Александр Джерелей - Вода для вашего здоровья
Противопоказанием к назначению сауны являются острые вирусные заболевания верхних дыхательных путей, острые специфические и неспецифические воспаления дыхательных путей, бронхоэктатическая болезнь, хронические заболевания легких с сердечно-сосудистой недостаточностью, злокачественные образования.
Бани. Существует два типа бань: русские бани, в которых имеются приспособления для образования в большом количестве пара (особая печь «каменка»); римско-ирландские, финские или турецкие бани, где моющиеся подвергаются действию горячего сухого воздуха, для получения которого устраивается особая центральная печь – калорифер.
В самом простом виде все бани состоят из одной комнаты для раздевания и одной или двух – для мытья и вызывания потения. В более усовершенствованных банях число комнат увеличивается, особенно когда оба типа соединяются. В состав таких смешанных бань могут входить следующие отделения: для раздевания; собственно для мытья с ваннами, а иногда и с бассейнами; для вызывания потения сухим воздухом, нагретым до температуры 45–50 °C, а иногда и добавочная – с температурой воздуха 65–90 °C; для вызывания потения жаром температурой около 45–50 °C; для последовательного обливания и душа; иногда для купания с целью охлаждения; для массажа; для заключительного отдыха.
Действие бань довольно сложное, так как здесь, помимо влияния обильного количества горячей воды (и в некоторых случаях – холодной), растирания, похлестывания веником, а иногда и массажа, имеет место воздействие на организм горячего воздуха или пара. Результатом этого является прежде всего очищение наружных покровов от всяких загрязнений, причем в результате обильного потения очищаются все поры тела, нередко содержащие в себе различного рода бактерии. В одном этом уже заключается громадное значение бань в оздоровлении населения; тем более что они, удовлетворяя естественную потребность в поддержании чистоты тела, в то же время дают при умеренном пользовании улучшение самочувствия и повышение сил, а вместе с тем и трудоспособности.
Кроме того, бани применяются с чисто лечебной целью как доступное потогонное средство. Также они могут служить местом для проведения других гидротерапевтических процедур. Последнее допустимо лишь там, где нет специально приспособленного для этой цели помещения.
Показания и противопоказания к баням те же, что и для общих паровых процедур.
Грязи
Иловые грязи соленых озер, торфяные грязи, глина, парафин, озокерит принадлежат к группе веществ, образующихся в природных условиях под действием геологических процессов и климатических влияний и именуемых пелоидами (грязеподобными). Отсюда их применение с лечебными целями получило название пелоидотерапии. Осадочные иловые грязи соленых озер или лиманов, а также торф представляют собой продукт сложных физико-химических и биологических процессов.
Главными действующими моментами при лечении грязями являются температурные, механические и химические раздражения. Механическое воздействие слагается из давления массы грязи на тело больного и трения грязевых частиц об его кожу, вследствие чего возникает раздражение кожных нервных окончаний.
Химический состав грязей, их физическое строение и свойства различны и находятся в зависимости от природных условий их образования. Лечебные свойства грязей также неодинаковы. Однако их объединяет большое содержание раздражающих и вяжущих органических и неорганических (гумусных веществ, свободных кислот, двувалентного железа), а отчасти и протеиновых веществ.
Грязи отличаются особенной пластичностью, зависящей от количества содержащихся в них веществ, находящихся в коллоидальном состоянии. Тесное соприкосновение грязи и вообще пелоидов с поверхностью тела, вследствие их особой пластичности и липкости, облегчает их механическое и тепловое воздействие на организм, а также влияние химических составных частей. Содержащиеся, например, в грязи газы, летучие вещества, ионы могут всасываться кожей.
В зависимости от физических и химических свойств каждого из пелоидов обусловливается их особое температурное влияние, которое существенно отличается от других видов температурного воздействия. Приведенная ниже сравнительная таблица дает представление о теплоемкости и теплопроводности некоторых из них, приготовленных для отпуска процедур.
Таблица
Теплоемкость и теплопроводность пелоидов
Большая теплоемкость, малая теплопроводность и пониженная конвекционная способность грязей обеспечивают более легкую переносимость горячих грязевых процедур, чем водяных. Это зависит, очевидно, от иного теплообмена между телом больного и грязью и дает возможность наносить раздражение более высокими температурами и тем самым достигать более сильных реакций. Кроме механического, термического и химического влияния, в лечебном действии грязей отводят некоторую роль и наличию в них радиоактивных веществ, возникновению электрических токов между кожей и грязью, причем полагают, что последние могут облегчить проницаемость кожи для некоторых содержащихся в грязях веществ. Благодаря комбинации всех этих свойств, грязи оказывают свое лечебное действие.
В механизме действия грязи играют роль сложные биологические процессы, возникающие под влиянием грязевого раздражения местно в тканях, а также и отдаленно – во многих системах организма. Горячая грязевая масса, приложенная к поверхности тела или слизистой полости (влагалища, прямой кишки), вызывает местную гипертермию, гиперемию, улучшение местного кровообращения, что обусловливает повышение местных процессов обмена, а следовательно, и усиление рассасывающего действия патологических инфильтратов и отеков, уменьшение воспалительных явлений. На этой основе усиливаются регенеративные процессы в пораженных тканях, стимулируются иммунобиологические защитные процессы, и все вместе взятое способствует восстановлению функций больного органа или систем организма.
При наличии показаний к лечебному применению грязей раньше отправляли больного на соответствующий курорт, так как проведение основательного курса грязелечения только там и было возможно, благодаря не только достаточному количеству грязи, но и подходящему климату, соответствующей обстановке. Теперь же во многих случаях можно применять лечение грязью и на местах, притом с хорошим результатом, нередко мало уступающим эффектам лечения на соответствующих курортах. Ученые предложили видоизменять химические и физические свойства местной глины в желаемом направлении, прибавляя к ней различные вещества. В последнее время делают попытки создавать даже подобие естественной грязи более сложным биологическим путем.
Для лечебного применения грязь, торф, глину освобождают от посторонних примесей – камешков, остатков растений.
Доставленные грязь, торф и глину надо исследовать микробиологическим способом на наличие в них
патогенных микробов. Это же необходимо делать время от времени и при их использовании с лечебной целью. Грязь, доведенную до консистенции жидкой кашицы или густой сметаны прибавлением горячего (50–55 °C) маточного рассола (рапы), в крайнем случае воды, тщательно перемешивая, подогревают на водяной бане (в южных районах летом практикуется также способ солнечного нагрева); при этом температура воды бани не должна быть выше 70–80 °C, а грязи – 50–55 °C. Способы нагревания грязи, при которых она может быть нагрета выше 60 °C или даже может подгореть, ведут к потере ее лечебных свойств вследствие нарушения физико-химического строения.
Во внекурортной обстановке находят широкое применение преимущественно местные грязевые процедуры, а также влагалищные и прямокишечные тампоны. К местным процедурам относятся местные грязевые ванны (чаще при наличии грязи только жидкой консистенции), состоящие в том, что подлежащие лечению части тела (руки, ноги, таз) опускаются в специальные ванночки, наполненные грязью, подогретой до назначенной температуры. Гораздо чаще применяются грязевые лепешки и припарки.
Для применения грязевых лепешек на лежак кладут сначала одеяло, на него простыню, а затем в один или два слоя что-нибудь непромокаемое, например, клеенку, брезент; на них накладывают слой приготовленной грязи (в соответствии с больной частью тела или несколько шире) толщиной 5–8 см. Смазав грязью подлежащую лечению поверхность тела, больного укладывают на подготовленный слой грязи, накладывают ее слоем 3–5 см и закрывают брезентом и одеялом. Для того чтобы грязевая лепешка не остывала (а этому нужно придавать особое значение), на нее иногда кладут грелку с горячей водой или же с этой целью применяют местную световую ванну, но тогда ограничиваются только обмазыванием грязью и не обертывают сверху брезентом и одеялом. Больной лежит так от 20 до 30 минут. Затем его развертывают, он встает, тщательно моется теплой водой (обычно с помощью дождевого или струевого душа) и, обязательно отдохнув еще 30–60 минут в лежачем положении в хорошо проветренном помещении (в некоторых случаях предварительно нужно пропотеть 30 минут под одеялами в постели), может одеться и через 0,5–1 час выходить на воздух (даже в непогоду).
