Галина Момот - Как стать настоящим другом для своего ребенка
● Перед днем рождения ребенка сделайте список всех его достижений за прошедший год, всего того, в чем он вырос над собой. Затем подарите список ребенку – можете оформить его как картину в рамке и повесить над столом у ребенка.
● Пусть ваш ребенок нарисует «ось времени», на которой отметит все важные вещи, которые он совершил в жизни. Пусть также отмечает на этой линии все то, что он хочет достичь в будущем.
Отмечайте успех
Волшебный момент, когда ваш ребенок завершил то, что планировал сделать, следует особо отметить. Например, ребенок научился одеваться, доделал сложную самоделку, выучил таблицу умножения, дочитал книгу или забил гол. Ребенок должен запомнить радостное возбуждение успеха.
Когда у него есть возможность поделиться радостью с другими членами семьи и члены семьи поддерживают его в этом, сам праздник становится источником мотивации, побуждающим его отважиться на новые достижения. Однако если его достижения принижаются или совсем не учитываются, это отобьет всякое желание прилагать дальнейшие усилия.
По мере взросления ребенка основным источником мотивации должно стать чувство удовлетворения и внутреннего роста, а не материальные награды. Момент успеха – это настоящее волшебство, потому что оно усиливает и другие чувства. Когда дети видят, что им что-то удалось в полной мере, они, скорее всего, будут чувствовать себя и более защищенными.
Успешный опыт часто меняет их взгляд на себя, заставляет ставить перед собой более высокие цели, опираясь на достигнутое. Когда дети начинают использовать имеющиеся навыки для более высоких целей, круг замыкается, а внутренняя мотивация растет. С этого момента вам, как родителям, лучше занять поощряющую позицию, а не указывать, исправлять и заставлять.
Резюме
Дети, имеющие достаточно успешный опыт, начинают осваивать широкое поле разнообразных стратегий для решения проблем и достижения целей. У них появляются внутренние ресурсы, и они скорее обретут внутреннюю мотивацию и независимость. Выход вашего ребенка на такой жизненный уровень должен стать одной из ваших главных целей. Это одна из родительских радостей!
В следующей главе мы с Вами поговорим о силе объятий.
Глава 12. Чем крепче, тем лучше
Дорогой читатель, продолжаем выяснять безумно сложную вещь: как же всё-таки стать настоящим другом для своего ребенка. Теперь пришла очередь поговорить о силе объятий.
В своей дефектологической практике мне приходилось много раз наблюдать одно и то же. Как только удавалось установить контакт с ребенком, малыш (неважно мальчик или девочка) сразу же начинал проявлять доверие, прикасаясь ко мне, беря меня за руку. Ещё немного времени и вот мы уже обнимаемся, и ребенок просит: «Поиграй со мной!» Более старшие дети (предподростковый период и подростки) после продолжительного общения со мной признаются, что им нравится, когда я их обнимаю, глажу по голове и целую.
К чему это я? А это я к тому, что не только маленькие дети нуждаются в том, чтобы их обнимали, гладили и целовали. В этом проявлении любви нуждаются все, абсолютно все! И взрослые, и дети всех возрастов.
Объятие – это чудодейственное средство, натуральное, органическое, экологически чистое и 100 % полезное. Это идеальный подарок на все случаи жизни, искренний, безвозмездный, бескорыстный и полезный каждому человеку. Психологи доказали что живые существа без обнимания не выживают…
Нам нужно по 4 объятия в день для выживания, по 8 объятий в день для поддержки, по 12 объятий в день для роста.
Дружелюбные прикосновения способны не только уменьшить психосоматические недомогания, страхи и депрессию, но даже избавить от них.
Психологи часто говорят, что современному человеку не хватает физической близости с другим живым существом, не важно, будь это родной человек, незнакомец или просто кошка. Отсутствие такого невинного, асексуального контакта лишает человека радости бытия, приводит к тому, что человек замыкается в клетке своей личности, теряет ощущение близости со всем человечеством и контакт с реальностью.
Объятия приносят радость не только тем, кого обнимают, но и тем, кто обнимает. Объятия помогают людям как психологически, так и физически:
– возрастает количество эндорфинов (это морфиноподобные вещества, которые снижают боль и вызывают чувство эйфории);
– объятия усиливают иммунную систему;
– стимулируют центральную нервную систему;
– улучшают сон;
– придают силы;
– омолаживают;
– снимают стресс;
– увеличивают количество окситоцина – гормона, который снимает депрессию, а также снижает кровяное давление, то есть уменьшает риск сердечных заболеваний;
– повышают уровень гемоглобина, что укрепляет весь организм, усиливает иммунитет и ускоряет выздоровление от болезней;
– повышают самооценку;
– приносят положительные эмоции;
– избавляют от внутренних страхов, депрессии, одиночества.
Объятия в раннем детстве делают нас способными любить. Дети, выросшие до 7 лет без объятий, отстают в психическом и физическом развитии, могут оказаться неспособными любить других, патологически неприспособленные к жизни.
По данным статистики, младенцы-девочки в возрасте до 1 года получают в 5 раз больше ласки, чем младенцы-мальчики. В результате такой несправедливости проблем с мальчиками в возрасте до 3 лет значительно больше, чем с девочками. Мальчики ничуть не меньше, чем девочки, нуждаются в физическом контакте со взрослыми. Для них так же необходимо, чтобы их брали на руки, укачивали, обнимали, гладили и целовали. Эти проявления любви к мальчикам играют решающую роль в их развитии от рождения до 7–8 лет.
Когда мальчик подрастает, потребность в физической ласке, такой как объятия и поцелуи, уменьшается, но сама потребность в физическом контакте не становится меньше. Только теперь вместо «сюсюкательной любви» ребенку нужны прикосновения «подросткового типа» – например, шутливая борьба, подталкивание, похлопывание по спине, боксирование или «медвежьи объятия». Для подростка они так же бесценны, как для малыша поглаживания и поцелуи.
Если мальчики особо нуждаются в физическом контакте со взрослыми в младенческом возрасте, то у девочек, которые, как правило, получают его, особенная потребность во «всяких нежностях» растет с их взрослением и достигает максимума примерно в возрасте 11 лет. В этом критическом возрасте девочки просто отчаянно нуждаются и в ласковых, поддерживающих взглядах, и в особом внимании, и в физическом контакте, особенно со стороны отцов.
Почему именно данный период так важен? Потому что за ним начинается знаменитый «переходный возраст», к которому надо подготовить девочку. Два момента являются наиболее важными в этой подготовке. Первый – выработка положительного отношения к самой себе, к своим внутренним и внешним качествам. Если родители уделяли ей необходимое внимание и девочка чувствует себя уверенно, то переломный период (обычно в 13–15 лет) пройдет значительно спокойнее, всего лишь с перепадами настроения.
Второй момент – осознание своей принадлежности к женскому полу. Взрослые должны очень внимательно подойти к вопросу воспитания женственности, важно правильно сориентировать девочку не на внешний блеск, а на глубину и красоту души.
Казалось бы, совершенно естественно выражать свои чувства к детям не только словами и поступками, но и прикосновениями. Как же еще можно выразить ребенку наше расположение к нему без слов?
Например, так:
– доверительно дотронуться до его руки или плеча;
– шутливо взъерошить волосы;
– обнять за плечи;
– нежно погладить по волосам или по щеке;
– положить руку на плечо;
– ласково похлопать по плечу или по спине.
Сколько нежных чувств могут передать эти жесты! Как много в них любви и уважения к ребенку!
Бывают моменты, когда объятия особенно остро требуются детям. Это происходит в следующих ситуациях:
– если ребенок получил физическую травму;
– когда он испытывает сильное волнение;
– если он переживает эмоциональный стресс;
– когда он очень устал;
– если он болен или плохо себя чувствует;
– после печальных событий;
– когда ребенок чем-то напуган;
– перед сном.
Я уже писала, что родители больше обнимают и целуют маленьких детей. По мере того, как дети взрослеют, объятий и поцелуев становиться всё меньше. К тому времени, когда дети переходят в средние классы, родители практически перестают их обнимать и целовать. Одна из причин в том, что подростки сами отмахиваются от родителей, как бы говоря, я уже взрослый, мне это не нужно! НЕ ВЕРЬТЕ ИМ!!! Они НУЖДАЮТСЯ в любви! И если они не получают её, то удовлетворяют свою потребность недозволенными способами.
С каждым десятилетием нижний порог сексуальной зрелости снижается и снижается. Сейчас средний возраст половой зрелости близится к 12 годам. Над этим стоит поразмыслить. Половая зрелость – это гораздо больше, чем менструации и ночные эмиссии. Она говорит о том, что ребенок стал взрослым. Во всяком случае, уже способен «делать детей». К большому сожалению, чем в более юном возрасте дети достигают половой зрелости, тем менее они способны справляться с тяжким эмоциональным стрессом, который влекут за собой происходящие в теле изменения.
