Не выходи на люди голым! Конструктор речевого имиджа. Практическое руководство - Козелкова Наталья
А теперь – самое сложное на этом этапе! Та-да-да-дан! Нет, реально самое сложное, обещаю! Сделаете – и заслужили любую вкусняшку, которую долго мечтали себе позволить! Только не перебарщивать. Одну. Это не касается целого тортика «Наполеон» или полной бутылочки вискарика (читатели – они ведь разной гендерной принадлежности могут быть, у меня же не дамский роман!).
Запускаем гласные. Стоим ровно (барабанная дробь!). Качнули головой влево-вправо, если почувствовали, что мышцы шеи напряжены, – этого быть не должно. «Шубка», «зонтик», «Джексон», «горячая картошка», запустили громкое М-М-М-М… А теперь до упора оттягиваем вниз челюсть (до упора, не поджимайте её – оттянутая максимально, она нам купол нёба организует автоматически!) и, удерживая напряжёнными углы губ (не разъезжаются губы ни в коем случае, купол мгновенно рухнет! Губы плотные, вытянуты вперёд трубочкой, утиный клюв напоминают! Если разъезжаются – стяните их в положение «клюва» большим и указательным пальцами одной руки!), переходим с М-М-М-М на М-М-МО-О-О-О-О-О-О! Челюсть вниз – губы плотные – громкое, на средней высоте М-М-МО-О-О-О-О…
Всё! Есть поставленный голос! Если при звучании свербит в горле – значит, либо тихо звучите, к себе прислушиваясь, и поток воздуха до нёба-резонатора не добивает (или косые мышцы не подключили, или вместо попы живот зажали), либо звучите слишком громко, перестарались, «форсанули» звук, добавили выдоха. В любом случае замолкли! Свербеть в горле не должно! Нос, губы поначалу могут чесаться – новый резонирующий звук даёт такой эффект, – но связки – нет! Собрали заново голосовой аппарат, внимательно следя за правильной сборкой всех его частей, и зазвучали. Если сложно без визуальной поддержки – в YouTube, на моей страничке «Школа коммуникации Натальи Козелковой» есть мастер-класс для телеканала ТРО (теперь это БелРосТВ), так вот где-то с 28-й минуты там и артикуляционная гимнастика, и постановка голоса во всей красе.
И теперь с гласными: м-м-мо-о-о – м-ма-а-а-а – м-м-м-му-у-у – м-м-мы-ы-и-и-и…
При этом удерживаем углы губ, не давая им растягиваться – должен быть вытянутый вперёд трубочкой «утиный клюв»: закреплённые мышцы губ, как ни странно, помогают нам удерживать поднятым купол нёба. Стоит губы «распустить» – нетренированное нёбо упадёт, речевой аппарат «разберётся на запчасти».
И ещё бывает ошибка: от излишнего старания начали прислушиваться к себе и звучать «в себя». Не задирайте заднюю стенку нёба, не звучите «в себя», в носоглотку: резко бросьте звук от себя косыми мышцами – МО! А теперь бросьте и потяните: МО! МО-О-О-О-О!
«Пропойте» на одной ноте и другие слова: МАМА – МИНА – МАННА – МЕНЮ – МИНИМУМ. Следите за тем, чтобы безударные окончания не «слетали с опоры дыхания» – ударные слоги громче, безударные – тише, но на опоре. В этом вся сложность – помним, как тихо позванная кошка нам опору не включала. А мы на громком слоге опору включаем, а на тихом – удерживаем. И держим «клюв»!
Следующая цепочка: НЕАНДЕРТАЛЕЦ – МАНКА – ТОВАРИЩИ – ПОЛУМЕРА – ЛАСТОЧКА. Уже не только на сонорных согласных [м] и [н], говоримых в нос. На [м] и [н] проще «запускаться», а с каждым шагом задачу себе нужно потихоньку усложнять. Но вам этого шага на неделю хватит – ставим голос и артикуляторы на нужное место.
Посвятите этому 10 минут в день, и через неделю ваши знакомые на ваше сочное «Алло!» по телефону будут говорить: «У тебя всё в порядке?» Не расстраивайтесь, им просто пока непривычно. Да ещё подсознательно завидуют: у вас вдруг появилось в голосе то цепляющее звучание, которого у них нет. Работаем и наслаждаемся! И хвалим себя, хвалим!
Очень показательная переписка в YouTube.
После просмотра ролика «Пой на диафрагме!» на моей страничке в профиле «Ошибки в речи – на живых примерах» (в ролике рассказывалось о том, как мне достался слушатель, которому педагог по вокалу 16 лет говорил «Пой на диафрагме», а где она и как это делать – не показал), пользователь Revelence оставил комментарий:
– О’кей, а что там с диафрагмой-то?
Я: Revelence, она у него не работала, он связки рвал 16 лет! Если человек профессионально поёт – это надо делать не на выдохе, рвя связки, а на поджимаемом диафрагмой, плотном сконцентрированном потоке воздуха – тогда и звук чище и сочнее, и связки так не напрягаются. Ему об этом и говорили. Только показать забыли.
Revelence: Снимите, пожалуйста, короткое видео про диафрагму! Я вот только понял, что говорю на выдохе. Когда я говорю, пытаюсь задействовать резонатор, только вот ощущается гнусавость, хотя стараюсь открывать рот. Для меня это весьма важно, поскольку я лингвист. Каждый день делаю ваши упражнения по артикуляции. Большое спасибо, что снимаете видео! Восхищён вашим профессионализмом.
Я: Revelence, весь процесс постановки голоса (работа с диафрагмой и резонаторами) – в моём мастер-классе, здесь же, на моей странице. Наверняка увидите что-то полезное для себя! Мастер-класс для телеканала ТРО часовой, постановка голоса во второй части, но там вообще много интересной информации!
Revelence (через два часа): Спасибо большое! Осталась только пара вопросов:
1. Как держать все эти условия в голове (опора, наполненная диафрагма, поднятое нёбо)? Ясно, что всё это надо доводить до автоматизма, но как? Я могу читать, контролируя свою речь, но когда говоришь – концентрируешь внимание на мысли (по вашим заветам). Как быть?
2. Получается, что для расслабленного голоса нужно слегка снять напряжение с диафрагмы. Если это не так, то объясните, как создать более низкий, расслабленный голос, пожалуйста! Заранее извиняюсь, что просто так трачу ваше время!
Я: Revelence, попробуйте по 5–10 минут в день звучать по принципу: «шубка» – «зонтик» (вдох рёбрами) – «Джексон» – «картошка» – М-М-МО-О-О. Вообще, уже на 5–6-м М-МО-О-О организм начинает работать на автомате. На 3–4-й день вы просто мгновенно включаете все необходимые мышцы одновременно. Ещё через пару недель ваша новая нейронная сеть включает ваш новый голос автоматически. И не держите в голове больше, чем надо: лишняя концентрация на том, КАК, не даёт вам возможности просто встать и сделать. И зевайте, пожалуйста, всё свободное время, качайте мышцы купола нёба: это ваш основной резонатор. Успехов!
Revelence: Спасибо, и вам того же!
Я: И ещё: если надо начать звучать ниже – рявкните (лучше вслух, если нельзя – про себя) возмущённое: «Аллё, гараж!» на низах – нижний регистр мгновенно включается и остаётся с вами на какое-то время.
Revelence (через 2 дня). ОТЧЁТ:
Вы даже представить не можете, насколько легче и приятней стал голос. Вчера полдня мычал и читал, поднимая нёбо; понял, как это работает. Подтверждением для меня стало то, что голос не «охрипел» и не потерял звучность, хотя я часами практически чуть ли не кричал в парке; конечно, само нёбо чувствовало себя как после скотобойни. Осталось к этому привыкнуть и дорабатывать.
Единственной проблемой является челюсть. Стараясь копировать вашу манеру, я обнаружил, что у меня челюсть прижата назад, это и на голосе отражается. И вот когда я её выдвинул слегка вперёд, тут она стала в 43 раза проворнее! Нижняя губа просто в шоке от количества новых полномочий. Смог скопировать вашу артикуляцию, НО из-за непривычного положения рта звук начал отражаться помимо нёба и в челюсти, ибо я уделяю ему особое внимание. Сейчас над этим работаю. В общем, с этим колхозом мне защищать курсовую.
В общем, если не уделять так много внимания каждой мышце, не стараться, не прислушиваться к себе, не думать, КАК, а думать, ЧТО вы делаете, то есть собрать все «запчасти» воедино и просто толкнуть звук косыми мышцами в поднятое куполом нёбо, тогда и получится звучание в резонатор на новом голосе, поставленном на опору дыхания. При постановке голоса работа мышц становится упорядоченной. Образуются правильные связи, лишние движения и напряжение исчезают. Работая над постановкой голоса, нужно понимать, что вы превращаетесь в единый сложный музыкальный инструмент, а это требует хотя бы недели ежедневной 10–15-минутной работы. А дальше будут другие упражнения, и выполнять их надо будет уже на этом новом голосе.
