Света Гончарова - Онлайн-карьера для мам
СЕБЕ
СЕМЬЕ
ЛЮДЯМ
Если вдуматься, то эти три направления наших действий полностью описывают все наши списки дел на день.
Себе
Для того чтобы позаботиться о семье и работе, мне нужно как минимум спать и есть ☺. А в идеале нужно научиться регулярно заботиться о себе, восполнять свои ресурсы и отдыхать. Поэтому в моем дне ОБЯЗАТЕЛЬНО выделено время ДЛЯ СЕБЯ. Причем не по остаточному принципу! Время для заботы о себе я фиксирую в своем расписании как «обязательную программу». Я стараюсь выполнять пункт «горячая ванна» так же старательно, как пункты «приготовить ужин» и «написать статью на сайт». В этом залог успеха! Наполняя себя, я могу затем отдавать другим.
В сферу «СЕБЕ» я включаю заботу о моем источнике сил:
О теле
О разуме
О душе
О сердце
Семье«В конце дня для меня важно не то, сколько я за сегодня успела, а то, сколько я за сегодня любила!» – это слова Алисы Уэлч, мамы восьмерых детей. Слова, которые для меня передают всю главную суть моего женского предназначения. Поэтому в каждом моем дне я планирую время для укрепления отношений с мужем и детьми. Сюда же для меня входит забота о доме и быте. Кстати, когда я думаю о бытовой рутине как о моей ЗАБОТЕ О СЕМЬЕ, это прибавляет мне радости и сил для ее выполнения. Я не просто стираю, убираю, готовлю – я забочусь о моей семье ☺.
В сферу «СЕМЬЕ» у меня входят:
Муж
Дети
Дом
В зависимости от размеров вашей семьи и личных обстоятельств вы можете включить сюда еще и близких родственников. Мне удобно включать в сферу «СЕМЬЕ» только мою «малую семью». Близкие родственники у меня «идут» в сферу «людям».
ЛюдямКогда я думаю о свое работе, мне нравится видеть ее как то, что я делаю для людей. Для меня работа – не просто зарабатывание денег. Моя работа – это способ помочь людям решить их проблемы и восполнить их нужды. Думаю, чем бы вы ни занимались, вы можете относиться с своей работе именно так. Такое отношение прибавляет сил и мотивации! ☺
Все, что я делаю вне семьи я отношу к сфере «ЛЮДЯМ». Здесь у меня:
Работа
Церковь
Друзья
Родственники
В моей жизни все просто! Начиная новый день, я напоминаю себе о трех главных делах на сегодня: для себя, для семьи, для людей. Из каждой сферы я выбираю от одного до трех ГЛАВНЫХ ДЕЛ и сосредотачиваюсь на них поочередно. Это помогает мне не «залипать» на чем-то одном. А то знаете, как бывает: или целый день ленишься, книги да Фейсбук читаешь; или сидишь за работой, не отрываясь; или убираешь и готовишь без остановки… Теперь у меня практически не бывает таких «однобоких» дней. В моем расписании четко выделено время для трех главных задач:
Себе
Семье
Людям
То, каким курсом вы идете, гораздо важнее, чем ваша скорость.
Стивен КовиОткуда берутся силы и мудрость на ВСЕ?
Несмотря на то что направлений для моих действий всего три, мне иногда все равно не просто с ними совладать ☺. Поэтому хочу поделиться с вами главным секретом моего «успевания». Без него моя картина тайм-менеджмента будет неполной. Я уже больше 20 лет христианка и верю в Б-га. Именно отношения с Ним, Его мудрость и поддержка помогают мне каждый день успевать главное по всем «трем фронтам».
Мне очень нравится иллюстрация, о которой говорит Христос в Евангелии:
«Я есмь истинная виноградная лоза, а Отец Мой – виноградарь. Пребудьте во Мне, и Я в вас. Как ветвь не может приносить плода сама собою, если не будет на лозе: так и вы, если не будете во Мне. Я есмь лоза, а вы ветви; кто пребывает во Мне, и Я в нем, тот приносит много плода; ибо без Меня не можете делать ничего» (От Иоанна 15: 1–8).
Вы видели когда-нибудь срезанные весной ветви плодовых деревьев? Даже отрезанные от дерева, они могут цвести и выпускать листочки. Но это ненадолго… Плода на таких ветвях никогда не будет. Так же и в моей жизни. Сама по себе, без Б-жьей поддержки я могу очень мало. Но если я «расту на лозе», если «корень» ежедневно питает меня – вот тогда я могу приносить прекрасный плод!
Если вы хотите получить САМЫЙ ЛУЧШИЙ результат от тайм-менеджмента, вам необходимо общение с Б-гом и Его мудрость на каждый день. Из своего опыта скажу: Б-г может помогать вам даже в простых рутинных делах, не только в чем-то большом и сложном ☺. Поэтому я каждый день начинаю с молитвы и чтения Библии, это помогает мне наполняться мудростью от Б-га и правильно планировать все дела на грядущий день!
Планирование – это карта поиска сокровищ
Мечты – это планы, реализовавшиеся в срок.
Наталья ГрейсДля того чтобы все три сферы (себе, семье, людям) уместились в наш день, нам нужно научиться планировать конкретные дела для каждой сферы. Составлять списки дел, привязывать их ко времени и выполнять.
«Планирование – это скучно!» – часто говорят люди, которые только учатся планировать. Предсказуемость, рамки, обязательство, то, се… Если вам тоже так кажется, у меня есть для вас иллюстрация! Вы смотрели фильмы про пиратов и поиск сокровищ? Помните, в каждой такой истории есть карта? Клочок бумаги на котором отмечено, где именно нужно искать спрятанные сокровища. В начале идет борьба именно за эту карту, а затем уже герои отправляются за самими сокровищами. Нет карты, нет сокровищ! ☺
Когда я сажусь планировать мой день, то представляю, что на самом деле я отправляюсь на поиски сокровищ. У меня ведь есть ЦЕЛИ – СОКРОВИЩА! Такие же драгоценные (а может даже и более), как «золото-бриллианты» из историй с пиратами. И когда я начинаю писать свои планы на день, этим самым я составляю карту поиска моих сокровищ! Я намечаю конкретные действия, которые шаг за шагом продвигают меня к моим драгоценным целям:
ДЛЯ СЕБЯ – быть здоровой физически и духовно, радостной и вдохновленной! Такой, чтоб у меня всегда хватало сил и энергии для добрых и интересных дел.
ДЛЯ СЕМЬИ – чтобы мой муж был успешен в своих делах, чтобы я и наш дом всегда были тихой и желанной гаванью для него; чтобы мои дети росли здоровыми, счастливыми, умными и любящими Б-га и людей. Чтобы наш дом был настоящим уютным «семейным очагом» для всех нас!
ДЛЯ ЛЮДЕЙ – чтобы я смогла послужить людям и Б-гу теми талантами, которые у меня есть. Чтобы смогла изменить мир к лучшему в том месте, где у меня есть силы и возможности его менять.
Это мои цели-сокровища! И они ОЧЕНЬ вдохновляют меня на ежедневные рутинные подвиги и в быту, и в работе ☺. Когда у меня есть готовый список дел на день, я вижу главные ориентиры (куда мне нужно продвинуться к вечеру). Я гарантирую себе продвижение вперед к моим целям (а не непонятно куда и зачем). Для меня планирование – это поиск сокровищ!
Если подходить к планированию с таким отношением, все становится намного интереснее ☺. Для меня важно не просто поставить галочки напротив выполненных дел, нет. Важно каждый день продвигаться в заданном направлении! И если вдруг происходит форс-мажор и мне приходится меня планы, моя «карта» все равно помогает мне видеть главное, помнить, куда же я направляясь и где именно спрятаны мои сокровища. Если что – карту можно чуть подправить. К целям-сокровищам можно добраться разными путями. Главное – видеть и помнить свои цели ☺.
Поймите же, чего вы хотите. Тогда вы перестанете гоняться за бабочками и начнете искать золото.
Уильям Моултон МарстонКак на практике сделать дела для себя, для семьи, для людей частью вашей жизни?
Любое знание не добавляет, оно сводит до минимума, другими словами, отбрасывает ненужное. Это не ежедневное увеличение, а ежедневное уменьшение. Высшая степень развития всегда стремится к простоте.
Брюс ЛиЕсли вы хотите научиться успевать главное по всем трем направлениям, очень важно запастись терпением. Знаю по себе: обычно хочется все и сразу:
Если «успевать с детьми», так ВСЕ!
Если убирать или готовить еду, то ИДЕАЛЬНО!
Если работать над чем-то, то с МГНОВЕННЫМ результатом!
Перфекционизм – это зло. Страшное. Поверьте, мне. Именно он, родимый, не дает нам достигать успехов в наших начинаниях. Если вы хотите все сразу и с идеальным результатом – то, скорее всего, не получите вообще ничего. Потому что:
