не хочет обниматься именно из-за усталости. Одни дети любят целоваться, другие — нет. Одни сидят на коленях у родителей спиной к ним, другие, наоборот, забираются к маме на колени и смотрят ей прямо в лицо. Детские привычки, кроме того, могут изменяться с возрастом. Внимательно следите за тем, как ваш маленький интроверт реагирует на физические ласки. Разговоры о том, как люди могут проявлять и принимать любовь, учат детей тому, что не все в этом смысле одинаковы. Родители часто проявляют свою любовь так, как это делали их родители по отношению к ним, или так, как им хотелось бы. Но для того, чтобы ребенок радовался вашей любви, расцветал от нее, вы должны знать, как именно донести до малыша свои чувства.
Покажите вашему ребенку, что он радует вас таким, какой он есть, и скажите при этом, что любите его. Ребенок чувствует, что его любят, если родители проводят с ним специально отведенное для этого время, например, если мама или папа читают ему на ночь сказки. Некоторым детям нравится, когда в чтении участвует вся семья и книжку читают, как пьесу, по ролям. Признать одно из положительных качеств ребенка-интроверта — это тоже один из способов проявления любви. Например: «Саманта, ты очень хорошо умеешь выбирать подарки на дни рождения. Ты всегда знаешь, что кому понравится». Одному ребенку нравится ходить в кафе вдвоем с кем-то из родителей, а другой любит вылазки в парк всей семьей. Иногда мы забываем спросить ребенка, что ему действительно нужно, будучи уверенными, что сами все прекрасно знаем. Или, следуя за мнением большинства, не видим молчаливого сопротивления ребенка.
Дети чувствуют, что их любят, когда их потребности удовлетворяются. Один из способов — создать подходящую для этого домашнюю обстановку. Однако с детьми-интровертами невозможна одна, раз и навсегда выбранная модель отношений в семье. Помните историю о Златовласке и трех медведях[4]? В этой классической сказке объясняется одна из проблем, связанных с воспитанием детей-интровертов. Очень трудно найти рубашку, которая была бы всем по размеру. Точно так же трудно определить, сколько времени потребуется ребенку на «подзарядку батареек» и какой объем внимания не покажется ему излишним.
Эмоции интровертов как полезный инструмент
Боль неизбежна, страдание же — дело добровольное.
Автор неизвестенМожно с уверенностью заявить, что в американской культуре мышление ценится выше, чем способность чувствовать. Человеческие эмоции непредсказуемы и поэтому неудобны. Многие вообще недоумевают, зачем людям нужны чувства — ведь все было бы намного проще, если бы все мы были похожи на вулканца Спока из сериала «Звездный путь». Спок в своих поступках всегда опирается только на разум. Однако один разум игнорирует многие вещи, необходимые для подлинных человеческих отношений. Без учета чувств мышление приводит к тяжелым проблемам в отношениях и к принятию неверных решений. Именно поэтому мы с помощью одного только мышления не можем избавиться от таких вредных привычек, как переедание, курение или трудоголизм. Надо понять свои эмоции и взять их под контроль, иначе вы не сможете выбраться из колеи и избавиться от пагубных пристрастий.
В принципе, именно чувства делают нас людьми. Они помогают нам тремя особыми способами. Во-первых, надо сказать, что эмоции — это отражение электрической энергии, циркулирующей в мозге и периферических нервах, мышцах и органах тела, реагирующей на внутренние и внешние раздражители. Эта энергия объединяет и интегрирует работу пяти уровней головного мозга. Электрические импульсы передают сигналы, координирующие функции всех систем и органов нашего тела. Во-вторых, эти эмоционально окрашенные сигналы несут практически важную информацию о нас самих и о других людях. Понимание собственных чувств усиливает нашу способность формировать и поддерживать межличностные отношения. Чувства дают нам знать, что хорошо, а что плохо. В-третьих, эмоции помогают нам принимать решения, подсказывая на уровне интуиции, какое решение является правильным.
Эмоции выполняют в организме очень важную работу. Печаль позволяет нам справиться с потерей и побуждает других людей утешать нас. Страх говорит о необходимости защищаться или о том, что нам нужна помощь и поддержка. Гнев предупреждает о пределах допустимого. (Например, Молли говорит: «Ребекка взяла мой “Лего” и не хочет отдавать. Мне это не нравится». «Я понимаю, — отвечает мама. — Представляю себе, как ты разозлилась. В следующий раз, когда Молли захочет взять твои игрушки, ты ей не давай».) Чувство вины велит нам исправить сделанное или сказанное. Стыд оберегает нас от поступков, которые не стоит совершать. Боль побуждает нас позаботиться о себе и своем здоровье. Чувства показывают детям, как заслужить в жизни реальное вознаграждение: поддерживать здоровые отношения с людьми, понимать, что они на самом деле имеют в виду, и искать удовлетворения. Чувства направляют наши действия в нужное русло, вызывая соответствующее переживание: боль, печаль, радость, удовлетворение, испуг или раздражение. Эмоции подводят нас к тому, в чем мы нуждаемся, и предостерегают от того, что причиняет нам вред.
