Мартин Эймор - Идея в тебе. Как ее найти, ухватить и изменить свою жизнь
Теперь вы представляете улыбающихся людей, которые радуются атмосфере комфорта. Как все выходят с собрания, обнадеженные будущим проекта, а вы едете домой, удовлетворенный этой встречей.
Одна и та же встреча. Разные мысли. Игры разума – и все получается.
Бизнес-инструкторы называют это «направленным вперед» мышлением. Вы сосредоточиваетесь на том, чего хотите, а не на том, чего боитесь. Это еще один хороший способ, помогающий поверить в себя.
О чем вы обычно думаете? О том, что ваши надежды сбудутся, что произойдет нечто для вас важное, о том, что получится, если все пройдет гладко? Или вы обычно концентрируетесь на своих страхах, на том, чего хотите избежать? Вы направляете свою энергию на выполнение задуманного, бежите от страхов – или и то и другое? Подумайте об этом немного.
Негативное, «направленное вспять» мышление тоже важно. Иногда оно бывает полезно. Что, если случится нечто непредвиденное? Что делать, если все пойдет не так? Спецназовцы, например, должны об этом думать. Где расположены выходы? А вдруг дверь не откроется? Что делать, если заложников перевели в другое место? Планированием рисков занимаются все – от управляющего производством до министра финансов, только один опасается, скажем, дождя, а другой – очередного мирового финансового кризиса. Такие вопросы, конечно, важны, но не стоит задавать их постоянно, нужно научиться мыслить позитивно, поскольку представление о том, чего вы хотите, дает вам энергию.
Сделайте прямо сейчас!Вас беспокоит какое-то предстоящее событие? Это может быть какая-нибудь встреча или сложная ситуация на работе – все, что угодно, главное, чтобы это событие еще не произошло и вы бы тревожились о нем.
Придумали? Отлично. Сделайте глубокий, спокойный вдох. Теперь прислушайтесь к себе. Какие телесные ощущения вы испытываете, когда думаете о беспокоящем вас событии? Где именно вы их ощущаете? Это полезный навык на будущее – физически ощущать небольшую тревожность. Чем лучше вы отмечаете реакцию своего тела на беспокойные мысли, тем раньше сможете заметить их и переключиться.
А теперь переключите мысли. Перейдите к позитивному мышлению. Сосредоточьтесь на том, что вы хотите получить от события, о котором думаете. Если хотите, можете проговорить это вслух. Что вы хотите получить в итоге? Если все пройдет удачно, как вы будете себя чувствовать, возвращаясь домой после шумного успеха?
Отметьте физические перемены в своем теле. Что вы чувствуете, переключив мысли? Вероятно, вы ощущаете себя более сильным. Изменив свое состояние, вы сможете продуктивно планировать свой успех.
Как изменилось ваше отношению к событию? Создайте новый план. Что вы хотите поменять в процессе подготовки?
Как результаты? Умение контролировать свои мысли – это та суперсила, которая поможет реализовать ваши идеи. Вы научитесь отмечать моменты, когда собственные мысли лишают вас продуктивности. Вы начнете переключаться на позитивное мышление. Это даст энергию и импульс движения к тому, что вы хотите.
5. Позвольте себе думать об оглушительном успехе
Вместо «не могу» однажды подумайте «могу», хотя бы недолго. Мысль обладает таким могуществом, что мы можем обмануть мозг картинами оглушительного успеха. Мы создаем новую реальность и с ее помощью управляем собственным разумом, как делал Кен Нортон. Так работает самовнушение.
Попробуйте прочитать следующие фразы (вслух, если хотите) и постарайтесь понять, что вы ощущаете:
Я позволяю идеям реализоваться.
Я создаю то, чего до меня еще не создавал никто, – настойчиво и целеустремленно.
Я не слушаю «голос разума», который пытается сбить меня с пути, и благодарен ему за заботу, но заглушаю его новыми, вдохновляющими мыслями.
Я считаю, что смогу это сделать, – и это действительно так.
Я изучаю то, что должен изучить, когда это необходимо.
Я поддерживаю тех, кто избрал стезю творчества, потому что знаю: любому непросто поверить в свои силы.
Я экспериментирую, исследую новое и расширяю горизонты.
Я осуществляю задуманное.
Каждый день. Каждый божий день.
Прочтите вслух эти строки, даже если вы скептически усмехаетесь, – и убедитесь, что это работает.
Для большего эффекта посмотрите на себя в зеркало и скажите эти слова самому себе. Чтобы повлиять на события еще сильнее, распечатайте эту речь и прикрепите к зеркалу или холодильнику, чтобы перечитывать каждый день. Или, что еще лучше, перепишите от руки.
Если вы думаете, что способны на что-то, вы правы; если думаете, что у вас не получится что-то, вы тоже правы.
Генри ФордВера в себя – это начало всех ваших предприятий. Вы настраиваете сознание наилучшим образом для предстоящего путешествия, в котором ваша идея станет реальностью. Вы замечаете сигналы, которые посылает вам мозг, и учитесь управлять ими. Берете на вооружение полезные мысли и отказываетесь от ненужных.
Это не просто глава из книжки об идеях. Когда ваше мышление позитивно и вдохновляюще, вы представляете себе будущее, которое вас радует, и преодолеваете любую трудность на пути к нему. Когда ваше мышление помогает вам, вы можете сделать все, что захотите. Все на свете.
2
Обнаруживаем идею
Все начинается с малого.
ЦицеронЯ просто начала играть с материалами, даже не знаю почему. Это было так просто – как в детской игре. Ты берешь что-то, разбираешь на части, потом собираешь заново уже по-другому. Я играла с бетоном. Я играла с пеной. Я играла с гипсом. Что под руку подвернется. Но однажды я проделала эксперимент: взяла древесную пыль из вытяжной системы деревообрабатывающей мастерской и смешала с силиконовым герметиком, каким обычно заделывают щели в ванной. Я скатала шарики, которые выглядели как деревянные. Просто оставила их на столе и пошла обедать.
Вернулась с обеда, а шарики превратились в твердую резину. Я кинула один об пол, и он отскочил прямо до потолка. Я рассмеялась и подумала: в этом что-то есть. Звучит безумно, и логики вроде никакой нет, но я так вдохновилась, что стала искать, для чего может пригодиться этот материал.
Джейн Ни Гулквинтиг[4]Когда Джейн Ни Гулквинтиг нашла свою идею, коммерческий потенциал был неочевиден. Непонятно было даже, что из этого получится. Это был просто липкий шарик. Однако Джейн увидела в нем то, что захотела исследовать и развить. Она не знала, что выйдет, – ей просто хотелось разобраться.
Через одиннадцать лет после этого эксперимента в деревообрабатывающей мастерской стало ясно, в чем заключалась идея Джейн. И она оказалась довольно удачной. Теперь понятно, как такая идея может принести деньги, для чего ее использовать и почему она такая удачная. Джейн превратила смесь древесной пыли и силикона в потрясающий продукт: Sugru[5], застывающий в любой форме клей, которым можно склеить и починить практически все, что угодно. У этого продукта легионы почитателей, и в мире продано более 5 миллионов упаковок.
История Джейн типична для всех творцов, которых мы встречали. Их идеи редко раскрываются сразу во всех деталях. Сначала они не оформлены. Вместо уверенности творец получает приглашение исследовать идею.
Каким банальным бы вам ни показалось это утверждение, каждая идея начинается с малого. Как в случае с Джейн, идея которой была такой крошечной, что ее едва ли можно назвать идеей. Однако всё без исключения начинается с малого. По-другому не бывает. Когда вас впервые осенит ваша идея, она тоже поначалу будет выглядеть незначительной и неоформленной. Ее еще только предстоит воплотить во что-то стоящее – и предстоит не кому-нибудь, а вам.
Положительный момент здесь заключается в том, что мы можем все начать с малого. Не нужно денег, опыта или профессиональной компетенции. Не нужно аудитории, магазина или платформы. На ранней стадии вам нужно просто впустить идеи в свою жизнь и подключить интуицию, чтобы выбрать одну из них, а также быть готовым вложить в идею много сил.
Прежде чем вы создадите что-то значительное, крохотная, но многообещающая крупица идеи должна прийти в вашу жизнь. В этой главе мы покажем, как стать уверенным в том, что делаешь, и как понять, что это именно ваш «резиновый шарик».
Выбор идеи для реализации больше похож на начало бурного романа, чем на покупку пакета акций. Вы будете проводить много времени наедине со своей идеей, так что важно найти себе подходящую. Встреча с любимым – важное событие в жизни. С подходящей идеей вы измените мир по своему желанию. В процессе ее осуществления вы тоже будете счастливы.
