Николай Додонов - Антитайм-менеджмент
Наше желание жить направит прожектор внимания на важные вещи, вы их заметите. Прочувствуете разницу задач, увидите, какие требуют первоочередного внимания, какие – нет. Ощутите их тяжесть, захотите встать и приняться за работу. Подождите! Не торопитесь. Пусть мысли текут своим чередом, не направляйте их, не старайтесь управлять потоком. Пусть перед вами развернутся связи как задачи, влияющие на вашу жизнь. Картина, в которой отразится будущее, не заставит себя ждать. Мозг покажет вам, какой работой стоит заняться, а какую можно отложить. Как только это произойдет, вы увидите, глубоко ощутите, от каких задач исходит опасность, если за них не приняться.
Как только вы поймете и прочувствуете, что несет опасность, а что нет, – расставятся приоритеты, и прокрастинация станет невозможна. Вы автоматически приметесь за работу, потому что если продолжите медлить, то ощутите себя плохо. Это будет не чувство вины, которое могло быть и раньше, когда вы знали, что делать, но ничего не предпринимали. Это будет тревога. Она примется грызть вас изнутри. Вам станет жутко неуютно и некомфортно. Вы постараетесь избавиться от неприятного ощущения и начнете делать то, от чего еще полчаса назад увиливали. Если раньше вы знали, как следует поступать, то теперь ощущаете это.
Суть данного метода в том, чтобы развернуть в воображении модель, в которой можно будет проиграть разные варианты развития событий. Вы увидите, что произойдет, если продолжать уклоняться от работы, что случится, если за нее приняться. Увидите, как связаны задачи с вашим уровнем жизни, и как только эти связи всплывут на поверхность и станут очевидны – ощутите желание работать.
Вы встанете с головой, в которой роятся и бегают мысли, касающиеся только важных вещей. Будьте готовы к потоку идей. Постарайтесь как можно быстрее отразить их в интеллект-карте, чтобы сохранить модель, которая еще свежа в воображении.
Теперь вы знаете, что делать, чтобы не прокрастинировать.
В заключение
Я не представляю, для чего вы используете новые способности к творческому мышлению. Может быть, для того, чтобы ощущать большую радость жизни. Может быть, для давно желанного хобби: играть или писать музыку, заняться живописью. Может быть, примените новые навыки в работе и будете рождать идеи, которые поднимут ваш бизнес до новых высот. Я не знаю. Но совершенно уверен: вы больше не будете жить прежней жизнью.
У вас появятся свободный разум, легкость в душе и желание дать волю воображению. Каждый день вы будете видеть картины лучшего будущего, того «завтра», которое действительно хочется воплотить. Поменяете вектор жизни. Станете движителем перемен и забудете, что когда-то лишь реагировали на изменения внешнего мира. Сможете жить, как хотите, превращать «сегодня» в лучшую жизнь.
Давайте продолжим – впереди вторая, практическая часть книги. В есть ней упражнения, которые дадут вам то, что нужно, – полный контроль над своей жизнью, спокойствие в душе, свободное время и легкость воображения.
Часть 2. Работать меньше, успевать больше
Глава 5. Создаем навык
Как работать с этой частью книги
Чтобы получить максимальный результат, нам нужно следовать нескольким принципам. Первый из них – интенсивность. Сделайте упражнения в один день, друг за другом. Постарайтесь уложиться в 4 часа и получите наилучший эффект. Смысл в том, чтобы не дать знаниям улетучиться из памяти во время пауз, а также в том, чтобы новые задачи, которые принесет завтрашний день, не свели на нет всю работу.
Не пожалейте одного вечера напряженной работы. Он окупится сторицей. Результат не заставит себя ждать, и уже на следующий день жить и работать будет проще. Если растянуть внедрение навыков на два и больше дней, эффект окажется меньше. Если вы сильно загружены, растягивать процесс нельзя. Большая ответственность и масса задач приведут к тому, что первые этапы придется выполнять снова и снова, потому что задачи будут постоянно обновляться.
Я всячески призываю вас как можно серьезнее отнестись к работе над книгой, если вы хотите получить реальные плоды. Не пожалейте вечера, отложите привычные дела, которыми обычно занимаетесь дома. Пусть немного потерпит работа. Если есть возможность, попросите родных вас не беспокоить. Когда вы приметесь за дело, дайте себе зарок не отвлекаться больше чем на 10–15 минут, пока не закончите. Чем интенсивнее будет внедрение, тем лучше результат.
Да, это непросто. Да, это долго. Я уверен, что вы устанете. Возможно, для кого-то процедура окажется морально болезненной (иногда тяжело осознать, какая у тебя на самом деле гора работы). Но это необходимо. Без того чтобы вскрыть нарыв хирургическим путем и в один прием все расчистить, мы не сможем избавиться от болезни. В нашем случае, конечно, мы ликвидируем не болезнь, а «хвосты» и некоторые навыки, которые глубоко укоренились. Зато эффект схож с выздоровлением, когда так легко и хорошо себя чувствуешь.
Хотите обладать сверхспособностями? Хотите играючи расправляться с массой работы? Это легко и просто. Достаточно выполнить все упражнения, досконально следуя рекомендациям. Очень прошу, ничего не придумывайте. Выполняйте все, как написано, даже если что-то кажется вам сомнительным или вызывает недоверие.
Последовательность шагов в этой книге – технология, которая дает гарантированный результат. Технология, которая работает. Если ее нарушить, скорее всего, время и силы окажутся растрачены зря.
Перед тем как продолжить, еще пара важных моментов. Они касаются того, как нужно работать. Я рекомендую сделать это в два приема. Сначала прочитайте всю часть целиком и просто ознакомьтесь с текстом и упражнениями. Второй заход будет коротким – ориентируйтесь по спискам «Задание», которые найдете в конце глав. Они содержат все, что нужно для выполнения упражнений. Во время второго захода остальной текст можете не читать. Обращайтесь к нему, только если что-то понадобится вспомнить.
Механизм обработки информации
В этой части книги мы будем заниматься самым важным и одновременно самым простым – создадим навык правильной работы с информацией. Он включает в себя умение использовать память, автоматически создавать элементарные действия, вести архивы. Одним словом, мы построим боевой комплекс, который поможет справиться с бурей дел, ответственности и информации. После того как мы закончим, вы сможете легко плыть по информационному морю.
