Майкл Рэй - Высшая цель. Секрет, который поддерживает вас каждую минуту
Вы тоже можете следовать этим путем, но не умирая, а привнося этот вид прощения в свои взаимоотношения с людьми. Начните делать это прямо сейчас, проанализировав, как история князя Андрея отражается в вашей жизни. Вы простили врага? Что привело к этому прощению? Есть ли у вас враг, какого вы можете простить прямо сейчас? Посмотрите, что это может от вас потребовать. Подумайте о том, какие дары это может вам преподнести. Поразмыслите над этим, а затем обсудите этот вопрос с другом или с кем-то, кого вам необходимо простить.
Секрет в действии: прочувствуйте связь
Мишель Ньюман, одна из участниц «Диалогов Президио», ежемесячного семинара для деловых людей, проходящего в районе Сан-Франциско, рассказала, что она ощущала связь со всеми, кто находился в аудитории. Ей казалось, что все были едины и работали вместе. Но прежде чем участники ощутили гордость по поводу связи в группе, она упомянула, что часто испытывала такое ощущение в других ситуациях, в том числе и в час пик на дороге. Она описала его как чувство правильности, когда автомобили двигались в том направлении, в котором и должны были двигаться, почти как в танце. Какими бы перегруженными ни были дороги, она ощущала связь, находящуюся за пределами словесного выражения, и чувство любви. Многие, кстати, сказали, что заметили аналогичный феномен. Рассматривая автомобильное движение как соревнование, в котором остальные водители стремятся помешать им добраться до своей цели, они испытывали трудности и отсутствие связи. Но когда они ощущали связь и рассматривали свою поездку как совместную деятельность, они получали от этого удовольствие.
Когда вы соединяетесь с другими людьми подобным образом, вы резонируете с высшей целью и выполняете свое предназначение. Продолжая жить с правилом «Смотрите сердцем», отмечайте все случаи резонанса. Независимо от того, переживаете ли вы кризис на работе, спорите ли с человеком, чье мнение имеет для вас большое значение, улаживаете ли семейные дела, ищете ли силы простить кого-то или просто стоите в пробке, – помните, что вы всегда можете ощущать высшую цель, жить с ней и двигаться к ней.
Глава 7
Прочувствуйте синергию в каждом мгновении
Не забывайте о своей семье! Не игнорируйте свою профессиональную жизнь! Не перенапрягайтесь! Оставайтесь собранными! Избегайте стресса! Сбалансируйте свою жизнь! Нас бомбардируют советами все кому не лень, нам говорят, что мы должны жить счастливее, здоровее, зажиточнее, разумнее – в общем, жить сбалансированно.
Мы знаем, что баланс имеет большое значение. Мы знаем, что можем – и должны – иметь богатую, полноценную личную жизнь и успешную, удовлетворяющую жизнь профессиональную, если только найдем правильный баланс. Но большинство из нас не знают, как начать жить таким образом, и поэтому мы живем, испытывая смутное чувство утраты. И это грустно.
Я предлагаю вам не обращать внимания на эту фоновую болтовню о сбалансированной жизни. Смиритесь с тем фактом, что все это вам до лампочки. Конечно, та культурная среда, в которой вы воспитывались, друзья, родные и коллеги могут дать вам представление о том, что входит в состав сбалансированной жизни, но это ничего не даст, пока вы не поймете, что баланс значит именно для вас.
Когда вы говорите, что хотите достичь баланса в жизни, что вы имеете в виду? Что происходит, когда вы стремитесь к балансу? И наоборот, что происходит, когда вы довольны своей жизнью и даже не задумываетесь о проблеме баланса?
Открытия, которые вы свершили в предыдущих главах, помогут вам справиться со стрессами в карьере, семье и обществе, а эта глава поможет вам достичь баланса. И чем большую перспективу вы создадите, тем сильнее вы сможете прочувствовать синергию: когда все элементы работают совместно, они производят нечто большее, чем их сумма.
Эта синергия дает намного больше простого баланса. Вы прочувствуете энергию взаимодействия, в котором ваш поиск высшей цели изменит жизнь так, как вы даже не помышляли. Все становится возможным, как только вы вливаетесь в поток интуитивного принятия решений, которое соединяет ваши способности с ежедневными практическими проблемами.
Синергия, а не баланс
Когда нас с Рошель Майерс попросили за один уик-энд провести в Орегоне занятия, основанные на нашем Стэнфордском курсе, мы задумались над тем, как втиснуть материал десятинедельного курса в двухдневную программу. И забеспокоились. Потом Рошель предложила сконцентрироваться на вопросах баланса, потому как эта тема была очень важна для людей и основывалась на большинстве открытий, что мы сделали в процессе работы. Кроме того, обращение к балансу давало возможность использовать дар интуиции (имеющийся у каждого) при решении вопросов реальной жизни.
И вот мы попросили участников встречи подумать о том времени, когда их жизнь была сбалансирована. Мы попросили их вспомнить свои ощущения и рассказать, на что это было похоже, как складывалась тогда жизнь и что привело к окончанию этого периода. В результате мы получили информацию, которая сделала этот семинар богатым на открытия.
Мы полагали, что люди ощущают баланс тогда, когда у них относительно мало работы; поэтому открытие, которое позже подтвердилось на других встречах, заставило нас замереть на месте: восемьдесят три процента опрошенных заявили, что они ощущали баланс в условиях высокой занятости, практически в рабочем хаосе.
Мы узнали, что люди часто ощущали баланс даже тогда, когда переживали стресс, в ситуациях, угрожавших сердечным приступом (по крайней мере так считается согласно журнальным опросам). Один мужчина почувствовал, что жизнь его сбалансирована, когда после окончания школы отправился в путешествие по стране вместе с беременной женой. В то время они только осваивались на новом месте работы, поменяли привычное окружение и купили свой первый дом.
Что же, по-вашему, считается балансом в таких условиях? По мере того как мы общались с участниками программы, круг ответов расширялся. К примеру, этот мужчина объяснил, что у него не было времени волноваться о мелочах. Он просто работал, проводил время с женой и делал то, что нужно было делать. Он помнил, что был достаточно сконцентрирован и получал удовольствие от всего, чем занимался. В то время они с женой были близки как никогда. Даже тогда, когда они не были вместе, они чувствовали, что выполняют общее дело. Связь между ними позволяла им решать сложнейшие проблемы и почти не обращать внимания на мелочи.
Описания такого рода напоминают истории о стартапах из Силиконовой долины, в которых небольшая команда трудится дни и ночи, даже не замечая этого из-за важности задания, энергии и царящего духа товарищества. Работая в таких компаниях, люди часто создают удивительные вещи. Общая цель и чувство поиска будто бы толкают их к новым высотам и в определенном смысле вызывают зависимость.
