Рейчел Стаффорд - День, когда я перестала торопить своего ребенка. История современной мамы, которая научилась успевать главное
И сделала паузу.
Поразительно, но в этот момент не погас свет, у меня не выпали волосы и земной шар не остановился, заскрипев на своей оси.
Женщина просто сказала: «Спасибо». И все!
Я чувствовала неловкость, но правильным ответом оказалось «нет». Для меня, для моей семьи и для нашей жизни в данный момент. Мое сердце всколыхнулось от радости.
Как же я все-таки оказалась в ситуации, при которой слово «нет» не вызывает мучительных страданий от ощущения своей вины (порой воображаемой) и размышления о том, что все-таки я могла бы помочь, если бы поменьше спала?
Скажем так. Это случилось не в одночасье.
Когда я пережила тот момент перелома-прорыва, я поняла, что нужно осмысленно подходить к тому, как потратить драгоценное время, отведенное мне на Земле. Фраза Дэвида Аллена «Вы можете сделать многое, но не все» оказала на меня большое влияние. Я определила для себя, что больше всего хочу сделать в жизни. Я назвала это «Список Жизни», и он оказался на удивление кратким.
Список Жизни Рейчел– Я хочу понять, что представляют собой мои дети и мой муж как личности, постоянно присутствуя в их жизни, и быть для них источником любви и поддержки.
– Я хочу использовать свой Богом данный талант учить, писать и стимулировать других писать и рассказывать о том, что помогает людям определить, что же по-настоящему важно в их жизни.
Я обращалась к Списку Жизни каждый раз, когда меня просили помочь в каком-то деле, выходящем за рамки моих стандартных обязанностей. Если просьба не совпадала с целями, указанными в списке, я отвечала «нет». На это ушло какое-то время. Но постепенно мои дополнительные обязанности сократились до одного-двух проектов в год, которые непосредственно затрагивали интересы моей семьи и вызывали у меня повышенный интерес. Если бы я не сделала Список Жизни, я бы не стала такой, какая я есть сейчас. Вы бы не читали эту книжку. Не появилась бы мама Hands Free. У моих детей сохранилось бы гораздо меньше воспоминаний о веселой, смешной, внезапной, общительной, благодарной и постоянно присутствующей в их жизни маме. Я бы продолжала упускать бесконечное число Моментов истины.
А теперь забавная сторона.
Каждый день я достаю ежедневник, который купила перед тем, как пуститься в путь к жизни Hands Free. Я больше не пользуюсь им, чтобы записывать деловые встречи и важные даты, но я сохраняю его, чтобы делать регулярные записи и планировать ведение блога. Но самое смешное, что я обнаружила в своем ежедневнике, – это девиз крупными буквами на обложке: «ВСЕ ЭТО СДЕЛАТЬ!»
Календарь «Все это сделать» для мамы Hands Free.
Не знаю, может, только мне это забавно…
Рейчел «Все-это-сделать» – вчерашний день.
Я уж думала заклеить как-нибудь эту надпись, потому что от фразы «Все это сделать!» меня тошнит. Но что в ней такого особенного?
В слове «сделать» я не вижу ничего плохого. Нам всем нужно что-то делать, чтобы чувствовать себя живым, полезным, целеустремленным, уверенным в себе.
Мне кажется, нет ничего плохого и в слове «все». Для меня все означает отдаваться чему-то всей душой, вкладывая в это всю страсть и энергию.
Остается словечко «это». Простое местоимение, оказывается, источник всех проблем.
Это означает остановку перед всем, что попадается на пути. Это означает сделать что-то элементарное, потому что тебя попросили. Это означает сказать сквозь зубы «да», потому что ты просто не можешь сказать «нет». Это означает, что тебе не удается осмысленно и избирательно относиться к тому, как ты используешь драгоценное время, отведенное тебе для пребывания на Земле.
Итак, если нет ничего плохого в словах «делать» и «все», то какой девиз мог бы лучше соответствовать календарю жизни Hands Free?
ЛЮБИТЬ ВСЕ, ЧТО Я ДЕЛАЮ.
Не выглядит ли он привлекательней? Не дает ли он больше свободы? Не выглядит ли он… более выполнимым?
Когда речь заходит о дополнительных и необязательных делах в моей жизни, я предпочитаю «любить все, что я делаю», нежели «сделать это все». И когда я думаю о небольшом перечне мероприятий – в нашем районе, в школе моих детей или в нашем приходе, в которых я согласилась участвовать в этом году, я вижу идею. Я вижу список, соответствующий моему стремлению искать возможность оказывать помощь и при этом реализовывать цель своей жизни.
Но погодите. Дальше еще лучше.
Поскольку обязательства на этот год занимают не 365 страниц ежедневника, остается свободное время. Время повеселиться, поиграть, записать воспоминания и (ох!) даже, может, просто расслабиться с самыми близкими мне людьми. Есть время на то, что по-настоящему важно. Есть время жить.
Пожалуй, пора поменять девиз на обложке моего ежедневника.
Сейчас Рейчел очень подходит девиз ЛЮБИТЬ ВСЕ, ЧТО Я ДЕЛАЮ. И она не намерена от этого отказываться.
Цель неделиСоздайте собственный Список ЖизниНесколько лет назад я прочитала в замечательной книжке Пэтти Диг «Жизнь есть глагол» такие слова:
В начале карьеры Тони Моррисон работала в издательстве Random House. Однажды у нее взорвались мозги, как когда-то у меня, и она начала составлять список предстоящих дел. Она исписывала страницу за страницей, перечисляя то, что должна сделать. Потом долго смотрела на бесконечный список и наконец задала себе вопрос: «Что я обязана сделать или умереть?»
Когда она ответила на него, в списке остались лишь две позиции: 1. Быть матерью своим детям. 2. Писать 1.
Слова Диг разбудили меня. Я поняла, чем определяется то, как выглядит мой список обязательных дел. И что этот список в результате определяет, на что я трачу свою жизнь. Продолжая выпускать из списка приоритетов семью и мечту стать известным автором, я никогда не реализую дарованное мне Богом предназначение.
Когда я отправилась в путь к жизни Hands Free, слова Пэтти Диг вспоминались мне снова и снова. В тот день, когда я сожгла список дел, я поступила точно по велению сердца – я провела время с семьей и писала. И это был один из счастливейших дней в моей жизни.
Что для вас по-настоящему важно? Проводить время с семьей? Работать волонтером в какой-то организации? Быть сильной и здоровой? Углубить религиозную жизнь? Как только определите, что для вас по-настоящему важно, выбросьте ваш календарь и сопоставьте все ваши разнообразные обязательства с вашим Списком Жизни. Если какая-то деятельность не работает на пользу позиций из вашего списка, начинайте думать, как вычеркнуть ее из вашего расписания.
У вас есть власть решать, на что тратить свое время. У вас есть власть решать, как использовать свои дарования и таланты. Потому что если вы растратите все время и все таланты не на то, у вас ничего не останется для себя и семьи. Поверьте, со мной это было на протяжении двух долгих лет. И я чуть не лишилась самого ценного.
Ближе, чем я была раньше
Несмотря на поставленную цель жить Hands Free,
Несмотря на намерение расслабиться и просто жить,
Несмотря на составленный Список Жизни,
У меня все еще случаются дни, когда я чувствую себя полностью выбитой из колеи.
Как было в один конкретный понедельник.
Мне показалось, что если еще что-то добавится к моей и без того перенасыщенной программе дня, у меня подкосятся ноги и я рухну, как корова на льду.
Хотя я уже резко сократила некогда переполненный список обязательств, дела, которые я все-таки должна была делать, всегда, казалось, сваливаются на меня в один день. В этот день мой дом поразила желудочная инфекция… в этот день я отправилась за покупками, забыв бумажник… в этот день у нас засорился унитаз.
Добавьте эти дополнительные мелкие неприятности к обычным повседневным обязательствам, и вы получите абсолютно отчаявшегося и крайне раздраженного маньяка.
Это была я в тот злополучный понедельник.
Я была максимально далека от пути к жизни Hands Free и ненавидела свое состояние. Казалось, у меня сейчас просто расколется голова. Казалось, давление у меня подскочило до тех показателей, которые были в период преэклампсии [10]. Я чувствовала, что ничего не успеваю в часы бодрствования, поэтому отрывала время от сна. Я не могла заниматься тем, чем хотелось, например играть с детьми или записывать свои истории. Рейчел Hands Free попала под автобус. Балом правила сверхорганизованная, гиперпродуктивная строгий сержант Рейчел, у которой все под контролем.
Я уже сказала, что ненавидела это состояние?
И затем возник вопрос: зачем ты с собой так поступаешь? Как ты могла это допустить, если ты должна жить Hands Free?
Ответа у меня не было. И до сих пор нет. На самом деле ответа я могу так и не найти. Возможно, такова жизнь… Пять детских шажков вперед к жизни Hands Free – и один гигантский шаг назад.
