Шерил Эберли - 365 правил этикета, которые полезно знать каждому ребенку
● Подумайте, прежде чем купить школьные принадлежности. Выбирайте блокноты и тетради из переработанной бумаги. Используйте год за годом одни и те же папки, скрепки, калькуляторы, линейки и ножницы. Вы даже можете создать новую традицию в честь начала нового учебного года. Вместо ежегодного похода по магазинам перед 1 сентября, после которого вы принесете домой дубликаты тех вещей, которые уже есть у вашего ребенка, отправляйтесь в зоопарк или на природу.
● Позаботьтесь о хорошем школьном завтраке. Приготовьте сытный завтрак из того, что есть дома. Положите его в контейнер, который можно использовать многократно, а не в одноразовый пакет. Вместо пластмассовых столовых приборов давайте ребенку обычные, чтобы он принес их обратно домой. Вы не только перестанете выбрасывать пластиковую упаковку, но и сможете предложить ребенку здоровую и полезную еду. Наливайте ему с собой сок в многоразовую бутылочку, чтобы он не покупал ежедневно газировку в пластике.
● Приучите ребенка пользоваться библиотекой. Не обязательно покупать необходимую книгу, ее можно взять на время. Это же относится и к учебникам.
● Действуйте. Если в школе вашего ребенка нет системы для сортировки мусора, соберите его друзей и их родителей, идите в школьную администрацию и договаривайтесь о том, чтобы ее установили. Вы можете даже поговорить с администрацией школы и родителями одноклассников ребенка о том, чтобы посадить школьный сад.
9 декабря
В продуктовом магазине
Поход за продуктами – это возможность для ребенка узнать о правильном выборе и приобрести привычки, позволяющие не выбрасывать несъеденное. Возьмите ребенка с собой, когда отправитесь в магазин, и заведите с ним разговор о приобретении продуктов и о способах их приготовления.
Вот некоторые идеи.
● Найдите магазин, где продают развесные печенье и конфеты. Объясните ребенку, что так вы экономите на упаковке, которую все равно придется выбросить. Расфасуйте продукты в обычные пластиковые пакеты.
● Выбирайте по возможности местные сезонные фрукты и овощи. Покупая продукты местного производства, вы экономите на транспортировке и поддерживаете тех, кто живет и работает рядом с вами.
● Если ваш бюджет позволяет, покупайте органические продукты, при производстве которых не используют пестициды и другие химикаты, вредно воздействующие на окружающую среду.
● Пропустите отдел замороженных полуфабрикатов. Это не слишком здоровая пища.
● Чаще ходите за продуктами. Если вы покупаете продукты всего лишь на пару дней, а не на две недели вперед, вам легче сориентироваться, что вам понадобится и в каком количестве. И вам не придется выбрасывать остатки или испорченные продукты.
● Не забудьте взять с собой многоразовые сумки для продуктов!
10 декабря
Праздник в честь дня рождения
День рождения – настоящий праздник и для ребенка, и для его родителей. И в этот день хочется «оторваться» и веселиться от души. Никаких проблем! Но даже если в вашем доме устраивают грандиозную вечеринку, незачем оставлять гору отходов. Предлагаем несколько альтернативных идей, которые помогут сократить расходы и кое-чем воспользоваться еще раз.
● Обойдитесь без бумажных приглашений. Вы можете найти забавные открытки-приглашения в Интернете или нарисовать самостоятельно с помощью графических программ и разослать их по электронной почте.
● Не используйте одноразовые тарелки, приборы и скатерти. Возьмите ваши самые веселые тарелки и тканевые скатерти и салфетки, пусть даже с ними будет больше хлопот во время уборки. Если это праздник для совсем маленьких детей, воспользуйтесь многоразовыми столовыми приборами из пластика.
● Проявите творческий подход и украсьте дом тем, что найдете в доме (ленты, драпировки, рождественские гирлянды). Или один раз купите специальные украшения и потом используйте их год за годом.
● Как только подарки будут открыты, не комкайте упаковочную бумагу и не выбрасывайте ее. Разгладьте листы, аккуратно скатайте и сохраните до следующего дня рождения или Нового года.
На практикеРазберите вместе с ребенком старые открытки, календари и плакаты. Вырежьте из них понравившиеся части и склейте новые открытки-коллажи, которые вы снова сможете подарить. Поверьте, будет весело!
11 декабря
Городские развлечения
Подумайте над следующими способами помочь окружающей среде.
● В ресторане. Не заказывайте бутилированную воду. Выбирайте блюда из местных продуктов. Если вы не доели какое-то блюдо, попросите его упаковать вам с собой в фольгу.
● В торговом центре. Возьмите с собой многоразовую хозяйственную сумку или хотя бы сложите все ваши покупки в один магазинный пакет. Выбирая покупки, отдавайте предпочтение тем производителям, которые следят за экологической безопасностью производства.
● В парке. Вместо того чтобы провести день в торговом центре или парке развлечений, возьмите летающую тарелку, плед и легкие закуски и отправляйтесь в ближайший парк. Вашим детям будет весело, и вам это не будет ничего стоить (и окружающей природе тоже!). Покидая парк, убедитесь, что вы не оставили после себя мусора.
● Проведите вечер дома. Вместо похода в кинотеатр посмотрите фильм дома, поиграйте в игру вместо похода в боулинг. Вместе с детьми приготовьте семейный обед вместо похода в ресторан.
12 декабря
Когда вы путешествуете
Путешествуя, мы отдыхаем от рутины, а иногда – и от хороших манер. Когда вы в следующий раз отправитесь в отпуск всей семьей, подумайте о возможности путешествовать, не нанося ущерба окружающей среде. И не забудьте взять с собой хорошие привычки, с которыми вы и ваши дети уже не расстаетесь дома.
● Найдите экологичный отель, владельцы которого стараются снизить потребление электроэнергии и воды. Попросите персонал не стирать ваше постельное белье и полотенца каждый день. Вы же не делаете этого дома, зачем пользоваться этой услугой в путешествии? Возьмите с собой туалетные принадлежности, чтобы не оставлять после себя многочисленные пластиковые бутылочки от средств, предоставленных отелем.
● Если днем жарко, а ночью прохладно, выключайте вечером кондиционер. Если вы путешествуете зимой, выключайте отопление, выходя из комнаты, и теплее укрывайтесь по ночам. Не забудьте выключить свет, когда на целый день уходите из номера.
● Многоразовая сумка для покупок не займет много места в вашем чемодане, поэтому возьмите ее с собой на тот случай, если придется пойти за продуктами. По пути вам обязательно захочется пить, поэтому возьмите многоразовую бутылку с водой.
● Ешьте местные продукты. Вместо посещения сетевого ресторана найдите симпатичный ресторанчик с местными продуктами и рецептами. Вы снизите нагрузку на окружающую среду, так как вашу еду не придется везти издалека, и познакомитесь с национальной кухней.
● Не скупайте сувениры и безделушки. Хотя они доставляют удовольствие какое-то время, вашим детям они быстро наскучат, а повторному использованию они не подлежат. Кому нужна памятная вещица из чужого путешествия? Скорее всего все это окажется на свалке. Если вы хотите что-то взять с собой на память, выберите предмет у ремесленника, чтобы поддержать местную экономику.
Юный спортсмен
Если ребенок занимается спортом, ему следует старательно тренироваться, поддерживать товарищей по команде, не требовать к себе особого внимания и не принимать все слишком всерьез.
Дети должны получать удовольствие от спорта и активно трудиться, но они не должны думать, что победа – это все. Лишь немногие в будущем выберут профессиональный спорт. Спортивная секция для школьника – это в большей степени источник теплых и забавных воспоминаний о пережитом вместе с командой.
13 декабря
Наслаждаться игрой
Занятия спортом дают ребенку возможность окрепнуть физически, освоить новые навыки, обзавестись друзьями и научиться работать в команде. Но это еще и соревнования, вызывающие стресс, неоправданные ожидания, травмы и агрессивные выкрики соперников. Хотя в наши дни у детей больше возможностей для занятий спортом, чем когда бы то ни было, к ним предъявляют и гораздо больше требований, чем к предыдущим поколениям.
Посоветуйте ребенку работать с максимальной отдачей, развивать самодисциплину, которая требуется в любом виде спорта, и получать удовольствие от игры. Стремление только выигрывать очень часто сопровождается разочарованиями. Звездами становятся единицы.
Помогите ребенку понять, что победа – это не главное. Соревнования не будут суровым стрессом для ребенка, если он увидит в них возможность узнать самого себя, понять свой уникальный дар. Кроме того, если ребенок не получает удовольствия от посещения секции, поговорите с ним о том, чтобы сменить вид спорта.
