Татьяна Аптулаева - Я мама первый год. Книга о счастливом материнстве
Можно стать дизайнером одежды для собственного ребенка или мужа, обшить себя с головы до ног, а квартиру снабдить авторским текстилем в вашем исполнении. В общем, подумайте, что вам больше всего хочется, и займитесь этим делом, не особо откладывая. Такие занятия очень полезны для женской психики: они успокаивают, радуют и развивают творческие способности. Кроме того, открывать в себе новые способности – это очень увлекательный процесс!
Ваше личное развитие
Время отпуска по уходу за ребенком – это период, когда вы можете заняться делами, о которых давно мечтали: выучить иностранный язык, научиться шить, перечитать все книги, которые откладывали все время, получить образование…
Все это возможно, если вы смогли разобраться с вопросом организации времени. В этом случае у вас обязательно появятся свободные часы. Если времени на себя почему-то по-прежнему нет, стоит еще раз внимательно прочитать главу на эту тему и снова, взяв лист бумаги, внимательно пройтись по своему графику жизни. Может быть, вы что-то не учли, например, вам все-таки нужны помощники по хозяйству.
При правильной организации домашнего быта, режима сна и кормления ребенка времени на себя должно хватать. Ведь если не в первые месяцы жизни малыша, то месяца через три вам наверняка захочется разнообразить свою жизнь.
Полезные и нужные занятия
Практичные женщины часто подумывают о том, чтобы к концу декретного отпуска сохранить хорошую «трудовую» форму. К тому же такие активные женщины начинают страдать от замкнутого образа жизни довольно быстро. Обычно критичное время для такого настроения – когда малышу исполняется примерно шесть месяцев. Это тот период, когда ежедневное однообразие – проснулись, поели, погуляли, поспали, поели – надоедает очень сильно.
Но в ваших силах сделать так, чтобы это время не стало потерянным для вас, вашей карьеры или развития. Посмотрите на это с другой точки зрения.
В это время вы можете:
получить новую профессию (курсы, дистанционное обучение)
Это актуально для тех, кто хотел бы сменить работу или заняться новой деятельностью после рождения ребенка. Многие женщины еще во время беременности переосмысливают свои привычные представления о карьере и задумываются о работе с более гибким графиком. Ведь реализовывать себя можно не только на менеджерских и управленческих должностях.
Существуют профессии, которые дают больше свободы женщинам, у которых есть дети. Этот список довольно большой. Ваш выбор зависит от индивидуальных интересов и склонностей. Обычно учеба на курсах длится несколько месяцев. Если вы задались такой целью, то найдете того, кто посидит с ребенком, когда вы будете уезжать на учебу;
изучить иностранный язык
Знание иностранного языка всегда открывает новые возможности. Вы можете просто поддерживать «языковой тонус», если уже изучали что-то раньше. Знание языка может стать способом зарабатывать деньги в виде репетиторства для маленьких детей.
Оно может пригодиться, когда подрастет ребенок. Поможет найти друзей за рубежом. Возможно, вам понравится идея «дружить семьями» из Франции или Америки. Есть сайты, которые посвящены поиску иностранных друзей, в том числе и по переписке. Может быть, когда ребенок подрастет, вы будете ездить друг к другу в гости. Ведь это еще один интересный способ выехать за пределы родины и узнать другую страну.
Нужно ли выходить на работу в этом году
Я вообще не помню ребенка маленьким.
И именно это чувство меня больше всего расстраивает.
И если мне себя бывает жалко, то именно за это…
Надоело сидеть дома! Этот крик души – одна из самых распространенных причин выйти на работу. Потребность в общении, эмоциональных контактах стоит на первом месте в жизни каждого человека. Отсутствие связей с людьми, психологическая изоляция часто становятся причиной страданий. Но к своим ощущениям стоит очень внимательно прислушаться. Что вас на самом деле выводит из равновесия?
Возможно, работа видится как единственный способ избежать чувства одиночества, потому что это самый привычный способ быть среди людей, который позволяет не испытывать дефицит общения? Но нельзя ли этот дефицит восполнить другими способами? Можно чаще выходить из дома вместе с ребенком, приглашать в гости подруг, записаться на образовательные курсы…
Не так редко ощущение недостатка общения вызвано самой обычной скукой… Просто скучно! Что тут такого? Конечно, на «обычной» работе завалят таким объемом, что вам не придется скучать. Но может, подумать о том, как придумать такое дело, которое станет для вас увлекательным и интересным? И возможно, для вас откроются совсем другие перспективы, не столь привычные, но зато очень заманчивые! Таким выходом может стать работа, которую можно выполнять дома.
Время разбивать привычки и стереотипы!
Чтобы мы ни говорили, но давайте признаемся – большинство из нас предпочитает жить в одном заведенном когда-то ритме, и любой сбой кажется посягательством на нашу счастливую жизнь. Мы привыкли ходить каждый день на работу, в выходные ходить в гости или смотреть кино, как минимум один раз в год ездить в отпуск на отдых… Подобный сценарий жизни примерно один и тот же у всех, с некоторыми различиями: чаще отпуск, в выходные – на дачу, на работу – два через два…
С рождением ребенка этот привычный ритм меняется кардинально. Причем если последние месяцы беременности и первые – после рождения ребенка казались счастьем именно потому, что не нужно никуда спешить, то потом жизнь в четырех стенах, без общения, без реализации себя надоедает, и возникает желание вернуться в прежнюю жизнь. Но сделать это оказывается не так легко. Ребенок просит внимания, оставлять его почти на целый день очень тяжело, без мамы малыш чувствует себя плохо, он болеет, сбивает график работы, бабушки отказываются сидеть с беспокойным младенцем…
Поводов для того, чтобы мамино сердце не выдержало такой жизни, предостаточно. И тогда есть опасность уйти в другую крайность – погрузиться в депрессию от невозможности вернуть прежнюю жизнь. Но важно понимать, что прежней жизни не будет. Время рождения ребенка – это замечательный повод для того, чтобы изменить жизнь так, чтобы вы управляли ею сами, а не наоборот.
Напоследок подумайте еще вот над чем. Выход на работу или слишком сильное увлечение ею может оказаться тем, о чем вы потом будете сожалеть. Дети растут быстро, а когда они маленькие, отношения с ними – самые нежные и самые трепетные. Чувства эти потом сложно наверстать, а ребенок будет сам с каждым годом постепенно отдаляться от вас, становясь взрослым и уходя в самостоятельную жизнь.
Первый год вместе – как первый романтический период отношений, который становится фундаментом для ваших глубоких чувств друг к другу, когда налаживается взаимопонимание и взаимная любовь. Подумайте и почувствуйте, что для вас является более ценным.
Заключение
Вот и закончился первый совместный год с вашим любимым малышом. За этот год вы испытали, может быть, самую разнообразную гамму чувств и эмоций, сделали много открытий в самой себе и узнали много нового. За это время, которое иногда казалось медленным, а иногда слишком быстрым, произошло столько всего, сколько не было за всю вашу предыдущую жизнь. Скорее всего, вы в полной мере чувствуете, что стали совсем другой женщиной, чем были всего лишь год назад, – более мудрой и опытной, более взрослой и вместе с тем более любящей.
Материнство раскрывает нас с таких разных сторон, о которых раньше мы могли даже не подозревать – замечаем в себе столько нежности и любви! И вместе с тем мы обнаруживаем, сколько всего еще предстоит в нашей жизни. Ведь первый год материнства – это всего лишь начало большого пути, на котором предстоит еще многому научить и сделать еще больше открытий.
Но в любом случае я хочу снова поздравить вас: вы преодолели самый трудный этап – первый год материнства! Ведь после первого года становится намного проще и легче. Тот опыт, который был получен в ежедневном уходе за малышом, который иногда кажется настоящим героическим трудом, – бесценен! И именно этот опыт будет вам помогать все последующие годы. Я желаю вам добра, счастья и безграничного чувства взаимной любви с вашим ребенком!
Сноски
1
* – Не ранее 5,5 месяцев.
** – Не ранее 6 мес.
2
Источники:
– Иммунопрофилактика-2000 под ред. В. К. Таточенко и Н. А. Озерецковского. Москва. 2000
– Н. В. Медуницын. Вакцинология. Москва. 1999
– Бактерийные, сывороточные и вирусные лечебно-профилактические препараты. Аллергены. Дезинфекционно-стерилизационные режимы поликлиник. Справочник практического врача. Под ред. Н. А. Озерецковского, Г. И. Останина. Санкт-Петербург. 1998.
