Мартин Эймор - Идея в тебе. Как ее найти, ухватить и изменить свою жизнь
Думайте и обсуждайте сколько угодно, чтобы понять, что нужно сделать. Но потом заканчивайте разговоры и беритесь за дело!
Может быть, вы думаете, что вы из тех, кто не доводит дело до конца, или убеждаете себя, что ленивы, или боитесь прикладывать усилия. Не беспокойтесь – помните, вы всегда можете натренировать это умение. Вам будет становиться проще раз за разом. Вам всего лишь нужно делать сейчас[3].
Поэтому все упражнения в каждой главе, которые вам нужно выполнять, мы назвали «Сделайте прямо сейчас». Если вы сделаете их сразу, то продвинетесь вперед. Вместо того чтобы сбегать с вышки по лестнице, вы с победным криком ринетесь в воду – и это изменит вашу жизнь.
Слово «сейчас» похоже на заброшенную к вам в окно бомбу с часовым механизмом, который отчаянно тикает.
Артур Миллер. После грехопаденияСделайте прямо сейчас!Примените подход «сделай сейчас» прямо сейчас! Подумайте о том, что вы давно хотели сделать. Написать письмо другу, с которым давно не общались, прибрать на кухне или записаться к зубному. Что бы вы ни собирались сделать, отложите книгу и сделайте это. Прямо сейчас.
Глава 1
Закладываем основы
1
Верим в себя
Созданный нами мир – это продукт нашего мышления. Этот мир нельзя изменить, не изменив мышление.
Альберт ЭйнштейнСан-Диего, 31 марта 1973 г., Sports Arena. Мохаммед Али выходит на ринг перед 12-тысячной аудиторией. На нем белый расшитый стразами халат с надписью «Выбор народа», подарок Элвиса Пресли.
На Али ставят пять к одному.
Его противник глядит на помост.
Это никому не известный боксер по имени Кен Нортон. Он весит 95 кг (примерно на 5 кг меньше, чем Али) и должен заработать за этот бой в шесть раз больше, чем за обычный – но, конечно, эта сумма составляет меньше четверти гарантированного гонорара Али в 210 тысяч долларов.
Казалось, Кен Нортон думает: у него нет шансов. На самом деле он думает ровно наоборот. Этим вечером, стоя на ринге и готовясь к самому важному бою в своей жизни, Нортон вспоминает такие слова:
Жизненные битвы не всегда выигрывает сильнейший или быстрейший. Рано или поздно выигрывает человек, который верит, что сможет выиграть.
Годы спустя Нортон рассказал, что его мысли в тот день были навеяны одной из первых книг о самосовершенствовании – «Думай и богатей» Наполеона Хилла. Эта книга, опубликованная в 1937 г., раскрывает мировоззрение успешного предпринимателя. Двадцать лет Хилл брал интервью у самых выдающихся бизнесменов своего времени. Он хотел понять секрет их успеха.
Мужчины, с которыми он свел знакомство (да, они все были мужчины), более чем преуспевали. Среди них были Генри Форд, Уильям Ригли, Чарльз Майкл Шваб, Джон Дэвисон Рокфеллер и Томас Эдисон, обладатели триллионных состояний в пересчете на нынешние деньги. И вот что обнаружил Хилл: не средства, таланты или опыт выделяли их из массы. Дело было в мышлении.
Хилл пишет об этом так: «Мысли материальны и представляют собой могучую силу, когда сочетаются с целью, настойчивостью и ГОРЯЧИМ ЖЕЛАНИЕМ. Силу, способную превратиться в богатство или другие осязаемые реалии».
Другими словами, если вы можете создать в голове образ того, что вам хочется, и наделить этот образ значимостью, вы начинаете путь к исполнению своего желания. О чем бы вы ни мечтали, если вы можете это вообразить, значит, можете это получить.
В одиннадцатом раунде Кен Нортон сломал Мохаммеду Али челюсть. А ведь Али был признан Североамериканской боксерской федерацией чемпионом в тяжелом весе. Больше Али никогда не надевал свой сверкающий халат.
Как и Кен Нортон, вы можете быть аутсайдером. Да, возможно, вам недостает знаний, умений, опыта для поиска идей и их развития. Будущее порой выглядит для вас слишком неопределенно. Вы можете считать, что вам не суждено преуспеть. Но будет гораздо лучше, если вы, как Кен Нортон, сосредоточитесь на своем желании и поверите в него так сильно, что его образ загорится в вашей голове нестерпимым светом – а затем начнете действовать, пока он не станет реальностью.
В день через вашу голову проходит 60000 мыслей. О чем они? Оставим за скобками чисто прагматические моменты вроде «сначала надеть носки, потом ботинки» и «почистить зубы перед сном». В чем состоят ваши важные мысли – мысли о себе и собственном будущем?
Вы поддерживаете в себе уверенность в завтрашнем дне? Вдохновляете себя на великие деяния? Говорите самому себе, что именно вы реализуете идею, которая до неузнаваемости изменит мир?
Если это так, то можете пропустить эту главу.
Но если вы внушаете себе, что вряд ли сумеете взять высокую планку, и читаете книги по саморазвитию, на деле не собираясь ничего менять, то эта глава для вас.
«Я тренировался перед боями как умственно, так и физически, – говорит Нортон. – Помимо прочего, я смотрел записи только тех боев, где я выступил хорошо, или тех, где мой противник выступил плохо».
Кен Нортон перед боем всегда настроен оптимистично. Он постоянно подпитывает сознание позитивными мыслями и прогоняет негативные в ту же секунду, как они появляются. В отличие от многих других боксеров, он не пытается играть в гляделки с противником перед боем. Вместо этого он смотрит на помост и непрестанно думает о победе.
Прежде чем делать, мы думаем. Перед каждым решением и перед каждой беседой возникают мысли, которые определяют дальнейшее. Если вы заставите мысли работать на вас, все получится. Если вы сможете поступать как Кен Нортон и будете постоянно подпитывать свой разум яркими позитивными мыслями, то снабдите свою идею первосортным топливом для взлета.
Ваш разум – самый важный инструмент для работы над идеей. Более важный, чем любой компьютер. Если ваш разум порождает позитивные мысли и отвергает негативные, вы сумеете создать нечто невероятное. Вы сами удивитесь тому, что вам подвластно – и в этой главе мы объясним, что нужно делать.
Сам себе режиссер
Вы сидите в кино в первом ряду. На экране идет фильм – хаотичная последовательность кадров.
Изображения яркие и меняются каждые несколько секунд. Зал наполняется звуком. Вскоре вы понимаете, что на экране проходит ваша жизнь – фрагменты прошлого и будущего.
Есть моменты радости и покоя. Вам нравится просматривать их, вы чувствуете, что становится легче дышать и расправляются плечи.
Другие кадры не так приятны. Сцены стыда, страха и страданий. Вы ощущаете тяжесть в груди.
Вы понимаете, что каждый кадр фильма создавал вас – ваши надежды, страхи и предпочтения.
Некоторые сцены кажутся очень знакомыми. Вы знаете, как они повлияли на то, что вы думали и чувствовали тогда. Другие совсем неожиданны: вы даже не предполагали, что они повлияют на вас так сильно, но заметили это только сейчас.
Теперь вы отдаляете изображение, пересаживаясь на двадцать рядов назад. При этом остаетесь еще «вы» в первом ряду. Вы видите силуэт своей головы и плеч.
Отсюда, с расстояния в двадцать рядов, вы видите себя, смотрящего фильм о себе, прокручивающийся в вашем воображении.
Как вы думаете, что ощущает этот человек в первом ряду? Какие эпизоды его прошлой жизни преобладают в этом фильме о себе? Что он представляет, когда думает о будущем? Что он чувствует, когда смотрит эти сцены? Какие сцены сильнее всего влияют на его мировоззрение и взгляды на собственное место в мире?
Теперь опять отдалите изображение. На этот раз вы в будке киномеханика, сидите за окошком. Здесь тихо. Вы видите конус света, бьющего из проектора и проходящего через окошко дальше, на экран. Вы видите себя, сидящего в первом ряду и смотрящего фильм.
Посмотрите на себя еще немного.
Теперь попытайтесь абстрагироваться. Вы понимаете, что чувствует тот, кто сидит там, в первом ряду. Вам интересно, какие сцены радуют, а какие – нет.
Снова отдалите изображение – теперь вы находитесь в небе над кинотеатром, еще выше над городом, и наконец видите под собой всю страну, тысячи кинотеатров, и в каждом из них в первом ряду сидит человек, лицо которого освещено фильмом о его жизни.
Наконец вы возвращаетесь в будку киномеханика.
Вы протягиваете руку к проектору и нажимаете кнопку «ПАУЗА».
Что происходит в вашем фильме? Какие изображения своей жизни и своего будущего вы создаете? Насколько вам помогают эти изображения, воспоминания и предчувствия? Являются ли они для вас источником силы и решимости, как для Кена Нортона, или наполняют тревогой и страхом грядущего?
Положительный момент заключается в том, что вы можете управлять этими картинами. Вы можете отслеживать их возникновение, и они не поработят вас. Вы можете отфильтровывать нездоровые мысли и заменять их воодушевляющими и жизнеутверждающими. Вы можете поменять историю, которую показываете своему мозгу.
