Стюарт Моррис - Бессонница. Как победить болезнь

Третий день можно считать днем выхода из голодания. До полудня необходимо пить только воду. В 12 дня выпейте сок, желательно морковный. Через несколько часов опять выпейте стакан сока. Далее можно уже употреблять тушеные или вареные овощи, или принимать овсяные хлопья.

Совет: не стоит ждать от краткосрочного голодания немедленный эффект. Наберитесь терпения, и все у вас получится.

Похожие книги на "Бессонница. Как победить болезнь", Стюарт Моррис читать полностью, без сокращений.

Илья Мельников - Питание при

Григорий Кассиль - Внутренняя

С. Трофимов (ред.) - Болезни

Лидия Любимова - Чтобы почки

Юрий Константинов - Лечим