Роберт Холден - Начинаю новую жизнь!
Самый важный вопрос, который нужно задать самому себе во время болезни: «Какой смысл я должен придать этому недугу?» Как вы отнесетесь к своей болезни: как к врагу или как к другу, как к проблеме или как к бесценному дару, как к слабости или как к шансу стать лучше, как к неудаче или как к уроку, как к шагу назад или как к трамплину для нового прорыва? Вам решать.
Иногда болезнь бывает предупреждением. Это прекрасная возможность разобраться в своих мыслях, избавиться от ненужных, освободиться от уз эго, открыть свое сердце, сосредоточиться на главном. Это шанс стать мудрее, понять, что действительно имеет значение в вашей жизни. Болезнь, как жажда любви, сулит новое начало, перерождение, обновленное осознание своего «я». Болезнь можно использовать как повод стать честнее с самим собой, обрести цельность.
Какой смысл вы придадите своей болезни? На стене моего кабинета висит сочинение под названием «Просьба о любви». Оно содержит несколько аффирмаций, которые я иногда рекомендую пациентам после разговора о болезни и ее смысле. Вот что там написано:
Болезнь – это просьба о любви: «Сегодня я уступлю дорогу любви». Болезнь – это просьба о покое: «Сегодня я не буду думать о том, что причиняет мне боль». Болезнь – это просьба о радости: «Сегодня я отпущу все свои отрицательные суждения». Болезнь – это просьба о прощении: «Сегодня я перестану бередить все старые раны». Болезнь – это просьба жить настоящим: «Сегодня я отпущу прошлое и будущее». Болезнь – это просьба о мудрости: «Сегодня я буду слушать свое высшее „я“».
Болезнь – это просьба о цельности: «Сегодня я обрету покой в Господе». Болезнь – это просьба о помощи: «Сегодня я приму помощь и наставление». Болезнь – это просьба о милости: «Сегодня я получу целительный дар».
Любовь – это лекарство от всех болезней. В болезни вручите себя любви. Вручите ей все свои страхи, свои раны, свои страдания и сопротивление. Вручите ей свое недовольство, свой скептицизм, свой гнев и свои печали. Пусть любовь озарит ваши мысли. Смотрите на мир глазами любви. Пусть любовь благословит ваш разум и вашу жизнь. Жизнь меняется, когда вместо всего остального выбираешь любовь.
Пока вы живы, вы нуждаетесь в помощи!
Если задача кажется невыполнимой, значит, вы не справитесь с ней в одиночку. Вам понадобится помощь.
Клайв всю жизнь покоряет горные вершины. Раз в две недели он отправляется в путь, чтобы померяться силами с очередным препятствием. Клайв – настоящий одиночка. Он повсюду ездит один и на горы взбирается тоже без попутчиков. В первую очередь он стремится испытать и преодолеть самого себя. «Наивысшее испытание – победить, полагаясь только на свое тело и разум», – говорит он.
Однажды накануне поездки во Францию с целью покорения одной из самых высоких гор в Европе Клайв рассказал мне, что его терзают сомнения. «Попросите гору помочь вам в восхождении», – предложил я. Клайв расхохотался. «Подружитесь с горой и попросите у нее помощи», – не сдавался я. Клайв продолжал смеяться. Теперь на его пути встали две новые вершины. Первая – поговорить с грудой камней. Вторая – попросить о помощи!
Клайв позвонил мне сразу же после своего триумфа. Он сказал: «Перед последним этапом восхождения мои ноги вдруг отказались слушаться. Я собирался повернуть назад и тут вспомнил ваши слова. Я перестал бороться с горой и попросил ее помочь мне. После этого я испытал удивительный прилив сил, который буквально вознес меня на вершину. Я уверен, мне помогли». Когда просишь о помощи, происходит невероятное!
Маниакально независимый человек верит в то, что каждый добирается до рая в одиночку. У райских врат вас встречают роскошным пиршеством и вручают приз за то, что вы всего добились сами и ни разу не попросили о помощи. На вашем надгробии будет написано: «Мне никто никогда не помогал». Для человека, одержимого независимостью, ничего лучшего и придумать нельзя.
Правда в том, что стойкое нежелание просить о помощи не принесет вам никаких дополнительных очков. Нездоровая самостоятельность обернется лишь новыми страданиями, лишними тяготами и ненужным одиночеством. Пренебрегать помощью – значит проявлять высокомерие и гордыню. Это не разумно и не мудро. Полагаясь только на свои силы, вы всю жизнь будете карабкаться на кротовины и никогда не достигнете настоящей вершины. Без помощи вы будете соперничать со всем миром, тогда как могли бы действовать заодно с ним.
«Пока ты жив, тебе нужна помощь!» – такой девиз я придумал для себя и других болезненно независимых людей. Просьба о помощи говорит не о недостатке ума, а о мужестве. Получать безграничную помощь вам мешает только одно – страх помощи. Чего вы боитесь? Ниже перечислено десять наиболее распространенных препятствий, мешающих людям просить о помощи и принимать ее:
1. Непринятие: «Вдруг мне откажут?»
2. Старые раны: «Больше я никому не доверяю».
3. Гордыня: «Попросить о помощи – значит проявить слабость».
4. Высокомерие: «Я обойдусь без посторонней помощи».
5. Соперничество: «Принять помощь – это все равно что признать поражение».
6. Неуверенность в себе: «Я не хочу никого обременять».
7. Чувство вины: «Бог может помочь всем, кроме меня».
8. Скептицизм: «Все равно мне никто не сможет помочь».
9. Независимость: «Я не хочу никому быть обязанным».
10. Жажда контроля: «Что, если помощь мне не понравится?»
Чтобы изменить себя и свою жизнь, нужно искренне попросить о помощи. Миром правит целеустремленность. Если вы действительно хотите помощи, вы ее получите. Если вы просите, но не получаете, значит, наверное, блокируете ее, т. е. говорите ей «да» и «нет» одновременно. Запомните: попросив о помощи, вы потеряете только свой эгоизм и часть страданий. А выигрышем будет свобода.
Лучшее время попросить о помощи – тогда, когда вам меньше всего этого хочется. В этом и состоит главная трудность. Отказываясь просить о помощи, вы должны понимать, что тем самым навлечете на себя ненужные страдания и проблемы. По сути, вы предпочтете эгоизм мудрости, изоляцию силе и страдания покою. Ответ на ваши страдания – помощь. Вы не одиноки, помощь всегда рядом, нужно просто попросить.
Самая короткая и самая действенная молитва на свете состоит всего из одного слова – «Помоги!». Мольба о помощи – это призыв к своему высшему разуму взять управление на себя. Вручить себя своему высшему разуму – это все равно что предпочесть мудрость страху, вдохновение усилиям, кашемир хлопку, бриллианты стекляшкам, Бога эгоизму, творчество борьбе. Просьба о помощи подсоединяет вас к источнику нескончаемых ресурсов.
Скрывать свою духовность – значит потерять себя
Мой друг Ник Уильямс рассказал чудесную историю о своей подруге Лизе, которая была одним из лучших адвокатов Лондона. Жизнь одного из лучших адвокатов – это долгие часы в офисе, огромный объем работы, высокие заработки и постоянные стрессы. Чтобы находить в себе силы для работы, Лиза занималась медитацией, но втайне от всех. Она никому об этом не рассказывала, боясь насмешек.
Она медитировала, спрятавшись от всех в своей квартире, которую снимала вместе с коллегой по работе. Лиза приступала к тайному действу, как только убеждалась, что находится вне опасности, т. е. когда подруга уходила из дому. Однажды вечером соседка вернулась раньше обычного. Она попыталась войти к Лизе, но дверь была заперта на ключ. «Лиза, чем ты там занимаешься?» – спросила она. Застигнутая врасплох, Лиза пробормотала: «Я… я мастурбирую!» Это занятие, по ее мнению, было менее постыдным, чем медитация!
Приведу еще один не менее познавательный пример. Мой брат Дэвид оставил престижную должность в финансовом районе Лондона, чтобы помогать мне с организацией проекта «Счастье». Десять лет он вел дела на рынке недвижимости, финансов и ценных бумаг. Поэтому друзья Дэвида были несказанно удивлены, когда он в открытую начал рассуждать о духовности, философии и исцелении. Однако самого Дэвида ждал куда больший сюрприз.
Следующие несколько недель он только и делал, что получал приглашения на обеды и ужины от своих коллег и друзей, каждый из которых признавался в тайном интересе к духовным материям. Один бывший начальник рассказал Дэвиду, что каждый вечер перед сном читает «Беседы с Богом». Другой бывший начальник поведал, что медитирует и занимается тай-чи. Один приятель-адвокат признался, что симпатизирует Луизе Хей и пьет травяной чай! Друг за другом они исповедались ему в своей тайной духовной жизни.
Люди часто высказываются против духовных исканий, потому что не видят сильных, современных, просвещенных примеров для подражания. Иными словами, их пугает то, что духовность обязывает носить сандалии, изъясняться непонятными словами, проповедовать Библию, есть соевый сыр, разговаривать с деревьями, обожать запах ладана и держать в ванне дельфина. Но на самом деле они боятся оставить свой скептицизм, отпустить страхи, гнев и страдания. Чтобы обрести истинную духовность, нужно повзрослеть.
