Ричард Темплар - Правила, которые стоит нарушать
Нормальных отношений не существует без компромиссов не только потому, что в мире нет двух людей, которые идеально подходили бы друг другу, но и потому, что сам факт вашей адаптации друг к другу укрепляет отношения. Если каждый из вас живет как хочет, то это нельзя назвать партнерскими или супружескими отношениями. Можно просто разойтись и жить отдельно – никакой разницы вы не заметите. Связь создается переплетением ваших жизней. Я не хочу сказать, что любой компромисс имеет смысл или что любые отношения, построенные на компромиссах, сохраняются навсегда. Но никакая связь, какой бы потенциально крепкой она ни была, невозможна без компромисса.
Правило 86Настоящие отношения требуют компромиссов
Вы должны контролировать свои чувства
Я помню, как в детстве мог пожаловаться кому-то на то, что мне страшно, или я недоволен, разочарован, обижен. Очень часто мне отвечали: «Это не имеет смысла…» – и затем объясняли, почему мои чувства неразумны и, следовательно, бессмысленны. Например, «не имело смысла» обижаться на кого-то, если я неправильно понял его слова, или «нелогично» злиться в ситуации, которую я сам создал.
Если кто-нибудь когда-нибудь говорил вам что-то подобное, я могу вас уверить, что они были неправы. Ваши чувства – это ваши чувства. К ним неприменимы понятия «правильно» и «неправильно». Рациональные мысли могут быть верными и неверными, логические аргументы могут быть верными и неверными, но чувства – это только чувства.
Бывают чувства, которые нам приятны, и чувства, которые нам неприятны. Чувства, о которых мы можем кричать на весь мир, и чувства, которые лучше не проявлять. Чувства, которые нас радуют, и чувства, которых мы стыдимся. Чувства, которыми мы делимся, и чувства, которые мы храним глубоко в душе. Но не бывает неправильных чувств.
Действительно, вы можете менять свои чувства или эмоциональные реакции с течением времени. Но вы должны принять естественную реакцию вашего разума на что-то, прежде чем сможете как-то ее адаптировать. Бессмысленно говорить себе, что вы не можете или не должны чего-то чувствовать. Конечно, можете, но потом, если вам это чувство не нравится, в ваших силах его изменить.
Я знаю людей, признававшихся в чувствах, которые их очень пугали, – например, в том, что у них есть любимчик среди детей, или в том, что им не нравится человек, всегда относившийся к ним по-доброму. Конечно, действовать под влиянием таких чувств или даже говорить о них открыто не стоит, но они все равно есть. Только признав их, вы можете надеяться на то, что со временем каким-то образом сможете на них повлиять.
Если кто-то скажет вам, что вы не имеете права злиться, беспокоиться, жалеть о чем-то, или что вы должны быть благодарны, или что вы не должны обижаться, то я разрешаю вам[35] их не слушать (только вежливо, пожалуйста). Вы чувствуете то, что чувствуете. Если вы начинаете предложение со слов «Я чувствую…» и вас прерывают возражением «Но…», это практически всегда означает, что собеседник пытается обесценить ваши чувства. Лучший ответ на это – твердо повторить: «Я чувствую…»
Чувства не могут быть плохими. Если вам не нравится то, что вы чувствуете, вы можете попробовать это изменить, но не нужно испытывать чувство вины. Проблема с людьми, которые говорят, что ваши чувства нерациональны, в том, что, по их мнению, вы можете их контролировать. А это, в свою очередь, означает, что вы виноваты в том, что испытываете чувства, которые испытывать «не должны». Все не так. Вы можете контролировать только проявление чувств, но за инстинктивные эмоциональные реакции ответственности не несете.
Правило 87Чувства не могут быть правильными или неправильными – они просто есть
Ешьте, пейте и веселитесь…
Нет ничего плохого в том, чтобы радоваться жизни, и я определенно не сторонник полного воздержания в том, что касается вкусной еды и выпивки. Но вышеприведенное правило заканчивается словами «…потому что завтра мы умрем». Никто не отрицает, что когда-нибудь мы все действительно умрем, но нет нужды приближать этот день. Поэтому, конечно, веселитесь, но не поступайте слишком опрометчиво, как предлагает это правило.
Когда вы молоды, сложно поверить, что вы смертны. Но жизнь идет, и рядом с вами начинают умирать люди, так что рано или поздно вы понимаете, насколько тонка нить, на которой подвешена ваша жизнь. Она более хрупка, чем кажется, и смерть шокирует тех, кто оказывается рядом. Мало кому удается вообще избежать этих переживаний, но бывает и так, что сильное горе не проходит очень долго и в итоге даже разрушает жизни. Слишком часто смерть оказывается следствием поступков, которые кажутся людям такими незначительными, что они совершенно не задумываются, совершая их.
Я знал парня, севшего в машину к другу, который слишком много выпил. Это был замечательный человек, и сам он никогда не пил за рулем, но по какой-то идиотской причине позволил другому это сделать и повезти его домой. Только до дома парень так и не добрался. Я подозреваю, что до этого он поступал так много раз, и ничего не случалось. И вот это – самая большая ошибка. Вы думаете, что если всегда все было нормально, то будет нормально и сейчас. Но на самом деле чем больше вам везло в прошлом, тем меньше у вас остается шансов на то, что повезет и на этот раз.
Мать этого парня сделала себе в память о нем татуировку RIP[36] на задней стороне шеи. Через пару месяцев она разговаривала с другим молодым человеком, предупреждая его, что не нужно ездить слишком быстро. Он сказал ей, что в принципе это понимает, но почему-то в этот раз так не сделал. После этого женщина показала ему свою татуировку и сказала: «Когда приедешь домой, посмотри на свою мать и попробуй представить, где она сделает такую татуировку после того, как ты умрешь».
Мы должны ради наших мам, пап, братьев, сестер, детей, друзей и всех близких нам людей изо всех сил стараться оставаться живыми. Наши жизни принадлежат не только нам. Мы делим их с теми, кого любим, и несем перед ними ответственность за вождение, выпивку, наркотики, безопасный секс, экстремальные виды спорта, преступления и все остальное, что может нам угрожать. Я не говорю, что вы не должны учиться прыгать с парашютом, если вам этого хочется, но уделяйте должное внимание безопасности. Это не делает вас трусом, а просто означает, что вы – ответственный человек и вам не наплевать на ваших близких. Если вы погибнете из-за того, что не озаботились собственной безопасностью, то представьте себе, как разозлятся люди, которые сильнее всего вас любили. И у них будет на это причина. Заботиться о себе – один из лучших способов позаботиться о них.
Правило 88Берегите свою жизнь
Нельзя ставить во главу угла свои желания
Существует выражение, которое мне очень часто приходилось слышать, когда я был ребенком, и я до сих пор слышу, как родители говорят это своим детям. Я никогда его не понимал, даже когда был маленьким. Вы говорите своим родителям, чего хотите, а они отвечают, что «нельзя ставить во главу угла свои желания», и не дают вам того, что нужно. Поэтому в следующий раз, когда вам чего-нибудь захочется, вы просто молчите. У ребенка мало возможностей получить желаемое.
Что ж, возможно, в детстве вы действительно оказываетесь в проигрыше в любом случае. Однако, когда вы становитесь взрослым, слова «я хочу» – это единственный способ что-то получить. Вне зависимости от того, как вас воспитывали, вы должны научиться четко и ясно формулировать свои желания. Если вы не в состоянии объяснить, чего хотите, то как же окружающие вам это дадут? В семье, на работе, с друзьями, родными или менеджерами в банке вам непременно нужно уметь выразить свои потребности.
Конечно, вы будете просить о разумных вещах, причем вежливо. Не нужно никому угрожать или рассчитывать на то, что вы сразу все получите, без вопросов и компромисса. Хорошие манеры должны всегда быть на первом месте, потому что вы – достойный человек и потому что противоположный вариант, скорее всего, не сработает.
И что же это означает? Вероятно, в более изысканную эпоху это означало, что вы должны начинать предложение не «Я хочу…», а «Не будете ли вы так любезны…». Просто так было принято. Но в любом случае люди поймут вас скорее, если вы конкретно заявите, что вам нужно, и если вам это действительно важно.
Например, вы хотите, чтобы вам повысили зарплату. Однако ваше желание не исполнится, если вы сами об этом не попросите. Но если ваш тон слишком почтительный и вы используете выражения типа «не будете ли вы так любезны», то ваши слова воспримут как просьбу об одолжении, что на самом деле не так. Говорите вежливо: «Я считаю, что достоин большего, чем получаю сейчас, и хочу соответствующую прибавку к зарплате». Естественно, вы должны оправдать свой запрос, но, если предположить, что вы на это способны, у вас есть все права выложить свои карты на стол подобным образом. Так вы покажете, что хотите честного обмена – ваш труд за их деньги.
