Геннадий Малахов - Оздоровительные советы на каждый день 2013 года
7 декабря, суббота – 1-я фаза, 6-е лунные сутки. Луна в Водолее. Рождественский пост
В эти сутки хорошо поглощается и усваивается организмом космическая энергия (прана). Легко происходит считывание информации. Сутки располагают к пророчествам, работе со словом и мыслью для воплощения желаний. Полезно выполнять мысленную работу по омоложению организма. Энергия в организме располагается в области верхушек легких, что благоприятно для поглощения и усвоения праны. Полезно заниматься дыхательными упражнениями и методиками, лечить и очищать верхние дыхательные пути.Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение). Если в коктейль добавлять различные овощи, содержащие растительные пигменты, например дольку свеклы, моркови, тыквы и т. п., то можно получить напиток розового, рыжего, желтоватого цвета, что создаст положительное зрительное впечатление, которое также укрепляет здоровье, создает положительный настрой на долгое время.
Прием коктейля можно усилить созданием положительного образа. Налить его в красивую кружку, присесть и, делая глоток, проникнуться мыслями о животворящей энергии, которая наполняет с каждым глотком ваше тело, делая его здоровым, красивым и крепким.
8 декабря, воскресенье – 1-я фаза, 7-е лунные сутки. Луна в Рыбах. Рождественский пост
Эти лунные сутки являются «волшебным жезлом», позволяющим человеку работать со стихиями и духами природы. Людям, не знающим особенности данных лунных суток, лучше поменьше говорить, и тем более не врать. Остерегайтесь произносить ненужные слова, рвать бумагу. Остерегайтесь разного рода провокаций, толкающих вас на плохие поступки. В эти сутки можно легко простудиться и не рекомендуется удалять зубы. Хорошо давать нагрузку на руки.Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение). Фруктово-овощные, ягодные коктейли можно пить в течение дня. Они настолько сытные, что полностью заменяют прием пищи. Если после их приема вам хочется есть – покушайте. Больным и выздоравливающим они на какое-то время могут полностью заменить еду. Но полностью отказываться от твердой пищи не следует. Зубам нужна нагрузка. Сам акт жевания запускает работу пищеварительной системы. Поэтому питание фруктово-овощными, ягодными коктейлями – прекрасное дополнение к правильному питанию, но не полная его замена.
Говорят, что если пить указанные коктейли перед сном, то будут сниться цветные и даже вещие сны.
А теперь несколько примеров, как готовить целебные коктейли для профилактики того или иного заболевания или для укрепления организма.
9 декабря, понедельник – 2-я фаза, 8-е лунные сутки. Луна в Рыбах. Рождественский пост
Энергетика этих лунных суток благоприятствует разнообразным тонким превращениям и биохимическим реакциям в организме человека. Советуем в этот день меньше есть. Хорошо также покаяться в содеянных грехах и простить их своим обидчикам.
Рекомендуется проводить очищение желудка и кишечника с помощью Шанк Пракшаланы. Помещение следует очищать пламенем свечи.Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение).
Противопростудный коктейль 1. Опыт народной медицины подсказывает, что в коктейль для профилактики простуды, гриппа надо класть жгучие овощи – лук, чеснок, перец, имбирь! Правила приготовления коктейля обычные, но указанных овощей берем: 2–3 зубка чеснока, половина средней луковицы, один стручок красного стручкового перца, 1/2 ч. ложки имбиря (если он в порошке) или 1 ст. ложку натертого свежего корешка имбиря.
Не важно, если у вас чего-то не будет, кладите лук и чеснок, они всегда имеются. А в дополнение к жгучим овощам положите овощи, богатые натуральным витамином С: желтый и зеленый сладкие болгарские перцы. По половинке каждого. Брокколи, цветную капусту и морковь – по 15–20 г. В них большая концентрация фитонцидов и каротин, укрепляющий слизистые оболочки. Для вкуса добавить молотую морскую капусту. Залить стаканом кефира, лучше – приготовленного на тибетском грибе. Приготовить и не спеша выпить.
10 декабря, вторник – 2-я фаза, 9-е лунные сутки. Луна в Овне. Рождественский пост
Крайне опасные сутки. Энергетика их оказывает отрицательное влияние на человека, которое выражается в обольщениях и заблуждениях разного рода. Для защиты необходимо придерживаться возвышенных мыслей о божественном. Нежелательно смотреться в зеркало, а тем более его разбивать. Давящее чувство в груди указывает на накопление обиды. Поэтому в этот день надо прощать своих обидчиков. Можно заниматься силовыми упражнениями.Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение).
Противопростудный коктейль 2. Второй вариант – сладкий коктейль. В качестве жгучей основы рекомендую взять только имбирь или жгучий перец. Далее добавить малину и клюкву, по 2 ст. ложки, но не из варенья, а из морозилки. Лимон прямо с дольками цедры, неочищенный. В качестве сладости добавляем мед или стевию (растение такое – очень сладкое). Сколько их добавлять, подскажет ваш вкус. Начните с одной столовой ложки, а потом прибавьте или в следующий раз уменьшите. Стакан кефира.
Перемешивайте более тщательно, чтобы противопростудный коктейль успел нагреться. Чуть ниже комнатной температуры – прекрасно, подогреете во рту, перед тем как глотнуть! Получается вкусно и полезно! Рекомендую принимать его через день в течение марта – апреля, 1–2 раза в день.
11 декабря, среда – 2-я фаза, 10-е лунные сутки. Луна в Овне. Рождественский пост
Символика суток указывает на то, что энергия жизни проходит через человека. Принято считать, что в эти лунные сутки активизируется кармическая связь человека со своими предками. Для работы с кармой рода и семьи хорошо подходит медитация на портреты умерших и живых родственников. В этот день полезно провести время в семейном кругу: это сплачивает семью, служит укреплению родовых традиций. Хорошо отдохнуть от дел и посетить парную.Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение).
Коктейль для улучшения зрения . Коктейль готовим в двух вариантах – соленом и сладком.
Для соленого используем морковь, заполняем ею 50–60 % объема блендера, остальное, по сезону, овощами, лучше всего ботвой и огородной зеленью. Добавляем молотой морской капусты в качестве соли, примерно 1 чайную ложку. Заливаем стаканом ряженки, простокваши или кефира. Измельчаем и пьем.
Если имеется повышенное внутриглазное давление, склонность к отекам, соль из морской капусты уменьшаем или удаляем совсем. Зато добавляем больше зелени петрушки и ее корня, примерно по 1 ст. ложке.
Для сладкого коктейля используем чернику. Ягод черники должно быть не менее 50 % объема блендера. Остальное – сухофрукты или фрукты по сезону. Мед или стевию добавляем по вкусу. Стакан любой кисломолочной основы – кефира, ряженки и т. п. Измельчаем и пьем.
12 декабря, четверг – 2-я фаза, 11-е лунные сутки. Луна в Тельце. Рождественский пост
День экадаши. Энергетически это самые сильные сутки из всего лунного цикла. В организме человека активизируется мощная первоначальная жизненная энергия – Кундалини, которая строила организм, а теперь преобразует его во все более развитые духовные структуры. В этот день не рекомендуется ничего резать ножом (даже хлеб). Дело, начатое в этот день, необходимо довести до конца. Лучше всего энергетику этого дня использовать для проведения 24–36-часового голодания.Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение). Несколько слов о стевии. Это растение не только очень сладкое, во много раз слаще сахара, но и обладает антипаразитарными свойствами. Оказывается, в конъюнктивальном мешке глаза могут водиться особые паразиты. Они живут с нами всю жизнь и постепенно делают нас слепыми. К паразитам, ухудшающим зрение, следует подбираться исподволь, из кишечника. Поэтому стевией можно «сахарить» не только коктейль, но и любую пищу. Следует привыкнуть к иному сладкому вкусу и хорошенько измельчать стевию на кофемолке, получая «зеленый сахар».
13 декабря, пятница – 2-я фаза, 12-е лунные сутки. Луна в Тельце. Рождественский пост
Активизируется чувство любви, милосердия и сострадания. Полезно подавать милостыню, оказывать благотворительную помощь нуждающимся. Противопоказаны злоба, ненависть, отчаяние и плач. В этот день могут сбыться молитвы, можно получить откровение. Это день победы мудрости души над обычным умом и чувствами. Ограничьте себя в твердой пище, употребляйте побольше жидкой, особенно соков, отваров, компотов. Физическая нагрузка небольшая – поберегите сердце.
