Ричард Строцци-Хеклер - Быть харизматичным лидером: мастерство управления
2. Попросите кого-нибудь, кто хорошо вас знает, дать оценку того, как вы умеете сочетаться.
3. Подумайте о цене, которую вы платите за ситуации и отношения, в которых не готовы к единению.
4. Встаньте или сядьте в ощущении сосредоточения напротив какого-либо природного объекта – дерева, пруда, розового куста, горы, долины – и сочетайтесь с его сущностью. Используйте синестезию и ваше воображение, фактически станьте тем, с чем вы сочетаетесь. Считайте, что это способ понимания сущности данной части природы. Что вы замечаете в своих ощущениях, настроении, эмоциях или мыслях? Какие возможности вам открываются в сочетании?
5. Проделайте вышеописанное упражнение в людном месте, например на почте, в парке, в кафетерии. Выберите человека, с которым будете сочетаться. Ощутите свой центр, встретьтесь с ним лицом к лицу, расширьтесь, вникните и сочетайтесь с сущностью этого человека. Какие при этом возникают ощущения, настроения, эмоции или мысли? Не думайте о том, насколько они правильны; вы всего лишь практикуетесь в сочетании. Что вы замечаете в самом себе? Чему вы научились в этом упражнении?
6. С кем бы вы хотели построить партнерские отношения? Как вы можете лучше сочетаться и слушать человека для того, чтобы улучшить с ним общение? Попрактикуйтесь в этом упражнении в реальном времени и отмечайте перемены в своем настроении, эмоциях, ощущениях и истории. Чему вас это учит?
7. Каким образом сочетание делает вас лучшим лидером?
Примеры лидерского самоощущения
Лидерское самоощущение – основной аспект силы личности. Это не просто идея или модное веяние, но живое присутствие, которое мы можем воплотить в себе через практику. Важно помнить, что, хотя мы разделили его на пять ступеней, в воплощении все происходит единовременно, как если бы зазвучали пять нот одного аккорда. Подумайте о мастере айкидо, который, встречаясь со своим противником, успевает воплотить все эти пять принципов за секунду до того, как начнет действовать. Такой человек будет лидером, сумевшим воплотить мастерское действие, практическую мудрость и спокойное милосердие.
Позвольте привести два примера проявления лидерского самоощущения. Первый – из области боевых искусств, а второй – из сферы взаимоотношений и общения. Что такое лидерское самоощущение, легко понять с позиции боевых искусств, откуда его можно перевести и на другие сферы человеческой жизни, пусть даже там люди редко вступают в непосредственно физическую конфронтацию.
Сара занимается восточными единоборствами последние пятнадцать лет. Сначала она участвовала в соревнованиях, но последние годы занимается исключительно для себя, для поддержания формы и сохранения связи с сообществом додзё, в котором обрела многих друзей. Сару нельзя назвать особенно высокой или сильной, но она уверена в своем теле и понимает, что такое физическое противостояние.
Однажды вечером Сара ушла с работы затемно и, спустившись в многоэтажный гараж, заметила двух мужчин, которые двинулись ей навстречу. Она сделала большой крюк вокруг них, но те срезали угол и пошли прямо к ней, посвистывая.
Сосредоточение. Сара почувствовала выброс адреналина и немедленно выпрямилась и успокоилась. Она глубоко дышала животом, распределила свою энергию и открыла боковое зрение. Она четко осознавала свое тело и открылась окружающей среде. Сара отметила, что оба мужчины высокого роста, пьяны, но не настолько, чтобы не держаться на ногах, и продолжают двигаться в ее сторону. Она также удостоверилась, что вокруг нет ни души.
Встреча лицом к лицу. Поскольку выхода не было, и она знала, что не сможет повернуться и убежать, она обернулась к ним лицом и приняла расслабленную, но готовую к действию стойку, освоенную на тренировках. Ее поза выражала целеустремленность, равновесие и силу. Наступающие отпустили несколько замечаний по поводу ее вида, которые свидетельствовали о том, что они заметили ее стойку, и продолжили идти Саре навстречу.
Расширение. Сара внимательно рассмотрела мужчин и предположила, что они не занимались боевыми единоборствами, а их нетрезвое состояние замедляло реакции, но при всем этом они были гораздо выше ее и подначивали друг друга. Их поведение и одежда подсказали Саре, что, скорее всего, они не уличные бандиты, но, тем не менее, опасны.
Проникновение. Мужчины подошли к Саре уже близко. Она вытянула вперед ладонь и спокойным тоном сказала: «Стоп, достаточно». На секунду они остановились, один из них достал сигарету и произнес: «Прикурить не найдется?» Оба засмеялись. Сара снова вытянула руку, сделала шаг вперед и тоном, в котором чувствовалась сила, сказала: «У меня нет огня. Не подходи».
Смешивание. Застывшая картинка в тусклом гаражном свете: двое мужчин и женщина напротив друг друга. Она вытянула руку вперед, мужчины застыли в нерешительности, решая моральную дилемму. Затем один делает неуклюже шаг вперед и обращается к Саре: «Все в порядке, дорогая, не волнуйся», – бормочет он. Немедленно и без предупреждения она быстро поворачивается, оказываясь прямо перед ним и уже держа в руках мобильный телефон с пальцем на кнопке вызова: «Ребята, похоже, вам понадобится помощь. Я звоню 911. Помните, нельзя садиться за руль выпившим!» Ее голос разнесся и отразился по всему лабиринту подземного гаража. Она развернулась и быстрым, уверенным шагом пошла вперед. Двое ошарашенных мужчин повернулись и пошли в противоположном направлении.
* * *А следующий пример касается сосредоточения, встречи лицом к лицу, расширения, проникновения и смешивания на работе.
Будучи вице-президентом и доверенным лицом исполнительного директора компании, Роджер советовал тому, как построить свою речь. Когда они встретились за несколько минут до собрания, директор неожиданно сказал Роджеру, что чувствует себя плохо и не сможет выступить. Он попросил Роджера произнести речь за него.
Сосредоточение. Роджер ощутил, как внутри живота у него все сжалось, а пульс участился в несколько раз. Он распознал внутри себя тревожный голос, который сетовал на внезапную перемену в планах и советовал ему отступить. Роджер затянул пояс потуже, что ему всегда напоминало о необходимости удерживать внимание и дыхание в области центра тела. Он опустился всем весом в кресло и ощутил, как его ступни прочно стоят на земле. В таком положении он напомнил себе о том, что исполнительный директор доверяет ему, обратившись с такой просьбой. После этого он почувствовал себя в настоящем моменте и готовым двигаться вперед.
