Виктория Ширинг - Алгоритм Успеха. Десять Заповедей
Ну, имя обиде Вы уже дали. Теперь давайте проанализируем ее возникновение и действительность. Может Вы ушли из института, потому что на тот момент работали на двух работах, чтобы обеспечить семью и просто не имели сил и времени на то, чтобы учиться? Если это так, объективных причин обижаться нет. А если Вы бросили институт потому, что он Вам надоел? И в этом случае – это уже данность, на которой не стоит зацикливаться. Простите себя и отпустите ситуацию. Не стоит всю жизнь заниматься самоедством. Если Вас не устраивает Ваша работа и Вы считаете, что без высшего образования не сможете найти лучше, пойдите учиться заочно. Или откройте свой бизнес. Все возможно при любых ресурсах. Об этом мы уже говорили в заповеди о стратегии.
Главное – простите себя. Не подтачивайте негативными эмоциями свой организм, не подрывайте веру в будущее и веру в себя.
А сейчас, я, как обычно, предоставлю Вам несколько практических навыков.
Код доступа к Прощению
Шаг 1
Поймите, пока Вы обижены, Вы не можете двигаться дальше по пути жизненного успеха. Пребывая в негативном состоянии, Вы просто не посылаете необходимые сигналы, а также неспособны принимать блага.
Проведите процедуру прощения. На листе бумаги запишите имена тех, на кого обижены, и внутренне простите их, попросите прощения. Можете сделать это упражнение мысленно, не конкретизируясь на личностях, главное, чтобы Вы почувствовали это внутри.
Если обиды на кого-либо очень серьезны и не проходят, подвергните их анализу и примирите с действительностью.
Например, Вы обижены на подругу за то, что она на день рождения подарила вместо духов цветы, хоть Вы ей и намекали. Анализируйте. Вы же прекрасно знаете, что Ваша подруга рассеяна и никогда не обращает внимания на намеки. Такова действительность, а значит и обижаться не на что.
Выполняйте процедуру прощения каждый день до тех пор, пока не почувствуете внутреннего освобождения от всех обид и сопровождающих их негативных эмоций.
Шаг 2
Усложните процедуру прощения. На другой стороне листа напишите имена тех, кого Вы обидели и попросите у них мысленно или вслух прощения. Избавьте себя от чувства вины, разорвите энергетический канал, связывающий Вас с обиженными. Прекратите терять энергию понапрасну. И неважно, затаил ли кто-то на Вас обиду или нет. Важно, что Вы помните об этом, испытываете чувство вины и связанные с ним негативные эмоции, из-за чего негатив посылается как сигнал во Вселенную, а также разрушающе действует на здоровье.
Можете выполнять данное упражнение и без конкретизации. Тогда просто просите прощение у тех, кому когда-либо причинили вред.
Занимайтесь процедурой прощения каждый день, пока не почувствуете, что энергетические каналы, связывающие Вас с обиженными, исчезают вместе с чувством вины и сопутствующими ему негативными эмоциями.
Шаг 3
Это именно так: пока не простите себя, Вы не сможете двигаться по пути развития. Ваши мысли будут цепляться за чувство вины. Искать в неурядицах подтверждения справедливости наказания. Итак, чтобы простить себя необходимо:
1. Дать имя своей обиде.
2. Определившись, подвергнуть ее анализу.
3. Прировнять к действительности.
4. Провести процедуру прощения.
Например: Вы вините себя в том, что Ваш отец оставил семью и ушел к другой женщине. Проведя анализ, мы понимаем, что Ваш отец всегда был непостоянным и не знал, чего хочет от жизни. Да и это уже вторая семья, из которой он уходит. Это действительность и никакой Вашей вины в этом нет.
А теперь усложните процедуру прощения, и напишите на листе бумаги все поступки, мысли и события, за которые на себя обижены. Простите себя за них искренне. Подарите себе здоровую душу, без страсти к саморазрушению и чувства вины.
Можете также делать это без конкретизации, просто прощая себя внутренне за все ошибки, проступки и дурные мысли.
Делайте данное упражнение каждый день до тех пор, пока не почувствуете, что чувство Вины, из-за совершенного Вами, исчезло.
В завершение кода доступа к прощению я бы хотела дать отличную формулировку утверждения, которую Вы можете произносить во время процедур прощения.
Утверждения Всепрощения
Любовь Всепрощения освобождает нас. Божественная любовь соединяет нас.
Я с любовью смотрю на тебя и радуюсь процветанию и изобилию твоей Божественной природы.
Я уже прощен безусловной Божественной любовью, и это прекрасно.
Я вырос в своем «Я» и отпустил старого себя.
Я простил себя и движусь по направлению к своему процветанию.
Подведем итоги
В четвертой заповеди я предоставила Вам знания, завершающие формирование внутреннего «Я» человека, настроенного на духовный рост. Благодаря им Вы избавитесь от тяжелого груза обид и вины, тянущих в прошлое. Научившись прощению, Вы откроете перед собой воистину Божественную перспективу дальнейшего будущего.
Ну а сейчас давайте в очередной раз подведем итоги.
Код доступа к прощению
Шаг 1
Проведите процедуру прощения. На листе бумаги запишите всех, на кого обижены, и внутренне простите их. Можете делать это без конкретизации, мысленно прощая всех, кто Вас обидел. Если обиду отпустить не так просто, проанализируйте ее и прировняйте ее с действительностью.
Например, Ваш друг забыл поздравить Вас с повышением по службе. Но, если подумать, он вообще очень забывчив и имеет очень мало свободного времени. Это данность. Обижаться не за что.
Проводите процедуру прощения каждый день до тех пор, пока не почувствуете, что чувство обиды и связанные с ним негативные эмоции исчезли.
Шаг 2
Усложните процедуру прощения. На другой стороне листа бумаги напишите всех, кому, по Вашему мнению, причинили зло, и внутренне попросите у них прощения. Можете делать это упражнение без конкретизации, прося прощение у тех, кому Вы осознанно или неосознанно причинили вред.
