Света Гончарова - Онлайн-карьера для мам
СЛОВА ОДОБРЕНИЯ – благодарить, хвалить, писать записки, смс и сообщения в чате со словами любви, говорить добрые слова, хвалить за глаза, всегда прощаться и здороваться, внимательно выслушивать и т. д.
ПОМОЩЬ – помогать в быту (даже в самых рутинных мелочах), заботиться об одежде, вовремя подавать еду, встречать вечером убранной квартирой, создавать вокруг уют и комфорт, позитивно отвечать на просьбы о помощи, выполнять обещанное, помогать одеться и раздеться, помогать в приобретении нужных навыков.
ПОДАРКИ – дарить подарки ☺. Любые! Размер и стоимость не имеют значения. Преподносить открытки, сувениры, конфетки, аксессуары, игрушки… Дарить себя и свое присутствие. Красиво и неожиданно упаковывать подарки. Устраивать целое событие из вручения подарка: поиск сокровищ, квест.
В основном у любого человека есть 2–3 ведущих языка любви. И они, кстати, не меняются с возрастом (очень практично)! Поэтому ваша задача сводится к тому, чтобы
• «вычислить» родные языки любви мужа и детей;
• написать список практических идей для «дел любви» и начать выполнять его пункты;
• понять, какие из дел любви САМЫЕ сильные и действенные?
• именно эти «бомбы любви» планировать в вашем ежедневнике и воплощать согласно планам!
Результат не заставит себя ждать. «Второй медовый месяц» с мужем и море взаимной любви с детьми вам гарантированы!!!
Поэтому я искренне советую вам изучить книги Гэри Чепмена о пяти языках любви, чтобы разобраться в этой теме досконально. Уж очень она простая и действенная!
Невозможно любить человека, ничего ему при этом не давая. Любовь, не дающая плодов, – это не любовь.
Джон ТаунсендДень семьи и день с мамой
Когда вам станет понятно, как именно быстро, просто и эффективно передавать любовь близким, я рекомендую вам начать специально выделять время для этого. В вашем плане на месяц выделите как минимум 3–4 дня семьи (у нас это обычно суббота) и один день в две недели – для личного общения с каждым членом семьи наедине.
Это время может стать для вас очень особенным. Потому что:
• В день семьи вы общаетесь исключительно в своем маленьком, личном кругу: вы, муж, дети. Вы можете ближе узнать друг друга, поддержать, похвалить, помочь… Это уникальное время, которое делает вас настоящей семьей.
• В «день с мамой» вы уделяете свое пристальное внимание только кому-то одному: мужу, старшему ребенку, младшему… Представьте, только вы и он (она)! Можно говорить о более личных вещах, можно наконец понять и услышать друг друга (ведь никто вас не прерывает). Словом, можно искупать в своей любви и внимании каждого члена семьи по очереди.
Да, все эти дни семьи и встречи один на один требуют времени и планирования (особенно если вы работающая мама). Но эти вложения сил с лихвой окупаются – отсутствием ссор, недопонимания, непослушания… В такие моменты вы попадаете в яблочко!
Дисбаланс – только с дедлайнами и по договоренности с семьей!
Стоп-работа после 18:00, четыре вечера дома, день семьи… Неужели это все возможно практиковать ВСЕГДА, без всяких исключений? Наверное, можно, и, наверное, это было бы прекрасно, и именно к этому мы все стремимся, но… Моя жизнь часто полна сюрпризов и форс-мажоров. Поэтому, честно признаюсь, время от времени я нарушаю эти правила. Но делаю это хитро ☺. Вот так:
Я договариваюсь с мужем и детьми о том, как долго я буду вне рамок. У меня есть четкий дедлайн (о котором знает также моя семья) жизни без этих правил. К примеру, я взяла за правило не работать после 18:00 и по выходным. В основном я так и делаю. Но иногда (очень редко, но метко) случаются очень важные для меня события по работе, которые происходят как раз после 18:00 да еще и в выходные! В таких случаях я прошу семью меня отпустить. Да я именно прошу и спрашиваю их разрешения! Потому что после 18:00 и по выходным я полностью принадлежу им. Обычно они меня без проблем отпускают. Потому что такие эпизоды происходят на самом деле ОЧЕНЬ редко и потому что я обещаю им компенсировать время моего отсутствия.
Я компенсирую то время, которое они позволяют моей работе у них «забрать». Во-первых, я стараюсь всегда брать с собой своих детей на выездные семинары или в поездки по работе. Таким образом, я работаю, и у нас с детьми есть наше личное время для общения и путешествий. А во-вторых, я возвращаю время выходных или вечернее время мужу и детям в другие дни. К примеру, если я работала в субботу и воскресенье, я не работаю в понедельник, и мы с детьми идем куда-нибудь гулять вместе.
В общем, нарушать свои же правила можно. Без этого, к сожалению, не обойтись. Но делать это нужно ОЧЕНЬ редко, на самом деле исключительно в виде исключения! Если в 90 % случаев мама будет организованно следовать своим правилам для защиты семейного времени, то в 10 % случаев семья будет без проблем и возражений ее отпускать ☺. И помните, что при этом очень важно соблюсти дедлайны, которые вы обещали своим близким, и вовремя вернуться в семью!
Секс и кухня
Счастливый брак – это когда первым говорит мужчина, а женщина молча слушает, затем говорит женщина, а мужчина молча делает.
Личные взаимоотношения – вот та плодородная почва, на которой произрастают все достижения, победы и успехи.
Бен СтайнЭто последний акцент, который я хочу сделать в теме отношений с семьей. (В следующем абзаце я пишу исключительно для замужних мам! Соло-мамы, у вас немного другая ситуация, так что не обессудьте.)
Вашему мужу нужен секс и нужна еда. Всегда! Да, да, да! ☺
То, что вы заняты домом и работой, не должно стать отговоркой. Если хотите иметь возможность спокойно и без оглядки работать, ваш муж должен быть полностью удовлетворен, сыт и счастлив!!! Вам нужна поддержка мужа? Мне ОЧЕНЬ нужна! Как, скажите мне, будучи мамой, работать БЕЗ ПОДДЕРЖКИ мужа? Практически никак.
Поэтому каждая работающая мама должна (для своего же блага!) полюбить секс и кухню.
Если у вас:
• с сексом нет проблем, и вы, как пионерка, «всегда готовы!» – я за вас и вашего мужа очень рада. Так держать.
• стол всегда ломится от свежеприготовленной (вовремя) здоровой и вкусной еды – тоже мой вам поклон. Возьмите с полки пирожок. ☺
Но если у вас, как у меня пару лет назад, и с сексом, и с кухней полная засада – это нужно менять! (Поверьте мне, НУЖНО СРОЧНО МЕНЯТЬ!!!)
Как это сделать конкретно – увы, не тема этой книги. Поэтому скажу только простые и самые важные вещи:
И на секс, и на приготовление еды НУЖНО ВРЕМЯ! Поэтому планируйте конкретное время на приготовление еды и для интима с мужем.
• Записывайте в свой ежедневник: «Готовить ужин», отмечайте точное время и включайте будильник на телефоне, чтоб он напомнил вам о том, что пора оторваться от работы и перейти к плите ☺.
• Выделяйте минимум один вечер в неделю, чтобы посвятить его исключительно мужу. Опять же, записывайте это в свой ежедневник. Договариваетесь с мужем. Готовьте «подоснову»: няню или бабушку для детей, все дела переносите с вечера на утро, отдыхайте днем, чтобы вечером быть «в форме», приведите свое тело в порядок. В общем, планируйте и будьте во всеоружии!
Девушки, поймите меня правильно, я не против спонтанностей в сексе или на кухне. Они тоже обязательно будут. (К примеру, можно согласится на секс на кухне ☺.) Но если вы будете рассчитывать только на спонтанность и настроение – быть беде. А вернее, не быть регулярному сексу и готовому вовремя ужину. А значит, муж будет злой и голодный… Оно вам надо?! Планирование в этих сферах просто добавит приятной и полезной активности (и для вас, и для мужа).
И последнее, если уж вам совсем никак «не идет» ни секс, ни кухня, пройдите обучение по этим темам! И по первой теме, и по второй есть масса хороших книг и онлайн-тренингов. Не пренебрегайте возможностями учиться в этих ВАЖНЫХ сферах. (И будет вам счастье!)
Порядок в доме
Порядок в доме – это не просто стирка, уборка и приготовление еды. Для мамы порядок в доме – это взлетная полоса для любых жизненных достижений.
Мне очень помогает мысль, что порядок – это процесс, а не результат. Ведь если к порядку в доме нужно стремиться как к результату, то каждый день тебя будет постигать жестокое разочарование. Ты будешь изо всех сил пытаться навести порядок, а твоя семья с легкостью будет его все время разрушать:
