Валерия Ивлева - Настольная книга российского карьериста
Ваши волосы – Ваше сугубо личное дело. Вы сами должны чувствовать, какой стиль идет Вам больше всего. Чтобы подчеркнуть особенности Вашего лица, от Вас только требуется содержать волосы опрятными, хорошо постриженными и уложенными. Хорошо смотрятся волосы, которые сзади опускаются на воротник.
Относитесь к волосам, как к естественному фону, как к рамке лица.
При трансляции по телевидению уши выглядят отнюдь не самой привлекательной частью головы, поэтому обычно лучше прикрывать их верхнюю часть волосами. Уши расширяют лицо, оно краснеет, когда Вы напрягаетесь, на них часто остаются следы от фиксатора для волос. Хороший фотограф не станет снимать голову анфас, он, скорее всего, попросит Вас повернуться так, чтобы на фотографии было видно только одно ухо.
Для лысых существуют несколько способов уменьшить лысину. К примеру, Вы можете слегка вскидывать голову, чтобы показывать в основном лицо, а не лысину. Ну и очевидно, что, когда Вы наклоняетесь, происходит обратное. Никогда не пытайтесь зачесывать волосы назад, поперек или вперед лысины. Зачесанный таким образом локон редко остается на месте, он требует постоянного особого внимания. Подобная неумелая попытка спрятать лысину никого не обманет, она просто выявит Ваше тщеславное и суетное отношение к своей внешности.
Отпускать длинные волосы также не следует, потому что это разрушает симметрию лица.
Никогда не прыскайте фиксатором прямо на кожу. Фиксатор содержит лак и закупоривает поры кожи, после этого к ней не пристанет никакая пудра и никакой макияж. Он также сильно блестит под солнечным светом и под искусственным светом софитов. Чтобы скрыть недостатки ваших волос, существуют парики, но все же самые лучшие парики выглядят искусственно. Волосы имеют разные оттенки– парики передают это не очень удачно.
Быть лысым – отнюдь не отталкивающая особенность. Тем, что Вы есть, Вас делают ваши дарования, ваш профессионализм и ваша индивидуальность, а не наличие или отсутствие волос на голове.
Никогда не следует приходить на деловые совещания, встречу с клиентами, на публичное выступление с перхотью на плечах пиджака. Всем окружающим Вас машинально захочется встряхнуть ее – раз Вы сами этого не сделали.
На телевидении перхоть выглядит, как кристаллы сверкающего сахарного песка. Обычно студийные гримеры заблаговременно убирают перхоть, но не стоит рассчитывать на это. Воспринимайте борьбу с перхотью, как святую обязанность общественного деятеля.
Ваши руки очень бросаются в глаза на экране телевизора, да и не только на экране, поэтому о них нужно хорошенько заботиться.
Очки – это также жизненно важная составляющая часть Вашей внешности, так как от них зависит контакт «глаза в глаза». Важно, чтобы люди могли видеть Ваши глаза даже через очки. Барьер между зрителями и Вашими глазами должен быть сведен до минимума, очки не должны привлекать к себе внимания.
Если, посмотрев на себя в зеркало, Вы видите сначала очки, а потом уже глаза, с этим надо что-то делать. Подыщите не слишком массивную, не слишком громоздкую, не слишком блестящую оправу. Дизайн оправы должен быть прост, не должен затемнять бровей или искажать выражение лица. Ищите очки из мягкого металла. Недопустимы блестящие оправы. Если Вы носите очки только для чтения, будет неплохо смотреться, если Вы, обращаясь к своим пометкам, наденете их, а потом, закончив читать, – снимете.
Голос
Многие люди достигли успехов в немалой степени благодаря своему голосу. Так же как и по внешнему виду люди судят о человеке и по его голосу. Голос – это тот инструмент, при помощи которого мы доносим свое сообщение до аудитории. Голос может привлекать людей на Вашу сторону, убедить их в чем-то, завоевать симпатии и доверие. Может очаровать нас, но может и оттолкнуть. Человеческий голос – могущественный инструмент. Мы живем в век спутниковой и микроволновой связи, и неприятный голос может оказаться ахиллесовой пятой вашего имиджа. Он может перечеркнуть все ваши достоинства. Представьте себе могучего атлета с писклявым голосом. Такие люди могли бы достичь большего, если могли бы улучшить свой голос.
Есть и другая категория людей, голоса которых вызывает традиционное восхищение. Это дикторы классических музыкальных радиостанций. Эти люди часто обладают приятным произношением. Несмотря на то, что многие из них имеют приятные голоса от природы, они много и сознательно работают над ними.
Не важно, какой голос у Вас от рождения. Благодаря практике Вы сможете приобрести такой голос, которого по справедливости заслуживает ваше профессиональное мастерство и Ваша яркая индивидуальность. Вы можете избавиться от иностранного или местного акцента, если будете строго следить за правильностью произношения. Можно избавиться от гнусавых звуков, если умело пользоваться голосовым аппаратом. Вы можете научиться четко артикулировать и правильно произносить звуки. Вы можете развить резонансные колебания в груди и научиться говорить так, чтобы Вас слышали в самом последнем ряду аудитории без малейшего напряжения с Вашей стороны. Наконец, Вы можете научиться не бубнить, а превратиться в красноречивого, искусного оратора. Все это действительно в Ваших силах.
Итак, наш голос не просто «исходит из отверстия на лице». Голос – это нечто незримо большее. При правильном использовании голоса в речь вовлекается все тело, от макушки до пяток. Все тело является как бы музыкальным инструментом, порождающим Ваш голос.
Начнем с головы. Весь процесс рождения голоса контролируется мозгом, который регулирует деятельность всех элементов речевого аппарата. Мозг должен постоянно снабжаться кислородом.
Опустимся ниже. В каждой из четырех полостей, расположенных чуть выше и чуть ниже глаз, помещается примерно по чайной ложке воздуха. Они обеспечивают высокие ноты вашего голоса, и соответствуют примерно флейте-пиколло в оркестре. Вместе с носовой полостью они обеспечивают важную часть процесса формирования голоса.
Голоса «ставят» обычно специалисты, подход строго индивидуален. У всех голоса разные, поэтому не будем здесь об этом говорить.
Осанка и жесты
Вы должны все время контролировать свою осанку: при ходьбе, сидя или стоя. При хорошей осанке спина должна быть выпрямлена, голова поднята.
Когда выходите на сцену, Вы должны идти уверенно, твердо ступая и выпрямившись во весь рост. Выпрямите шею, высоко держите голову, чтобы линия подбородка была горизонтальной. Дышите глубоко, чтобы не испытывать недостатка кислорода. Не нужно ходить скованно, слишком развязно или искусственно. Сосредоточьтесь на том, чтобы ходить раскованно.
